Nde mitã orekóva 6 áño Visita Mitã Porã: ¿Ñañeʼẽtapa ko mbaʼére?

Nde membymi oreko seis áño koʼág̃a, ¿ajépa? Okakuaavévo, tekotevẽ ñañangareko porãiterei hesãire. Pe chequeo médico ko edad-pe, ojeheróva ‘Visita de Niños Bienes’, tuicha mba'e. Upéicharõ, jahechamína mbaʼépa oiko ko cita doktórpe ha mbaʼépa tekotevẽ reikuaa? Kóva ha’ete ku reñemongeta’imiva nde pohanohára térã nde tia ndive.

Mba'épa ikatu reha'arõ ko cita médico-pe.

Upévare nde ha ne memby reho jave doktór rendápe, koʼã mbaʼe oiko jepi. Ndaipóri mba'eve ojepy'apýva, opa mba'e iporãve haguã ne membýpe.

Exámen físico ñepyrũrã

Pe doktór térã enferméra omedi raẽ pe mitã ipohýi ha ijyvate , ha okalkula IMC, haʼéva peteĩ medida ohechaukáva pe mitã oĩpa peteĩ peso hesãivape ijyvate hag̃ua (umi pohanohára ohenói Índice de Masa Corporal). Upe rire ojejapo gráfico mitã okakuaa haguã gráfico-pe. Péicha ñamedi mba’éichapa okakuaa peteĩ ka’avo ñande rógape. Avei, ojehecha avei mitã presión arterial, visión ha auditiva ojeporúvo equipo estándar de prueba. Ko'ãva ha'e prueba simpleiterei ndojapóiva mba'eveichagua incomodidad mitãme.

Porandu ojejapóva ha consejo ome'êva pohanohára

Upe rire, pohanohára oporandúta ndéve ne memby rekove ára ha ára ha jepokuaa. Kóva ha’e peteĩ momento iporãva rejapo haĝua oimeraẽ mba’e ikatúva reguereko ha reñe’ẽ haĝua oimeraẽ mba’e oipy’apývare ne memby. Ani retĩ reporandu hag̃ua oimeraẽ mbaʼe oúva ne akãme.

¿Jajepyʼapyvaʼerãpa umi tembiʼu ha mbaʼe ojeyʼúvare?

—Emombe'umi chéve, mba'éichapa okaru pe mitã? ikatu oporandu pe pohanohára.

• Jepiveguáicha, peteĩ mitã ko eda-pe oñeme’ẽva’erã mbohapy tembi’u principal ha peteĩ térã mokõi merienda nutritiva por día.
• Tembi'u oñeme'êva mitãme oîva'erã equilibrado . Péva he’ise oguerekova’erãha proteína magra, grano entero (e.g., juky, mandyju salvado), yva, ka’avo ha lácteo ikyráva.
• Iporãve reme’ẽ ne membýpe 600 mililitro rupi kamby ikyráva (2 1⁄2 taza regular rupi) peteĩ árape. Ikatu avei oñeme’ẽ chupe ambue mba’e lácteo ikyráva (ha’eháicha yogur, kamby desnatada) térã kamby soja fortificada.
• Umi tembi’u oguerekóva heta asuka, juky ha ikyrakue ikatuháicha oñemboguejyva’erã. Naiporãi ñame’ẽ jepi umi mba’e ha’éva mba’yru he’ẽ, caramelo ha chocolate.
• Ani reme'ê hetave 120-180 mililitro (4-6 onza) yva juky 100% peteî árape. Iporãve ñamongaru yva oĩháicha.
• Oĩ mitã hoʼu porãva . Eñeimahinamína, Nimali rajy he'i ndaikatuiha ho'u verdura. Oiméramo haʼe peichagua mitã, esegíkena eikuaveʼẽ opaichagua tembiʼu hesãiva ikatu hag̃uáicha oiporavo. Remokyre’ỹva’erã mitãnguérape oñeha’ã haguã tembi’u pyahu, ha katu ani remboliga chupekuéra. Ojapóramo upéicha ikatu pe mitã ndokarusevéima.
• Avei iñimportánte koʼã tiémpope remboʼe ne membýpe ontende hag̃ua mbaʼéichapa oñeñandu iñembyahýi ha henyhẽha.

Mba’éichapa nde jepokuaa inodoro-pe?

Ko eda peve, mitãnguéra ojepokuaa porãva’erã generalmente ocontrola orina ha heces.

• Pe tupa ñemohu’ũ ojehechave mitãkuimba’e ha mitã oke pypukuetereívape. Péro la majoría umi vése oho haʼeño pe mitã itujavévo ohóvo.
• Ha katu, sapy’ami neremohu’ãiramo pe tupa ha ko’áĝa reñepyrũ jey remohu’ũ, iporãta reñe’ẽ nde pohanohára ndive upévare. Ikatu oĩ ótro mbaʼérepa upéva.

¿Reke porãpa hína?

Pe oke ningo iñimportanteterei peteĩ mitã okakuaa hag̃ua.

• Peteĩ mitã ko’ãichagua eda oikotevẽ oke 9 ha 12 aravo peteĩ árape.
• Nderekeporãiramo, ikatu ne memby oreko provléma ikonducta ha hasy chupe oñekonsentra hag̃ua umi traváho eskuélape. Ñapensamíntena, sapyʼánte ñañembopochyeterei ha ndaikatúi jajapo mbaʼeve ndajakeporãiramo. Upéicha avei mitãnguérape.
• Upévare, emoĩ peteĩ rutina oke mboyve ikatu hag̃uáicha ne memby oke porã, ha eñembokatupyry ejapo hag̃ua unos kuánto tembiapo ligero oke mboyve (por ehémplo, elee peteĩ lívro, ehendu peteĩ purahéi).
• Embogue umi dispositivo digital ha’eháicha televisor, tablet ha sistema de juegos de mano por lo menos peteĩ aravo oke mboyve. Ani reñongatu umíva nde ra'y kotýpe. Pe tesape ikatu omoapañuãi oke.

¿Mbaʼeichaitépa iñimportánte pe aktivida físika?

Kóva ha’e pe ára mitãnguéra ko’ã eda-pegua oñani ha oñembosaráiséva.

• Mitã omba’apova’erã 60 minuto jepe peteĩ árape. Upéva he’ise oñembosaráitaha omopẽ peve hikuái peteĩ sudor.
• Pe tiempo pantalla rehegua sa’i va’erã, umíva apytépe oĩ televisión, videojuego, teléfono inteligente, tableta ha computadora. Naiporãi rehejáramo ne membýpe ohasa ára pukukue téle renondépe térã iteléfonope.

Mba'éichapa mitã okakuaa.

Pohanohára oñe’ẽta mitã ndive ha ohesa’ỹijóta mba’éichapa oñemoakãrapu’ã ojapo rupi tembiapo michĩva. Orekópe 6 áño, la majoría umi mitã ikatu ojapo koʼã mbaʼe:

• Oguata talón guive ipy peve.
• Eñapytĩ nde sapatu cordón tee.
• Eñepyrũ elee, ehai ha ejapo adición ha resta simple.
• Ehai nde réra, nde apellido ha ñe’ẽjoaju mbyky.
• Eñepyrũ entende mba'éichapa ojoavy fantasía ha realidad (e.g., peteĩ superhéroe peteĩ caricatura-pe ndoikói añetehápe).

Naentéroi mitã peteĩcha. Oĩ mitã ojapóva ko’ã mba’e mboyvemi, oĩ katu riremi. Upéva ningo normal. Péro reñandu ramo tuicha retrasoha, eñeʼẽ nde doktór ndive.

Examen físico ojepe’ávo ao

Upéi, reime aja upépe, pe doktór oipeʼáta ne membýpe ha ojapo peteĩ exámen físico kompletoite. Ko a tiempo aja, pohanohára ohendúta ne memby korasõ ha pulmón estetoscopio rupive, opalpáta ijyva, ohecháta habilidad motora ha oñe’ẽta hendivekuéra oevalua haguã iñe’ẽkuaa. Péicha reguerekóta peteĩ idea porã ne memby salud general rehegua.

Ani ñanderesarái umi vacunación-gui.

Avei ñañe'ê hína vacuna rehe ko'ã momento-pe. Umi vacuna tuicha mba’e oñeñangareko haguã mitãnguéra rehe mba’asy vaietégui (e.g. sarampión, paperas). Upévare tekotevêterei oñeme'ê vacuna itiempoitépe. Umi horario vacuna rehegua ikatu iñambue’imi peteĩteĩ pohanohára consultorio-pe. Upévare eñeʼẽ ne doktór ndive reikuaa hag̃ua mbaʼépa añetehápe oñekotevẽ. Ikatu oî peteî vacuna oikotevêva oñeme'ê ne membýpe ko visita-pe.

Oĩ umi prueba de laboratorio

Tekotevẽramo, pe doktór ikatu avei omanda ojejapo hag̃ua algúna rráma de tuguy. Por ehémplo, ikatu oñemanda ojejapo hag̃ua pruéva ojehecha hag̃ua oĩpa mbaʼasy, por ehémplo pe anemia (tuguy saʼi), colesterol heta, envenenamiento de plomo (umi pintura tuja ha unos kuánto juguetegui) ha tuberculosis. Opa ko'ã mba'e ojejapo ojeasegura haguã mitã hesãi.

Umi mba’e ojehechava’erã ñamañávo tenonde gotyo

Oĩ porã, koʼág̃a jahechami mbaʼe ótro mbaʼépa rejepyʼapyvaʼerã ne memby okumpli peve 7 áño, heʼiséva pe chequeo médiko oúva peve. Ko’ãva ha’e umi mba’e oipytyvõtava ne membýpe oĩ haĝua seguro ha oipytyvõtava chupe oguereko haĝua jepokuaa porã okakuaavévo.

Mitã lado mental ha comportamiento rehegua

• Emomba’eguasu umi mba’e porã ne memby ojapóva ha umi mba’e ohupytýva. Michĩramo jepe, ereramo: "Guau, nde ra'y/tajýra ikatupyryeterei" ome'ẽ heta mbarete ne membýpe. Eipytyvõ ha eipytyvõ chupe umi mbaʼe ijetuʼúvape chupe.
• He’i jey umi norma ha emoañete. Normal mitãnguéra ko edad-pe oproba haguã límite orekóva umi norma. Ikatu oporandu hikuái: “¿Mbaʼére piko ndaikatúi ajapo upéva?”. —Mba'ére piko ha'e añónte ndaikatúi ojapo upéva? Upévare redesidi vaʼerã mbaʼe rréglapa ikatu rerrelaxa michĩmi ha mávapa rekumpli katuete. Péro eñemohatã.

Mba’éichapa ikatu ojeasegura mitã seguridad rehegua.

Umi mitã ko eda-pegua ningo ikyreʼỹeterei ha oikuaasetereíma pe múndo oĩva ijerére, upévare tekotevẽ ñapensa koʼýte iseguridare.

• Embo’e ne membýpe ohasa haguã tape ha’eño (omañávo mokõive gotyo ha ohendu tráfico). Péro ne memby oreko peve 10 áñorupi, térã ikatu voi hetave, eipytyvõ chupekuéra ohasa hag̃ua nendive pe tape. Ñanemanduʼákena peteĩ mitã oaprendetaha mbeguekatúpe ohasa hag̃ua pe tape haʼeño. Ani remondo chupekuéra ha'eño peteĩ jeýpe.
• Ejeasegura ne memby oipuruha peteĩ casco ohóramo peteĩ bicicleta ári (jepe peteĩ orekóva rueda de entrenamiento), scooter térã patineta.Ani reheja ne memby ojupi ko’ãva ári tapére. Peheja mante tojupi hikuái pe hardínpe térã peteĩ patio de juego isegúrovape.
• Ojeasegura pe yvy oíva pe área de juego-pe ipiro y hagua ikatu haguaicha ogueraha pe impacto petet ho a rehegua (e.g. kapi e, yvyku i, estera de goma). Ho’áramo yvy cemento hatãva ári, ikatu ojejapo peteĩ lesión.
• Akóinte eñangareko ne membýre ha eñangareko hese umi tenda oĩháme y, por ehémplo piscina, ysyry, lago ha mar. Aníkena arakaʼeve reheja ne membýpe haʼeño, jepe unos kuánto segúndo. Ikatu ramo, emondo ne membýpe peteĩ clase de natación-pe. Haʼe peteĩ mbaʼe ivaliosoitéva ñande rekovépe g̃uarã.
• Emoĩ protector solar orekóva SPF 30 térã hetave por lo menos 15 minutos nde ra’y osẽ mboyve okápe oñembosarái haĝua. Kuarahy ha’etéramo jepe naimbaretéiva, ikatu gueteri oiko kuarahy’ã. Ani nderesarái rejerure jey hag̃ua káda dos óra.
• Eñangareko ne membýre tatatĩ segunda mano-gui. Péicha oñembohetave pe riesgo oguerekóva mba’asy korasõ ha pulmón mba’asy. Anive repita kompletoite umi lugár oĩháme ne memby. Upéicha avei, pe vapor oúva cigarrillo electrónico-gui ojapo vai avei.
• Emoĩ ne membýpe peteĩ apyka refuerzo-pe oĩva auto apyka rapykuéri, ijyvate peve 150 centímetro rupi. Mitãnguéra ohupyty jepi ko altura orekóva 8 ha 12. Péicha tuicha ikatu omboguejy pe riesgo ojeherida haguã mitãme oikóramo accidente.
• Embo’e ne membýpe mba’épa ojapova’erã peteĩ emergencia-pe. Upéva heʼise, emboʼe chupekuéra mbaʼéichapa ha arakaʼépa ohenói vaʼerã peteĩ número haʼetéva 119 (pe número de policía de emergencia Sri Lanka-pe) térã 1990 (servicio de ambulancia). (Amérikape, ha’e 911, ha katu ñane retãme, emyesakã ko’ã papapy ne membýpe).
• Ani reñongatu arma de fuego ógape. Oiméramo reguereko umíva, eñangareko ne membykuérape umi peligro ikatúvagui ojapo. Oiméramo reguereko peteĩ arma de fuego, eñongatu oñemboty, nandi munición-gui. Eñongatu munición oñemboty por separado. Ani reheja umi llave ikatuhápe mitãnguéra ojejagarra. Péva ikatu ipeligrosoiterei.

Umi mba’e oñeñe’ẽva’erã en particular

• Eñe’ẽ ne membýpe opoko haĝua hekopete. Emyesakã oĩha ñande rete pehẽngue (ha’eháicha ñande pyti’a, ñande retepy, ñande pyti’a) ha’éva privado ha ndopokóiva’erã térã ohechava’erã ambue tapicha ndaha’éiva tuvakuéra (ha’eháicha jajepohéi térã ñamopotĩ jave). Oĩramo ojeruréva ohecha térã opoko hag̃ua koʼãichagua lugár privádore, térã heʼíva chupekuéra ohecha térã opoko hag̃ua ótro lugár privádore, térã heʼíva chupekuéra oñomi hag̃ua ndehegui peteĩ sekréto, emboʼe ne membýpe omombeʼu hag̃ua ndéve pyaʼe porã. Upéva ningo iñimportanteterei.
• Oiméramo nde repy’apy nde rekoporã rehe, eñe’ẽ nde pohanohára ndive.¿Reguerekópa umi mbaʼe reikotevẽva reñangareko hag̃ua ne membýre? ¿Reguerekópa heta tembiʼu, peteĩ lugár isegúrova repyta hag̃ua ha peteĩ seguro de salud? Remombe’úvo nde pohanohárape ko’ã mba’e, ikatu omombe’u ndéve umi recurso comunitario rehegua térã nemondo peteĩ trabajador social-pe. Ndaipóri mba'eve ivaíva ojejerurévo pytyvõ.

Ipahápe, penemandu’áke ko mba’ére.

Upéicharõ, ja’e porãsérõ, ko chequeo médico nde ra’y seis año orekóvape ĝuarã ha’e peteĩ oportunidad tuichaitereíva rehupyty haĝua peteĩ perspectiva valiosa tesâi, desarrollo ha seguridad rehegua, avei rembohovái haĝua oimeraẽ mba’e ndepy’apýva ikatúva reguereko. Eñe’ẽ rei ha eñe’ẽ ne pohanohára ndive opa mba’e oĩvare ne akãme. Ani rekyhyje rejapo hag̃ua umi mbaʼe michĩvéva jepe.

Penemandu’áke, ko’ã chequeo médico ha pende ñangareko iñimportanteterei pene memby futuro hesãiva ha vy’apavẽme ĝuarã. ¡Aipotaiterei peẽ ha pene membýpe pe mbarete pembohovake haĝua opa umi desafío oúva chupekuéra okakuaa aja!

` Mitã rekove, 6 ary, chequeo médico, Visita de Niños Bien, mitã ñemongakuaápe, nutrición, seguridad