⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mba’épa umi kangue. ¿Mbaʼe mbaʼépa ohupyty ñandéve?
Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, ñande kangue haʼete peteĩ soporte ñande retépe g̃uarã. Ojejapoháicha pe marco ojeporúva oñemopuʼã hag̃ua murálla ha técho oñemopuʼã jave óga, upéva añete avei. Ko’ã kangue ha’e pe ome’ẽva ñande rete forma ha ñanemoĩ porã. Ñapensamíntena, ñande kangue’ỹre, ha’éta peteĩ muñeca de trapo-icha, ¿ajépa? Pe tete ndorekói vaʼerãmoʼã mbarete ni fórma. Avei, koʼã kangue ikatu haʼetéramo jepe ipiroʼyetereíva, sorprendentemente imbarete. Koʼã kangue oreko mbarete ogueraha hag̃ua ñande pesa kompletoite. Reñani, rejupíramo térã rehupi jave peteĩ mbaʼe pohýi, nde kangue oaguanta opa koʼã mbaʼe.¡Ojogua peteĩ eskúdo omeʼẽva proteksión!
Ambue mbaʼe iñimportantetereíva ojapo umi kangue haʼe hína oñangareko umi órgano oĩvare ñande retépe.- Akãrague: Umi kangue omoheñóiva ñane akã, akãrague , oñangareko ñane apytu'ũ rehe . Peteĩ casco-icha . Ndaha’éi upévante, umi kangue akãrague omoldea avei ñande rova.
- Columna Espinal : Reguereko peteĩ columna espinal oguejyva nde jyva gotyo, ha hyepýpe osẽ pe médula espinal . Ko médula espinal ojogua pe tape guasu ogueraháva marandu ñane apytu’ũgui ñande rete rembyrépe. Upévare ñande columna vertebral oñangareko ko tape ivaliosoitévare. Oasegura ani hag̃ua oñembyai oñemomýiramo jepe.
- Costillas: Umi costilla ñande pyti’ápe oñemohenda oñondive ojapo hagua peteĩ jaula. Ñande korasõ ha ñande pulmón oĩ ko costilla ryepýpe. Haʼete voi ñamoĩva peteĩ káhape peteĩ mbaʼe ivaliosoitéva ha ñañangareko hese.
- Pelvis : Pe conjunto de huesos ñande cadera área-pe oñangareko ñande vejiga , ñande intestino pehẽngue, ha kuñanguérape, umi órgano sistema reproductivo-pe.
Mba’éguipa ojejapo umi kangue. Mbaʼeichaitépa ñanesorprende koʼã mbaʼe?
Umi kangue ningo peteĩ estruktura ikomplikadoitereíva. Peteĩ kangue marco ojejapo tenonderãite peteĩ proteína héravagui colágeno.Ko marco colágeno-pe oñeme'ê mbarete ha rigidez peteî mineral hérava fosfato de cálcio. Ha’ete ku oñembohapéva hormigón alambre rupive.¿Reikuaápa raʼe? Ñande kangue oñongatu calcio . Ambue hete pehẽngue oikotevẽ jave calcio, umi kangue omosãso michĩmi tuguýpe. Haʼete voi remoĩva pláta peteĩ banco-pe ha reguenohẽ reikotevẽ jave.Pe cantidad de ciertas vitaminas ha minerales umi tembi’u ja’úvape, especialmente vitamina D ha calcio, o’afectá directamente mboy calciopa oñedeposita ñande kanguekuérape. Upévare oje'e ñandéve ja'u haguã tembi'u oguerekóva calcio ha jahupyty haguã vitamina D (kuarahy resape guive jepe!) ñanemitã guive. Koʼã mbaʼe iñimportanteterei ñañongatu hag̃ua umi kangue imbarete hag̃ua.
Opaichagua tejidos oĩva kanguekuérape
Remañáramo peteĩ kangue rehe, oĩ mokõiichagua tejido principal hyepýpe. 1. Hu’u Compacto: Kóva ha’e pe kangue okapegua hatã ha imbaretéva. Ojogua marfil-pe. Imbareteterei ningo. Ko párte rupi ohasa umi yvykua ha kanál michĩva. Ko’ãva ha’e umi tuguy rape ha nervio oikehápe kangue ryepýpe. 2. Hu’u Cánceloso: Kóva ha’e peteĩ kangue ojoguáva esponja-pe. Kóva oĩ pe kangue pehẽngue okápe denso ryepýpe. Ojejapo peteĩ red iporãitereívagui umi kangue pehẽngue hérava trabécula. Iporãiterei , peteĩ araña ryruicha. Ko kangue canceloso ryepýpe oĩ pe médula ósea .
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Pe fábrica michĩva ñande retepýpe hérava Médula Ósea
Heẽ, rehendu porã. Upe kangue pehẽngue esponjoso ryepýpe oĩ peteĩ mba’e ipiro’yetereíva. Upévape jaʼe pe médula ósea . Ha'ete ku peteĩ fábrica michĩva ñande retepýpe. Reikuaápa mbaʼépa? La majoría umi glóbulo oĩva ñande retépe ojejapo ko médula óseape. Pe médula ósea oguereko peteĩ tipo especial de célula hérava células madre . Ko'ã célula madre ha'e pe ñande rete oikotevẽva:- Ojapo tuguy glóbulos rojos . Ko’ãva ha’e umi ogueraháva oxígeno ñande rete tuichakue javeve. Peteĩ servicio de entrega-icha.
- Ojejapo umi plaqueta . Koʼã plaqueta oipytyvõ ani hag̃ua huguy reñelastima jave. Ojapo hikuái tuguy ryru.
- Ojapo algún tipo de glóbulos blancos . Koʼãva ojogua umi soldádope oipytyvõva ñande rete ombohovái hag̃ua mbaʼasy.
Mba’éichapa ojoaju umi kangue?
Umi kangue ndoikói ha’eño. Ojoaju ojuehe ojapo hagua ñande esqueleto. Umi kangue ojoaju ojuehe umi ligamento rupive.Ko'ãva ha'e banda ipukúva ha fibrosa hérava ligamento. Koʼãva ojogua umi soga mbarete ojokóva mokõi kangue oñondive. Avei, ñande articulación-pe, ojoajuhápe mokõi kangue, jaguereko peteĩ mba’e hérava cartílago . Ha'e flexible, goma-icha. Ko cartílago ndahaʼéi oipytyvõnteva umi kangue, síno avei oñangareko hesekuéra ojejohéi jave ojuehe ha saʼive ojedesgasta. Ojeengrasaháicha umi bisagra peteĩ okẽme, ko cartílago oipytyvõ umi articulación ombaʼapo porã hag̃ua.Mba’éichapa ñañongatu ñande kangue hesãiva?
Ha’e ñande responsabilidad ñañangareko haĝua ko’ã kangue preciado ñandeservívare, ¿ajépa? Añetehápe ndaha'éi upéicha hasýva.- Tembi’u iporãva: Tembi’u oguerekóva heta calcio (kamby, kesu, yogur, pira michĩ, ka’avo hovy) ha vitamina D (pira aséite, huevo rogue, kuarahy resape) iñimportanteterei ñande kangue rehe.
- Ejercicio: Ñande jajapóramo ñande retepy, jaguata, ñañani ha jajupi, omombarete ñande kangue. Umi múskulo imbareteveháicha ojapo jave ehersísio, umi kangue ombohovái avei ojapo jave ehersísio.
- Ñañemomombyrývo umi jepokuaa vaigui: Umi mbaʼe haʼetéva pe sigarríllo ha jaʼuetereíva kaʼu ikatu saʼive ñande kangue imbarete.
- Seguridad: Iñimportánte avei ñañangareko umi accidente rehe haʼetévaicha hoʼáva. Koʼýte umi kangue ikatu ikangyve ñandetujavévo, upévare iporãvéta ñañatende.
Ipahápe, umi mba’e ñanemandu’ava’erã (Marandu ojegueraha haguã ógape) .
Oĩ porã, upévare heta roñeʼẽ ko árape kangue rehe, ¿ajépa? Aipotaite ningo reaprende peteĩ mbaʼe pyahu.Mbykyhápe, ñande kangue ha’e:
* Marco mbarete ome'êva forma ha soporte ñande rete ha oipytyvõva ñande peso.
* Peteĩ eskúdo oñangarekóva umi órgano ipiroʼývare, por ehémplo ñane apytuʼũ, ñane korasõ ha ñande pulmón.
* Peteî banco oñeñongatu haguã calcio.
* Fábrica ojapóva tuguy ñande rete oikotevẽva médula ósea rupive.Upéicharõ, pehayhu pende kangue. Ekaru porã, ehersísio ha eñangareko ndejehe. Upéi ikatu reiko vy’ápe peteĩ sistema esquelético hesãiva ha imbaretéva reheve.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.