Reikuaápa ko’ã mba’e nde po ha nde muñeca rehegua? (Anatomía de Mano y Muñeca) .

Mboy mba’épepa jaipuru ñande po peteĩ árape. Jay’u guive peteĩ taza de té pyhareve, jahai, jardín ha teléfono jaipuru peve, ndaikatúi jajapo ñande po’ỹre. Péro, ¿mbaʼeichaitépa añetehápe jaikuaa ñande po ha ñande muñeca ivaliosoitévagui? Sapy’ánte nañañatendéiete pe mba’e’asy ha incomodidad michĩmi omoheñóivare hikuái. Péro jaikuaa porãramo koʼã mbaʼe, ikatu ñañangareko heta lesión ha mbaʼasýgui. Upévare ko árape, ñañe’ẽmi pe estructura hechapyrãva ñande po ha ñande muñeca rehegua.

Mba’épa pe po ha muñeca.

Ñamombe’u porãsérõ, pe po ha pe muñeca ha’e peteĩ estructura compleja oĩva ñande po pahápe ha ñanepytyvõva jajoaju haĝua ñande jerére. ¿Reikuaápa nde pópe ha nde muñeca-pe añoite oĩha 27 kangue michĩmi ? Oĩ 19 ipópe ha 8 muñeca-pe. Opa koʼã kangue ombaʼapo oñondive ikatu hag̃uáicha jajapo umi tembiapo idelikado ha ikomplikadoitéva, por ehémplo jahai ha jajagarra. Ko’ápe oĩ ambue mba’e ñanesorprendeva’ekue hese:

• Amo 10% tavayguakuéra ko yvy ape ári ha'e izquierda. Upéva heʼise ipo akatúa ojapo porãveha umi tembiapo delikádo ipo akatúagui. Péva ojekuaa mba'éichapa apytu'ũ.
• Umi kangue oĩva nde pópe ha nde muñeca-pe oñesuma peteĩ total 54. ¡Epensamína, mas de 20% umi kangue oĩva ñande rete tuichakue javeve oĩ ko espacio michĩvape!

Mba’épa umi mba’e ojejapóva po ha muñeca reheve.

Ko estructura compleja ñande po rehegua oheja jajapo opaichagua movimiento. Oĩ mokõiichagua principal po jejopy. 1. Poder Grip: Kóva jaipuru jajapyhy hagua mbaretépe mba'e pohýi, taha'e peteĩ coco térã peteĩ vosa pohýi. 2. Grip de precisión: Ko agarre jaipuru jajagarra hagua umi mba e delicado ha ligero, por ehémplo jajokóramo peteĩ pluma térã ñamoĩ rosca peteĩ aguja. Pe muñeca oheja ñandéve jadobla pe po yvate ha yvýpe ha ñamomýi peteĩ lado guive ambuépe peteĩ rango michĩvape. Péro pe muñeca ndorekói pe rango de movimiento complejo umi dedo-icha. Ko ága jahechami ko estructura detalladamente.

Carpus (muñeca rague) .

Pe muñeca articulación oñepyrũ umi mokõi kangue principal ñande antebrazo-pe opakuévo, ha'éva `(Radius)` ha `(Ulna). Ko’ápe, 8 kangue michĩva oñemohenda mokõi fila-pe.

Metacarpo rehegua

Umi kangue muñeca rire, ou pe palma. Ko’ápe oĩ 5 kangue puku. Ko’ãva osẽ muñeca guive kuã peve. Pe kangue ombojoajúva pe dedo tuicháva ningo iflexibleiterei oĩgui peteĩ articulación espesiál.

Kuãnguéra

Opaite kuã ndaha'éiramo ipysã guasu oguereko mbohapy kangue michĩva hérava ``falanges''. Pe pyti’a guasu oguereko mokõinte. Umi articulación oĩva ko’ã kangue apytépe ha’e pe ohejáva ñandéve ñañembo’y ha ñamopu’ã ñande kuã fácilmente.

Músculo-kuéra rehegua

La majoría umi múskulo ñanepytyvõva ñadobla ha ñamopuʼã hag̃ua ñande kuã oĩ ñande antebrazo -pe , ndahaʼéi ñande pópe. Oĩ mbovymi músculo michĩmínte po ryepýpe omomýiva umi kuã peteĩ lado guive ambuépe ha omomýiva ñande poguasu ha ñande kuã michĩva.

Ligamentos ha Tendones rehegua

Umi ligamento ombojoaju peteĩ kangue ambuépe. Umi tendón ombojoaju umi músculo kangue rehe. Ko'ãva ome'ë estabilidad ha flexibilidad umi articulación-pe.

Mbaʼéichapa rehechakuaa oĩramo peteĩ provléma nde po térã nde muñeca-pe.

Umi atleta apytépe ningo ojehecha jepi umi lesión ipo ha muñeca rehegua, péro ikatu oiko oimeraẽvare, ndahaʼéiramo jepe ivaietereíva. Hasy ha’e pe mba’asy tenondegua. Péro eñatende vaʼerã koʼã ótro síntomare avei.

Condiciones común ohypýiva po ha muñeca

Ko estructura compleja ñande pópe ha ñande muñeca-pe, ñande susceptibleve opáichagua condición médica-pe.

Artritis rehegua

Péva ha’e peteĩ térã hetave articulación po térã muñeca-pegua oñeinflama jave, he’iséva oñembohye ha hasy. Osteoartritis ojehechavéva ituja térã lesión itujágui.

Síndrome de Túnel Carpiano rehegua

Péva peteî problema heta tapicha orekóva ko'ã árape. Koʼýte ojehecha umi hénte ombaʼapóva komputadórape ha ojokovaʼerã ipo peteĩ lugárpe. Pe ojehúva ko’ápe ha’e peteĩ nervio tuichavéva ohasáva pe muñeca rupi ojepilla. Umi mba’asy ohechaukáva ha’e umi kuã oñembopy’aju, hasy ojejagarra haĝua peteĩ mba’e, hasy ha oñembohye umi kuã .

Tendonitis rehegua

Péva ha’e peteĩ tendón po térã muñeca-pegua oñeinflama térã oñembohye jave. Péva omoheñói hinchazón, hasy ha incomodidad. Oĩ káso ivaietereívape, ikatu tekotevẽ ojeopera pe tendón oñembyaíramo.

Fracturas ha Esguinces rehegua

Ko’ãva ha’e umi lesión ojehechavéva. Eñeimahinamína reʼa ha reguejy nde pópe.

• Esguince: Péva ojeipyso mombyry eterei jave peteĩ ligamento.
• Fractura : Kóva niko añetehápe oñembyai térã oñembyai peteĩ kangue.

Mba'éichapa ikatu reñongatu nde po ha nde muñeca hesãi haguã.

Ñande po oñemoĩ meme tensión ha accidente hetaiterei, ha katu oĩ algunas cosas simples ikatúva jajapo ñande po ha ñande muñeca hesãi haĝua.

• Ejapo jepi ejercicio nde po ha nde muñeca rehegua. Koʼãva ikatu avei oipytyvõ oñemombarete hag̃ua pe agarre.
• Ani remba’apo umi tekoha ro’ysãme. Ro’y ikatu omohatã umi articulación ha músculo.
• Ojejapo jave tembiapo oikotevẽva ojepuru meme nde po (e.g. mecanografia, costura), epytu’u jepi mbykymi. Epu’ã peteĩ jey jepe peteĩ aravópe ha eñapytĩ nde po, eflexiona ha embopuku nde kuã.
• E’u peteĩ dieta nutritiva, ko’ýte umi nutriente hesãiva kangue-pe ha’éva calcio ha vitamina D.
• Oke porãkena ára ha ára. Umi tejidos ñande rete rehegua oñemyatyrõ ijehegui jake aja.

Po hasy, muñeca hasy, síndrome de túnel carpiano, tendonitis, artritis, po anatomía