Acelera o estrés o envellecemento? Pero, pódese volver a ser novo despois da recuperación? (Envellecemento biolóxico)

O estrés, é dicir, a presión mental , converteuse nunha parte inevitable das nosas vidas, non si? Problemas no traballo, problemas na casa, exames... Loitamos con todas estas cousas todos os días. Pero algunha vez pensaches que este estrés mental te está a envellecer desde dentro do teu corpo, é dicir, a nivel celular? Pode que te asustes un pouco despois de escoitar isto. Pero non te preocupes, porque hai unha cara moi boa desta historia. As últimas investigacións científicas descubriron que é posible reverter a taxa de envellecemento. Falemos disto de forma sinxela.

Pódese reverter o envellecemento?

Antes pensabamos que o envellecemento era un proceso unidireccional, sen xeito de volta atrás. Pero un novo estudo descubriu que non é así. O estrés mental ou físico severo, ou os traumas, poden facer que os nosos corpos envellezan máis rápido. Non obstante, unha vez que nos recuperamos dese estrés, os nosos corpos volven á súa idade normal.

Isto chámase idade biolóxica . Non é a idade que figura na partida de nacemento, senón a idade real e o desgastadas que están as células do corpo. Como di un dos científicos que realizaron o estudo: «Pensamos que a idade biolóxica aumentaría directamente coa idade. É certo, pero hai altos e baixos ao longo do camiño. Cando hai estrés, este acelérase, pero a pregunta é se permanece alí. Agora demostramos que non é así e que pode volver á normalidade cando o estrés desaparece».

Como se descubriu isto? Como medir a idade co ADN

Pode que te preguntes como se mide algo así. Isto emprega unha tecnoloxía moi avanzada chamada reloxos de metilación do ADN .

En poucas palabras, co tempo, o ADN dos nosos corpos forma certas marcas. Observando estas marcas, igual que contando os aneis dunha árbore, agora podemos medir a verdadeira idade das células do noso corpo en días, mesmo semanas.

Un experimento que se levou a cabo para confirmar isto é bastante sorprendente. Nel, un rato vello e un rato novo conéctanse cirurxicamente de tal xeito que se intercambia o seu subministro de sangue. Este método chámase "parabiose". Despois duns días, obsérvase que a idade biolóxica do rato novo aumentou e a idade do rato vello diminuíu! Aínda máis sorprendente é que cando os dous se separan de novo, o rato novo vello volve á súa idade normal. Isto significa que cando se elimina o estrés do sangue vello, a taxa de envellecemento volve á normalidade.

Como ocorre isto na vida real?

Investigación con humanosO mesmo xa se comprobou no pasado. Podes comprender facilmente como cambia a idade biolóxica do noso corpo durante diversos factores de estrés físico e mental a partir da táboa seguinte.

Non todo o mundo se recupera do mesmo xeito.

O máis importante que hai que entender é que non todo o mundo se recupera ao mesmo ritmo despois dun factor estresante. Algunhas persoas recupéranse completamente. Outras só parcialmente. Algunhas persoas non poden facelo.

Se estás constantemente estresado e pensas en algo que non podes controlar, a túa idade biolóxica aumentará rapidamente e serás máis propenso a desenvolver enfermidades relacionadas coa idade.

Que esperanza temos disto?

Este descubrimento é un verdadeiro avance na ciencia médica. Outro médico experto que comentou sobre isto dixo: "O envellecemento non é unha viaxe continua descendente. É máis ben como un proceso de parar e comezar de novo".

A maior mensaxe que nos dá esta investigación é a esperanza. Os nosos corpos teñen unha capacidade incrible para curarse e recuperarse.

Esta tecnoloxía podería empregarse no futuro para ver a eficacia dos fármacos antienvellecemento e para axudar ás persoas que padecen doenzas como o cancro e as enfermidades crónicas .

Pero lembra que isto non se trata só das pequenas tensións da vida cotiá. Se estás a sufrir estrés a longo prazo ou estrés causado por unha enfermidade crónica, é importante que fales co teu médico ao respecto. El ou ela pode comprender mellor a túa situación e ofrecerche a mellor solución.