¿Nekane’õpa umi alergia-gui? ¡Ñañeha'ã ko'ã 6 tembi'u rehe jahupyty haguã alivio! (Alergias rehegua) .

¿Reestornuda jepi piko avei? ¿Repu’ãpa pyhareve ha reestornuda diez térã quince vése? ¿Oñembotypa nde ryekue ha osyry nde ryégui peteĩ líkido y rehegua? Térãpa nde resa pytã ha ipiru? ¿Reguerekópa sapy’ánte umi ampolla michĩva nde rete pukukue ha reñembo’y? Ko’ãva ha’e umi síntoma ojehechavéva peteĩ alergia rehegua. Añetehápe kóva ha’e peteĩ mba’e ñanemoñeñandu vai ha ñanembopochyetereíva tekovépe. Péro, ¿reikuaápa oĩha umi tembiʼu jaʼúva káda día ikatúva omboguejy koʼã síntoma alérgico ha ñanepytyvõ? Koʼãva ndahaʼéi umi pohã instantáneo umi pohãicha, péro ikatu tuicha nepytyvõ rekontrola hag̃ua umi síntoma imolestáva .

Ñepyrũrã jahechami mbaʼépa peteĩ alergia.

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, peteĩ alergia ningo ñande rete inmunológico orreaccionaiterei jave peteĩ mbaʼe añetehápe ndojapóiva mbaʼeve ivaívare (por ehémplo, yvytimbo, polen, ciertos alimentos). Péicha oiko jave, osẽ peteĩ químico hérava histamina umi mastocitos ñande retépe.

Histamina ha’e pe culpable principal opa umi nariz osyry, estornudo, pire picazón ha tesa pytã rapykuéri. Upévare ja’u jave pohã alergia-pe ĝuarã , pe pohanohára ome’ẽ ñandéve pohã tipo ‘antihistamínico’. He’iséva, pohã omboguejýva actividad ko histamina rehegua. Pe hechapyrãva ha’e, oĩ avei tembi’u natural oguerekóva propiedad ojoguáva histamina-pe.

Upéicharõ, jahechami mba’e tembi’upa ikatu oipytyvõ oñemboguejy haguã ko’ã síntoma alérgico.

Eñeha’ã emoĩ ko’ã tembi’u nde dieta diaria-pe. Ikatu rehechakuaa tuicha ojoavyha.

1. Cebolla, pimiento, bayas ha perejil

Ko'ã tembi'u oreko heta químico natural hérava 'Quercetina' . Péva oactua peteî ‘antihistamínico’ natural-icha. Upéva he ise, ko quercetina ikatuha ojoko osê hagua pe histamina alergia rehegua oje e va ekue mastocitos-gui. Upévare eñehaʼã emoĩve mbaʼe, por ehémplo cebolla pytã, chile ha pimiento nde dieta-pe.

2. Kiwi ha ambue yva oguerekóva heta vitamina C

Kiwi ha’e peteĩ yva oguerekóva hetaiterei vitamina C. Vitamina C ikatu avei omboguejy histamina ñande retepýpe. Hasy ramo ndéve rejuhúvo kiwi, ndaipóri problema. Ñane retãme, umi mba’e ha’éva naranja, limón, guayaba, ha ambue yva ndahasýiva ojeguereko avei oguereko heta vitamina C. Ja’úramo peteĩ yva peichagua ára ha ára ñamombaretéta ñande inmunidad ha ome’êta alivio alergia-gui.

3. Piña he’ẽ porãva

Piña oguereko peteĩ enzima especial hérava ‘Bromelaina’ . Hembiapo tenondegua ha’e omboguejy inflamación ha hinchazón tracto respiratorio-pe oúva condición ha’eháicha alergia ha asma. Upévare, piña ha’e peteĩ yva iporãitereíva umi orekóva alergia-pe guarã ha oñandu jepi ijyva oñembotyha ha oúva iñakãrague osyry reheve.

4. Pira ikyráva

Ácido graso omega-3 ojejuhu pira ikyrávape ha'éva salmón, atún, ha arenque, ojehecha jepi ñane retãme.Heta mba’e oguereko ipype. Ko omega-3 ha’e peteĩ mba’e ipu’akapáva omboguejýva inflamación ñande retepýpe. Añetehápe, alergia ha’e avei peteĩ tipo de respuesta inflamatoria. Peteĩ estúdio ojejapóva Japónpe ohechauka umi kuña hoʼuvéva pira saʼive orekoha fiebre de heno térã rinitis alérgica . Upéicharõ, emoĩ ko’ãichagua pira nde dieta-pe por lo menos dos días por semana.

5. Kefir ha yogur probiótico reheve

Kóva ikatu ipu ipyahu’imi. Ñamombe’u porãsérõ, umi probiótico ha’e umi bacteria ‘iporãva’ oikóva ñande ryepýpe. Ko’ã bacteria iporãva oipytyvõ ñande sistema inmunológico omba’apo porã ha equilibrio-pe. Reguerekóramo alergia, nde sistema inmunológico ombaʼapoiterei. Upévare koʼã bacteria iporãva oipytyvõ oñekontrola hag̃ua. Upévare rejoguávo yogur, eiporavo peteĩ he'íva "culturas activas vivas" etiqueta-pe. Kefir, peteĩ mba’yru yogur rehegua, iporãiterei avei upévarã.

6. Eíra Local rehegua

Oî iñambuéva opinión científica ko'ã mba'ére, upévare ndikatúi ogarantisa péva 100%. Péro pe teoría koʼápe haʼe hína reʼúramo michĩmi eíra ojejapóva yvotýgui oĩva pe lugár reikohápe káda día, mbeguekatúpe nde rete ojepokuaa pe polen oĩvare pe entorno upe lugárpe. Pévape oñembohéra ‘inmunoterapia’. Péro kóva ndahaʼéi peteĩ mbaʼe ombaʼapóva enterovépe g̃uarã ha koʼag̃aite peve ojejoko científicamente. Upévare ikatu reñehaʼã. Tuichavéva, naiporãi ñame’ẽ eíra mitãnguéra ndohupytýivape peteĩ ary.

¡Enemanduʼákena koʼã mbaʼére!

• Ko'ã tembi'u ndaha'éi pohã alergia-pe guarã. Ha’ekuéra oipytyvõnte ocontrola haĝua umi síntoma. Ani repyta re’u pe pohã nde pohanohára he’iva’ekue ndéve.

• Oiméramo reguereko peteĩ reacción alérgica vai, por ehémplo hasy rerrespirávo , nde rova ​​ha nde juru oñembohye, térã peteĩ erupción nde rete tuichakue javeve, ani rehaʼarõ realivia koʼã tembiʼúgui ha pyaʼe reho doktórpe térã reho Departamento de Emergencia (ETU) hiʼag̃uivévape.

• Akóinte iporãve reñe’ẽ nde pohanohára ndive ha rehupyty consejo reñepyrũ mboyve oimeraẽ tembi’u pyahu, ko’ýte peteĩ mba’e eíraicha, ára ha ára.