Recuperación ha Rehabilitación Infarto rire: ¡Ñañe’ẽmi ko mba’ére!

Oiméramo reguerekóma peteĩ infarto, ningo normal reñeñandu kyhyje ha incertoiterei reju jey rire nde rógape ospitálgui. Oiméne reguereko heta porandu ne akãme, por ehémplo "¿Mba'éichapa aikovéta ko'ágã?", "¿Ikatu jeýtapa amba'apo jey upéicha avei?" Upéva ningo normaliterei. Upéicharõ, ko artíkulope ñañeʼẽta mbaʼéichapa ikatu jajerekupera mbeguekatúpe ko situasión ijetuʼúvagui, ha mbaʼépa jajapovaʼerã upévare.

Mboy tiémpopa ohasa ojerekupera hag̃ua peteĩ infartogui?

Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ikatu ohasa dos semána guive tres mése peve ojerrekupera porã hag̃ua peteĩ infartogui. Rekuera porã rire, ikatu reho jey ne rembiapohápe ha rejapo umi mbaʼe rejapovaʼekue káda día normálicha.

Péro ko tiémpo oñepohano hag̃ua ikatu idiferénte káda persónape. Oĩ heta mbaʼe ikatúva oafekta hese:

• Mba’éichapa ivaieterei nde infarto: Oĩ umi infarto michĩetereíva, ha ambue katu tuichaitereíva. Pe tiempo de recuperación iñambuéta he’iháicha.
• Mba’éichapa pya’e reñepohano: Pya’eve reñepohano, sa’ive oñembyai nde korasõ ha mbykyvéta pe tiempo recuperávo.
• Pe tratamiento rehupytyva’ekue: Techapyrã, ojejapóramo ndéve peteĩ cirugía de corazón abierto, ipukuvéta rerrekupera haĝua peteĩ intervención coronaria percutánea-gui (sapy’ánte oñembohérava stenting).
• Nde rekove tuichakue ha ambue mba’asy: Reguerekóramo ambue mba’asy, por ehémplo diabetes térã presión alta, ikatu avei oityvyro nde tiempo de recuperación.

Upévare, reikuaa porã hag̃ua mboy tiémpopa ndegueraha, iporãvéta reñeʼẽ nde doktór ndive.

Mba’épa ñaha’arõva’erã recuperación aja?

Reju rire ógape tasyógui, normal ningo reñeñandu kyhyjeʼimi ha reñeñandu haʼeñoʼimi reime jave mombyry umi doktór ha enferméragui. Ikatu avei ne família oñeporandu mbaʼéichapa ikatu nepytyvõ. Mbeguekatúpe rejepokuaa aja nde rekove normal rehe, ikatu reha’arõ algún cambio michĩmi ko’ã mba’épe:

• Nde nivel de actividad rehegua
• Mba’éichapa ojejapo ejercicio
• Tembi’u ha mba’yru
• Pene remiandu
• Tekove sexo rehegua

Pe iñimportantevéva ha’e ñamantene peteĩ equilibrio pytu’u ha actividad apytépe ko periodo de recuperación aja. Tekotevẽ repytuʼu heta reipytyvõ hag̃ua ne korasõ okuera hag̃ua. Avei tekotevẽ reho jey pya’e ikatuháicha, reho jey nde rembiapo normal-pe, seguro. Ejercicio ningo iñimportanteterei jarrekupera hag̃ua. Nde pohanohára nde guiáta opa ko’ã mba’épe.

Mba’éichapa ha’éta nde nivel de actividad.

Ikatu reñeñandu kane’õ ha kangy primera semana aja nde rógape hospital-gui. Péva ningo normaliterei.Pórke nde korasõ múskulo oñembyai peteĩ infarto rupive, tekotevẽ tiémpo okuera hag̃ua. Avei, péva oiko repuʼã sapyʼáramo ha reho rembaʼapo repytuʼu rire nde tupápe. Upévare, eñemotiémpokena mbeguekatúpe rejepokuaa hag̃ua umi mbaʼe rejapovaʼekue normálre.

Koʼápe oĩ unos kuánto konsého nepytyvõtava umi primera semána reho jey rire nde rógape:

• Eñemonde káda pyhareve. Ikatuva’erã rejeducha ha reñangareko nde higiene personal rehe.
• Eñepyrũ ejapo tembiapo michĩva óga jerére, péro reñeñandu vove reimemaha preparádo añoite. Umi mbaʼe por ehémplo jadobla unos kuánto lavandería, ñaipytyvõ ñakosina hag̃ua, jajapo jardín, ñamopotĩ ha jajohéi unos kuánto plato.
• Emyasãi ne rembiapo ára pukukue. Ani rembaʼapo mbarete peteĩ jeýpe. Reñandu ramo kane’õ, epyta ha epytu’u. Tembiapo hembýva ejapo ambue árape.
• Elimitá mboy vésepa rejupi eskalérape. Nde pohanohára nde’íriramo nahániri, naiporãi reiporu umi escalera nde rógape mbovy jey al día. Péro ani rejepokuaa rejupi ha reguejy pyʼỹi.
• Ani reñepyrũ sapyʼa rehupi, rembota térã retira umi mbaʼe pohýi. Eha’arõ nde pohanohára he’i peve oĩ porãha.
• Ejapo porã pe doktór heʼíva. Haʼe heʼíta ndéve arakaʼépa ikatu remaneha, reho rembaʼapo ha reñepyrũ rejapo algúna kósa ijetuʼúva. Esegi porã umi instruksión. Ani reñehaʼãmbaite peteĩ jeýpe.
• Oiméramo rejapo peteĩ cateterismo cardíaco peteĩ infarto rire, nde doktór ikatu omoĩ sapyʼami restricciones adicionales ani hag̃ua osẽ tuguy pe lugár ojeheridavaʼekuégui. Pesegui avei ko’ãva.

Mbaʼe ejerciciopa nepytyvõ rerrekupera jey hag̃ua?

Pe ehersísio ningo peteĩ párte iñimportánteva rerrekupera hag̃ua. Peteĩ tape iporãvéva ñaime jey haĝua en forma peteĩ infarto rire ha’e jaike peteĩ programa de rehabilitación cardiaca-pe. Ko’ã programa omba’apo penendive omoheñói haĝua peteĩ programa de ejercicio seguro ha supervisado ha oĩporãva peẽme ĝuarã. Avei nepytyvõ hikuái rekambia hag̃ua nde rekove hesãiva, por ehémplo reʼu hag̃ua peteĩ dieta hesãiva, remaneha hag̃ua pe estrés ha rehejávo pe sigarríllo. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive umi programa de rehabilitación cardiaca rehegua ikatúva reparticipa.

Opa rire jepe nde programa de rehabilitación, ejercicio ha’eva’erã peteĩ parte nde rutina diaria-pe. Nde ndaha’éirire peteĩ ejercicio tuicháva nde infarto mboyve, sapy’aitépe oje’éramo ndéve rejapo haĝua ejercicio ára ha ára ikatu chembopy’aju’imi. Péro peteĩ prográma de rehabilitación cardiaca nepytyvõta mbeguekatúpe rejepokuaa hag̃ua ehersísio. Upévare, opa vove, rejeroviapáta rejapo hag̃ua ehersísio ndejehegui. Ani reñedesanima, ha’e umi paso michĩva ikatúva tuicha omoambue tiempo ohasávo.

Mba’éichapa ha’eva’erã tembi’u ha mba’yru?

Ani haguã ojehu mba'asy cardiovascular-gui, tuicha mba'e ojesegui dieta hesãiva korasõme.Oĩramo jepe heta plan de comida saludable korasõme, investigación ohechauka Dieta Mediterránea ha’eha pe iporãvéva oñangareko haguã nde korasõ rehe. Ko dieta: 1.1.

• Eplanea nde rembi’u tenondegua umi tembi’u ka’avo rehegua jerére ha’eháicha ka’avo, yva, juky ha grano entero.
• Oje’úvo umi aceite hesãiva ha’eháicha aceite de oliva, avati ha nueces.
• Ho’u pira, ryguasu magra, huevo ha lácteo imbovyvéva ikyrakue moderación-pe.
• Oñemombytévo so’o pytã (vaka ro’o, kure ro’o, ternera ro’o, ovecha ra’y), tembi’u frito ha dulce.

Mbaʼéichapa reñeñandu? (Apytu’ũ rekoporã) .

Peteĩ infarto rire, ikatu reñandu depresión, pochy ha kyhyje . Koʼãva ningo umi rreaksión normál, ha mbeguekatúpe ohóta reñepyrũ jeývo nde rutina káda díape. Koʼápe oĩ umi mbaʼe ikatúva nepytyvõ rembohovái hag̃ua koʼã mbaʼe:

• Epu’ã káda pyhareve ha emonde peteĩ ao. Ani repyta tupape, ani repyta nde pijama-pe.
• Tereho eguata mbykymi ára ha ára. Péro resegi vaʼerã umi instruksión omeʼẽva ehersísio pe doktór.
• Mbeguekatúpe eike jey umi pasatiempo ha actividad social-pe. Péro ani regueru heta hénte nde rógape peteĩ jeýpe. Mbeguekatúpe embohetave umi interacción social reñeñandu porãháicha.
• Emombe'u mba'épa oĩ ne akãme. Eñe’ẽ peteĩ angirũ, familiar, consejero térã grupo de apoyo ndive.
• Eke porã pyhare. Ndokeporãiramo ikatu reñeñandu kaneʼõ ha reñeñandu vai. Pyhare oke hagua ndahasýi, ani oke hetaiterei ára pukukue.
• Oparticipa peteĩ programa de rehabilitación cardiaca-pe. Ko’ãichagua ejercicio guiado ha programa educativo ikatu avei ome’ẽ ndéve alivio psicológico.
• Ani rekyhyje reporandu haguã. Eporandu nde equipo médico-pe oimeraẽ momento reguerekóva peteĩ porandu. Entende mba’épa he’ise umi término médico ha nde plan de tratamiento. Reikuaávo mba’asy korasõ rehegua ha mba’éichapa reiko hendive, ome’ẽta ndéve heta mbarete. Nde ne

Reikuaávo, ikatuvéta redesidi umi mbaʼe ideprovéchotava nde salúpe.

¿Ñaaprendétapa avei umi mbaʼe ojejapóvare rrelasión sexuál?

Mbaʼeichaitépa pyaʼe ikatu reguereko jey rrelasión sexuál odepende mbaʼe tratamiéntopa rerresivi ha mbaʼéichapa reñeñandu koʼág̃a. Oiméramo rejapo peteĩ operasión nde korasõ abierta rupive, ohasáta cuatro térã seis semánarupi nde jyva okuera hag̃ua. Upévare, ani reguerekovaʼerã rrelasión sexuál upérõ peve.

Nderejapóiramo peteĩ operasión, ikatu vaʼerã reguereko rrelasión sexuál dos térã cuatro semánarupi nde infarto rire. Ehecha mba’éichapa reñeñandu ha mba’épa nde nivel de energía. Ikatúramo rejupi mokõi eskalérape hasyʼỹre nde jyváre, ikatu reguereko suficiente enerhía reguereko hag̃ua rrelasión sexuál.

Ko’ã mba’e nepytyvõta reguahẽ jeývo tekove normal-pe:

• Eñe’ẽ abiertamente ne compañero ndive mba’éichapa reñeñandu ha nde nivel de energía.
• Eheka ambue tape rekomparti haĝua intimidad ne irũ ndive.
• Eguereko rrelasión sexuál repytuʼu jave ha reime porã jave .
• Eguereko sexo dos óra jepe reʼu rire peteĩ tembiʼu henyhẽva .
• Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reguerekóramo mba’e ndepy’apýva. Py’a ​​mba’asy ha oĩ pohã ikatu omoheñói disfunción sexual. Oiméramo upéicha, ndaha'éi ndeaño. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive rehupyty haĝua pe pytyvõ reikotevẽva.

¿Okuera porãpa pe korasõ peteĩ infarto rire?

Nde korasõ ikatu okuera peteĩ infarto rire, péro oikotevẽ tiémpo. Avei, peteĩ infarto ikatu oheja michĩmi daño korasõme, hérava `tejido cicatriz`. Ko mba’e vai hetakue iñambue ko’ã mba’ére:

• Aravo oñepohano haguã: Pya’eve reñepohano ramo, sa’ive oñembyaíta nde korasõ.
• Moõpa oñemboty pe arteria: Umi arteria coronaria omeʼẽ tuguy diferénte pártepe nde korasõme. Peteĩ arteria oñemboty jave, pe párte nde korasõme omeʼẽva upe arteria oñeikytĩ pe tuguy osyry hag̃ua. Upéicharõ, mbaʼeichaitépa oñembyai nde korasõ odepende moõpa oiko pe bloqueo ha mboýpa nde korasõgui upe arteria omeʼẽ jepi tuguy.

Ikatu ohasa dos mése peve nde korasõ múskulo okuera hag̃ua. Péro pe tejido cicatriz hembýva ikatu hasyve nde korasõme ombokapu hag̃ua tuguy. Ohasávo ára, upéva ikatu ogueru ambue complicación, por ehémplo insuficiencia cardiaca. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive mba’eichaitépa oñembyai nde korasõ ha mba’épa reha’arõ.

¿Ikatu piko ojerekupera porã peteĩ infartogui?

Heta tapicha okuerapaite peteĩ infarto-gui ha oikove puku. Péro reikuaavaʼerã avei reimeha en peligro. Haimete 1 de cada 5 tapicha orekóva 45 ary térã hetave oguerekóta mokõiha infarto cinco áño rire. Péva he’ise tuicha mba’eha umi ñeha’ã prevención rehegua remboguejyséramo nde riesgo ha repytaséramo hesãi are.

Mba’éichapa ikatu ajoko ambue infarto?

Peteĩ infarto rire, iñimportánte rejapo opa ikatúva ani hag̃ua oñembyai amo gotyove nde korasõ. Nde doktór omeʼẽta ndéve peteĩ konsého nde ha ne situasiónpe g̃uarã. Aguĩve oĩ algunos consejos generales oipytyvõva’erã nde korasõ hesãi haĝua.

¿Tekotevẽpa aiporu pe pohã ojeʼe haguéicha chéve?

Heẽ, katuete! Peteĩ infarto rire, nde pohanohára ome’ẽta ndéve pohã ko’ã mba’épe g̃uarã:

• Ojejoko tuguy coágulos tenonderãme.
• Emboguejy pe mba’e pohýi nde korasõ ári ha emoporãve korasõ rembiapo ha recuperación.
• Emboguejy nde colesterol.

Tekotevẽramo, pohanohára ikatu avei ome’ẽ pohã ko’ã mba’épe guarã:

• Oñepohano umi irregularidad ritmo cardíaco rehegua (arritmias).
• Emboguejy nde presión arterial.
• Ojejoko angina (pecho hasy térã incomodidad).
• Oñepohano insuficiencia cardiaca rehegua.

Nde pohanohára omyesakãta ndéve umi pohã reguerekóva. Ani nderesarái reporandu hag̃ua mbaʼeichagua pohãpa reʼu, mbaʼe efecto secundariopa ikatu oreko ha mbaʼérepa reʼu.

Reñeñandu porãitereíramo jepe, e’upaite umi pohã oñeme’ẽva ndéve itiempoitépe. Umi pohã reguerekóva ha’e pe nemongueráva. Oiméramo reguereko mba’e vai, ehai peteĩ cuaderno-pe ha emombe’u nde pohanohárape araka’épa oiko.

Ipahápe, ejapo peteĩ lista opaite pohã re’úva rehegua ha eñongatu nendive opa ára. Pe lístape oñemoĩvaʼerã koʼã mbaʼe:

• Pohãnguéra réra.
• Omyesakãvo mba’érepa re’u peteĩteĩ pohã.
• Mboy jey ha mba’e aravópepa oje’uva’erã peteĩteĩ pohã.

¿Rekambiase piko nde rekove?

Heẽ, upéva iñimportanteterei. Ndaikatúi ñamoambue algunos factores de riesgo mba’asy arteria coronaria rehegua (ha’eháicha edad ha historia familiar). Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo ani hag̃ua rejeperhudika. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive ko’ã mba’ére ha ejerure pytyvõ:

• Repitáramo, re vape térã reiporúramo oimeraẽ ótro mbaʼe ojejapóva sigarríllogui, ehejapaite. Tabaco jeporu ha’e pe factor de riesgo modificable iñimportantevéva añoite mba’asy arteria coronaria-pe guarã. Ndahasýi rehejávo, ha katu ikatu tuicha omoambue nde korasõ salud-pe.
• Limita alcohol rehegua. Ikatúramo, ejokopaite, térã elimitá nde doktór heʼiháicha.
• Ejapo peteĩ dieta omboguejýva nde colesterol. Eporandu nde pohanohára térã nutricionista-pe iporãvépa ndéve ĝuarã pe Dieta Mediterránea térã ambue plan.
• Emantene peteĩ peso hesãiva. Reñembotuicha vove, ne korasõ omba’apoveva’erã ombohasávo tuguy nde rete rembyrépe. Avei ipire heta haguére, ikatu avei reguereko presión alta, colesterol yvate ha diabetes. Eporandu nde doktórpe mbaʼépa nde peso ideal ha mbaʼépa ikatu rejapo reguahẽ hag̃ua upépe.
• Ejapo ejercicio peteĩ parte nde rutina diaria-pe. Rejapóramo ehersísio jepi ikatu ombohetave ne enerhía, omboguejy pe colesterol, okontrola nde pesa ha omboguejy pe estrés. Eñe’ẽ nde pohanohára ndive reñepyrũ mboyve oimeraẽ plan ejercicio rehegua.
• Ojejoko hagua diabetes. Umi investigación ohechauka pe nivel de azúcar yvate ñande ruguype ombohetaveha pe riesgo oguerekóva enfermedad arteria coronaria. Ikatu ojejoko pe diabetes oñemoambuévo tembi’u, ejercicio ha pohã.
• Ojejoko hagua tuguy presión alta. Pe presión alta ikatu ombyai pe revestimiento nde arteria coronaria-pe, ha upéva ogueru mba’asy arteria coronaria-pe. Peteĩ dieta sa’ive juky rehegua, ejercicio ha pohã ikatu oipytyvõ ojeguereko haĝua nde presión arterial peteĩ nivel saludable-pe.
• Eñehaʼãkena repytuʼu meme ne akãme. Umi mba’e ha’eháicha yoga, meditación ha ejercicio de respiración pypuku ikatu nepytyvõ remaneha haĝua estrés ha pochy. Ko’ã temiandu ombohetave avei pe riesgo oguerekóva enfermedad arteria coronaria.

¿Rehosépa jepi doktórpe?

Heẽ, upéva iñimportanteterei avei. Reguerekóta peteĩ cita de seguimiento irundy a seis semanas resẽ rire tasyógui. Upéi pe doktór ohechata mbaʼéichapa rerrekupera.

Avei tekotevẽta rejapo jepi umi pruéva, por ehémplo umi pruéva de estrés ejercicio rehegua. Ko’ã prueba oheja nde pohanohára ohecha nde korasõ ha ohecha oîpa bloqueo pyahu térã ivaive ohóvo.

Oiméramo reguereko ko’ã mba’asy, ehenói nde pohanohárape reha’arõ’ỹre cita:

• Py’ỹi ojehúramo angina, oñembotuichave, ipukuve térã ojeipyso ambue hendápe.
• Hasy japytu’u haguã, ko’ýte opytu’u jave.
• Ñembopy’aju.
• Korasõ ryrýi irregularidad rehegua.

Mba’épa rejapova’erã reguerekóramo angina.

Angina ha’e peteĩ señal ohechaukáva nde korasõ ndohupytýiha suficiente tuguy oguerekóva oxígeno. Angina ikatu oñeñandu péicha:

• Reñandu incomodidad, presión, ipohýi térã hasy nde pyti’ápe. Ko temiandu ikatu avei ojeipyso nde jyva, nde jyva, nde jyva térã nde po gotyo.
• Peteĩ temiandu henyhẽva, indigestión térã estreñimiento.

Upéva ikatu idiferénte káda persónape, péro jepive oñeñandu peteĩcha káda ke. Upéva he’ise, reguerekóramo angina, akóinte reñeñandu peteĩcha.

Normal reñeñandu kyhyje reguerekóramo angina peteĩ infarto rire. Ejapo nde doktór heʼíva mbaʼépa rejapo vaʼerã peichagua situasiónpe. Ko’ápe oĩ algunos consejos generales:

1. Ejoko pe rejapova’ekue. Eguapy ha epytu’u.

2. Reguerekóramo nitroglicerina, emoĩ peteĩ tableta nde juru guýpe ha eheja toñemongu’e. Térã, embopupu nitroglicerina rocío nde juru guýpe.

3. Ñaha’arõ cinco minuto.

4. Oiméramo reguereko gueteri angina cinco minuto rire, ehenói pya’e 1990-pe (servicio de ambulancias de emergencia Sri Lanka-pegua). Ani rembotapykue.

5. Pe funcionario centro de llamadas de emergencia rehegua ikatu he’i ndéve remastika ha retragávo peteĩ aspirina (ndaha’éiramo reguerekóva razón médica ani haĝua re’u aspirina). Re’úramo aspirina ñepyrũrã peteĩ infarto-pe ikatu rerrekupera porãve.

6. Ani reho tasyópe ndeaño.Umi médico de emergencia ikatu oñepyrũ tratamiento upépe voi oipytyvõ haĝua osalva haĝua nde korasõ.

Penemandu’áke, oiméramo oje’e ndéve, akóinte peñongatu penendive pende nitroglicerina. Avei eguereko enkuénta koʼã mbaʼe:

• Nitroglicerina oúva tableta térã aerosol-icha.
• Reñongatuva’erã nde nitroglicerina peteĩ botella iñypytũvape, mombyry haku ha humedad-gui.
• Ehecháke pe fecha de vencimiento oĩva pe botella-pe. Rejoguava’erã peteĩ pyahu seis meses-pe reipe’a rire pe botella.

Ipahápe, umi mba’e iñimportantevéva ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .

Ojerekupera haĝua peteĩ infarto-gui ha’e peteĩ jeguata oipyhýva tiempo, paciencia ha peteĩ manera pyahu repensa haĝua nde bienestar rehe. Ikatu hasy jajuhu haĝua tiempo ñamotenonde haĝua pende salud opa ambue responsabilidad perekóva ndive ára pukukue. Ha katu, peteĩ infarto ha’e peteĩ mandu’a mbarete nde rete oikotevẽha oñeñangarekove’imi.

Ko’áğa ha’e pe momento peñepyrũ pyahu haĝua pende rekovépe ha peñecentra umi mba’e oipytyvõtava pende salud a largo plazo-pe. Emba’apo nde pohanohára ndive ejapo haĝua peteĩ plan hesãiva korasõme nde futuro-pe ĝuarã. ¡Aipotaite peẽme peteĩ recuperación pya'e!

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