Oiméramo nde reguereko TDAH ( Trastorno de Déficit de Atención/Hiperactividad ) ha reguereko periodo mensual, ikatu rehechakuaa tuicha okambiaha umi síntoma nde TDAH rehegua nde ciclo menstrual reheve. Sapy’ánte, ikatu oñeñandu pe pohã re’úva nomba’apói porãiramoguáicha. Avei, ko’ã pohã ikatu ombohasyve nde PMS (Síndrome Premenstrual) mba’asy. Péro ani rejepyʼapy, oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo remboguejy hag̃ua koʼã mbaʼe. Ñañe'êmi ko árape upévare.
Mba’épa ojoaju TDAH ha hormona apytépe.
Ndojekuaái gueteri mba’érepa añetehápe TDAH, ha katu umi pohanohára oguerovia oikoha peteĩ problema ñande rete oprocesaháicha umi químico ñane apytu’ũme hérava neurotransmisor, específicamente dopamina ha norepinefrina.
Ikatu re’u hína umi pohã omokyre’ỹva upévarã. Ko'ã pohã omba'apo ombohetávo nivel ko'ã químico. Péicha ifasilve umi célula nerviosa oĩva ñane akãme oñekomunika hag̃ua, ha upéva oipytyvõ oñekontrola hag̃ua umi síntoma TDAH rehegua.
Koʼág̃a jahechamína mbaʼéichapa ojoaju upéva pe ciclo menstrual ndive. Estrógeno, peteĩ hormona tuichavéva kuña rehegua, ombohetave avei dopamina apytu’ũme. Ambue hormona kuña rehegua, progesterona , oityvyro avei pe dopamina, ha katu ne’ĩra gueteri oñentende porã mba’épa ojapo.
Jepiveguáicha, umi nivel de estrógeno ojupi umi mokõi arapokõindy tenondegua ciclo menstrual-pe. Ovulación rire, oguejy estrógeno ha ojupi progesterona. Mokõive hormona nivel oĩ ijyvatevévape mbovy ára menstruación mboyve. Péva ikatu avei oguejy dopamina apytu’ũme.
Upéicharõ, eñeimahinamína, mbaʼépa oiko peteĩ persóna orekóva TDAH oreko jave dopamina saʼi ha oguejyvévo pe dopamina okambia rupi hormonal imeríodo mboyve? Ha'ete ku "peteî tóro ohóva peteî kuimba'e ho'áva yvyramátagui rapykuéri". Umi síntoma TDAH rehegua ivaive ohóvo, ha ojekuaa avei umi síntoma PMS rehegua.
Mba’éichapa nde periodo o’afectá pe TDAH?
Heta kuña omombeʼu umi síntoma orekóva TDAH ivaiveha pe último párte de ciclo menstrual aja, una semánarupi oreko mboyve periódo. Oĩ avei omombe’úva umi pohã ha’ete ku ndoikóiva umi árape. Peteĩ estúdio ohechauka umi síntoma TDAH rehegua ivaiveha oguejy jave estrógeno.
Científicamente, oĩ evidencia umi estimulante omba’apo porãveha oñembojoajúramo estrógeno ndive. Upévare oguejy jave pe estrógeno menopausia mboyve, ikatu oguejy umi pohã osẽ porã ha ikatu ojupi umi síntoma.
Pe tipo ojehechavéva TDAH mitãkuña ha kuñáme ha’e pe tipo predominantemente inatento . Ko’ãichagua TDAH ojehechauka umi problema atención ha concentración rehegua hiperactividad rangue. Ehecha reguerekópa peteĩva ko’ã mba’asy.
- Hasy japyta haĝua enfocado peteĩ mba’ére
- Ndaikatúi oñecentra peteĩ tembiapo a la vez
- Oguerekóva problema umi relación social-pe
- Hasy ojejoko hag̃ua umi temiandu
- Hasy omohenda haguã tembiapo
- Hesarái térã operde umi mba’e
Oĩ ko’ã mba’asy ojoguaitereíva umi síndrome premenstrual (PMS)-pe. Taha’e ha’éva reguerekópa térã nahániri TDAH, heta kuña ohasa ko’ã problema emocional ha conductual periódico mboyve.
| TDAH (Inatentivo) Mba’asykuéra | Mba’asy ojehechaukáva síndrome premenstrual (PMS) rehegua . |
|---|---|
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Pérdida de concentración/dificultad oñatende haguã |
| Hasy ojejoko hag̃ua umi temiandu | Irritabilidad, jepy’apy, depresión |
| Tesarái, hasy ñamohenda haguã | Problema oke rehegua ha kane’õ oúva upévagui |
¿Oafectápa umi pohã TDAH rehegua nde ciclo menstrual?
Ko joaju ikatu avei omba’apo ambue hendáicha. Upéva heʼise umi pohã reʼúva rekontrola hag̃ua pe TDAH ikatuha oafekta nde ciclo menstrual.
| Pohã | Posible impacto ciclo menstrual rehe |
|---|---|
| Pohã ndaha’éiva omokyre’ỹva ha’éva atomoxetina (Strattera) ha volixazina (Qelbree) . | Período menstrual ipohýiva, irregular térã hasýva. Koʼãva ikatu oho ñande rete ojepokuaa rire pe pohãre. |
| Umi mba’e omokyre’ỹva ha’éva anfetamina/dextroanfetamina (Adderall, Mydayis) . | Ikatu oiko calambres menstruales hasýva. |
| Umi mba’e omokyre’ỹva ha’éva Metilfenidato (Ritalina) . | Ikatu ojupi huguy menstrual. Oĩ estúdio mymbakuéra rehegua ohechaukáva ikatuha oityvyro pe fertilidad, péro tekotevẽ oñeinvestigave yvypórare. |
Mba’éichapa ikatu remaneja nde ciclo menstrual reguerekóramo TDAH?
Reikuaa porãramo ko’ã ñemoambue nde retepýpe ha’e pe tape iporãvéva remaneha haĝua ko mba’asy. Primero, eñongatu peteĩ diario térã diario mbaʼéichapa reñeñandu ha umi síntoma reguerekóva káda día unos kuánto mése aja. Upéi ikatu rehecha oĩpa peteĩ patrón ko mbaʼépe ndejupe g̃uarã.
Pe iñimportantevéva ha’e reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére. Eñe’ẽ hendive tekotevẽpa remohenda nde pohã dosis nde ciclo menstrual-pe he’iháicha.
Ha oĩ mbovymi mbaʼe ikatúva rejapo ndete voi ifasilveʼimi hag̃ua nde rekove ko tiémpope:
Eplanea de antemano ne rembiapo.
Oiméramo reguereko peteĩ projékto térã presentasión tuicháva oútava umi día nde menstruación mboyve, eñehaʼã eñepyrũ michĩmi mboyve. Péicha, napeñandumo’ãi tuicha presión umi ára hasyvévape.
Iñimportanteterei ningo jake porã.
PMS ikatu ojapo ñemoambue oke jave, upévare tuicha desafío oke ko tiempo aja. Ejapo koʼã jepokuaa reke porã hag̃ua:
- Eñeno ha epu’ã peteĩ aravópe ára ha ára.
- Ani reñongatu koty’ípe umi aparato electrónico ha’éva teléfono ha tableta.
- Ani reʼu vevída ha reʼu tembiʼu pohýi reñeno mboyve.
E’u peteĩ dieta nutritiva.
Peteĩ dieta equilibrada ikatu nepytyvõ repyta haĝua energizado ha remboguejy mokõive síntoma TDAH ha PMS. Emoĩ yva ha ka’avo, ko’ýte umi verdura hogue rehegua, nde rembi’úpe. Ko’ãva ikatu oipytyvõ mokõive problema de atención TDAH rehegua ha kane’õ PMS rehegua.
Ani nderesarái rejapo hag̃ua ehersísio.
Oĩ estudio ohechaukáva ejercicio cardio ikatuha oipytyvõ oñemboguejy haĝua umi síntoma emocional ha físico PMS rehegua. Ojehechakuaa avei ejercicio oipytyvõha omaneha haguã umi síntoma TDAH mitãnguérape. Ndaipóri ramo jepe investigación tuicha escala umi adulto rehe, umi estudio preliminar ohechauka resultado prometedor.
Ejehekýi pe estrésgui.
Pe estrés ikatu ombohasyve nde PMS ha TDAH síntoma. Pe estrés ojeipyso ko'ýte kuñanguéra orekóva tipo "inatentivo" TDAH. Upévare, ñañemotiémporamo jajapo hag̃ua umi mbaʼe por ehémplo pe apytuʼũ, ejercicio de respiración pypuku térã yoga ikatu ñaipytyvõ ñamaneha hag̃ua pe estrés.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oĩ peteĩ vínculo directo umi nivel de hormona nde retepýpe (especialmente estrógeno) ha umi síntoma TDAH rehegua.
- Ojekuaa jepi TDAH mba’asy ivaive ha umi pohã sa’ive osẽ porã peteĩ arapokõindy menstruación mboyve.
- Peñongatu peteĩ diario pende ciclo menstrual ha síntoma rehegua ha’e pe primer paso pentende ha pemaneha haĝua pe condición.
- Iñimportantevéva: Eñe’ẽ abiertamente nde médico ndive ko mba’ére. Araka’eve ani remoambue térã rejoko ndejehegui umi pohã dosis.
- Umi cambio estilo de vida-pe ha’eháicha oke porã, dieta equilibrada, ejercicio ha estrés manejo ikatu ome’ẽ tuicha alivio.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario