Jaikuaa ndaha’eiha ndahasýiva jaiko Espondilitis Anquilosante reheve, térã AS opavave jaikuaaháicha. Ndahaʼéi peteĩ provléma de lomo añónte. Ha’e peteĩ mba’asy ipukúva ikatúva o’afectá nde rekove pukukue, ne rembiapo, ne rembiapo ogapypegua, nde tiempo ne amigokuéra ndive, opa ko’ã mba’e. Péro natekotevẽi rembohovake ndeaño ko provléma. Tuicha mbaretéta remombe’u haĝua umi nderayhúva ha hi’aguĩva ndehegui ko mba’e ha rehupyty haĝua ipytyvõ.
Mávapepa remombe’use ko mba’ére?
Oñeñe’ẽvo peteĩ tapicha ndive peteĩ condición de toda la vida rehe AS-icha ha’e peteĩ mba’e personaliterei. Upéicharõ, mávapepa remombeʼu ha mboy detállepa rekomparti odepende enteramente nderehe. Ha'e nde decisión.
Epensamína, sapyʼánte rekambia vaʼerã peteĩ viáhe replanea vaʼekue, térã rejerure pytyvõ rejapo hag̃ua peteĩ mbaʼe. Umi hénte rehasavéva tiémpo hendive káda día, por ehémplo ne família, ne ména térã ne amígo porãvéva, ko situasión oafektave chupekuéra.
Sapy’ánte ikatu reñeñandu ñembyasy térã reñembopy’arory nde mba’asy rehe. Térã ikatu reñandu remboykeha ne amigokuérape ndaikatúi jave remoirũ hendivekuéra umi tembiapo. Ha katu reñe’ẽvévo hese abiertamente ha honestamente umi rehayhúva ndive, ifacilvéta chupekuéra oĩ haĝua nendive umi momento porã ha ivaíva nde rekovépe .
Mba'épa erese? Mba'éichapa erese?
Ikatu repensa: "Oĩ porã, ha'éta ndéve. Ha katu mba'épa ha'eva'erã? Mba'éichapa añepyrũta?" Sapyʼánte ikatu ijetuʼu reñeʼẽ hag̃ua ko mbaʼére, peteĩ persóna reñemoag̃uietereíva ndive jepe. Iporãvéva jajapo ha’e ñande simple ha directo ikatuháicha.
Tekotevẽramo remyesakã chupekuéra AS, ejejagarra umi mbaʼe iñimportantevévare ndahaʼéiramo ojeruréva hetave detálle. Oiméramo reñeʼẽ hína mbaʼéichapa reñeñandu, eñehaʼã eñeʼẽ espesífiko. Por ehémplo, ere rangue: “Añehaʼãmbaite hína”, ikatu reñeʼẽ umi síntoma nemolestavévare.
Epensamína ndaikatuiha rejapo peteĩ traváho térã reho peteĩ viáhepe. Emyesakã mbaʼérepa nde rehayhúvape. Ikatu ere peteĩ mba'e ha'eháicha: "Che jyva ijyvytu rupi, aguapy are hasyeterei. Upévare ndaikatúi ajapo ko viaje". Péicha, haʼekuéra ontende porãvéta ne situasión.
Ñamyesakãmína chupekuéra mbaʼéichapa mbaʼe médika.
Ikatu ne familia ha ne amigokuéra ndoikuaái heta mba’e AS rehegua. Ikatu oimo'ã hikuái ha'eha "peteî problema de respiración"-nte. Upévare eipytyvõ chupekuéra ontende hag̃ua mbaʼépa pe AS ha mbaʼéichapa oafekta nde rekove káda día.
Ñamombe’u porãsérõ, AS ha’e peteĩ mba’asy ñande sistema inmunológico oatakahápe umi articulación ñande columna vertebral-pe peteĩ mal funcionamiento rupi. Péva hasy, ijyvytu ha hasy oñemomýi haguã.
Reipotáramo, iporãta regueru nendive ne kompañero, ne amigo térã ne família ne cita-pe . Péicha oñeme'êta chupekuéra oportunidad oikuaave haguã procedimiento directamente pohanoháragui ha ojapo oimeraêva porandu ikatúva oreko.
Reguerekóramo limitación física AS rupive, ikatu reikotevẽ pytyvõ extra umi tembiapo ogapypegua térã tembiapo rehegua. Ikatu hasy ramo jepe pejerure pytyvõ, ha’e peteĩ tape iporãitereíva pekomparti haĝua pene experiencia ambue tapichápe ha peme’ẽ haĝua chupekuéra peteĩ pa’ũ oñeconecta haĝua penendive.
| Tema oñeñe’ẽ haguã | Mba’éichapa oñemyesakã ha techapyrã |
|---|---|
| Ñandukuaa | "Jepénte ndahechái tuicha diferencia okápe, hasy ha rigidez añandúva hyepýpe tuichaiterei. Hasyvéva apu'ãvo pyhareve". |
| Umi mba’asy ojehecha’ỹva | "Pe mba'e tuichavéva oúva ko mba'asýre ha'e kane'õ . Che ha'évo kane'õ'imi, ndaha'éi kane'õ normal añónte, ha'e peteî temiandu nde rete pukukue operdeha energía". |
| Umi limitación física rehegua | "Hasy chéve amopu'ãvo umi mba'e pohýi, añembo'y heta, térã aguapy puku. Upévare ajehekýi algunos trabajos-gui". |
| Umi llamarada-pe | "Oî ára, ko mba'asy ha ambue síntoma sapy'aitépe heta ivaive. Rohenói 'flare-up'". Umi árape, aikotevẽve pytyvõmi pendehegui". |
Eñeʼẽ avei ne remiandúre.
Umi síntoma AS-pegua ikatu o’afectá nde rekove ára ha ára, iñimportante reikuaauka ambue tapichápe umi mba’e ha’eháicha hasy, iñakãhatã ha kane’õ ikatuha omoambue nde rutina ára ha ára. Upéva ikatu heʼise ndaikatuiha rejapo algúna aktivida, térã ikatu okambia mbaʼéichapa rejapo.
Umi hénte ontende jave upéva, ikatu avei ontende mbaʼéichapa pe estrés reñandúva AS rupive ikatu oafekta nde estado de ánimo. Reñeʼẽramo ne pensamiénto ha remiandúre peteĩ persóna hiʼag̃uívandi ndehegui ikatu avei tuicha chembopyʼaguapy.
Penemandu’áke, umi síntoma AS ha’e umi mba’e peñandúva ha katu ndojehecháiva ambue tapichápe. Por ehémplo, pe kaneʼõ haʼe peteĩ síntoma ojehechaitereíva ha ikatu ndapehechakuaái ótrope, tahaʼe haʼéva pe sufrimiénto upévagui.
Emombeʼu oréve mbaʼéichapa regestiona hína ko situasión.
Umi tapicha oĩva nde rekovépe ikatu ndoikuaái mba’éichapa reñembohovái AS-pe ára ha ára. Iporã remombe’u chupekuéra nde plan de tratamiento rehegua ikatu hağuáicha ohupyty hikuái peteĩ idea mba’épa oha’arõ.
Kóva ikatu oike umi mba’e ha’eháicha umi ejercicio físico tekotevẽva rejapo, umi tratamiento terapia física rehegua, umi tekotevẽ nutricional oipytyvõva omaneha haĝua nde condición AS ha umi pohã re’úva. Oikuaáramo koʼã mbaʼe, ndahasýi chupekuéra ontende hag̃ua mbaʼérepa tekotevẽ rejapo ehersísio káda día ha mbaʼérepa ndovaléi reʼu algúna tembiʼu.
Nde ha ne rogaygua reikuaasevéramo ko mba’ére, oĩ marandu ojeroviaitereíva umi organización internacional página web-pe ha’eháicha Asociación de Espondilitis de América (SAA). Ikatu relee upe informasión ha reñeʼẽve hese ne doktór ndive.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Espondilitis anquilosante (EA) ndaha’éi peteĩ problema de lomo añónte, o’afectá nde rekove pukukue. Ani rehasa ko jeguata ndeaño.
- Nderehe odepende redesidi mávapepa remombeʼu ko mbaʼére ha mboýpa. Péro reñeʼẽramo umi hiʼag̃uivévandi ndehegui ikatu tuicha nemombarete.
- Reñeʼẽ jave, eñeʼẽ isencillo ha neonrrádo mbaʼéichapa reñeñandu, koʼýte emyesakã oimeraẽ síntoma ikatúva ndojehechái, por ehémplo nekaneʼõ.
- Jajeruréramo pytyvõ ndahaʼéi peteĩ señál ohechaukáva ñanekangyha. Ome’ẽ umi rehayhúvape peteĩ pa’ũ nepytyvõ haĝua.
- Emombe’u chupekuéra nde plan de tratamiento rehegua (ejercicio, pohã) ikatu hağuáicha ontende hikuái ne remikotevẽ ára ha ára.
- Oiméramo nde reduda oimeraẽ mbaʼére, eñeʼẽ nde doktór ndive rehupyty hag̃ua umi konsého iporãvéva ha ojeroviavéva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario