Pe sueño oiko haĝua chugui sy ha’e peteĩ esperanza iporãvéva opa kuña rekovépe. Upévare oiméramo nde avei peteĩ persóna oñembosakoʼíva hína upe viáhe porãitépe, iñimportanteterei reprepara porã nde rete upévarã. Pyʼỹinte ñapensa tekotevẽha ñañangareko koʼã mbaʼére hyeguasu riremínte. Ha katu añetegua ha’e, umi cambio michĩva pejapova’ekue pende estilo de vida-pe peñeha’ã guive peconcebi peteĩ mitã ikatu tuicha ombohetave pe posibilidad peguereko haĝua peteĩ embarazo hesãiva ha peteĩ mitã hesãiva. Ko árape, ñañe’ẽta algunas jepokuaa vai rehe katuete rehejava’erã, térã por lo menos tuicha medida-pe, reñeha’ãvo reguereko peteĩ mitã.
Mbaʼéichapa opoko pe vevída pe imembykuñáre?
Oĩ tapicha opensáva: “Iporãi ningo jaʼuʼimi peteĩ fiéstape”. Péro umi expérto heʼi oiméramo rehaʼarõ hína peteĩ mitã, iporãveha anivéma reʼu vevída. Ndaikatúiramo upéva, reikytĩvaʼerã ikatuháicha.
Pórke pe alcohol ojoaju directamente infertilidad ha riesgo de aborto rehe . Eñeimahinamína mbaʼeichaitépa ikatu ojapo vai ne memby okakuaa hag̃ua reʼúramo vevída umi primera semánape reikuaa mboyve voi reimeha hyeguasu? Pe vevída ikatu omoapañuãi nde rete pe equilibrio hormonal ha ojoko pe ovulación . Upévare, eñehaʼãkena rejehekýi kompletoite pe vevídagui pe día redesidi guive reguereko peteĩ mitã. Haʼéta pe desisión tuichavéva rejapótava ne memby hyepýpe g̃uarã.
¿Tekotevẽpa avei repensa káva, té ha cafeína rehe?
Sri Lanka-pe ndaikatúi jajapo peteĩ taza de té térã café’ỹre pyhareve. Péro repensa vaʼerã avei mokõi vése pe cafeína estimulante oĩvare káva ha tépe. Umi estudio ohechauka oje’u hetaiterei cafeína ikatuha ojoaju infertilidad ha riesgo de aborto rehe.
—Upéicharõ, ¿ahejava'erãpa hoy'u té ha café por completo? ikatu reñeporandu hína. Natekotevẽi rehejapaite pe vevída. Péro iñimportánte relimitáramo pe ingesta. Peñelimitáramo peteĩ térã mokõi taza al día ha’e pe opción isegurovéva. Oĩ avei chocolate, refresco ha algunos analgésicos ikatúva oreko cafeína. Upéicharõ, iporãta reñangarekoʼimi reʼu térã reʼu mboyve mbaʼeve.
Pe tabaquismo: Pe enemigo tuichavéva fertilidad rehegua
Kóva ha’e peteĩ mba’e no-brainer. Oiméramo reñehaʼã reguereko peteĩ mitã, pe sigarríllo haʼe peteĩ mbaʼe ivaivéva ikatúva rejapo nde fertilidad rehe.Oĩ estúdio ohechaukáva peteĩ kuña opitáva saʼiveha hyeguasu, ojogua peteĩ kuña orekóvape 10 áño ijeda añeteguágui.
Jaʼe porãsérõ g̃uarã, oiméramo rerekóramo 29 áño, repitáramo saʼiveta nde fertilidad peteĩ kuña orekóvape 39 áño. Kóva ha’e peteĩ situación ivaietereíva.
Peteĩ kuña fertilidad naturalmente oguejy ohóvo itujavévo ohóvo. Pe nicotina ha ambue químico tóxico oĩva umi sigarríllope ojoko ñande rete ojapo hag̃ua pe hormona estrógeno . Ko hormona ocontrola pe óvulo maduración. Avei pe sigarríllo ombohetave pe riesgo oreko hag̃ua umi mbaʼe vai genético peteĩ kuña óvulope. Péva tuicha ojokóva oñeconcibi haguã mitã hesãiva.
Pe notísia iporãva ningo rehejáramo pe sigarríllo koʼág̃arupi, ikatuha rejoko umi mbaʼe vai amo gotyove. Oĩramo jepe umi daño ndaikatúiva ojerreverti, nde rete oñepyrũta ojerrekupera pe moménto peheja guive. Avei, nderepitáiramo jepe, rerrespiráramo pe tatatĩ segunda mano (pe tabaquismo pasivo) ikatu oityvyro vai nde fertilidad. Upévare tuicha mbaʼe ñañemomombyry umi lugár umi hénte opitahápe.
¿Ojejapópa upéva kuimbaʼekuérape avei?
Heẽ, katuete. Oguereko peteĩ mitã ha’e peteĩ responsabilidad compartida. Pe sigarríllo oafekta directamente pe calidad, cantidad ha motilidad orekóva umi kuimbaʼe espermatozoide . Upévare, reipotáramo peteĩ mitã hesãiva , sy ha túva ohejapaitevaʼerã pe sigarríllo.
| Jepokuaa ojehekýiva’erã | Mba’éichapa opoko fertilidad rehe |
|---|---|
| Ojey’u haguã alcohol | Umi desequilibrio hormonal, oñembyai ovulación, oñembohetave riesgo de aborto. |
| Opitáva (activo ha pasivo) . | Oñembyai hormona estrógeno, oguejy calidad óvulo, riesgo defecto genético, oñembyai espermatozoide kuimba'épe. |
| Hetaiterei cafeína | Ikatu ojoaju infertilidad ha riesgo de aborto rehe. Iporã ojelimitá 1-2 tasy’i peteĩ árape. |
| Ka’avo/suplemento ndorekóiva asesoramiento médico | Ndojeestudiái mba'éichapa osẽ porã ha mba'éichapa iseguro. Oĩ ijapytepekuéra ojokóva umi espermatozoide oike hag̃ua pe óvulope. |
¿Ipeligroso piko umi pohã ñana ha suplemento reiporúva?
Heta tapicha ñane retãme oipuru ka’avo yma guaréva, decocción térã suplemento opaichagua mba’asýpe guarã. Péro oiméramo reguerekose peteĩ mitã, ani reiporu mbaʼeve ndorrekomendái vaʼekue peteĩ doktór .
Jepémo ikatu ha'ete ndojapóiva mba'eve ivaíva ha'égui "natural", ndaipóri estudio científico mba'éichapa algunos ingredientes orekóva ohypýi nde rete térã nde capacidad de concesión. Por ehémplo, ojejuhu pe Echinacea, peteĩ kaʼavo ojeguerohorýva omombaretéva ñande rekove umi país occidentálpe, omboguejyha umi espermatozoide.
Upévare, iporãve ndojeporúi mba’eveichagua ka’avo térã suplemento ndaha’éiva vitamina esencial ha’eháicha ácido fólico nde pohanohára he’íva. Oiméramo reduda peteĩ mbaʼére, katuete reñeʼẽ vaʼerã ne doktór ndive reiporu mboyve.
Penemandu’áke, pejapo ko’ã cambio estilo de vida rehegua ikatu hasy, ha katu ha’e opa mba’e pemoĩ haĝua peteĩ pyenda mbarete ha hesãiva pende viaje-pe ĝuarã pehupyty haĝua pende sueño tuichavéva.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Oiméramo rehaʼarõ peteĩ mitã, anivéma reʼu vevída ha repita (ha reñemoĩ tatatĩ segunda mano-pe) kompletoite. Péva oje’aplika mokõivévape.
- Oje’u cafeína (té, café) peteĩ térã mokõi tasy’i peteĩ árape.
- Ani re’u mba’eveichagua pohã ñana, decocción térã suplemento pohanohára consejo’ỹre.
- Oiméramo nde repyʼapy nde fertilidad térã umi kámbio nde estilo de vida rehe, ani retĩ ha eñeʼẽ abiertamente nde doktór ndive.
- Pe ñembosako’i iporãvéva ko jeguatarã ha’e ñamantene peteĩ apytu’ũ ha tete hesãiva.
💬 Comments (0)
Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
Emoĩ nde comentario