Hasyvévo jagueropu'aka haguã ñembyasy... Ñañe'ẽmi Ñembyasy rehe

Pe mba’e’asy , ñembyasy ha ha’eño ñañandúva japerdéramo peteĩ tapicha térã peteĩ mba’e ivaliosoitereíva ñande rekovépe hasy ñamoĩ hağua ñe’ẽme. Ha'ete ku ojejapóva ñande ryepýpe peteĩ vacío tuichaitereíva. Péva ha’e pe ja’énteva ‘Ñembyasy’. Kóva ha’e peteĩ respuesta naturaliterei. Enterove ñambohovái ko experiencia diferénte hendáicha. Péro rentende ramo ne remiandu, reñangarekóramo ndejehe ha rejerure pytyvõ tekotevẽhápe, ikatu resupera ko mbaʼe hasýva.

Mba’épa umi mba’e omoñepyrũva ñembyasy?

Ñembyasy ha’e pe mba’éichapa ñambohovái peteĩ pérdida ñande rekovépe. Py’ỹive, kóva ojoaju peteĩ tapicha hi’aguĩva ñemanóre, ha katu ñembyasy ikatu oiko oimeraẽ mba’e tuicha omoambuéva ñande rekovépe. Epensamína, umi mbaʼe koʼãichagua ikatu nembopyʼarory ha nembopyʼarory:

• Ne angirũ, ne rogaygua, ne irũ térã ne mymba omanóva.
• Pe matrimónio oñembyaíva térã peteĩ amista porã.
• Ojedespedi óga, provincia térã comunidad oikohápe.
• Opa tembiapo térã carrera.
• Pérdida estabilidad financiera rehegua.
• Ndaikatúigui omoañete peteĩ sueño térã meta tekovépe.
• Ojeperdévo tesãi térã oñemboguata peteĩ mba’asy crónica.
• Imitãrusu paha.
• Ndaikatúigui oguereko mitã.
• Pérdida de vida peteĩ discapacidad térã mba’asy mboyve.
• Pe ñembyasy heñóiva peteĩva rekovére oñembosako’ívo omano haĝua.

¿Oĩpa diferénte kláse ñembyasy?

Heẽ, pe ñembyasy ikatu oñemboja’o diferénte tipo-pe odependévo mba’éichapa ñambohovái. Reikuaáramo upéva, nepytyvõta rentende hag̃ua mbaʼéichapa reñandúva.

Mba’épa umi 5 etapa principal ñembyasy rehegua.

Psiquiatra Elisabeth Kubler-Ross ( ELISA) Ñe’ẽpoty ha ñe’ẽpoty ñemohenda.Según Dr. beth Kubler-Ross, jahasa 5 etapa principal ñaĝuahẽvo peteĩ ñe’ẽme peteĩ pérdida rehe. Péro nemanduʼákena naentéroi ohasa entéro koʼã etapa por órden. Oĩ tapicha ikatúva osalta algún etapa, térã oho jey jey. Upéva ningo normaliterei.

• 1. Negación: Jaikuaa ypy jave peteĩ pérdida, normal ñapensa: “Kóva ndaikatúi oiko”, “Kóva ndaha’éi añetegua”. Kóva ha’e peteĩ mecanismo de defensa temporal ñane apytu’ũ oiporúva ndaikatúigui omaneja pe mba’asy sapy’aitépe.
• 2. Pochy: Mbeguekatúpe reñemoĩ porãvo pe añeteguáre, reñepyrũ reñandu pe mbaʼasy reperde haguére. Péva ogueru temiandu frustración ha indefensión. Upe rire, koʼã temiandu oñekonverti pochýpe. Ko pochy ikatu ojedirigi ambue tapichápe, Ñandejárare térã tekovére en general. Avei natural ningo reñeñandu pochy pe persóna ndereja vaʼekuére.
• 3. Negociación: Ko etapa aja, tapichakuéra opensa meme mba’épa ikatu kuri ojapo ani haguã operde. Pensamiento ha'eháicha "Ajapórire upéva..." "Mba'ére piko oiko péva?" py’ỹi ou ñane akãme. Oĩ voi oñehaʼãva ojapo trato Ñandejárandi.
• 4. Depresión: Pe pérdida ha impacto orekóva nde rekovépe oñepyrũvo añetehápe oike, reñandu heta ñembyasy. Ko etapa-pe ikatu ojehecha umi síntoma ha’eháicha hasẽiterei, problema oke ha pérdida de apetito. Ikatu reñandu peteĩ korasõ pohýi, haʼeño ha rembyasy.
• 5. Aceptación: Kóva ha’e pe etapa paha ñembyasy rehegua. Ko’ápe, pe’acepta pe realidad pérdida rehegua. Rehechakuaa ndaikatuiha okambia. Jepe pe mba’asy oĩ gueteri, ikatu reho tenonde gotyo nde rekovépe.

Mbaʼéichapa pe ñembyasy oafekta ne rete ha ne akãme?

Peteĩ pérdida ha’e peteĩ estresante tuicháva apytu’ũ ha tete-pe ĝuarã. Péva ikatu ogueru opaichagua síntoma físico ha mental.

Mba’épa peteĩ ‘Trigger Trigger’?

Upéva ningo iñimportanteterei. Peteĩ ‘gatillo’ ha’e peteĩ mba’e pya’e nemomandu’áva pe tapicha térã acontecimiento reperdeva’ekuére. Ikatu oimeraẽ mba’e, purahéi, hyakuã, tenda, tembi’u, ára especial-icha. Koʼãichagua sapyʼánte ikatu reñandu sapyʼa umi emosión imbaretetereíva, por ehémplo ñembyasy térã pochy. Péva ningo normal.

¿Mbaʼépa ikatu ojejapo ñasẽ hag̃ua ko situasióngui?

Peteĩ mbaʼe ijetuʼúva ñambohovái hag̃ua pe ñembyasy. Péro oĩ mbaʼéichapa ikatu peipytyvõ. Ñanemanduʼákena pe dróga, vevída, jaʼu hetaiterei térã ñande traváho ndahaʼeiha mbaʼéichapa ikatu jajehekýi pe mbaʼasygui. Ha’ekuéra ha’e umi escape sapy’ami añónte. Upéva rangue, eñehaʼã koʼã mbaʼe:

• Eme’ẽ ndejupe tiempo: Ñembyasy ha’e peteĩ proceso. Oñeikotevẽ tiémpo ojesupera hag̃ua. Easepta umi mbaʼe reñandúva.
• Eñeʼẽ ótrondi: Ehasa tiémpo ne amígo ha ne famíliandi. Ani reime ndeaño. Emombe'u mba'épa oĩ ne akãme.
• Eñangareko ndejehe: ejapo ehersísio porã, e’u tembi’u hesãiva ha eke porã.
• Eike jey umi mba’e rehayhúvape: Edescubri jey umi pasatiempo oguerúva ndéve vy’a.
• Eike peteĩ grúpo de apoyo-pe: Reñeʼẽramo ambue tapicha oñembyasýva ndive nde reñembyasyháicha, ikatu nepytyvõ saʼive reñeñandu hag̃ua haʼeño.

¿Mbaʼéichapa ikatu reipytyvõ peteĩ oñembyasývape?

Oiméramo peteĩ ne amígo térã ne pariénte ohasáramo koʼãichagua ñembyasy, ikatu reipytyvõ chupekuéra.

• Eime hendivekuéra: Eporandu chupekuéra mbaʼépa oikotevẽ. ¿Haʼépa ñañeʼẽ, jaguata térã ótra pytyvõ? Eipytyvõ chupekuéra oimeraẽ mbaʼe oikotevẽvape.
• Peipytyvõ peteĩ manera práctica-pe: Pe pytyvõ michĩva jepe, ha’eháicha jaha tenda ha jagueru peteĩ mba’e, jajapo tembi’u térã jagueraha mitãnguérape mbo’ehaógui, ikatu tuicha omoambue sapy’ánte.
• Ehendu porã: Toñeʼẽ hikuái. Ehenduve reñeʼẽ rangue.
• Ani reminimisa iperdida: Araka'eve ani ere umi mba'e ha'eháicha: "Ndaha'éi tuicha mba'e", térã "Hesarái ko'ágã ha eñemotenonde".
• Ani rejere ere umi mba'e iporãva: "Oho porã", "Oĩ porãve ko'ágã", hamba'e ikatu ndorrespetai hemiandu. Peheja chupekuéra toñembyasy honestamente. Ha’e peteĩ parte oñeikotevẽva pe proceso de curación-pe.