Notaches que algúns dos teus amigos dobran as extremidades dun xeito estraño máis que outros? Quizais poidas dobrar os polgares ata que toquen as túas mans ou manter as pernas rectas e colocar as palmas das mans no chan. Aínda que isto é unha vantaxe para algunhas persoas para cousas como o baile e a ximnasia, para outras pode ser unha experiencia un pouco molesta e dolorosa. Hoxe falamos desta "flexión excesiva", que é unha condición que medicamente chamamos laxitude ligamentosa.
Que son estes ligamentos?
En poucas palabras, os ligamentos son bandas de tecido fortes nos nosos corpos. Son coma gomas elásticas, pero moito máis fortes. A súa función principal é manter unidos os ósos e proporcionar estabilidade e soporte ás articulacións.
Pensa no noso xeonllo. Os ósos superior e inferior do xeonllo están conectados entre si por estes ligamentos. Son os que impiden que os nosos ósos se afasten demasiado ou se torzan demasiado. A función principal dos ligamentos é protexer unha articulación deste xeito.
Ademais, non todos os ligamentos están conectados aos ósos. Algúns ligamentos axudan a manter no seu lugar os órganos internos, como o útero. Mesmo órganos como os intestinos e o fígado mantéñense no seu lugar grazas a estes ligamentos.
Cales son os síntomas da laxitude ligamentosa?
Se tes esta doenza, é posible que coñezas estes síntomas. Estes son algúns dos principais síntomas causados pola laxitude dos ligamentos.
| Síntoma | Unha explicación sinxela |
|---|---|
| Fatiga frecuente | Debido a que os músculos teñen que traballar máis para manter as articulacións estables, é posible que te sintas canso máis rápido que a persoa media. |
| Inestabilidade articular | Unha articulación séntese solta, incontrolable, coma se non estivese fixada no seu lugar. Un exemplo é a sensación de que o xeonllo se "dobra" ao estar de pé. |
| Dor nas articulacións (dor) | A presión innecesaria sobre as articulacións e os músculos circundantes pode causar dor a longo prazo. |
| Tendencia a ter luxacións | Debido a que os ligamentos están frouxos, unha articulación como o ombreiro ou o xeonllo pode luxarse (dislocarse) ou luxarse parcialmente (subluxarse) facilmente mesmo cunha pequena caída ou un movemento brusco. |
Que causa esta situación?
Estímase que entre o 5 % e o 12 % da poboación mundial ten articulacións tan flexibles. Os corpos dos nenos pequenos son máis flexibles que os dos adultos. Isto é normal. Polo tanto, é difícil dicir que a flexión do corpo dun neno pequeno sempre estea relacionada cunha determinada condición médica.
Non obstante, identificáronse algunhas doenzas xenéticas como as principais causas desta doenza. Delas, debemos ter especial coidado con dúas.
Síndrome de Marfan
Trátase dunha enfermidade rara e hereditaria que afecta o tecido conxuntivo do noso corpo. As persoas con síndrome de Marfan adoitan ser delgadas, altas e teñen brazos, mans, pernas e dedos dos pés inusualmente longos. A enfermidade pode afectar moitas partes do corpo, incluíndo o corazón, os ollos, a pel e os vasos sanguíneos. Algunhas complicacións, como a inflamación da aorta, poden ser moi perigosas.
Síndrome de Ehlers-Danlos
Este é tamén un grupo de enfermidades que afectan o tecido conxuntivo. As persoas con esta síndrome adoitan ter a pel moi elástica e as articulacións moi flexibles. A forma máis grave, a síndrome de Ehlers-Danlos vascular, pode debilitar a aorta e outras arterias. Tamén pode provocar a rotura das paredes de órganos como o colon e o útero.
A relación entre a laxitude ligamentaria e os accidentes
Falamos antes de como a laxitude dos ligamentos pode reducir a estabilidade articular. Cando os ligamentos se debilitan, xa non poden manter os ósos unidos correctamente. É entón cando se producen luxacións ou subluxacións.
Esta relación foi confirmada por varios estudos realizados sobre este tema.
- Un estudo realizado con 51 xogadores de rugby descubriu que os xogadores con articulacións hipermóbiles tiveron significativamente máis lesións que os xogadores sen elas. Sorprendentemente, ambos grupos tiñan niveis similares de forza muscular.Iso significa que ter músculos fortes non abonda para protexer a persoas coma esta de accidentes.
- Outro estudo descubriu que os homes que se torceran o ombreiro tiñan 6,8 veces máis probabilidades de ter laxitude ligamentaria que a poboación xeral.
Como recoñecer esta condición?
Non existe un estándar definitivo para definir a laxitude ligamentosa. Non obstante, existe un método amplamente empregado polos médicos de todo o mundo, chamado proba de Beighton .
Esta proba comproba principalmente a flexibilidade dalgunhas das túas articulacións:
- O nudillo do dedo meñique
- Base do polgar
- xeonllos
- Columna vertebral
- Cóbados
Durante esta proba, o médico pedirache que fagas algunhas cousas:
- Mantendo as pernas rectas, inclínate cara adiante e coloca ambas as palmas das mans no chan.
- Dobra o polgar cara atrás e intenta fretalo contra a palma da man.
- Dobra o dedo meñique cara atrás máis de 90 graos.
Pero lembra, só porque obteñas unha puntuación alta na proba de Beighton non significa que teñas a síndrome de hipermobilidade. O teu médico chegará a unha conclusión baseándose nun exame completo teu e outros síntomas.
Cales son os tratamentos para isto?
Se non tes ningunha dor ou molestia debido á flexibilidade da túa articulación, non require ningún tratamento especial. Para a maioría da xente, isto non é un problema.
Non obstante, se isto che causa dor ou dor articular frecuente, consulta sen dúbida o teu médico.
Os seguintes son os principais tratamentos que se poden recomendar:
- Fisioterapia: Esta é a mellor e máis importante solución. Pode fortalecer os músculos que rodean as articulacións e proporcionarlles máis estabilidade. É moi importante facer os exercicios axeitados baixo a supervisión dun fisioterapeuta.
- Férula/venda: Antes de practicar deportes ou actividades que poidan causar lesións, podes proporcionar protección adicional colocando unha férula ou aplicando unha cinta especial nas articulacións afectadas.
- Proloterapia:Esta é outra opción de tratamento. Pero hai diferentes opinións ao respecto. Implica inxectar unha solución irritante no ligamento doloroso. Normalmente, úsase para isto un tipo de azucre chamado dextrosa. Crese que esta inxección estimula o crecemento do tecido conxuntivo e reduce a dor. Non obstante, algúns estudos mostraron resultados mixtos. Polo tanto, algúns expertos cren que a proloterapia só proporciona un alivio temporal (efecto placebo). Polo tanto, é moi importante falar co seu médico sobre isto antes de someterse a calquera tratamento.
Mensaxe para levar a casa
- A laxitude ligamentosa prodúcese cando as articulacións se dobran máis alá do seu rango normal. Isto non é un problema para a maioría da xente.
- Isto pode ser beneficioso para persoas como bailaríns e atletas, pero para algúns pode provocar dor, inestabilidade articular e luxacións articulares frecuentes.
- Esta afección pode estar asociada con trastornos xenéticos como a síndrome de Marfan e a síndrome de Ehlers-Danlos . Polo tanto, é importante consultar un médico se se ten dor ou rixidez articular frecuentes.
- A fisioterapia pode fortalecer os músculos que rodean as articulacións e aumentar a estabilidade.
- Se tes algunha dor, molestias ou dúbidas sobre isto, non esquezas que a mellor persoa coa que falar sobre isto é o teu médico .
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario