¿Ombohasyvépa pe tiémpo nde asma? Ñañe'êmi ko mba'ére!

¿Reguerekópa asma? Térã ikatu oĩ ne famíliape, ikatu voi ne amígo porãvéva, oreko ko mbaʼasy. Añetehápe, ko asma ikatu ñanemoñeñandu vai’imi sapy’ánte, ¿ajépa? Tuichaiterei ningo hasy sapyʼáramo rerrespirávo, oñeñandu jave nde jyva oñembotyha. Oiméne heta tapicha nopensái voi niko ha’e pe tiempo ñande jerére, taha’e kuarahy, oky térã ro’y, ikatuha avei oityvyro ñande asma. Upéicha, ko árape ñañe'êta relación orekóva ko tiempo ha asma, mba'éichapa ñande afecta, ha mba'épa jajapova'erã ko'ãichagua situación-pe.

Heẽ, ¡pe tiémpo ikatu oafekta pe asma!

Ñamombe’u porãsérõ, heẽ. Oĩ tapicha orekóvape asma, umi condición climática ha umi cambio sapy’aitépe pe tiempo ikatu omoñepyrũ umi síntoma asma rehegua térã omoheñói peteĩ asma ñemongu’e . Ikatu rehechakuaa oĩha mitã orekóva asma ivaiveha algún moméntope pe áñope. Ambuépe g̃uarã, peteĩ kámbio sapyʼaitépe pe tiémpo, por ehémplo peteĩ torménta tuicháva, ikatu avei omoñepyrũ peteĩ asma.

Eñeimahinamína kóva, nde reguereko peteĩ angirũ, ja’e chupe héra Nimali. Nimali oguereko asma . Haʼe ohechakuaa oĩha día, koʼýte pyhareve roʼysãvévape, hasyʼimiha chupe orrespira hag̃ua. Haʼe heʼi umi díape oñeñandu vaiha ijyva. Kóva ha’e peteĩ techapyrã ja’éva tiempo ohypýiva asma.

Mba’e condición climática ombohasyve pe asma.

Ko'ágã jahechami umi condición climática principal hasýva peteî tapicha orekóva asma ha agrava asma.

Yvytu ro’ysã ha seko

Kóva ha’e peteĩ mba’e ojehechavéva asma rehegua. Ñarrespira jave aire ro’ysã ha seco, ñande vía aérea térã ñande respiración rape, ipiru ha oñemboty, he’iséva oñembotyha. Péva ikatu ogueru dificultad respiración ha tos. Péva ikatu tuicha provléma, koʼýte umi ohaʼãvape deporte roʼy jave ha umi orekóvape asma ejercicio rupive . Péva oiko reñani térã rejupíramo peteĩ ára ro’ysãme, pe yvytu ro’ysã oike pya’e nde retepýpe.

Yvytu haku ha húmedo

Ndaha’éi ro’y añónte, ha katu oĩ tapichápe ĝuarã , pe aire haku ha húmedo ivaieterei avei asma-pe ĝuarã. Ikatu avei hasy jarrespirávo. Avei, oĩ hendápe, haku hatã, kuarahy resape ha opaichagua mba’e ha’eháicha tatatĩ ha yvytimbo oĩva yvytúpe (ja’e hesekuéra mba’e ky’a) oñembojoaju ha omoheñói peteĩ gas hérava ozono nivel del suelo . Kóva ndaha’éi pe capa de ozono oĩva yvágape ñaneñangarekóva kuarahy resape’ỹgui. Kóva ha'e peteî gas perjudicial oñeformava nivel terrestre-pe. Péva ojapo vaieterei umi tapicha orekóvape asma ha ikatu ha’e peteĩ mba’e omoñeñandu vaíva. Upéicha avei, tatatĩ oúva tatarendy ka’aguýpe ikatu avei hasyeterei umi tapicha orekóva asma-pe.

Ára húmeda ha yvytu hatã

Ára oky, he’iséva ára húmedo , ha avei yvytu hatã ikatu oityvyro asma. Mba'éichapa reikuaa? Moho ikatu okakuaa ára húmedo rupi.Moho okakuaave ohóvo. Ko moho niko petet tipo de hongo michῖva, ha umi esporakuéra oĩ jave yvytúpe, ikatu ñanemokyreʼỹve asma ñarrespira ramo, avei, yvytu hatã jave, ndahaʼéi koʼã espora moho rehegua añónte, síno avei umi mbaʼe haʼetéva polen ojeipyso mombyry pe yvytúpe. Ko’ãva ha’e avei umi alérgeno tuichavéva ombohasyvéva asma.

Mba’éichapa aikuaa porã pe tiempo o’afectápa che asma?

¿Ndépa ere pe tiémpo ikatuha oafekta nde asma? Resospecháramo upéva, iporãvéva reñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare. Haʼe ikatu nepytyvõ. Umi pohanohára he'i jepi omantene haguã "síntomas de asma ha diario desencadenante" pévarã. Ha'e ningo isencilloiterei. Rehai vaʼerãnte umi día oñepyrũ hague nde asma, mbaʼéichapa rakaʼe pe tiémpo, mbaʼépa rejapo, mbaʼépa reʼu ha mbaʼépa reʼu. Ohasávo pe tiémpo, reñepyrũta rentende mbaʼe mbaʼépa ha mbaʼe situasiónpa omoñepyrũ nde asma. Ha’ete ku ha’éva peteĩ detective, oñeha’ãva oikuaa mba’épa omoheñói nde asma.

Por ehémplo, ikatu reanota pe tiémpo (roʼy, haku, oky, yvytu) káda pyhareve, asaje ha kaʼaru, umi síntoma nde asma rehegua ( repytuʼu mbyky , tos, nde pytiʼa ojejoko), ha umi pohã reʼúva. Ohasávo un mes rupi, rehechava’erã peteĩ patrón iporãva.

Avei, oiméramo reimo’ã nde asma ivaiveha polen, moho térã ambue alérgeno rupive, eporandu nde doktórpe mba’éichapa ojejapo pe alergia . Ko pruéva ikatu nepytyvõ reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe rereko alergia. Upéi ikatu ifasilve ñañemomombyrývo umi mbaʼégui.

Eñeha’ã ko’ã consejo emaneha haĝua umi impacto climático

Oĩ porã, ko’áğa jahecha mba’épa ikatu jajapo ñamaneha haĝua, térã ñamoporãve haĝua, pe condición ha’éramo calidad del aire térã tiempo o’afectáva nde asma.

• Epyta al día pe pronóstico tiempo rehegua: Heta pronóstico tiempo rehegua ko’áĝa oguereko marandu ikatúva oityvyro nde asma, ha’eháicha conteo de polen ha calidad del aire. Upévare iñimportánte reikuaa ko informasión reñepyrũ mboyve nde día.

• Emombyky umi tembiapo okápe umi ára ivaíva ndéve g̃uarã: Umi ára ojehuvehápe umi mba’e omoñepyrũva nde asma , ha’eháicha ára heta polen reheve, eñeha’ã elimitá umi tembiapo okápe ha’éva ñembosarái ha ejercicio. Ikatu avei eiporavo peteĩ óra del día saʼive ikatúva omoñepyrũ nde asma.

• Jajaho’i ñande juru ha ñande ryekue ára ro’ysã jave:Yvytu ro’ysã ndesu’uvéramo, eipuru peteĩ pañuelo térã peteĩ pañuelo suave ojaho’íva nde juru ha nde ryekue resẽ jave okápe ára ro’yeterei jave. Péicha ombopiro’ýta pe aire rerrespiráva ha oipytyvõta oike haguã humedad reheve.

• Eñongatu umi ventána oñemboty ikatuháicha: Eñongatu nde ventána oñemboty, koʼýte umi époka de polen ha moho pico jave. Koʼýte upéva iñimportánte reke jave pyhare, pórke oipytyvõta ani hag̃ua oike nde rógape umi mbaʼe vai.

• Iporã jaipuru aire acondicionado ára hakuetereívape: Jaipuru aire acondicionado ára hakuetereívape ndaha’éi ñanembopiro’ýva añónte, avei ombopiro’y pe aire ha oipytyvõ ojefiltra haĝua umi mba’e ha’éva yvytimbo ha polen, omopotĩvo pe aire rerrespiráva. Péro iporã avei ñamopotĩ pe filtro de CA upe jave.

• Eñongatu nendive pohã pya’e oipytyvõva: Kóva ha’e pe mba’e iñimportantevéva. Eñongatu nendive tapiaite ne inhalador de alivio pya’e térã pohã nde pohanohára ome’ẽva. Péva iñimportanteterei ojeporu oikóramo peteĩ ataque sapy’aitépe asma rehegua. Haʼete voi nde salvavidas.

Ipahápe, umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã

Upéicharõ, oiméne rentende pe tiémpo ikatuha avei oafekta ñande asma algún grado peve.

Pe iñimportantevéva haʼe hína rembaʼapo nde doktór ndive rekontrola hag̃ua nde asma .

Mandu'a:

• Eikuaa porã mba’épa omoñepyrũ nde asma, térã mba’e mba’épa ivaive. Upe diario síntoma rehegua roñe’ẽ hague oipytyvõitereíta upévarã.
• Eñatendékena umi kámbio orekóvare pe tiémpo ha eplanea upéva heʼiháicha umi mbaʼe rejapovaʼerã káda día.
• Akóinte eñongatu nendive umi pohã remeʼẽva ndéve, koʼýte umi pohã pyaʼe oipytyvõva ndéve , ha eikuaa mbaʼéichapa reiporu porã vaʼerã.
• Oiméramo reguereko mbaʼe porandu térã duda, michĩmíramo jepe, ani arakaʼeve rekyhyje reporandu hag̃ua nde doktórpe.

Sapy’ánte ikatu ijetu’u jaiko asma reheve. Péro rentende porãramo , replanea porãramo ha resegíramo nde doktór heʼiháicha, ikatu remaneja ne mbaʼasy ha reiko porã. Ndaha'éi ndeaño, opavave roime nendive!

---

Asma, arapytu, hasy ñande pytuhẽ, mba’asy pytuhẽ rehegua, asma mba’e omoñepyrũva, alergia