¿Ombohasy piko koʼã polen nde raʼy michĩvape? (Polen) Ñañe'ẽmi ko mba'ére!

¿Oestornuda meme piko ne memby? ¿Opytãpa hesa, oñanipa ijyva ýpe ha sapyʼánte ijetuʼúpa orrespira hag̃ua? Koʼã mbaʼe oikóramo meme, pe rrasón ikatu haʼe peteĩ mbaʼe isencillovéva peẽ peimoʼãvagui, péro ningo ñanembopochyʼimi. Ko'ãvape ñahenói " desencadenante " . Upéva heʼise oĩha mbaʼe ikatúva ombohasyve ne membýpe asma térã alergia . Peteĩ mba'e ojehechavéva omoñepyrũva heta tapichápe ha'e polen .

Mba’épa pe polen. ¡Ha'e simpleiterei!

Ñamombe'u porãsérõ, polen ha'e peteĩ mba'e iporãitereíva ha ipohýiva, oĩ ka'avo ha yvoty omoheñóiva iproceso reproductivo aja, he'iséva, ojapo jave ka'avo pyahu. Eñeimahinamína, ko polen oviaha jave peteĩ yvotýgui ambuépe ha oñembojeheʼa oñondive, oñeforma yva ha semilla pyahu. Upéicharõ, kóva ha’e peteĩ mba’e iñimportantetereíva mundo vegetal-pe ĝuarã.

Primavera, verano ha sapy’ánte otoño jepe, oĩ hetaiterei polen pe tekohápe. Yvytu ogueraha ko'ã polen grano michĩmi peteĩ hendágui ambuépe. Ja'e porãsérõ, yvytu ogueraha ko'ã polen grano ha ome'ê ambue yvyramáta, " opoliniza " haguã, he'iséva, omboyke haguã.

Ko'ágã péina ápe pe problema. Ko'ã polen grano ryepýpe oĩ proteína . Umi proteína, ñainhala jave, he’iséva, jarrespiráramo, ojapo reacción alérgica amo ñande retepýpe. Upérõ ojekuaa pe estornudo, ñande ryekue osyry, ñande resa ikyrỹiva ha sapy’ánte ñande pire ñemongu’e. Pe polen hetave tapicha oguerekóva alergia oúva kapi'ígui, oĩ yvyramáta tuicháva (ndaha'éi mango ha kohomba-icha, ha katu oĩ yvyramáta exótico ikatúva avei osẽ chuguikuéra), ha oĩ ka'avo jaheróva ñana vai.

Ñapensamíntena, ñande mitã michĩva sistema inmunológico , pe sistema oñangarekóva hesekuéra mbaʼasykuéragui, neʼĩra gueteri oñedesarrolla porã, ikatu oñeñandu porãve michĩmi koʼãichagua polen rehe. Upévare sapy'ánte ivaive umi efecto orekóva ko'ã polen mitãnguéra rehe.

Mbaʼéichapa ikatu aipytyvõ che membýpe omboguejy hag̃ua umi provléma oguerúva ko polen?

Oĩ porã, upévare koʼág̃a jahechami mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ñande raʼykuérare ko plaga imolestávagui hérava polen. Ndaipóri mba'eve ojepy'apýva, resegui ramo ko'ã paso simple, ikatu recontrola ko situación tuicha medida.

¡Akóinte eñatendéke pe polen jepapa ára ha ára rehe!

Upéva ningo iñimportanteterei. Pe pronóstico climático ndive nde reimehápe, sapy'ánte oñeme'ẽta avei ndéve marandu " nivel de polen " ára ha ára rehegua. Upéva ningo ojehecharamoiterei oĩ tetãme. Péva rehe oñeñe'ê avei Sri Lanka-pe ko'ágã. Ikatu avei retopa koʼãichagua informasión Internétpe.

• Umi ára hetahápe polen , iporãvéta relimitáramo nde ra’y tiempo okápe ikatuháicha, ko’ýte pyhareve (5 ha 10 a.m. mbytépe), oĩvévo polen yvytúpe.
• Oiméramo katuete resẽ, emeʼẽ ne membýpe pohã alergia rehegua , pe doktór heʼiháicha, resẽ mboyve. Péva katuete ojejapova'erã asesoramiento médico guýpe.
• Oiméramo ne membýpe oñembosarái okápe, eiporavo peteĩ óra del día saʼivehápe pe polen, por ehémplo kuarahy oike porã rire, asaje rire térã oky rire asajepyte. Péva oiko oky rire, la majoría pe polen oĩva pe áirepe ojejohéigui yvýpe.
• Pe iñimportantevéva haʼe hína ne memby ou jey rire oñembosarái rire okápe térã ojapo rire ótra kósa, katuete rembojepyhéi ha rekambiapaite ijao. Péicha ojeipeʼáta oimeraẽ polen ikatúva oĩ hete, iñakãrague ha ijaokuérare. Ndaupeichairamo, upe polen ikatu oike óga ryepýpe ha omoheñóive problema.

Avei reñangarekoʼimi vaʼerã nde róga rokẽ ha ventánare.

Umi época polen yvate jave, he'iséva yvoty ipoty ha yvytu hatã jave, iporãve oñemboty ventána ha okẽ ikatuháicha.

• Eñongatu umi ventána oñemboty, koʼýte pyhareve ha kaʼaru, pórke umi tiémpope oĩve polen.
• Pe óga haku ramo ikatu reiporu peteĩ aire acondicionado . Péro tekotevẽ remopotĩ jepi ifiltro. Ndaupeichairamo, ikatu oñembyaty ipype yvytimbo ha polen ha ocircula jey óga ryepýpe.
• Oiméramo reiporúramo peteĩ purificador de aire remopotĩ hag̃ua pe aire oĩva nde róga ryepýpe, easegura vaʼerã orekoha peteĩ filtro HEPA . Kóva ha’e peteĩ tipo especial de filtro ikatúva ojagarra umi partícula de polen iporãitereíva jepe. Péicha ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã polen oîva aire-pe nde róga ryepýpe.

Ani nderesarái koʼã mbaʼégui remaneha jave.

Avei tekotevẽ reñangarekoʼimi remaneha jave umi tiémpo polen heta jave.

• Emboty nde auto ventána ha emboguejy pe AC. Péicha tuicha omboguejýta pe polen okápe oúva mba'yrumýime.
• Reiporúramo pe modo "recircular" nde mba'yrumýi AC-pe, ombojere jey pe aire oĩva mba'yrumýi ryepýpe, ha ogueraha sa'ive aire fresco okáguio.

Eñangareko ne membýre remba’apo jave okápe.

Sapy’ánte mitãnguéra ojapova’erã avei tembiapo michĩva yvotytype.

• Oiméramo ne memby ojapo umi tembiapo, por ehémplo oikytĩ pe césped térã orastrilla pe hardín, ani reheja aretereíma oñemoĩ ko polen-pe. Pórke ojapo jave hikuái koʼãichagua tembiapo, hetaiterei polen oĩva yvýpe oike jey pe áirepe.
• Oiméramo rejapova’erã absolutamente péva, térã ne memby oñembosaráiramo okápe umi área oguerekóva heta polen (techapyrã, yvyramáta ipoty guýpe, peteĩ kokue kapi’ipépe), peteĩ máscara filtro de aire iporãva, i.e. peteĩ máscara de cara, ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva.Oipurúramo peteĩ máscara ikatu tuicha omboguejy pe inhalación polen rehegua. Péro oĩ porã vaʼerã pe mitãme, oike porã vaʼerã ha ani hasy orrespira hag̃ua. Peteĩ máscara N95-icha okonvenive upévape peteĩ máscara quirúrgica regular-gui , ha katu eiporavo peteĩ iporãva mitãme ĝuarã.

¡Iñimportanteterei avei mbaʼéichapa rejoso nde ao!

Ikatu kóva haʼe peteĩ mbaʼe ni nerepensái vaʼekue.

• Rejohéi rire nde ao, ikatúramo eseko óga ryepýpe, reñapytĩ rangue okápe peteĩ ao ryru ári. Térã eipuru peteĩ ao secador .
• Reikuaápa mbaʼérepa? Resekóramo nde ao okápe, pe polen yvytúpe ikatu oñemohenda umi ao ojejohéi ramóva ha hyakuã asývare. Upéi, remoĩ jeývo umi ao, ikatu reñandu jey umi síntoma de alergia .

Mba'éichapa aikuaa añetehápe mba'épa umi "desencadenante" che memby rehegua?

Añetehápe, peteĩ mitã oguerekóramo asma térã alergia , ikatu oĩ hetave mbaʼe ivaive térã ivaiveva umi síntoma. Ko’ãvape ñahenói ‘desencadenante’ . Polen ha’e peteĩ mba’énte peichagua desencadenante tuichavéva.

Avei, heta mba’e ikatu ha’e desencadenante péicha, por ehémplo umi ácaro de polvo oĩva óga ryepýpe , mascota ryguasu rupi’a, ciertos alimentos (ha’eháicha kamby, huevo, maní), tatatĩ ( cigarrillo tatatĩ , estufa de madera tatatĩ), algunos perfumes ha pinturas.

Pe iñimportantevéva haʼe hína ne doktór ikatuha nepytyvõ reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe umi mbaʼe omoñepyrũva ne memby. Upearã ikatu ojejapo algúna pruéva , por ehémplo peteĩ pruéva de pinchazo de piel térã peteĩ pruéva de tuguy. Upévare iñimportánte rehupyty asesoramiento médico ha reñeʼẽ nde doktór ndive ko mbaʼére. Upéi ikatu reikuaa porã mbaʼépa rejehekýi vaʼerã.

Umi mba’e iñimportantevéva ñañongatuva’erã ñane akãme (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Upéicharõ, ja’e porãsérõ, polen ha’e peteĩ mba’e ikatúva ombohasy umi condición ha’eháicha alergia ha asma ñane mitãnguérape, imolesta’imi, ha katu peteĩ mba’e ikatúva ñacontrola.

• Ani rejepy'apy. Resegíramo umi paso isensíllova roñeʼẽ hague, ikatu tuicha remboguejy pe impacto orekóva pe polen ne membýpe.
• Concienciación ha’e pe tembiapo peteĩha. Jaikuaánte umi nivel de polen ha mbaʼéichapa ikatu ñañangareko ñandejehe, ikatu tuicha okambia.
• Ejapo nde pohanohára he’íva. Eme’ẽ ne membýpe pe pohã itiempoitépe ha dosis hekopete. Epyta jepi ne doktór ndive.
• Akóinte eñatende umi síntoma orekóvare ne memby.Jahecha araka’épa ojupi umi mba’asy ha mba’e tembiapopa omboguejy. Ko marandu tuicha mba’e avei pohanohárape guarã.

Ñanemanduʼákena jajapoha hína opa koʼã mbaʼe ñane membykuéra oiko porã hag̃ua. Ñande rembiaporã ha’e ñamoheñói peteĩ tekoha ikatuhápe oñembosarái ha oaprende vy’ápe, hesãiva.

` polen, alergia, asma, desencadenante, mitãnguéra salud, Sri Lanka