¿Ikatu piko Rejoko TDAH? - Mba’épa Túva Oikuaava’erã

TDAH, térã Trastorno de Hiperactividad de Déficit de Atención , ha’e peteĩ mba’asy heta tapicha oñe’ẽva sociedad-pe ko’áĝa. Ikatu avei rejepyʼapyʼimi upévare. "¿Oîpa tape ani haguã che memby oreko ko condición?" Ikatu reñeporandu hína. Añetehápe, ndaipóri mba’éichapa ojejoko TDAH 100% de la vez. Péro ani reheja upéva ndepyʼapy. Heta mba’e ikatu jajapo ñaipytyvõ haguã mayma ñane membykuérape, taha’e TDAH térã nahániri, ovy’a ha osẽ porã haguã hógape ha mbo’ehaópe. Ñañe'êmi ko árape detalladamente upévare.

¿Ikatu piko umi jepokuaa porã tesãi rehegua imembykuña aja omboguejy pe riesgo TDAH rehegua?

Heẽ, oĩ peteĩ añetegua ko mbaʼépe. Umi investigación ohechauka ojoajuha ciertas complicaciones embarazo jave ha TDAH. Upévare, iñimportanteterei reñangareko especialmente nde salud rehe rehaʼarõ jave oiko ndehegui peteĩ sy.

Ñamombe’u porãsérõ, iñimportanteterei ja’u peteĩ dieta equilibrada ha jaheka consejo médico itiempoitépe. Upéicha avei, jajehekýipaite pe alcohol ha ambue pohãgui, tuicha mba’e avei mitã okakuaa porã haguã.

Por ehémplo, ojejuhu umi sy opitáva imembykuña jave, dos vése hetave orekoha TDAH umi mitã ndopitáivagui. Avei, oĩ estudio he’íva pe exposición metales pesados-pe ha’eháicha plomo imembykuña ha mitã aja ikatuha avei ojoaju TDAH rehe. Avei ojejapo investigación mba’éichapa ojoaju pe parto prematuro ha TDAH.

¿Ikatu piko pe dieta oafecta pe TDAH?

Kóva ha’e peteĩ porandu heta túva oguerekóva. Añetehápe, tahaʼe haʼéva pe TDAH térã nahániri, iporãta remeʼẽ ne membýpe peteĩ dieta hesãiva ha equilibrado imitã guive.

Oĩ experto oimo’ãva ojapóramo algún cambio peteĩ mitã dieta-pe ikatuha oipytyvõ oñemboguejy haĝua pe comportamiento hiperactivo. Por ehémplo, oĩ peteĩ dieta omoĩvaʼekue peteĩ persóna hérava Ben Feingold. Upearã ojepeʼapaite umi tembiʼu orekóva kolór artificial, sabor ha conservante peteĩ mitã dieta-gui. Pévape oñembohéra ‘ Dieta de Eliminación ’.

Ha katu comunidad médica ndoaceptái plenamente ko dieta. Ha oĩ investigasión ohechaukáva oĩ vaiha Feingold opensáva. Péro heta túva oñehaʼãvaʼekue ko método heʼi ohecha hague oĩha kámbio iporãva imemby rekovépe.

Ambue hendáicha, ndaipóri evidencia científica ohechaukáva oîha vínculo directo asuka ha TDAH apytépe. Péro peteĩ mitã hoʼúramo umi tembiʼu orekóva heta asuka ha carbohidrato procesado, ikatu ojupi pe asuka huguýpe. Oñembohetavévo asuka, hete omosãso hetave adrenalina, ha upéva ikatu ojapo chuguikuéra activo. Upéi, oguejy vove asuka, ikatu oguejy pe actividad ha estado de ánimo, ha ikatu oñembopy’a tarova.

Oiméramo repensa peteĩ tembiʼu okambiaha ne memby reko , ndaipóri mbaʼeve ivaíva reñehaʼãramo rembogue upe tembiʼu sapyʼami. Péro rejapo jave upéva, rembogue peteĩ tembiʼúnte peteĩ jeýpe . Péicha ikatúta reikuaa porã pe kámbio nde raʼy reko rehegua oúpa upe tembiʼúre.

Iñimportantevéva: Akóinte eñeʼẽ nde doktór ndive reñehaʼã mboyve oimeraẽva koʼã dieta. Rejokoitereíramo ne membýpe pe dieta, ikatu oreko deficiencia nutricional. Umi pohanohára ha nutricionista ikatu nepytyvõ rejapo haĝua peteĩ plan de comida saludable oĩporãva ne membýpe ĝuarã.

¿Oipytyvõpa pe mitãme peteĩ rutina regular?

Upeichaite! Ndaha’éi mitãnguéra orekóva TDAH añónte, ha katu opavave mitãnguéra tuicha oñebeneficia oguerekógui peteĩ rutina estructurada ha peteĩ conjunto de normas hesakãva. Peteĩ mitã oikuaáramo mba’épa ojapova’erã upe rire ára pukukue, okañy jepy’apy ha incertidumbre natekotevẽiva.

Ikatu remoĩ peteĩ horario diario ikatuhápe ne memby ohecha. Péicha ne membýpe oikuaa porãta hembiapo.

Rejapopa rire ko horario, ejejagarra hese ikatuháicha. Oĩramo kámbio pe prográma káda día, emyesakã raẽ ne membýpe. Koʼãichagua horario ndojokomoʼãiramo jepe TDAH, ikatu oipytyvõ ne membýpe oñekonsentra hag̃ua omohuʼã hag̃ua hembiapo.

Ikatúpa pe teko jeporu omoambue peteĩ mitã reko?

Heta terapeuta oguerovia ikatuha ojeporu umi técnica de gestión de comportamiento oinflui porã haguã mitã reko rehe. Upéva haʼete ñamboʼéva peteĩ mitãme teko porã.

Oñemopu’ãvo peteĩ relación positiva túva ha mitã

Péva ha’e pe primer paso ha iñimportantevéva. Ikatu pemombarete ko relación pehasávo tiempo de calidad michĩmi pene memby ndive ára ha ára. Pévape oñembohéra nde ra'y "tiempo especial". Ko tiémpo aja, eheja ne membýpe toiporavo peteĩ tembiapo oguerohorýva. Upéi rejapovaʼerãnte rejoaju hendivekuéra ha revyʼa rejapo jave.

Refuerzo positivo teko porã rehe

Pe ótro mbaʼe rejapo vaʼerã haʼe hína remombaʼeguasu ha repremia ne membýpe ojapo jave peteĩ mbaʼe iporãva térã oñekomporta porã jave. Péicha omokyreʼỹta chupekuéra ojapo jey jey hag̃ua peteĩ mbaʼe. Umi expérto heʼi upéva por lo méno cinco vése al díaRehechávo ne memby oñekomporta porãha, emombaʼénte chupe upévare. Ikatu ha’e peteĩ mba’e simple ha’eháicha: “Che ra’y omoĩ porã ijuguetekuéra , tuichaiterei mba’e”.

Ome’ẽvo instrucción hesakã ha isensíllova

Rehaʼarõramo peteĩ mbaʼe ne membýgui, ere porã vaʼerã. Remombeʼúramo ne membýpe peteĩ mbaʼe, emaña hesekuéra hesápe ha emeʼẽ chupekuéra instruksión isensílloitereíva, mbyky ha hesakã porãva peteĩ vos pyʼaguapýpe. Techapyrã: "Tereho nde kotýpe ha egueraha pe kamisa hovy". Ikatu avei rejerure ne membýpe orrepeti hag̃ua pe instruksión ikatu hag̃uáicha ontende porã.

Consecuencias Negativas Teko vai rehegua

Kóva ha’e pe paso paha ojejapóva tekoha ñemboguatarã. Ombojopói aja teko porã, mitã oikuaa porã va’erã avei mba’épa ogueru teko vai. Péro tekotevẽ oñeñangareko porãiterei upéva.

Por ehémplo, ikatu remoĩ peteĩ rrégla de antemano, por ehémplo: “Nderemoĩriramo nde juguetekuéra reñembosarái rire, aikytĩta 10 minúto nde tiémpo de téle”. Pe iñimportantevéva ha'e pe consistencia . Akóinte emoañete umi normativa peteĩcha. Péicha omondota peteĩ marandu hesakãva ne membýpe.

Mba’éichapa ikatu ñamongakuaa umi katupyry atención rehegua imitã guive?

Oiméramo reguereko peteĩ mitã preescolar, eñembosarái hendivekuéra. Oñemopu’ãvo óga ñembosarái bloque reheve ha ojejapo rompecabezas ikatu oipytyvõ oñemoakãrapu’ã haĝua ne membýpe ikatupyry oñatende haĝua. Avei iporãta relee ne membýpe umi lívro.

Avei, oĩ peteĩ jerovia ohechávo téle ikatuha ojoko peteĩ mitãme oñatende hag̃ua. Pe Academia Americana de Pediatría heʼi umi mitã ndohupytýivape 18 mése oñemeʼẽvaʼerãha saʼieterei ohecha hag̃ua téle. Avei heʼi hikuái umi mitã orekóva 2 ha 5 áño ndohasái vaʼerãha peteĩ óra téle káda día.