¿Reñeñandu avei extrañomente kane’õ ha ndepy’a hatã reju jave nde rógape peteĩ ára pukukue remba’apo rire? Térãpa hasy ndéve nde jyva ha nde akãrague reguapy haguére nde apyka de oficina-pe? Sapy’ánte ñaimo’ã ko’ãva ha’eha mba’e normal. Ha katu añetehápe, masaje ha’e peteĩ tape iporãitereíva ñambopiro’y haĝua ñane músculo, ñamomichĩ haĝua estrés ha jagueru haĝua ñemonguera ñane apytu’ũ ha ñande retépe ko’ãichagua momento-pe. Péro oñeñeʼẽvo masaje rehe, oĩ diferénte kláse. Ko árape, ñañe’ẽmi mba’e masaje-pa iporãve ndéve ĝuarã ha mba’e mba’e porãpa ome’ẽ tesãi rehe .
Ñamombe’u porãsérõ, mba’épa pe masaje terapia?
Masaje terapia ha'e pe jepokuaa ojejapo hagua masaje umi músculo ha ambue tejido blando ñande rete rehegua ojeporúvo ñande po, kuã ha sapy'ánte jepe umi codo térã antebrazo. Péva meta principal ha'e omboguejy estrés, omboguejy tensión muscular ha omokyre'ÿ bienestar general . Kóva ndaha'éi peteî mba'e oñepyrûva kuehe, sino peteî método de tratamiento orekóva miles de años.
Koʼág̃a oĩ mas de 80 kláse de masaje. Káda uno oipuru diferénte kantida de presión, movimiento ha técnica. Eiporavo mboyve pe método okonvenivéva ndéve g̃uarã, reñeporanduvaʼerã unos kuánto porandu.
"¿Aipota masaje peteî relajación michîmínte che rete ha che apytu'ûme guarã? Térã ahupytyse alivio peteî dolor crónico ha'eháicha che lomo hasy ?"
Reikuaáma guive ko porandu ñembohovái, ndahasýi reiporavo hag̃ua pe masaje oĩ porãva ndéve g̃uarã. Rerreserva mboyve peteĩ masaje, katuete remyesakã porã vaʼerã pe terapeutape umi mbaʼe reikotevẽva. Péicha oipytyvõta chupekuéra oadapta hag̃ua pe tratamiénto nde eda, nde salud ha ne remikotevẽme.
Umi tipo de masaje ojeguerohoryvéva ha mávape g̃uarãpa oĩ porã?
Hetaiterei tipo de masaje rupi, ikatu reñeporandu mba’éichapa ikatu jaiporavo peteĩ. Iporãve hag̃ua, jahechami umi tipo de masaje ojeguerohoryvéva peteĩ mesa-pe.
| Masaje Tipo rehegua | Mba'épa oiko ko'ápe? | Mávapa okonvenivéva upévape g̃uarã? |
|---|---|---|
| Masaje Sueco rehegua | Pe tipo ojeguerohoryvéva ko mundo-pe. Peteĩ método ojehetũ mbeguekatu, ipukúva, oñemboja’o ha ojegolpea rítmicamente umi capa yvategua so’o rehegua. | Peteĩ tapicha ohupytysévape peteĩ masaje primera vez, peteĩ tapicha omboguejysévape estrés, térã peteĩ tapicha omopyahusévape hete. |
| Masaje Tejido Profundo rehegua | Masaje oiporúva presión mbegue ha yvate ojepytaso haguã umi área ojejokóva ha'eháicha umi músculo ha tendones ipypukuvéva ñande retepýpe. | Umi hasývape guarã crónico ha'eháicha lomo hasy, ijajúra hasy ha lesión muscular. |
| Masaje Deportivo rehegua | Peteî tratamiento ojepytasóva atleta-kuérape ha ojejapóva sistema musculoesquelético-pe. Ikatu ojejapo deporte mboyve, deporte aja térã rire. | Umi oha’ãva jepi deporte-pe ĝuarã, embohetave hete flexibilidad, ani haĝua umi lesión ha pya’e omonguera umi lesión. |
| Masaje Silla rehegua | Peteî masaje mbykymi 15-20 minutos ojejapóva oñemondepaitévo, oguapývo peteî apyka ojejapóva especialmente. Ojejapo jepi ijajúra, ijyva, jyva ha po rehe. | Umi tapicha hembiapo hetahápe guarã, umi oikotevêva alivio pya'e omba'apo jave oficina-pe. |
| Masaje Shiatsu rehegua | Peteĩ método japonés. "Shiatsu" he'ise "presión dedo rehegua". Umi kuã ojapo presión rítmica umi punto específico-pe (punto de acupresión) ojegueroviáva iñimportanteha ñande rete osyry haguã energía. | Umi oikotevẽvape ĝuarã py’aguapy, mbarete, iñakãrasy ha umi ohasa asýva estrés mental-gui. |
| Masaje Ita Haku rehegua | Umi específico peteĩ ita rete haku ha lisova reheguaOñemoĩ tenda hendápe ha oñemasaja umi ita reheve. Pe haku oike pypuku umi múskulope ha ombopiroʼy chupekuéra. | Umi orekóva múskulo ojejokóva ha opytuʼu porãsévape g̃uarã. |
| Masaje Embarazo rehegua | Peteî masaje suave específicamente umi sy hyeguasúvape guarã, ojejapóva ojeporúvo almohada especial ha oñemoîva posición cómoda-pe. | Omboguejy haguã estrés, hinchazón de los miembros, hasy músculo ha articular ojehúva imembykuña jave. (Katuete rehupytyva’erã permiso nde pohanoháragui pévarã). |
Oĩ ambue tipo especial de masaje
- Masaje tailandés : Pévape, pe terapeuta omomýi nde rete opaichagua posición-pe, ojepyso ha opresiona. Kóva ha’e peteĩ masaje activo’imi.
- Reflexología: Pévape ojejapo masaje umi py ryru. Ojeguerovia diferénte punto oĩva umi py jyva ári ojoajuha diferénte órgano oĩvare ñande retépe. Ñamokyreʼỹramo koʼã púnto ikatu ñanepytyvõ ñande rete kompletoite okuera hag̃ua.
- Liberación Miofascial: Pe red de tejido conectivo ojeréva ñande músculo, kangue ha órgano rehe héra ``fascia.`` Ko ``fascia`` oñemboty jave, ikatu hasy. Ko masaje oafloja mbeguekatu upe red de tejido.
Mba’épa umi mba’e porã oúva tesãi rehe masaje rupive.
Ome’ẽnte alivio ñande rete ha apytu’ũme, masaje ha’e peteĩ tratamiento ikatúva ome’ẽ alivio heta problema de salud- pe .
- Mba’asy ñemboguejy: Umi investigación ohechauka masaje ome’ẽha tuicha alivio umi condición hasýva crónica-gui ha’éva lomo hasy, akãrasy (ko’ýte jahe’o), osteoartritis ha fibromialgia.
- Oke porãve: Pe relajación oúva masaje porã rire ombohetave posibilidad oke porã haguã.
- Tesãi apytu’ũ rehegua : Masaje oipytyvõ oñemboguejy haguã mba’asykuéra mba’asy ha’éva estrés, jepy’apy ha depresión.
- Sistema inmunológico: Masaje oipytyvô avei amoite peve omombarete hagua ñande rete sistema inmunológico.
- Alivio umi hasýva cáncer-pe guarã: Masaje ojeporu terapia adjunta ramo oñemboguejy haguã hasy, py’aruru, kane’õ ha estrés oúva cáncer ñepohano rupive.Péro oiméramo nde peteĩ hasýva kánsergui, katuete reñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive rejapo mboyve masaje, pórke oĩ káso naiporãihápe masaje.
¿Oĩpa riesgo masaje-pe?
Masaje ha’e generalmente peteĩ tratamiento iseguroitereíva. Péro saʼieterei oñemombeʼu umi efecto secundario ivaietereíva, por ehémplo umi nervio oñembyai, tuguy oñembyai térã oñefractura kangue. Ko’ãva ojehu jepi umi tratamiento mbaretetereíva reheve ha’eháicha ` masaje de tejido profundo` , térã tapicha ijedámavape térã tapicha orekóva ambue mba’asy pohãnohára.
Pe iñimportantevéva ha’e oiméramo reguereko mba’eveichagua apañuãi tesãi rehegua (e.g. presión alta, diabetes, mba’asy korasõ rehegua, cáncer), eñe’ẽ nde pohanohára ndive ha ehupyty permiso rejapo mboyve masaje.
Mba’éichapa ikatu jaiporavo peteĩ masajista ikatupyrýva?
Kóva ha’e peteĩ mba’e rejapova’erã ñeñangareko reheve, rejapoháicha rehekáramo ambue profesional médico.
1. Ehechakuaa mba'épa reikotevẽ: Edesidi raẽ mba'eichagua masaje reipotáta.
2. Ehupyty recomendación: Eporandu ne amigo ha familia-pe oĩpa peteĩ tenda oikuaáva ojeroviaha.
3. Jahecha umi calificación: Jajesareko pe terapeuta ojeporavóva oguerekoha pe capacitación ha licencia oñeikotevẽva.
4. Eñe’ẽ hese: Eñepyrũ mboyve tratamiento, eñembyaty terapeuta ndive ha eñe’ẽ umi mba’e reikotevẽva ha umi mba’e ndepy’apýva tesãi rehe. Oñeʼẽháicha hikuái, edesidi ikatúpa rejerovia hesekuéra.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Masaje terapia ha’e peteĩ tape iporãitereíva oñembopiro’y haguã ñande rete músculo, oñemboguejy haguã estrés ha omokyre’ỹ haguã bienestar general.
- Oĩ hetaichagua masaje. Eiporavo pe tipo okonveniva ndéve odependévo repytuʼuséntepa térãpa reñeñandu alivio hasýgui.
- Masaje ikatu ñanepytyvõ heta provlémagui, por ehémplo, lomo rasy, akãrasy ha estrés.
- Jepe masaje generalmente seguro, oiméramo reguereko mba'e mba'asy médica, hyeguasu térã itujáma, katuete reñe'ẽ va'erã nde doktór ndive oñepohano mboyve.
- Akóinte easegura reiporavo hag̃ua peteĩ terapeuta oñembokatupyry porãva, ikatupyrýva ha ojeroviakuaáva hese.
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Ndojejapói gueteri mba'eveichagua comentario. Emoĩ nde comentario ko'ápe primera vez.
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