Se estás esperando un bebé, algunha vez sentiches unha sensación estraña, como unha sensación de ardor no medio do peito, acompañada dun sabor acedo na gorxa, despois de comer? Aínda que isto é máis común nos últimos tres meses de embarazo, algunhas persoas poden experimentar esta molestia ao longo do seu embarazo . Moitas nais experimentaron isto. Chamámoslle "acidez". Entón, é realmente un problema cardíaco? Por que ocorre isto? Que podemos facer ao respecto? Descubramos hoxe exactamente de que se trata todo isto.
Que é exactamente a azia?
Aínda que se chama "acidez", non ten nada que ver co noso corazón. Non obstante, recibe o seu nome porque algúns dos síntomas son similares aos dun ataque cardíaco.
En poucas palabras, isto ocorre cando o ácido do estómago volve subir ao esófago. Imaxina que hai un anel muscular entre o estómago e o esófago. En medicina, chámase a isto esfínter esofáxico inferior ou EEI . Cando comemos, esta abertura ábrese e a comida entra no estómago, e logo péchase firmemente de novo. Isto impide que o ácido do estómago suba.
Non obstante, este proceso cambia durante o embarazo debido a dous factores principais:
1. Cambios hormonais: Durante o embarazo, os niveis hormonais do noso corpo cambian moito. Debido aos efectos destas hormonas, o anel muscular que semella unha porta (LES) que mencionei afrouxa un pouco. Entón non se pecha correctamente, o que deixa un pouco de espazo para que suba o ácido do estómago.
2. Presión do útero: A medida que o bebé medra día a día, o útero tamén medra. Este útero en crecemento empurra directamente sobre o estómago. Esta presión tamén empurra o contido do estómago, especialmente o ácido, cara arriba.
Se non tiñas este tipo de dor no peito antes de quedar embarazada, non te preocupes. O máis probable é que esta afección desapareza por completo despois do nacemento do bebé .
Cales son os síntomas da azia durante o embarazo?
A forma en que cada persoa se sente cando se produce esta afección pode ser diferente. Pero hai algúns síntomas comúns que se observan. Vexamos cales son.
| Síntoma | Que se sente iso? |
|---|---|
| Inflamación do peito | Sensación de ardor detrás do óso medio do peito (esterno). Pode durar desde uns minutos ata unhas horas, especialmente despois de comer. |
| Dor no peito | Sensación de dor no peito ao inclinarse cara adiante, deitarse ou despois de comer. |
| Sabor acedo na gorxa | Unha sensación de ardor na gorxa, acompañada dunha sensación de calor, acidez e ás veces salgada na parte posterior da boca. Isto é o que chamamos refluxo ácido. |
| Eructos | Ir ao ximnasio con frecuencia. |
| Tose persistente | Unha tose seca persistente sen ningunha outra causa. |
| Cambio de voz | Rouqueira ou cambio na voz. |
Ás veces, esta acumulación de ácido pode incluso causar síntomas de asma.
Que se pode facer para reducir esta inflamación no peito?
Sen o uso de medicación, podes controlar esta incomodidade en gran medida facendo algúns pequenos cambios no teu estilo de vida e hábitos alimenticios . Vexamos cales son.
| Consello | Por que é iso? |
|---|---|
| Non comas moito á vez, come pouco a pouco. | En vez de 3 comidas principais ao día, come 5 ou 6 comidas pequenas. Isto reducirá a cantidade de ácido que se acumula porque o estómago non se encherá de golpe. |
| Evita certos alimentos | Esta condición pode agravarse por cousas como o exceso de aceite, alimentos fritos e picantes, chocolate, café e menta. Tenta reducir un pouco estes consumos. |
| Non bebas moita auga coas comidas. | Beber moita auga mentres comes pode aumentar a presión do estómago e provocar que suba ácido. Polo tanto, bebe auga durante as comidas. |
| Non te deites mentres comes. | Non te deites durante polo menos 2 horas despois de comer. Senta e camiña un pouco. |
| Durme coa cabeza elevada. | Ao durmir, manteña a cabeceira da cama lixeiramente máis alta que os pés da cama. Durmir coa cabeza elevada sobre dúas ou tres almofadas tamén pode axudar con isto. |
| Usar roupa solta e non apertada. | Usar roupa axustada arredor do estómago exerce unha presión innecesaria sobre o estómago. Polo tanto, usa roupa solta e cómoda. |
| Xira á esquerda e dorme. | O noso estómago está situado no lado esquerdo do corpo. Cando durmimos do lado esquerdo, a gravidade reduce a posibilidade de que o ácido entre no esófago. |
Cando debería consultar un médico?
Podes probar os pasos anteriores. Non obstante, se a dor no peito non desaparece ou se empeora día a día, asegúrate de falar co teu médico .
O máis importante: non tomes antiácidos sen receita na farmacia sen consultar primeiro co teu médico, xa que algúns medicamentos non son axeitados para o bebé durante o embarazo.
Asegúrate de falar co teu médico nos seguintes casos:
- Se tes a sensación de que necesitas mercar un antiácido na farmacia.
- Se a túa voz se volve moi rouca, se soa como a dunha rata, se vomitas ou se tes dificultades para tragar comida.
- Se nin sequera podes durmir ben pola noite por mor desta dor no peito .
Non te preocupes. O teu médico examinará o teu estado e recomendará medicamentos axeitados para o embarazo e seguros tanto para ti como para o teu bebé.
Mensaxe para levar a casa
- A azia durante o embarazo é unha afección moi común causada polas hormonas e o crecemento do bebé.
- Isto pódese controlar en gran medida cambiando os hábitos alimenticios, mellorando a postura para durmir e levando roupa solta.
- Non compres antiácidos na farmacia sen consultar co teu médico.
- Esta condición adoita desaparecer case por completo despois do nacemento do bebé, polo que non te preocupes demasiado por iso.
- Se os síntomas son graves ou interfiren coas túas actividades diarias, especialmente o sono, asegúrate de falar co teu médico.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario