Oĩ ára repu’ãha pyhareve ha reñeñandu vai’imi, ha’ete ku nde jyva hasy. Ikatu repensa: “Oh, areko jey resfrío”. Tahaʼe haʼéva pe reñangarekóva, sapyʼánte ndaikatúi ni reñeimahina mbaʼéichapa oiko ko mbaʼe, ¿ajépa? Mba’éichapa oike añetehápe ñande retepýpe ko’ã resfriado común ha mba’asy ojoguáva gripe-pe? Ñañe'êmi ko árape ko mba'ére.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Umi mokõi tape tenondegua oñembohasa haguã mba’asy
Ñamombe’u porãsérõ, resfrío ha gripe ha’e mba’asy oúva virus-gui. Oĩ mokõi tape tenondegua ko’ã virus oñemyasãi peteĩ tete guive ambuépe.
1. Gota Aérea-pegua
Eñeimahinamína, mbaʼépa oiko peteĩ orekóva resfrío oestornuda térã otoséramo ne renondépe? Umi gota michĩmi saliva ijuru ha ijyvagui oike yvytúpe. Jepémo ndaikatúi jahecha, ko'ã gota henyhẽ virus omoheñóiva ko mba'asy. Rerrespira ramo upe aire upe jave, pe virus oike directamente nde sistema respiratorio-pe. Sencilloiterei ningo, ¿ajépa? Upévare ja'e ñañemomombyry haguã peteĩ hasývagui, ha jajaho'i ñande juru peteĩ tejido reheve otos térã oestornuda jave.
2. Ñembojoaju Superficies ndive
Péva ha’e pe método tekotevẽva ñañatende porãve. Eñeimahinamína peteĩ hasýva omokãva ijyva ha upéi opoko peteĩ okẽ ryru rehe upe ipo rupive voi. Térã ikatu ha’e peteĩ escritorio oficina-pe, peteĩ alambre ómnibus-pe, peteĩ billete térã nde teléfono pantalla, por ehémplo.
Pe virus resfrío térã gripe rehegua ikatu oikove umi superficie péichagua ári aravo pukukue, sapy’ánte mokõi ára peve!
Upéi, repokóramo upe tendápe ha upéi repokóramo nde juru, nde ryekue térã nde resa upe po ky’ápe, pe virus oike nde retepýpe mba’eveichagua ñeha’ã’ỹre. Péva ojehechave umi óga oguerekóva mitã michĩva. Ko mba’asy ikatu ojeipyso pya’e peteĩ mitã omoĩramo ambue mitã jurúpe peteĩ juguete oñembosaráiva’ekue ijurúpe.
¿Ombohasypa pe virus oike riremínte ñande retepýpe?
Porandu porã. Ndaha'éi jepi upéicha oiko. Ndaikatúi ere 100% katuete hasytaha reñembohaságui pe virus-pe añoite. Odepende heta mbaʼére.
- Carga Viral: Iñimportánte reikuaa mboy viruspa oike nde retepýpe. Upéva he’ise mboy viruspa oĩ peteĩ tapicha hasýva saliva-pe.
- Nde inmunidad: Ne sistema inmunológico imbarete ramo, ikatu oñorairõ michĩmi jepe umi virus oikéva nde rete rehe. Upévare iñimportánte jakaru porã, jayʼu porã ha jake porã.
- Mba’éichapa oî pe tapicha oguerekóva ko mba’asy: Ipukukue hasy hague, avei oityvyro mba’asy mbarete, oîgui peteî periodo pe mba’asy oñembohasavéva.
Mba’épa pe época contagiosavéva año-pe.
Jepémo ojoguaite umi mba’asy ojehechaukáva resfrío ha gripe rehegua, iñambue’imi umi periodo de incubación orekóva. Iñimportánte reikuaa ko mbaʼe ndéve ha ne famíliape g̃uarã.
| Mba'asy | Periodo Contagiosovéva |
|---|---|
| Sfrío Común rehegua | Pe periodo oñembohasavéva ha’e umi 2 ha 3 ára tenondegua oñepyrũ rire umi mba’asy (osyry, estornudo). Ohasávo peteî arapokõindy rupi, pe contagioso imbovyeterei. |
| Gripe / Gripe rehegua | Kóva iñambue’imi. Ikatu rembohasa peteĩ ára oñepyrũ mboyve mba’asy (akãnundu, tete rasy) 5 térã 7 ára hasy rire peve. Upéva he’ise peteĩ tapicha orekóva ko mba’asy ikatuha ombohasa pe mba’asy ambuépe oikuaa mboyve jepe hasyha. |
Upéicharõ, mbaʼéichapa ñañangarekóta koʼã mbaʼasýgui?
Péva ha’e pe párte iñimportantevéva. Resegíramo koʼã jepokuaa isensíllova, ikatu tuicha reñeñandu hasy jepi.
- Po jejohéi ha’e mburuvicha guasu: Kóva ha’e número uno. Ejohéi porã nde po havõ ha y reheve 20 segundo jepe ikatu jave, koʼýte rekaru mboyve, reiporu rire baño ha reju jeývo nde rógape peteĩ traváhogui. Avei iporã ñañongatu ñande pópe peteĩ desinfectante de manos.
- Ani repoko nde rova rehe: Enterove jajepokuaa japoko ñande ryekue, ñande juru ha ñande resa rehe ñaime jave ñaneaño. Eñehaʼã emboyke ko jepokuaa. Ha’e peteĩ tape hasy’ỹvéva pe virus oike haĝua ñande retepýpe ñande jahechakuaa’ỹre.
- Oiméramo nde rasy, ereko rresponsavilida: Reguerekóramo resfrío, epyta nde rógape ikatuháicha. Resẽva’erãramo, eipuru peteĩ máscara. Ejaho’i nde juru ha nde ryekue peteĩ tejido térã nde codo reheve reestornuda térã retos jave. Ha'e peteĩ tape iporãitereíva ñaipytyvõ haguã ambue tapichápe.
- Oñemopu’ã peteĩ sistema inmunológico mbarete: Ja’u tembi’u hesãiva (yva, ka’avo). Ojey’u heta y ára ha ára. Eke porã ára ha ára. Ko’ã mba’e omombaretéta nde rete defensa natural, sistema inmunológico.
- Eikuaa pohanohárape:Nde resfrío ndohóiramo mokõi térã mbohapy ára rire, térã reguerekóramo síntoma ha’eháicha akãnundu tuicháva, hasy rerrespirávo térã hasy nde pyti’ápe, araka’eve ani remboyke. Katuete reho vaʼerã nde doktórpe rejerure hag̃ua chupe konsého.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Resfrío ha gripe oñemyasãi virus rupive, tenonderãite umi gota aire rupive oúva estornudo ha tos-gui, ha opokóvo umi superficie oñemongy'áva virus rehe.
- Ko mba’asy ojeipysove umi 2-3 ára tenondegua peteĩ resfrío jave. Gripe kásope, ikatu oñembohasa ojekuaa mboyve jepe umi mba’asy.
- Umi mbaʼe iporãvéva ñañangareko hag̃ua ñandejehe haʼe hína jajohéi jepi ñande po havõme, ani repoko nde rova rehe ha reñemomombyry ótrogui hasy jave.
- Ivai ramo umi mba’asy térã ipuku heta ára, ani reñepohano ndejehe ha pya’e ehecha nde pohanohárape.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.