Roʼyʼimi jave ha oñepyrũ oñeñandu iseko, reñandu okambiaha nde pire, ¿ajépa? Sapyʼaitépe nde pire ipiru, ipiroʼy ha sapyʼánte ipiru. Oĩ tapichápe g̃uarã ipire ikatu voi ojejapete ha huguy. Eñeimahinamína mbaʼeichaitépa ñanembopochy upéva. Mba’érepa oiko upéva ñande pire rehe ko época ro’ysã ha seca aja añoite? Ani rejepy'apy, ko árape ñañe'êta umi mba'e omoñepyrũva ko mba'e, avei umi mba'e hasy'ỹva ikatúva rejapo reñemosãso haguã ko mba'asygui ha nde pire hesãi haguã.
Mba'ére piko ipiru ko ara ro'ysãme.
Pe mbaʼérepa ojejapo upéva ningo isencilloiterei. Ñamombeʼu porãsérõ g̃uarã, pe aire roʼysã saʼieterei oreko humedad, upéva heʼise pe vapor de agua . Ndaha’éi okápe añónte, avei pe yvytu ñande róga ryepýpe isekove ohóvo umi mba’e ha’eháicha calentador jaiporúva rupi. Upévare ko aire seco, peteĩ tapicha y’uhéicha, oñepyrũ oisu’u pe humedad ivaliosoitéva ñande pire apytégui. Pévape oñembohéra ‘pérdida de agua’ término médico-pe. Péicha ñande pire operde jave humedad, ipiru, ikyrỹi ha ojejapete.
Peteĩ esponja oñembohykúva ýpe ipiruháicha oñemoĩ jave kuarahýpe, ñande pire operde humedad pe aire seco rupive.
¿Añetehápe piko ivaieterei ñande pire jajepohéiramo y hakúpe?
Heẽ, upe istória ningo añeteguaiterei. Enterove jahayhu ñañemokõ y hakúpe heta óra, koʼýte umi ára roʼysã jave. Tuicha oñeñandu porãramo jepe ñande retépe g̃uarã, ikatu ombyaieterei ñande pire. Y hakuetereíva ikatu oipe'a umi aceite natural oñangarekóva ñande pire rehe ha oipytyvõ chupe oguereko haguã humedad . Péicha ikangy pe barrera protectora ñande pire rehegua, ha upéicha rupi isekove.
Upéicharõ, mbaʼépa rejapovaʼerã?
- Emboguejy pe tiémpo rebaña hag̃ua: Eñehaʼã emohuʼã nde baño 5 térã 10 minútope.
- Emboguejy y haku: Eipuru y haku asýva y haku rangue .
- Emoĩ pya’e hidratante: Rejeduchapa riremínte ha rembojere mbeguekatu nde rete toalla reheve (nde pire hyku’imi aja gueteri), ha’e peteĩ mba’e tekotevẽva rejapo remoĩ haguã peteĩ hidratante porã nde rete tuichakue javeve.
Mba’épa umi producto iporãvéva ko época del año-pe guarã.
Iporãve jaipuru peteĩ crema térã pomada hũ’imi, ikyráva, ára seco jave péicha, peteĩ loción ligero ojeporúvagui ára normal-pe.
Iporãiterei ningo ikatúramo reiporavo peteĩ prodúkto orekóva ceramida . Ceramidas ha’e umi ácido graso ojejuhúva naturalmente ñande pire rehe.Peteĩ tipo. Ko'ãva ojapóva ha'e omopu'ã jey barrera protectora pire oñembyaíva ha ojoko humedad ani haguã osê.
Ambue mba'e iñimportánteva ha'e rejoko térã remombyta reiporu havõ . Pe naturaleza alcalina orekóva pe jabón de bar regular oipe’a pe pire umi aceite natural ha ombopiro’yve. Upéva rangue, eipuru peteĩ mbaʼe omopotĩva ndahaʼéiva havõ . Ko’ãva ningo ipy’aporãiterei ñande pire rehe ha ndoipe’ái chugui humedad.
Mba’ére piko che po añoite isekove?
Upéva ningo peteĩ provléma avei heta héntepe g̃uarã. Py’ỹi ojejohéiramo po ha ojeporu desinfectante alcohol-gui ikatu pya’e ombopiro’y nde po pire, upéicha rupi pytã, ojejapete ha oguereko jepe peteĩ mba’asy hérava ``eczema de manos''.
Mba'e iporãvéva ojehapejoko haguã upéva ha'e ojeporu hidratante ikatuháicha . Emoĩ hidratante cada vez rejohéi jave nde po. Iporãve jaipuru peteĩ crema oguerekóva dimeticona . Péicha ojejapo peteĩ capa protectora nde pópe, peteĩ guante-icha, oñangarekóva hesekuéra ani hag̃ua oñembyaive.
Iporãve haguã: Jake mboyve pyhare, ñamoĩ ñande pópe peteĩ hidratante hũ térã peteĩ mba’e ojoguáva vaselina-pe, upéi ñamoĩ peteĩ guante de algodón ha jake. ¡Rehechakuaáta pe diferénsia repuʼãvo pyhareve!
Mba’éichapa ko época del año ohupyty umi tapicha orekóva psoriasis?
Psoriasis ha’e peteĩ mba’asy oúva okakuaa pya’égui umi célula pire rehegua. Oĩ tapicha orekóva ko mba’asy ojuhúva alivio radiación UV kuarahy’ãme. Upéicharõ, saʼive jajehechágui kuarahy resape roʼy jave, sapyʼánte ikatu oñepyrũ pe psoriasis. Péro nemanduʼavaʼerã iñimportanteha rekontrola nde exposición kuarahyʼãme . Iporãvéta reñe’ẽ nde pohanohára ndive ko mba’ére ha rejerure consejo.
Oĩve konsého reñangareko hag̃ua nde pire rehe ani hag̃ua iseko
Ko’ã punto clave ári, emoĩ ko’ã consejo simple Academia Americana de Dermatología -gui nde rutina diaria-pe.
| Moñe'ẽ | Mba’épa jajapova’erã |
|---|---|
| Eiporavo peteĩ bálsamo labial oĩporãva. | Eipuru peteĩ bálsamo labial ombopy’aguapýva ha ombopy’aguapýva ñande pire. Oĩramo umíva apytépe ombopochýva nde juru térã omoñeñandu vaíva, eiporavo ótro tipo. |
| Omosẽ aire seco | Eipuru peteĩ humidificador remoĩ hag̃ua humedad pe aire oĩva nde rógape. Ani repyta umi chimenea ha calentador ypýpe, pórke pe haku directo oúva chuguikuéra ikatu ombopiroʼyve nde pire. |
| Eipuru guante. | Eipuru guante resẽ jave ro’y jave, rejohéi jave plato, rejapo jardín térã remaneja jave umi químico. |
| Ejehekýi umi ao ombopochýva ñande pire rehe | Ani reipuru ao asy lana-icha directamente nde pire rehe. Upéva rangue, eipuru peteĩ capa suave de algodón térã seda iguype. Ojejohéi jave ao, ojeporu detergente leve orekóva etiqueta ‘hipoalergénico’ ndojapomo’ãiva irritación pire rehegua. |
Nde pire iseko, ikyrỹi térã ikyrỹiramo noñemoporãvéiramo resegi rire koʼã konsého, térã haʼetéramo ivaive ohóvo, katuete reho vaʼerã peteĩ dermatólogope . Sapy’ánte kóva ikatu ha’e peteĩ síntoma ambue mba’asy médica rehegua. Upévare, ani arakaʼeve ani reatrasa reheka hag̃ua peteĩ konsého médiko.
Marandu ojegueraha haguã ógape
- Ani rejapo baño haku puku ro’y jave. Upéva rangue, rejebaña vaʼerã y haku asývape ani hag̃ua ohasa 10 minúto.
- Rejeduchapa riremínte, nde rete hyku aja gueteri, emoĩ peteĩ hidratante iporãva ha hũva nde rete pukukue.
- Eipuru peteĩ mbaʼe omopotĩva havõ jepiveguáicha, havõ jepivegua rangue.
- Eiporavo petet crema oguerekóva ingrediente omombaretéva barrera protectora ñande pire rehegua, ha eháicha ceramidas.
- Py’ỹi rejohéiramo nde po, akóinte remoĩ hidratante. Oipurúramo guante de algodón pyhare ikatu ojehupyty resultado iporãva.
- Oiméramo nde reguereko peteĩ provléma vaiete nde pire rehegua ndaikatúiva ojejoko koʼã mbaʼe isensíllovare, katuete eho doktórpe rejerure hag̃ua konsého.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment