¿Reguerekópa avei ganso ryru rehecha jave nde jyva? Ñañe'êmi Genufobia rehe!

¿Sapyʼánte piko reñeñandu incómodo térã rekyhyje rehecha térã repensávo umi rodilla rehe? Ikatu ningo nderegustái reipuru pantalón mbyky, reñesũ térã jepe opoko nde jyva rehe. Oĩramo jepe upéva ha’ete peteĩ broma, añetehápe ikatu ha’e peteĩ condición oikotevẽva atención. Ko árape ñañe’ẽ hína pe kyhyje ñande jyvagui, ojeheróva genufobia.

Mba’épa pe Genufobia?

Ñamombe’u porãsérõ, genufobia ha’e peteĩ kyhyje extremo, anormal umi rodilla térã lesión umi rodilla-gui. "Genu" ha'e latín-pe he'iséva "rondón". "Fobo" ha'e griego-pe he'iséva "kyhyje". Upéicha, ko'ã mokõi ñe'ê oñembojoaju omoheñóivo ñe'ê "genufobia".

Ko'ágã jahecha mba'eichagua mba'éguipa okyhyje peteĩ tapicha orekóva genufobia:

• Ikatu reñeñandu rembojeguaru ojehechaháicha nde jyva térã ótro jyva.
• Ambue tapicha jyva ojeroky ramo nde rete rehe, ikatu ha’e peteĩ temiandu ndoguerohorýiva .
• Ikatu reñeñandu kyhyje repoko haguã nde jyva rehe térã ambue tapicha jyva rehe.
• Ikatu oĩ kyhyje mbarete umi mba’e ha’eháicha reñesũ térã rembohasa nde py.
• Ikatu rekyhyje jepiveguáicha, rekyhyje meme reherida haĝua nde jyva.

Mba’épa añetehápe peteĩ fobia?

Oĩ porã, koʼág̃a jahechamína mbaʼépa peteĩ fobia. Pe fobia ha'e peteĩ mba'asy ojepy'apýva heta tapicha ikatúva ohasa asy . Pe ojehúva ko’ãvape ha’e oĩha peteĩ kyhyje ojejoko’ỹva, peteĩ ataque de pánico, peteĩ mba’e ndaha’éiva añetehápe peteĩ amenaza tuicháva rehe, térã peteĩ mba’e ndaha’éiva ipeligrosoitéva nde repensaháicha. Genufobia ha'e peteĩ mba'asy fóbico específico peichagua . Upéva he’ise, ha’eha peteĩ kyhyje peteĩ mba’e específico-gui – ko kásope, lesiones de rodilla térã rodilla.

Mba’éichapa ojehecha jepi ko mba’asy?

Hasy ja'e haguã añetehápe mba'éichapa ojehecha ko kyhyje rodilla-gui, ojeheróva genufobia. Heta tapicha oñongatu ijehe térã ni ndohechakuaái orekoha. Péro peteĩ investigasión ohechauka peteĩ de cada 10 adulto Estados Unidos-pe ha peteĩ de cada 5 adolescente ombohovái vaʼerãha peteĩ fobia espesífika algún moménto hekovépe . Upéicharõ, ndaha’éi upéicha ojehecha’ỹva.

Mávapa oîve riesgo oguereko haguã genufobia?

Ko’ã fobia específica oñepyrũ jepi imitãme , ha oĩ estudio ohechaukáva ojehechaveha michĩmi kuñanguérape kuimba’égui.

Oĩ heta mba’e ikatúva oityvyro ko mba’e:

• Ogaygua rembiasakue:Peteĩva nde tuvakuéra, ne ermáno térã ne pariénte hiʼag̃uíva oguerekóramo peteĩ mbaʼe oporomondýiva, katuete reguerekóta peteĩ mbaʼe vai. Ikatu avei ha’e hereditario.
• Genética: Oĩ avei evidencia científica ohechaukáva oĩha tapicha oguerekóva trastorno de ansiedad ha fobia ambuégui okambiágui ciertos genes.

Ambue fobia ikatúva ojoaju Genufobia rehe

Sapy’ánte, peteĩ tapicha orekóva peteĩ fobia ikatu oreko peteĩ térã hetave ambue fobia ojoajúva hese. Genufobia ndive, ikatu avei rehecha umi fobia ko’ãichagua:

• Basifobia: Kyhyje ho’a haguã. Péva ikatu ojoaju kyhyje ojeherida haguã ñande jyva.
• Batmofobia: Kyhyje escalera, pendiente, hamba’e.. Péva ikatu oiko kyhyjégui ho’a ha herido nde jyva.
• Distiquifobia: Okyhyje ojeasideráramo, koʼýte peteĩ mbaʼe ojoguáva ojedesliza ha hoʼávo.
• Genofobia: Okyhyje actividad sexual térã intimidad sexual-gui. Péva ikatu oiko ojehechávo térã ojepoko haguére ñande jyva rehe.
• Traumatofobia: Kyhyje ojeperhudika haguã oimeraẽichagua.

Mbaʼérepa jakyhyjeiterei ñande jyvagui?

Epensamína, mbaʼére piko oĩta okyhyjetereíva umi rodilla-gui? Hasy jaʼe hag̃ua peteĩ mbaʼénte ko mbaʼére. Ikatu oĩ heta mbaʼe idiferénteva.

• Oĩ tapicha ikatúva ndogustái pe jyva kangueicha . Ikatu oñandu ñembohory, jepy’apy térã kyhyje ohechávo ijyva, opokóvo ijyva térã ambue tapicha jyva rehe, oñesũ térã ombohasávo ipy.
• Ikatu pe kultúra térã rrelihión rekakuaa haguépe ikatu oreko peteĩ impacto. Oĩ kultúra ha rrelihiónpe iporãiterei rejahoʼi nde jyva. Peteĩ persóna oñemongakuaavaʼekuépe peichagua lugárpe, ikatu oñekonsidera peteĩ pekádo térã peteĩ mbaʼe ivaíva ojehecharamo nde jyva en púvliko. Upéi, ojehecha vove nde jyva, ikatu reñandu kyhyje ha rejepyʼapy.
• Peteĩ tapicha orekóva genufobia ikatu ohecha ijyva haʼeha peteĩ lugár ikangyha hetepýpe ha ikatúva ojeherida fásilmente . Ko kyhyje ikatu oiko peteĩ lesión grave rodilla-pe yma, por ehémplo, peteĩ lesión deportiva, peteĩ accidente de coche térã esqui-gui.
• Térã, ikatu reñangareko peteĩ persóna ojerrekuperávare peteĩ lesión térã cirugía de rodilla. Upe experiencia ikatu avei ha’e peteĩ mba’e omoñepyrũva ko kyhyje.
• Oĩme g̃uarã, pe genufobia ikatu avei oñepyrũ ohechávo peteĩ escena peteĩ pelíkulape oguerekóva peteĩ golpe violento ijyva ári (e.g., peteĩ rodilla rota) .

Peteĩ tapicha orekóva genufobia ikatu okyhyje umi lesión oúva rodilla-gui térã umi cirugía-gui ha’eháicha:

• Ligamento cruzado Anterior (ACL) rehegua tesay
• Rodilla ojedeslocaáva
• Cirugía oñemyengovia haguã rodilla
• Menisco rasgado

Mba’épa umi mba’e ohechaukáva ko mba’e. ¿Reguerekópa avei koʼãva?

Umi tapicha orekóva genufobia, pe kyhyje umi rodilla térã lesión de rodilla-gui, oikuaa jepi pe kyhyje orekóva ndaha’eiha irracional ha ndorekóiha sentido. Péro hasyeterei ningo jajoko hag̃ua umi mbaʼe ojapóva ñande rete ohechávo térã opensávo umi jyva rehe.

Ko’ã mba’asy ikatu iñambue peteĩ tapichágui ambuépe. Ikatu rehasa umi mbaʼe koʼãichagua:

• Oñeñandu nde rete ro’ysãha (Chills).
• Mareo ha iñakãrague ñemongu’e.
• Ojesu’ueterei (Hiperhidrosis).
• Korasõ ryrýi.
• Py'ajere.
• Hasy ñande pytuhẽ haguã (Dispnea).
• Oryrýi térã oryrýi.
• Oñeñandu ñande py’a rasy térã indigestión-icha (dispepsia).

Oiméramo reguereko ko’ã síntoma, ani retĩ térã reñeñandu ha’eño, repensa: “Kóva ha’e peteĩ mba’e iñextraño ojehúva chéve añoite”. Kóva peteî condición oikotevêva asesoramiento médico.

Mbaʼéichapa umi doktór ohechakuaa upéva?

Pe Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales (DSM), omoherakuãva Asociación Americana de Psiquiátrica, nomoĩri específicamente pe kyhyje umi rodilla térã lesión rodilla rehegua ha’eha peteĩ fobia específica. Péro upéva ndeʼiséi ndaikatuiha rehupyty pytyvõ. Peteĩ psicólogo térã ambue profesional salud mental rehegua ikatu odiagnostica genufobia umi síntoma rehe.

Nde doktór ohecháta umi mbaʼe por ehémplo:

• ¿Reñandu piko kyhyje, ñemondýi térã jepy’apyeterei rehecha, repoko térã repensa jave umi lesión de rodilla rehe, reikuaáramo jepe nereimeiha peligro-pe?
• ¿ Opersisti piko ko kyhyje umi rodilla térã lesión-gui por lo menos seis mese aja ?
• ¿Oĩpa umi síntoma pyaʼe voi reñembohasávo nde jyva ári, térã repensa jave jepe?
• ¿ Rekambiámapa nde reko ani hag̃ua reñesũ, rembohasa nde py, rehecha, repoko térã repensa nde jyva rehe?
• ¿Ivai piko ko’ã síntoma ointerferi haĝua umi actividad ára ha ára, relación social ha disfrute tekovépe ?

¿Oĩpa peteĩ tratamiénto upévape g̃uarã? Mba’éichapa ikatu añemosãso ko kyhyjégui?

Heẽ, ¡absolutamente! Nde profesional de salud mental ikatu nepytyvõ resupera haĝua ko kyhyje umi rodilla térã lesión rodilla rehegua. Upevarã oĩ opaichagua pohã.

• Terapia Conductual Cognitiva (CBT) rehegua:Kóva ha’e peteĩ tipo de psicoterapia, térã terapia de conversación. Nepytyvõ remoambue haĝua umi pensamiento omoheñóiva nde kyhyje, avei umi mba’e rembohováiva umívape. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, nepytyvõ rekambia hag̃ua mbaʼéichapa repensa ha reñekomporta.
• Terapia de Exposición: Péva he’ise reñembohasávo nde jyva ári mbeguekatúpe ha ojejoko. Mbeguekatúpe saʼive pe kyhyje ha reñepyrũta rehechakuaa umi jyva ndahaʼeiha peteĩ mbaʼe rekyhyjevaʼerã. Heta tapicha orekóva fobia específica oñebeneficia ko’ãichagua terapia de exposición-gui.
• Hipnoterapia: Kóvape ojepuru umi técnica de relajación guiada nepytyvõ hagua remoambue hagua ne pensamiento ha reacción nde rodilla rehe.
• Pohã: Sapy’ánte, umi pohã antiansiedad ha antidepresivo ikatu nepytyvõ reñepohano aja. Ikatu avei nde pohanohára ome’ẽ ndéve peteĩ tipo de pohã hérava beta-bloqueador , ha’eháicha Propranolol (Inderal®) , omboguejy haguã umi síntoma físico jepy’apy rehegua. Koʼã pohã ikatu oipytyvõ ani hag̃ua rejepyʼapy reñemboja jave umi mbaʼe vaiete (por ehémplo reho hag̃ua playa-pe).

Mba’e ambue complicación ikatu oiko genufobia rupive.

Pe kyhyje rehechávo nde jyva ikatu repyta nde rógape ani hag̃ua rehecha mbaʼeveichavérõ . Ko kyhyje ojehejávo peteĩ tenda isegúrova ikatu ogueru ambue fobia hérava agorafobia .

Avei ikatu rejehekýi actividad física rehe rekyhyjégui reherida nde jyva. Ko tekove inactivo ikatu ogueru obesidad, diabetes ha ambue problema grave salud rehegua.

Genufobia ikatu avei ombohetave riesgo ojeguereko haguã condición ha'eháicha:

• Depresión, aislamiento social ha pensamiento ojesuicida rehegua.
• Ataque de pánico ha trastorno de pánico.
• Mba’asy sustancia jeporu rehegua.

Arakaʼépa reho vaʼerã doktórpe?

Oiméramo rehasáma peteĩva koʼã mbaʼe, pyaʼe reho doktórpe:

• Oiméramo nde reguereko ataque de pánico.
• Oiméramo reguereko jepy’apy persistente ointerferíva tekove ára ha ára térã oke.
• Oiméramo rehechauka hína umi signo de depresión térã drogadicción rehegua.

Porandu iñimportánteva ojejapo vaʼerã pohanohárape

Reho jave pohanohárape, ikatu rejapo ko’ãichagua porandu:

• Mbaʼépa chemoñepyrũ ko fóbia?
• Mbaʼépa pe tratamiénto iporãvéva chéve g̃uarã?
• ¿Añeha’ãva’erãpa terapia de exposición?
• Mboy tiémpopa añepohano vaʼerã?
• Ikatúpa ahupyty pytyvõ pohãgui?
• ¿Añangarekovaʼerãpa umi signo de complicación rehe?

Ipahápe, mba’épa ñanemandu’ava’erã! (Marandu ojegueraha haguã ógape)

Enterove jareko ñande jyva. Upévare, koʼýte veránope umi hénte oipurúramo pantalón mbyky ha falda mbyky, ikatu hasy ani hag̃ua rehechauka nde jyva. Genufobia ikatu hasy ndéve reho haĝua remba’apo, reñemongeta, remba’ejogua, rejapo ejercicio ha mbykyhápe, reñeconecta haĝua nde mundo ndive.

Péro nemanduʼákena, ndahaʼéi ndeaño! Peteĩ profesional salud mental rehegua ikatu nepytyvõ resupera haĝua ko kyhyje rodilla rehegua terapia rupive ha, tekotevẽramo, pohã rupive. Upévare, ani rekyhyje ni retĩ rejerure hag̃ua pytyvõ. ¡Katuete ikatu resupera ko situasión!

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