Epensamína reimeha peteĩ áutope ha sapyʼaitépe rembota hatã umi freno, térã reʼa rehuga aja deporte. Nde akã oñembotyryry sapy’a jey jey, ¿ajépa? Pe mba'asy ha ñemohatã nde akãme... Oh, hasy regueropu'aka haguã. Heta vése, ñahenói ko condición-pe "cuello esguince". Pe ñe'ẽ pohãnohára ojeporúva upévape ha'e Whiplash térã Neck Strain . Pe ojehúva ko situaciónpe ha e umi músculo oĩva ijajúrape ha umi tendones ombojoajúva umi kangue rehe oñeestira ha oñembyai pe sapyʼaitépe ojekutu rupi.
Ko condición ndaha'éi umi accidente automovilístico-pe añónte. Ikatu avei ojehu jepi tapichakuéra oha’ãva deporte de contacto-pe ha’eháicha vakapipopo. Sapy’ánte ñakonfundi umi mokõi condición `Tenso de cuello` ha `Esguince de cuello`. Oĩ peteĩ joavy michĩmi mokõivéva apytépe. `Tente` ha'e peteĩ lesión ojejapóva peteĩ músculo térã `tendón` rehe. `Esguince` ha'e peteĩ lesión umi ligamento ombojoajúva kangue ojuehe. Péro ikatu nderehechakuaái pe diferénsia. Pórke ojoguaiterei umi mbaʼe káusa, síntoma ha tratamiénto mokõivévape g̃uarã.
Mba’épa umi mba’asy ohechaukáva Whiplash?
Pe látigo hasy ndaha’éi peteĩ jeýnte ojejapóva. Ehecha reguerekópa ko’ã mba’asy:
- Tuicha hasy ñande akã, ijyvytu ha hasy ojere hagua ñande akã . Umi múskulo ijajúra rehegua ikatu oñeñandu hatã ha oñenudo, haʼete ku ojejapóva itágui .
- Hasy ojedoblávo iñakã lado gotyo, tenonde ha tapykue gotyo.
- Hasy térã oñembopy’a hatã ojere jave ñande akã ojesareko haguã ñande jyva ykére.
- Tierno ojepoko térã ojepresiona jave peteĩ área determinada ñande akãre.
- Akãrasy oñepyrũva akãrague guive, he'iséva, ijajúra ári ha oñemongu'éva akã gotyo.
Sapyʼánte ko mbaʼasy ou pe aksidénte riremínte. Péro oĩ persónape g̃uarã ikatu ohasa un térã dos día oñepyrũ hag̃ua hasy pe ijajúra. Upévare tekotevẽ reñatendeʼimi.
Tuicha mba’e: Sapy’ánte peteĩ lesión de cuello péicha ikatu avei ojapo peteĩ conmoción. Pe conmoción cerebral ha’e peteĩ mba’asy ivaietereíva. Upévare oiméramo nde akãrasy , nde akãrasy ivaive ohóvo, reñeñandu kangy, hasy reñeʼẽ hag̃ua, ndepyʼaju, revómito, rekeetereíramo térã nereñeñandúiramo , pyaʼe reho vaʼerã peteĩ ospitál Departamento de Emergencia (ETU)-pe.
Nde doktór nde rrevisa porãta oikuaa hag̃ua mbaʼérepa añetehápe reñeñandu. Ikatu avei omanda ojejapo hagua prueba ha eháicha radiografía ha CT (Tomografía Computarizada) ojehecha hagua ndaiporiha ambue problema.
Mba’épa umi tratamiento ojejapóva látigo rehegua.
Pe notísia iporãva haʼe hína ko mbaʼasy oñesolusiona jepi ijeheguiete ohasávo pe tiémpo. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo reipytyvõ hag̃ua okuera pyaʼeve hag̃ua.
| Mba’éichapa ojejapo pe tratamiento | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| Hielo ñemongu’e | Emoĩ hielo nde akãre pya’e ikatuháicha pe lesión rire. Péicha sa’ive hasy ha hinchazón. Ojeporu 15 minuto rupi, cada 3-4 aravo, 2-3 ára pukukue. Ojejaho’i pe hielo peteĩ paño hũme ani haguã oñembyai ñande pire. |
| Mba’asy hasýva | E’u pohã hasýva nde pohanohára he’íramo añoite. Umi pohã antiinflamatorio no esteroideo (AINS) ha’éva paracetamol, ibuprofeno térã naproxen ikatu oipytyvõ ombogue haguã mba’asy. Péro koʼã pohã ikatu oreko efecto secundario, upévare ani reʼu nde doktór heʼiʼỹre. Oiméramo re’u ambue pohã térã reguereko ambue mba’asy, katuete reporandu va’erã pohanohárape re’u mboyve. |
| Cuello Cuello rehegua | Eipurunte peteĩ apyka térã cuello cervical oipytyvõva nde akã nde pohanohára he’íramo añoite. Ha katu noñemoñe’ẽi ojeporu meme ko’ãva. Péicha ikatu omokangy umi múskulo ijajúra rehegua. Iporãve ojeporu mbykymi, por ehémplo 2-3 aravo peteĩ árape. |
| Haku húmedo okáipa | Ojeporu riremínte hielo 2-3 ára tenondegua , ha oguejy rire pe hinchazón, ojejapo haku húmedo ñande akãre. Ikatu reiporu peteĩ toalla oñembohykúva y hakúpe térã rejebaña haku asýva. |
| Terapia Física rehegua | Heta tapichápe oñevenefisia pe terapia física rupive. Peteĩ terapeuta físico ikatu nemboʼe umi ehersísio remombarete ha reflexiona hag̃ua umi múskulo nde akãre. |
| Ambue tratamiento | Oĩ káso ivaietereívape, nde doktór ikatu heʼi ndéve umi tratamiénto por ehémplo umi inyección de punto desencadenante térã umi inyección esteroide faceta cervical rehegua. Sa’i, ambue tratamiento ndoikóiramo, ikatu ojeporu peteĩ tratamiento hérava ablación de radiofrecuencia (RFA). Avei ikatu oipytyvõ pe terapia de ultrasonido ha masaje. |
Mboy tiémpopa ohasa oguejy hag̃ua ñande ajúra hasy.
Pe tiémpo ojeipysóva ojerrekupera hag̃ua iñambue odependévo mbaʼeichaitépa ivaieterei pe lesión Whiplash rehegua . Peteĩ condición normal okuera mbovy ára rire. Péro oĩ umi káso ivaietereíva ikatu ohasa heta semána térã hetave okuera hag̃ua. Ñanemanduʼákena enterovéva ojerrekupera diferénte ritmope.
Oguejy rire umi síntoma agudo, oiméne nde doktór heʼíta ndéve reñepyrũ hag̃ua rejapo ehersísio de rehabilitación. Koʼãva oipytyvõta remombarete ha reestira hag̃ua umi múskulo nde akãrague rehegua. Péicha rekuera pya’eve ha sa’ive pe riesgo recurrencia jey. Péro ani reñepyrũ mbaʼeveichagua ehersísio reñeʼẽʼỹre raẽ nde doktór ndive.
Aníke arakaʼeve rejapura. Rejevýramo tembiapo pohýi térã deporte-pe rekuera porã mboyve, ikatu hasy crónico nde akãre ha reime discapacitado permanentemente.
Rejapo jey mboyve umi mbaʼe rejapovaʼekue jepi, ehecha ikatúpa rejapo koʼã mbaʼe hasyʼỹre:
- Ikatúpa remaña mokõive lado nde jyva rehe hasy’ỹre ni reñembopy’a hatã’ỹre?
- ¿Ikatu piko rembojere kompletoite ne akã tenonde ha tapykue gotyo hasy’ỹre ni reñembopy’a hatã’ỹre?
- ¿Ikatúpa rembojere nde akã peteĩ ládogui ambuépe hasyʼỹre térã reñembopyʼa hatãʼỹre?
Ikatúma guive rejapo koʼã mbaʼe, pe doktór ohejáta ndéve rejapo jey umi mbaʼe normálvape.
¿Ikatu piko ojejoko pe látigo?
Hasy ningo jajoko hag̃ua peteĩ aksidénte ani hag̃ua oiko. Añete upéva. Péro oĩ umi mbaʼe ikatúva rejapo remboguejy hag̃ua pe riesgo.
- Ejapo ejercicio ikatu hag̃uáicha imbarete ha iflexible umi múskulo nde akã rehegua. Koʼýte iñimportánte upéva oiméramo reguereko raʼe ko mbaʼasy upe mboyve.
- Umi tapicha oguapýva peteĩchagua posición-pe ára pukukue (e.g., oficina-pe omba’apóva) opu’ãva’erã por lo menos peteĩ jey peteĩ aravópe ha ojapo michĩmi estiramiento de cuello térã ejercicio. Péicha tuguy osyry porãvéta umi músculo de cuello-pe ha sa'ive ijyvytu.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Whiplash ha'e peteĩ lesión ojejapóva umi músculo ijajúrape ojejapóva peteĩ akã ñemongu'e sapy'aitépe peteĩ accidente, ho'a térã deporte rupive.
- Ikatu ojekuaa umi síntoma pe aksidénte riremínte térã peteĩ térã mokõi día rire.
- Oiméramo reguereko síntoma ha’eháicha akãrasy vai, reñeñandu kangy ha hasy reñe’ẽ haĝua nde akãrasy ndive, ikatu ha’e peteĩ señal de conmoción. Eike pya’e ETU-pe.
- Heta vése ko mbaʼasy oñepohano pytuʼu, hielo ha umi tratamiénto isensíllova rupive.
- Akóinte esegi nde pohanohára he’íva pohã ha ejercicio rehegua.
- Ani rejapura tembiapo pohýi térã deporte-pe rekuerapa peve.
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