¿Reñeñandu piko sapyʼánte péicha? "¿Mba'ére piko ndaikatúi amohu'ã peteî tembiapo? Mba'érepa opa mba'e oñembotavy? ¿Oîpa mba'e vai cherehe?" Ikatu ningo restudia mbarete ha ne estudiánte ikatupyrýva eskuélape. Péro koʼág̃a kakuaáma, ijetuʼúpa ndéve reguata hag̃ua ne traváhope ha reñandu ofaltaha ndéve opa mbaʼe? Ani rejepyʼapy, kóva ndahaʼéi ne provléma añónte. Ko árape ñañe'ê peteî condición heta tapicha ndoikuaáiva rehe, pero heta tapicha oguerekóva. Upéva ha'e pe condición TDAH ‘alta funcionamiento’ ojehecháva umi kakuaávape.
¿Oĩpa peteĩ mbaʼe ohypýiva mitã michĩvape añoite pe TDAH?
Ñapensávo TDAH (Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención) rehe, py’ỹi ñapensa peteĩ mitã iñaña ha hiperactivo rehe. Añetehápe, ko mba'asy ojehechakuaa jepi imitãme. Ha katu heta tapicha ndoikuaáiva ha’e ko mba’asy ikatuha opersistiva okakuaapa peve, ha sapy’ánte ojehechakuaa raẽ okakuaapa rire.
Umi síntoma TDAH rehegua umi kakuaávape iñambue’imi mitãnguéragui. Umi kakuaáva ikatu ndorekói pe hiperactividad ha ipy’aguapy’ỹ mitãnguéra orekóva. Upéva rangue, ijetuʼuve chupekuéra oñatende hag̃ua peteĩ mbaʼére .
Peteĩ psiquiatra herakuãitéva omyesakã porãiterei ko mbaʼe. He'i peteî tapicha orekóva TDAH apytu'û ha'ete "peteî motor Ferrari, pero orekóva freno bicicleta". Upéva nde’iséi ndaperekoiha falta de atención, añetehápe, peguereko heta mba’e ikatúva peñecentra. Péro pe provléma haʼe hína jajoko upe atención ha ñañekonsentra peteĩ mbaʼére.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva TDAH umi kakuaávape.
Enterove jahasa koʼã mbaʼe sapyʼánte. Péro peteĩ orekóvape g̃uarã TDAH, koʼãvagui ikatu oiko chuguikuéra jepokuaa normál. Ehecha nde reikuaa porãpa koʼã síntoma.
| Síntoma rehegua | Omyesakã haguã simplemente... |
|---|---|
| Desorganización rehegua | Oñeñandu opa mba’e sarambikuépe, ndaha’éi mba’apohápente, koty’ípe, ha katu ne akã ryepýpe avei. Hasy ningo ñamohenda porã hag̃ua umi mbaʼe. |
| Apañuãi omaneha hag̃ua pe tiémpo | Ndaikatúi amohu'ã tembiapo itiempoitépe. Akóinte aime tarde. Oñeñandu ha’ete ku ojeipysóva media hora ojejapo haĝua peteĩ tembiapo 5 minuto-pegua. |
| Tembiapo aplazamiento rehegua | Ombohasa hikuái umi tembiapo iñimportánteva jepe omoñepyrũʼỹre jepe. Omoñepyrũramo jepe, nomohu'ãi. |
| Py’aguapy’ỹ | Añeñandu incómodoiterei aguapy haguére peteĩ hendápe. Py’ỹinte amomyi che py ha ajapo tyapu che kuãme. |
| Pya’e umi cambio de humor | Umi mba’e michĩvéva jepe hasy, ha pochy pya’e oike, vy’a ha ñembyasy pya’e oñemoambue jey jey. |
| Distracción rehegua | Oĩ jave oñeʼẽva, hasy reñatende porã hag̃ua hese. Umi mbaʼe osegi ou ne akãme. Upéicha avei rembaʼapo jave. |
| Py’ỹi tesarái | Nderesarái moõpa remoĩ nde llave térã nde monedero. Rehesarái mbaʼépa tekotevẽ rejapo ha umi instruksión oñemeʼẽvaʼekue ndéve. |
Mba'ére piko ndaikuaái ko mba'e are guivéma?
Ikatu reñeporandu: “Che aguerekóramo koʼã mbaʼe, ¿mbaʼére piko avave ndohechái ko mbaʼe eskuélape térã ógape?”. Ikatu oĩ heta mbaʼére upéva.
- Ndekatupyrýgui eskuélape: Ndekatupyrýramo restudia hag̃ua, umi mboʼehára ha tuvakuéra ikatu ndoguerahái ensério nde distracibilidad ha desorganización.
- Ambue provléma de salud mental: Sapyʼánte, reguerekóramo ambue mbaʼasy por ehémplo depresión térã ansiedad, umi doktór ikatu oñekonsentrave umívare. Umi síntoma TDAH rehegua ikatu oñeñomi iguypekuéra.
- Umi método reiporúgui rehechakuaa’ỹre:Ikatu reipuru hína umi estrategia de enfrentamiento nepytyvõ haĝua regueropu’aka haĝua ko’ã dificultad, por ehémplo rehai opa mba’e térã remoĩ mandu’arã.
Pe iñimportánteva ningo, kóva ndahaʼéi nde kulpa térã nde kangy. Kóva ha'e peteî condición médica oúva cambio de funcionamiento neurotransmisor cerebro-pe.
Oĩ porã, upéicharõ mbaʼépa rejapo ko mbaʼére?
Oĩ heta tape iporãva oñemaneha hag̃ua ko mbaʼasy. Penemandu’áke pe TDAH ndaha’eiha peteĩ maldición. Oguereko avei aspecto positivo. Pe lado negativo ojedistraévo ha’e pe curiosidad . Pe lado negativo ha’évo indeciso ha’e pe creatividad .
Pohã
Oĩ heta pohã iporãva ikatúva oipytyvõ oñemboguejy haguã TDAH mba’asy. Koʼãva haʼete peteĩ anteojo. Reiporúramo umíva, ikatu rehecha porã opa mbaʼe ha ndahasýi reñekonsentra hag̃ua. Péro nde doktór odesidi vaʼerã pe pohã ha dosis oĩ porãva upévape g̃uarã. Upévare katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive ko mbaʼére.
Asesoramiento rehegua
Pe Terapia Conductual Cognitiva (CBT) ningo oipytyvõiterei. Penepytyvõ pehechakuaa ha pemoambue haĝua pene pensamiento negativo, pemopu’ã haĝua autoestima ha penepytyvõ pe’aprende haĝua ambue estrategia de enfrentamiento, ha’eháicha pe tiempo manejo ha estrés manejo.
Oñemoambue tekove reko
- Epytuʼu: Ani rembaʼapo heta óra peteĩ jeýpe. Emoĩ peteĩ temporizador ha epu’ã cada media hora, eguata ha epytu’u mbykymi.
- Emba’apo hekopete: Ani rekyhyje peteĩ tembiapo tuichávagui. Emboja’o michĩvévape ha emohu’ã peteĩteĩ. Eñongatu nde remba’apoha tenda ha ani hag̃ua oĩ mba’e natekotevẽiva.
- Emoĩ peteĩ rutina: Emoĩ peteĩ rutina constante, por ehémplo repuʼã peteĩ órape káda día ha reñepyrũ rembaʼapo. Emoĩ peteĩ lugár nde rógape reñongatu hag̃ua umi mbaʼe reikotevẽva káda día, por ehémplo ne llave ha nde pláta.
- Ejapo umi mbaʼe ndegustáva: Pe aburrimiento haʼe peteĩva umi hénte orekóva TDAH enemigo tuichavéva . Ikatúramo, eiporavo peteĩ tembiapo térã pasatiempo ndegustáva ha ndegustáva.
Heta tapicha herakuãitéva mundo-pe ha osẽ porãitereíva, por ehémplo umi campeón olímpico Michael Phelps ha Simone Biles, oñeʼẽ abiertamente oiko haguére TDAH reheve. Upéicha ojediagnostika ndaha’éi ipaha, añetehápe ha’e peteĩ ñepyrũ pyahu, iporãvéva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- TDAH ha’e peteĩ mba’asy ojehecharamóva ha ohupytyva umi kakuaávape avei. Ndaha’éi nde kulpa térã nde kangy.
- Umi mbaʼe por ehémplo noñatendéi, tesarái, reprocrastináva ha pyʼaguapyʼỹ osegíramo oafekta nde rekove káda día, ani rekyhyje reñeʼẽ hag̃ua peteĩ doktór ndive upévare.
- Ojekuaa porãramo, ko mba’asy ikatu oñemaneha porãiterei pohã, asesoramiento ha cambio simple estilo de vida reheve.
- TDAH ndaha’éi peteĩ mba’e kangy. Ikatu ha’e nde ‘superpoder’, térã peteĩ superpoder jepe, oñemboguata porãramo, umi mba’e ha’eháicha creatividad ha curiosidad ndive.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment