¿Rehasámapa peteĩ ára vai peteĩ rreunión iñimportánteva mbytépe, térãpa reke peteĩ rreunión aja peteĩ pohã alergia rehegua? Oñembohovái alergia ógape hasy. Mba’eichaitépa ijetu’uve ñambohovái haĝua chupekuéra ñamba’apo aja oficina-pe? Añetehápe, umi síntoma alergia rehegua ha’e pe mokõiha causa principal de absentencia umi adulto apytépe.
Umi estúdio ohechauka peteĩ ombaʼapóva alérgica-pe ofaltaha peteĩ óra rupi ombaʼapo hag̃ua káda semána un áño pukukue. Ha katu ko tiempo de vacación oiko jepi umi época pico de alergia-pe. Oĩ estúdio ohechaukáva peteĩ semánape oĩha heta polen, oĩha tapicha ikatúva operde 32 óra peve ombaʼapo hag̃ua. Pévape oñembohéra "presenteismo". Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, reju ofisínape ha reguapy nde síllape, péro ne akã nombaʼapói. Nde rete nomba’apói. Haʼete ku ‘haʼete voi reiméva upépe, péro nde nereiméi’. Ojejuhu avei péva omboguejyha eficiencia laboral 10% rupi.
Upéicharõ, mba'éichapa ñamaneha ko alergia oficina-pe?
Umi experto médico he'i ojejapo haguã mbohapy mba'e ko'ã mba'épe. Upéva heʼise tekotevẽha jasegi mbohapy mbaʼe prinsipál jajoko hag̃ua ko mbaʼe.
1. Diagnóstico hekopete : Jaikuaa porã mba’épa ñande alergia.
2. Control Ambiental: Oñemomichĩve umi alérgeno nde rembiapohápe.
3. Pohã: Oipuru pohã hekopete, tekotevẽramo.
Pe mbaʼe tenonderãite rejapovaʼerã haʼe hína reikuaa porã pe mbaʼasy. Jepe reimo’ã reguerekoha OPAVAVE ergy, oĩ peteĩ posibilidad porã rejavyha.
Primero, eikuaa porã mbaʼépa nde alergia.
Heta hénte oñeporandu mbaʼépa ojapo chuguikuéra alergia, péro upéva ikatu ivaieterei. Ikatu reñepyrũ rekontrola reñemomombyrývo umi mbaʼe ndegueraha vaʼekuégui alergia, péro ikatu ijetuʼueterei ndereikuaáiramo añetehápe mbaʼérehepa rereko alergia.
Peñeimagina, peimo’ã peguerekoha alergia pe yvytimbo rehe, ha katu añetehápe peguereko alergia umi ácaro yvyku’ípe oĩva alfombra de oficina-pe. Térã ikatu ha'e umi partícula moho oúva AC oficina rupive.
Upévare, pe iporãvéva ha’e peteĩ alérgico , he’iséva, .Ehecha peteĩ alérgico-pe, ejapo umi prueba oñeikotevẽva ha eikuaa mba’épa añetehápe nde alergia. Reikuaáma guive upéva, ikatu repensa mbaʼéichapa ikatu saʼive reñemboja umi mbaʼére. Ógape, ndahasýi ojejoko haguã tekoha. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva jajapo avei ofisínape.
Umi mba’e michĩva ikatúva ojapo nde oficina-pe ndorekóigui alergia
Umi edificio de oficinas tuicháva oguerekóramo jepe sistema de filtración de aire, ko’ã problema ikatu ojehechave umi oficina michĩvévape. Ikatu reporandu nde oficina gerente-pe ikatúpa remyengovia umi filtro sistema de aire acondicionado rehegua umi filtro eficiencia yvate reheve. Umi filtro HEPA (Aire de Particulado de Alta Eficiencia) ha’e peteĩ solución iporãitereíva upévarã.
Oiméramo reguereko peteĩ koty aparte ndejupe g̃uarã, ikatu regueru peteĩ filtro HEPA portátil michĩva ikatúva reñongatu nde escritorio ypýpe. Péicha ojeipe’a pe aire-gui umi partícula michĩmi yvytimbo, polen ha mascota rykue ndaikatúiva rehecha. Techapyrã, oĩramo nde oficina-pe oguerekóva peteĩ jagua térã mymba hógape, pe mascota dander ijao ári ikatu oike yvate oficina-pe. Ko filtro ojagarráta umi mba’e.
Eñeha'ã ko'ã mba'e emoporãve haguã oficina reko :
| Mba’épa ikatu ojejapo (Acción) . | Pe beneficio orekóva |
|---|---|
| Ejerure eipe’a haĝua pe alfombra nde kotýgui térã nde cubículo-gui. | Alfombra ha'e peteĩ tenda oñembyatyhápe yvytimbo, ácaro yvyku'i ha ambue alérgeno. |
| Eñongatu pe aire acondicionado (AC) hendy. | Umi filtro CA oipeʼa unos kuánto alérgeno pe airegui, ha upéva iporãve ojepeʼa rangue umi ventána. |
| Ani regueru oficina-pe umi mba’e ha’eháicha cojín de silla ha mymba de peluche. | Yvytimbo ha alérgeno oñembyaty fácilmente umi mba'e suave ojejapóva tela-gui péicha. |
| Oĩramo y oñembyaíva oficina-pe, ejerure toñemyatyrõ. | Moho ikatu okakuaa umi tenda húmedo-pe. Moho ha’e peteĩ alérgeno mbarete. |
| Eplanea nde ára. | Pe pronóstico climático he'íramo ha'eha peteî ára polen yvate, e'u cafetería oficina-pe resẽ rangue. Peguerekóramo rreunión okápe, peñehaʼã peñembyaty kaʼaru, pyhareve rangue, pórke pe polen ijyvateve pyhareve. |
Nde alergia ndaha’éiramo ivaietereíva, ikatu recontrola nde síntoma ko’ã control ambiental rupive añoite. Péro umi hénte orekóva alergia moderada térã severa oikotevẽ jepi pohã okontrola hag̃ua umi síntoma por ehémplo pe nasal ñemboty, osyry , oestornuda ha iñakãrasy. Ha katu umi efecto secundario oúva umi pohã ndive ha’e peteĩ asunto aparte.
Mba’éichapa reiporavo pe pohã alergia rehegua oĩporãva ndéve g̃uarã?
Pe efecto secundario tuichavéva heta pohã alergia rehegua ha'e pe oke . Upévare, ha’e rangue peteĩ zombie opa ára, eñeha’ã etrata umi síntoma individual re’u mboyve umi pohã sistémico.
Por ehémplo, oiméramo ne provléma tuichavéva haʼe nde ryekue oñemboty, eipuru umi aerosol nasal. Oiméramo nde resa y, eipuru umi gota tesa rehegua, por ehémplo tesay natural, rembogue hag̃ua umi alérgeno nde resagui.
Péro naentéroi umi pohã ojejapo peteĩchapa. Oĩ umi aerosol nasal ndojejoguáiva, ha’eháicha Afrin, ikatúva ojapo umi síntoma ivaive ndojeporúiramo (peteĩ efecto rebote). Upévare, ani repyta reiporu mbaʼeveichagua pohã reñeʼẽʼỹre nde doktór ndive.
Upéicharõ, mbaʼépa ikatu jajapóta koʼã método ndoikóiramo? Umi antihistamínico primera generación-pegua, ha’eháicha Benadryl, ikatu nepytyvõ reke porãve haĝua. Ha katu umi antihistamínico pyahuvéva segunda ha tercera generación-pegua (ha’eháicha Allegra ha Claritin) ndokevéi upéicha. Upévare ikatu reiporu umíva rembaʼapo aja. Ikatu ramo jepe oipytyvõ oñecontrola haguã alergia leve a moderada, ikatu ndaha'éi efectivoiterei alergia severa-pe guarã.
Taha’e ha’éva pohã reiporavóva, eime proactivo nde tratamiento-pe.
"Iñimportantevéva ha'e re'u jepi nde pohã. Heta tapicha oimo'ã tekotevêha re'u pohã nde alergia ivaieterei jave. Ha katu añetehápe, recontrolaséramo nde síntoma ha refuncionaséramo hekopete oficina-pe, tekotevê reñepyrû re'u nde pohã oñepyrû mboyve jepe temporada de alergia, osê mboyve control-gui nde síntoma".
Oiméramo nde alergia ointerferi gueteri ne rembiapo, pe ótro paso ikatu haʼe inmunoterapia , térã umi vacuna alergia rehegua. Péva ha’ete ku mbeguekatúpe remoĩva nde rete pe alérgeno-pe. Ñepyrũrã oñeme’ẽta ndéve peteĩ inyección peteĩ térã mokõi jey peteĩ semana-pe, ha ohasávo pe tiempo, oñeme’ẽta ndéve peteĩ inyección peteĩ jey al mes. Péva ha’e pe tape iporãvéva recontrola haĝua nde alergia a largo plazo. Péro upéva ojedesidi vaʼerã oñeñeʼẽvo nde doktór ndive.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Readivina rangue mbaʼérehepa rereko alergia, ehecha peteĩ espesiálpe ha ejapo peteĩ diagnóstico hekopete.
- Econtrola nde oficina rekoha. Eipuru peteĩ filtro HEPA ikatúramo, eipe’a umi mba’e ijyvyku’íva ha eñangareko filtro CA rehe.
- Oiméramo re’u pohã, eiporavo peteĩ pohã sa’ive oke’ỹva ha iporãva ndéve g̃uarã, nde pohanohára he’iháicha. Aníkena arakaʼeve reiporu pohã ótro konsého rupive térã ndejehegui.
- Ikatu recontrola porãve umi síntoma re’úramo jepi pohã oñepyrũ mboyve pe temporada de alergia, reha’arõ rangue ivaieterei peve umi síntoma.
- Umi tratamiénto koʼag̃agua ndoikóiramo, eñeʼẽ nde doktór ndive umi solusión ipukúvare por ehémplo inmunoterapia .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment