Lembras como todos na casa se xuntaban para facer galletas deliciosas durante o Aninovo? Ou os días en que toda a familia ía xunta de viaxe cada festivo? Quizais a túa nai sempre preparaba un prato especial para o teu aniversario. Son pequenas cousas coma estas as que engaden fermosas lembranzas ás nosas vidas. Non son só lembranzas. Son as "tradicións familiares" que nos unen a nós, ás nosas familias, e que se converteron en parte da nosa identidade.
Cales son exactamente estas tradicións familiares?
En poucas palabras, unha tradición familiar é un conxunto de actividades especiais, historias, cancións e agasallos que se transmiten de xeración en xeración ou ao longo das nosas vidas como familia. Algúns deles proveñen da nosa relixión e cultura. Pero outros poden ser as nosas propias formas únicas de facer as cousas que creou a nosa familia.
Dividámolos en varias partes.
| Tipo de tradición | Exemplos e descrición |
|---|---|
| tradicións relixiosas | Pode que non todo o mundo sexa relixioso. Pero para as familias relixiosas, isto é moi importante. Pensa en cousas como que toda a familia se reúna para facer farois de Vesak, faga doazóns, vaia á igrexa xuntos no Nadal e rompa o xaxún xuntos durante o Ramadán. Estas son cousas que levan a suceder durante xeracións. |
| tradicións culturais | Estas son cousas que están ligadas á cultura do noso país. O mellor exemplo é o Aninovo cingalese-tamil. Celebrar o traballo para a boa sorte, facer tratos, comer arroz con leite, ofrecer follas de betel aos anciáns e inclinarse... Todas estas cousas únennos á nosa cultura. |
| tradicións familiares | Estas son as cousas máis marabillosas. Son cousas que non están relacionadas con ningunha relixión ou cultura, senón que son cousas que a nosa familia creou. Por exemplo, xuntarnos todos os venres pola noite para ver unha película con toda a familia, facer unha viaxe ao mesmo lugar todos os anos (como Nuwara Eliya, Kataragama) ou preparar unha comida especial para os nenos o primeiro día das súas vacacións escolares. |
Que beneficios obtemos deses costumes?
Estas non son só cousas para facer por diversión. Teñen moitos beneficios psicolóxicos e sociais máis profundos.
Formando parte da nosa cultura
As nosas tradicións culturais ensínannos moitas cousas valiosas, como pasar tempo coa familia e respectar aos nosos maiores. Cando facemos estas cousas, sentimos un forte sentido de quen somos e de onde vimos. Isto dános a forza para vivir con propósito e conectar con outras persoas que comparten a nosa cultura .
Fortalecer os lazos cos seres queridos
As tradicións non son só para ti. Son para toda a túa familia, os teus antepasados que viñeron antes de ti e as xeracións que virán despois de ti. Imaxina que comezases un pequeno hábito todas as noites antes da cea no que lle preguntases a todos os membros da túa familia: "Cal foi o mellor que che pasou hoxe?". Canto máis preto te sentirías dos teus seres queridos a través desa pequena cousa? Cando lles ensinas estas cousas aos teus fillos, dáslles esa conexión, esa seguridade.
Sentirse estable na vida
Se tes fillos, probablemente saibas que os nenos medran ben cando teñen unha rutina e unha orde específicas. De feito, ocorre o mesmo cos adultos. Cando perdemos unha rutina, mesmo podemos desenvolver problemas de saúde como o estrés e a ansiedade .
A mellor solución para iso son hábitos e tradicións coma estes. Traen estabilidade e seguridade ás nosas vidas. Móstrannos como pasa o tempo, dánnos algo que esperar e permítennos honrar eventos e persoas importantes nas nosas vidas.
Podemos cometer erros ao crear tradicións?
Si, absolutamente. A tradición non significa obrigar a alguén a facer algo. Obrigar a alguén a facer algo que vaia en contra das súas crenzas non fortalece os lazos familiares, senón que os aliena.
Imaxina este escenario: un membro da túa familia deixou de comer carne e peixe por completo. Pero non está ben obrigalo a comer carne e peixe nunha reunión familiar dicindo: "Esta é a nosa tradición".
O que temos que facer en momentos coma estes é ser flexibles.Respectando a esa persoa. Se é necesario, podemos cambiar un pouco a nosa tradición. Ou podemos comezar unha nova tradición onde todos poidan ser felices xuntos. O principal é respectarnos e comprendernos mutuamente.
Como comezamos novas tradicións na nosa propia familia?
Isto non ten por que ser gran cousa. Podes comezar con algo moi sinxelo e pequeno. Aquí tes algunhas ideas para axudarche:
- Contos e cancións: Ensínalles aos teus fillos unha canción infantil ou un conto que che ensinaran os teus pais de pequenos. Isto crea un fermoso vínculo entre xeracións.
- Comer xuntos : Sempre que sexa posible, que toda a familia se sente á mesa para comer polo menos unha comida ao día. Os estudos demostraron que este hábito axuda aos nenos a desenvolver a autoestima , bos hábitos e mesmo a controlar o peso.
- Cociñar xuntos: Ensinade aos vosos fillos a preparar os pratos favoritos da familia. Quizais poidades sacar un libro de receitas antigo da vosa avoa e facer algo con el. Cociñar unha comida especial xuntos para un aniversario ou unhas festas pode ser unha experiencia marabillosa.
- Axudar aos demais: Todos os anos, nun día, toda a familia reúnese para axudar a alguén necesitado ou dar esmola. Isto pode inculcar nos nenos compaixón, xenerosidade e o sentimento de que poden marcar unha diferenza positiva no mundo.
- Actividade de fin de semana: Reúne a toda a familia á mesma hora cada fin de semana e fai algo pequeno. Por exemplo, limpa o xardín , xoga a un xogo de mesa ou le un libro xuntos.
Mensaxe para levar a casa
- As tradicións familiares son algo moi valioso que nos une como familia, dándonos identidade e estabilidade.
- Estas tradicións poden ser relixiosas, culturais ou simplemente familiares. O máis importante é o vínculo que se deriva delas.
- Ao comezar unha nova tradición, non ten por que ser algo grande. Pode ser algo tan pequeno como cear xuntos todas as noites.
- Nunca obrigues á túa familia a participar nas tradicións. Sé flexible e respectuoso coas opinións de todos.
- O máis importante é que a tradición lle dea sentido á túa familia e te achegue máis aos teus seres queridos. Se iso ocorre, a tradición ten éxito.
💬 Comments (0)
Aínda non se publicou ningún comentario. Engade o teu comentario aquí por primeira vez.
Engade o teu comentario