Cando bañas o teu bebé recén nacido ou lle cambias o cueiro, notaches algunha vez unha pequena protuberancia na parte inferior das costas, xusto por riba do punto onde se unen as nádegas? Algúns pais asústanse un pouco ao ver isto. "Oh, doutor, é algún tipo de enfermidade? Hai algo mal dentro?", pensan. É realmente algo ao que ter medo? Disto é do que estamos a falar hoxe.
Dous tipos de "coviños" que se ven na parte traseira
Primeiro, entendamos que hai dous tipos principais de coviños que aparecen na parte inferior das costas. Aínda que ambos son conxénitos, hai unha gran diferenza entre os dous.
| Característica | Fovea sacra (a fosea por riba das nádegas) | Coviñas nas costas |
|---|---|---|
| Localización | Está situado na liña media da columna vertebral, xusto por riba do bordo onde se unen as dúas nádegas. | Situado na parte inferior das costas, a ambos os dous lados da columna vertebral. |
| Número | Normalmente, só se ve un latexo. | Son vistos como unha parella, é dicir, dous. |
| Impacto na saúde | Na maioría dos casos non hai dano, pero moi raramente pode ser un sinal dun problema subxacente na columna vertebral. | Non é unha condición prexudicial en absoluto. É completamente normal. |
Deberíamos preocuparnos por un orificio sacro?
En poucas palabras, unha pequena porcentaxe de recén nacidos teñen este "coio sacro". A gran maioría deles son inofensivos, só pequenas protuberancias na pel. Polo tanto, non hai razón para entrar en pánico ao velos.
Non obstante, ás veces, especialmente se hai outros síntomas xunto coa inflamación, o médico pode querer investigala un pouco máis a fondo.
Cales son os momentos nos que debes falar co médico?
Comproba se o "coiote sacro" do teu bebé ten estas características:
- Se hai algúns mechóns de pelo arredor da protuberancia.
- Se tes unha pequena zona semellante a un lunar (acrocordón) que sobresaíu por riba da pel.
- Se hai pel descolorida nesa zona, por exemplo, unha mancha vermella.
- Se o burato é moi profundo ou o fondo non se ve claramente.
Se observas algún destes síntomas, non te asustes, móstralle o teu bebé ao teu médico de cabeceira ou pediatra e fállalle diso.
Cando se producen estes síntomas, o médico pode querer comprobar se hai problemas subxacentes na columna vertebral ou nas raíces nerviosas . Trátase de afeccións moi pouco frecuentes.
1. Síndrome da medula espiñal anclada: prodúcese cando a raíz nerviosa da medula espiñal queda atrapada polo tecido circundante, o que lle impide moverse libremente. Un neno con esta afección pode acabar desenvolvendo entumecemento nas pernas e dificultades para controlar a urina e as feces (incontinencia intestinal).
2. Espiña bífida: trátase dunha afección na que a medula espiñal non se pecha completamente arredor dela cando se forma. Non obstante, obsérvase unha rara afección chamada "espiña bífida oculta" cunha "coviña sacra". Nesta afección, a medula espiñal non se pecha completamente, pero a medula espiñal non se ve afectada. A miúdo, non hai síntomas.
Se un médico sospeita diso, normalmente pode realizar unha ecografía para ver claramente a afección dentro da columna vertebral.
Consello práctico: se o "foveo sacro" do teu bebé é un pouco profundo, a sucidade e a suor poden acumularse nel e causar infeccións. Así que lembra lavar ben a zona con auga cada vez que bañes o teu bebé e manteña limpa e seca.
E que pasa cos coviños a ambos os dous lados das costas?
Non tes que preocuparte por isto en absoluto. Son completamente inofensivos e unha función corporal normal.Para ser precisos, estas cólicas son causadas polos ligamentos que conectan a pel co óso pélvico subxacente (pelve).
Ata teñen un nome fermoso: "coviños de Venus". Ao longo da historia, foron considerados un símbolo de beleza, fertilidade e boa sorte en moitas culturas. Polo tanto, se ti ou o teu fillo os tedes, é unha cuestión de alegría, non de medo.
Pódense facer estes novos?
Ambos os tipos de deformidades da columna vertebral son "conxénitas", o que significa que están presentes cando nacemos.
Polo tanto, se non naces con "coviños nas costas", non podes crealos mediante exercicios ou calquera outro método.
A razón é que non hai músculo onde hai contraccións. Só podemos desenvolver músculo mediante exercicio.
Non obstante, se xa tes "coviños nas costas", podes facelos parecer mellores e máis pronunciados con exercicios. Cando reduces a graxa innecesaria na parte inferior das costas e no abdome e fortaleces os músculos desa zona (exercicios de fortalecemento do tronco), os seus coviños serán mellores e máis visibles. Ademais, estes exercicios son moi útiles para reducir a dor nas costas .
Algúns exercicios que poden mellorar o aspecto dos buratos nas costas
Importante: Antes de comezar calquera exercicio, quenta. Se sentes dor mentres o fas, detente inmediatamente.
- Estiramento de adutores: coloca unha perna sobre unha superficie alta, como unha mesa. Agora báixate cara a esa perna desde a cintura. Se é posible, intenta tocar os dedos dos pés coa man. Mantén esta posición durante 20-30 segundos. Repite tres veces.
- Estiramento de glúteos: Sobre unha mesa, dobra unha das pernas nun ángulo de 90 graos (o nocello na mesa). Agora inclínate cara adiante, mantendo as costas rectas. Mantén esta posición durante 20-30 segundos. Repite tres veces.
- Xiro de cadeira en decúbito supino (cunha fisiobola): Déitase boca arriba sobre unha pelota de exercicio grande (unha "fisiobola"). Dobre os xeonllos e as cadeiras a 90 graos e apóieas sobre a pelota. Agora, xire lentamente as cadeiras dun lado para outro, sen caerse da pelota. Repita de 10 a 20 veces seguidas.
Mensaxe para levar a casa
- O coviño sacro que hai por riba das nádegas do teu bebé adoita ser completamente inofensivo, así que non te preocupes innecesariamente.
- Non obstante, se notas algo como crecemento de pelo, cambios na pel ou un bulto que xurdiu da pel, non te asustes e fala co teu médico ao respecto.
- Os coviños nas costas son unha característica corporal normal e completamente inofensiva.
- O exercicio non pode crear novos coviños nas costas, pero pode mellorar o aspecto dos xa existentes.
Coviña sacra, Coviñas nas costas, Coviñas nas costas, Coviñas nas costas do bebé, Espiña bífida, Síndrome do cordón umbilical fixo, Saúde infantil, Coviñas de Venus
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario