¿Mbaʼéichapa regueropuʼaka pe ñembyasy reperdévo ne memby? (Mba'asy)

Enterove ñapensa ha jaʼe tuvakuéra omano vaʼerãha imemby mboyve. Ha katu pe tekove ndaha’éi jepivegua osẽ porãva ñaimo’ãháicha “osẽva’erãha”. Sapy’ánte, oñeha’arõ’ỹre, tuvakuéra ombohovaiva’erã pe mba’e’asy ojegueropu’aka’ỹva operde haguére imemby tee . Ha'e peteî mba'asy ndikatúiva oñemombe'u ñe'ême.

Mba’épa pe ñembyasy ojeperdévo peteĩ mitã?

Ñambyasy peteĩ mitã omanógui ha’e peteĩ jeguata puku ha hasýva. Oiméne rehenduma umi etapa ñembyasy rehegua. Ha katu pe añetegua ha’e, ko’ã etapa ojehecharamo jepe, naentéroi oñembyasy peteĩcha. Koʼýte idiferénte ñañembyasy jave peteĩ mitãre.

Ikatu rehasa mbovymi koʼã mbaʼe. Ko'ã etapa ikatu osê orden-gui. Pe tiempo ohasáva káda tapicha káda etapa-pe idiferénte. Sapy’ánte ikatu re’experimenta jey jey peteĩ etapa.

Umi cinco etapa oñeñe’ẽ jepi ñembyasy rehegua ha’e:

1. Ñemboyke

2. Pochy

3. Negociación rehegua

4. Ñembyasy

5. Aceptación rehegua

Ko ága ñañe ëmi petettet ko a etapa rehe michῖmi.

1. Ñemboyke

Péva ha’e jepi pe primera etapa ñembyasy rehegua. Añetehápe ha’e ne apytu’ũ manera ndeprotehe haĝua peteĩ choque abrumador-gui. Upéva heʼise repensa: “Nahániri, ndoikói upéva”, térã reñandúi guaʼu pe reñandúva.

2. Pochy

Ko pochy ikatu ojere oimeraẽvare, oimeraẽ mba’ére. Ikatu ojedirigi ndejehe, Ñandejárare, umi pohanohárape térã oimeraẽva rehe reñandúva ha’eha responsable ko ñemano rehe. Sapy’ánte ikatu ojehustifika ko pochy. Péro ndepochýramo omomombyrýtante umi hénte nepytyvõtavape.

Sapy’ánte ko’ãichagua, umi tape iporãvéva ñamaneha haĝua ko’ã temiandu mbarete ha’e jajapo ejercicio, jajoaju ambue tapichakuéra ndive ha jaheka terapia.

3. Negociación rehegua

Péva ndahaʼéi siémpre jajapo hag̃ua peteĩ trato Ñandejárandi. Py’ỹi, kóva ha’e pe momento peñeha’ã haĝua peheka pe causa raíz pe tragedia pembohovakéva. Ikatu reñeporandu: “¿Mbaʼére piko oiko ñanderehe péicha?”. "¿Mba'e delito rehe piko ahupyty ko castigo?" Ha ikatu reñandu mbarete reñeñandu vaiha rehekávo mbaʼérepa. Umi pensamiento ha’eháicha: "Upérõ ajapórire upéva..." ha "Ajapórire péva..." ikatu omyenyhẽ ne akãme.

4. Ñembyasy

Ha’e ko etapa-pe añetehápe peñepyrũ peñandu pe acontecimiento gravedad completa, pe dolor de pérdida, pe decepción ha pe ñembyasy intensa. Péva ipypukuve pe ñembyasy normal-gui.

Ko’ápe oĩ umi mba’asy ojehechavéva ikatúva ojehecha ko etapa-pe:

• Py’ỹi hasẽ
• Oke ñemoambue (ndaha’éi oke térã oke hetaiterei) .
• Oñemoambue jepokuaa jekaru rehegua (anorexia térã jekaru hetaiterei) .
• Pérdida de interés umi interacción social rehe
• Operdévo motivación oimeraẽ mba’ére
• Ojeporuve droga térã alcohol

5. Aceptación rehegua

Kóva ha’e pe etapa ikatuhápe ipahápe ne apytu’ũ oprocesa ko pérdida ha oñepyrũ oho hese. Ikatu gueteri peñandu ambue emoción (ñembyasy, pochy), ha katu ko etapa-pe peĝuahẽ algún tipo de resolución-pe, peteĩ acuerdo-pe.

Pe aceptación nde’iséi nereñeñanduporãiha, térã reñembyasyha ne membýgui. He’ise napeñorairõvéima pe realidad rehe, ndapejehekýivéima chugui, ha katu peñepyrũ peiko hendive.

Mbaʼéichapa rembohovái pe ñembyasy?

Ndaipóri peteĩ tape hekopete oñembohovái haĝua ñembyasy. Ko’ýte hasyeterei pe mitã ñemano, upévare avave ndaikatúi opredici mba’éichapa ha’éta pende viaje ñembyasy rehegua. Péro oĩ umi fórma ñambohovái hag̃ua pe ñembyasy hesãiveva ótrogui.

Umi mba’e hesãi’ỹva ojejehekýiva’erã

• Oje’ueterei alcohol térã droga jeporu.
• Oka’úvo omboguata.
• Gasto ndojejokóiva (gasto compulsivo).
• Teko sexual riesgoso rehegua.
• Oñeha’ãvo ocontrola ambue tapichápe térã oporojahéi.
• Ahorro rehegua.
• Ojeperhudika ijehegui ha idea ojesuicida haguã.Oiméramo reguereko ko’ã pensamiento, pya’e reho nde pohanohárape térã reike Unidad de Tratamiento de Emergencia (ETU) tasyópe.

Consejos jagueropu’aka haĝua ñembyasy peteĩ manera saludable-pe

• Peheja peñandu opa umi emoción peñandúva. Jepe umi emoción ojoavy, jepe repensa: “Ndañeñanduséi péicha”, toiko opavave. Upéva oike proceso-pe.
• Eñongatu peteĩ diario. Rehaíramo umi mbaʼe reñandúva ikatu tuicha nepytyvõ rentende ha repoi hag̃ua umíva.
• Ani remoĩ peteĩ tiémpo ne ñembyasy rehe. Ani reñemboliga ere haĝua: “Tekotevẽ ahasa ko’áĝa ko mba’ére”. Oñeikotevẽ tiémpo okuera hag̃ua.
• Eheka mbaʼéichapa nemanduʼa ne memby omanóvare. Por ehémplo, ikatu rejapo peteĩ tradisión, por ehémplo remeʼẽ limosna pe mitã kumpleáñope térã rejapo peteĩ mbaʼe ogustáva chupekuéra.
• Eipuru nde sistema de apoyo. Upéva he’ise pene familia, amigokuéra, grupo religioso térã grupo de apoyo ñembyasy rehegua. Ani reñeha'ã regueraha ndeaño ko mba'e pohýi.
• Eheka pytyvõ profesional. Ko’ã método hesãiva noipytyvõiramo, ha reñandu rerrecurriha umi mecanismo de enfrentamiento naiporãivape, ekonsiderami reheka haĝua terapia de dolor . Iñimportánte jahecha peteĩ consejero térã psiquiatra ikatupyrývape ha oñeespecialisáva ñembyasýpe.

Tekove operde rire peteĩ mitã

Oĩ peteĩ ñe'ẽ he'íva "tiempo omonguera opa herida", ha katu upéva ndaha'éi añetegua enteramente oñeñe'ẽvo ñembyasy rehe. Taha'e ha'éva mboypa "reacepta" pe pérdida, akóinte reikovéta pe mba'asy reheve reperdévo ne memby. Sapy’a py’a, reñandúta ñembyasy, hasýta pérdida ha desesperación.

Ha katu, pe tiempo omongueráta pene ñembyasy. Reñepyrũvo rekuera, pe mba’asy sa’ive ha sa’ive ivaive. Rejepokuaáta peteĩ tekove pyahúpe. Nde rekove ohóta tenonde gotyo. Upe aja, pene memby mandu’a akóinte ojeguerekóta peteĩ tenda especial-pe pene korasõme.