Hiʼag̃uíma jave peteĩ exámen, ikatu rehechakuaa oĩha ne amigokuéra ohendúva músika orekóva auricular ha ostudia mbarete. Péro ótrope g̃uarã pe tyapu michĩmi jepe ndaikatúi omantene iñakã , ha oñembotavy ostudia jave. Mba'épa añetehápe oiko? Mbaʼérepa upéva osẽ porã algúnope g̃uarã, ha ótrope katu omoñeñandu vai? Jepémo umi científico ndoikuaái 100% mba’éichapa pe música oityvyro ñane apytu’ũ ha ñane aprendizaje, ko árape ñañe’ẽta umi beneficio ikatúvare ogueru.
Mba’épa ko ‘Efecto Mozart’.
Umi investigación ojejapóva década 1990-pe ojuhu ohendúvo música clásica, especialmente Mozart rembiapokue, omoporãve peteĩ tapicha ‘razonamiento espacial’. Ñamombe u hagua, kóva ha e ñande katupyry jahechakuaa hagua umi mba e oíva petet espaciope, ñantende hagua umi relación oguerekóva ha ñasolusiona hagua umi problema. Ko ñemyatyrõ música clásica-pe oñembohéra ‘Efecto Mozart’ .
Péro heta oñeñeʼẽ ko mbaʼére. Heta tapicha he’i ñahendúvo música clásica ñane ‘iñaranduveha’ ha ñane aranduveha. Oĩramo jepe umi estúdio ojejapóva upe rire ohechaukáva añeteha upéva, ótro estúdio ohechauka ndoguerekoiha tuichaiterei efecto.
Ha katu ko'ágã ojeacepta ko efecto Mozart ha'eha sapy'ami . Ha omoporãve mante ne ánimo ombohetave rangue ne arandu .
Upéicharõ, mbaʼépa pe ‘Efecto de Desenfoque’?
Ambue estudio ojejapóva efecto Mozart rire ojuhu peteî mba'e hérava 'Efecto Desenfoque'. Ko estudio-pe, investigador-kuéra oreko peteî grupo de mitãnguéra ohendu purahéi banda pop británica 'Blur' ojapóva prueba. Sorprendentemente, umi mitã ohendúva ko’ã purahéi pop ohupyty porãve puntuación prueba-pe umi nohendúivagui purahéi ni Mozart-pe.
Pe mba’e oaprendeva’ekue ko’ãvagui umi investigador ha’e pe música nepytyvõ haĝua ne estudio-pe, iñimportanteha ndegusta pe música ha revy’a haĝua . Upéva heʼise, reñemboliga rangue rehendu hag̃ua peteĩ mbaʼe nderegustáiva, rehendu peteĩ purahéi ndegustáva ha nembovyʼáva ikatu omoporãve ne ánimo ha nepytyvõ restudia porãve hag̃ua.
¿Ikatu piko pe músika omboguejy pe estrés umi exámen aja?
Pe estrés oúva umi exámen ha plazo-gui ikatu tuicha oreko impacto nde estudio-pe. Epensamína, pe presión michĩmi pe’aprende jave peteĩ mba’e ikatu penepytyvõ peñongatu haĝua umi mandu’a, ha katu pe presión hetaiterei ikatu hasy pegueru haĝua umi mandu’a.
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã pe estrés ikatu ijetuʼu ndéve nemanduʼa hag̃ua pe restudia vaʼekuére, péro ikatu avei hasyve ndéve nemanduʼa hag̃ua pe salón de exámenpe. Péva ikatu voi ndegueraha refalla pe exámen-pe.
Avei pe estrés kontinuado tuichaiterei operhudika nde salúpe.
| Umi efecto oguerekóva estrés ipukúva | |
|---|---|
| Jepy’apy ha jepy’apy tapiaite | Apañuãi insomnio rehegua |
| Hasy ñañekonsentra haĝua | Hasy ñapensa porã haĝua |
| Oguejy productividad rehegua | Apañuãi tesãi rehegua ñande rete rehegua (e.g. presión arterial) . |
Pe notísia iporãva haʼe hína rehendu jave músika ikatuha nepytuʼu ha remboguejy hag̃ua pe estrés . Umi estúdio ohechauka ñahendúramo músika peteĩ órante al día ikatuha okambia umi sélula cerebralpe ha omokyreʼỹva ñandepytuʼu. Ambue estudio ohechauka umi tapicha ohendúva música clásica orekoha presión arterial sa’ive umi ohendúvagui música jazz térã pop.
¿Ndereguerekói piko pe motivasión restudia hag̃ua? ¿Oipytyvõtapa pe músika?
Heẽ. Pe tempo ha tono de música o’afectá directamente nde estado de ánimo. Oĩ célula ñane apytuʼũme (neuronas espejos) ojoguáva espéhope. Ombohovái hikuái ritmo música ñahendúva. Ñahendúvo peteĩ tempo pya’e, ñane cerebro ritmo avei ipya’eve ha ñañeñandu emocionado ha motivado. Upéicha avei ñahendúvo tempo mbegue, música suave, ñane apytu’ũ avei oñembopy’aguapy ha oñeñandu relajado.
Upevakuére,
- Reñembotavy térã nekane’õ jave restudia aja: rehendu peteĩ purahéi tempo pya’e reheve ikatu nepytyvõ rehupyty jey haĝua ne mbarete. Epytu’u mbykymi restudia aja, ehendu peteĩ purahéi péicha, ejapo michĩmi ejercicio , e’u peteĩ mba’e ha upéi eñepyrũ jey emba’apo.
- Rejepy’apýramo umi exámen rehe ha ndaikatúi reke estrés rupive: rehendu ramo música mbegue, suave ha instrumental ikatu ombopy’aguapy ne akã ha nepytyvõ reke porãve haguã.
Mba’épa oiko pe enfoque ha concentración rehe?
Oĩ diferénte opinión ko mbaʼére. Peteî estudio ojejapóva Francia-pe ohechauka umi temimbo'e orekóva música clásica suave ombopúva fondo-pe peteî conferencia jave, oñemotenonde porãve kuatia porandu relevante-pe umi ndorekóivagui.
Péro ambue investigasión ohechauka ñahendu jave umi purahéi orekóva letra ikatuha ñanedistrae. Reñekonsentráramo umi palávra oĩvare pe purahéipe, ikatu noñentendeporãi relee hag̃ua .
Nemanduʼákena rehendu jave umi purahéi orekóva letra, ndedistraevéta ha oafekta ndéve rentende hag̃ua pe releéva.
Upéicharõ, mbaʼépa iporãve? Restudiaséramo rehendu aja músika, eiporavo músika instrumental suave ndorekóiva letra ha oñembopúva guitarra térã ambue instrumento de cuerda . Avei, eñemomombyry umi música orquesta hinchazón ha purahéi ipu hatãvagui, ikatúgui ndedistrae.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Jastudia ñahendu aja músika ndahaʼéi enterovépe g̃uarã. Ha'e peteĩ mba'e personaliterei . Pe ombaʼapóva ne amígope g̃uarã ikatu ndoikói ndéve g̃uarã. Eñeha’ã mba’épa osẽ porã ndéve g̃uarã.
- Pe mbaʼe porã tuichavéva orekóva pe músika haʼe omoporãveha pe ánimo. Upévare, eiporavo músika ndegustáva ha ndegustáva .
- Ikatu hag̃uáicha ñañekonsentra jastudia aja, iporãvéta jaiporavo músika instrumental suave ndorekóiva letra .
- Eipuru músika pyaʼe reñemokyreʼỹ hag̃ua reñembotavy jave, ha músika mbeguekatu nembopyʼaguapy ha nepytyvõ hag̃ua reke hag̃ua.
- Sapy’ánte, nde jepy’apy ha estrés ikatu ha’e peteĩ señal peteĩ problema ivaivéva salud mental rehegua. Oiméramo reguereko provléma de salud mental oafectáva nde traváho eskuélape térã nde rekove káda día, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive upévare .
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario