તમે કદાચ મોનોન્યુક્લિયોસિસ નામના આ રોગ વિશે સાંભળ્યું હશે, અથવા કદાચ તમે કોઈ મિત્ર કે પરિવારના સભ્યને તેનાથી પીડાતા જોયા હશે. તે ખૂબ સામાન્ય છે, ખાસ કરીને યુવાનોમાં. તો ચાલો આજે તેના વિશે વધુ જાણીએ. આ રોગ શું છે, તે કેવી રીતે વિકસે છે, તેના લક્ષણો શું છે
અને આપણે તેની કાળજી કેવી રીતે લઈ શકીએ?
મોનોન્યુક્લિયોસિસ શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...
મોનોન્યુક્લિયોસિસ, જેને "મોનો" અથવા "ચેપી
મોનોન્યુક્લિયોસિસ " તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે
એક અત્યંત ચેપી વાયરલ ચેપ છે. તે
કિશોરો અને યુવાનોમાં સૌથી સામાન્ય છે, પરંતુ તે નાના બાળકોને પણ અસર કરી શકે છે. તે મુખ્યત્વે એપ્સટિન-
બાર વાયરસ (EBV) નામના વાયરસને કારણે થાય છે. અન્ય વાયરસ અને ચેપ પણ તેનું કારણ બની શકે છે. તેને ક્યારેક
" ચુંબન રોગ " કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે લાળ જેવા શારીરિક પ્રવાહી દ્વારા સરળતાથી ફેલાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈ મિત્ર સાથે પીવાની બોટલ અથવા ખોરાક શેર કરો છો, તો તમને તે થઈ શકે છે. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, મોટાભાગના લોકો મોનોન્યુક્લિયોસિસથી બીમાર થતા નથી. મોટાભાગના લોકો કોઈપણ સારવાર વિના સ્વસ્થ થઈ જાય છે. જો કે, કેટલાક લોકો માટે,
ગંભીર થાક અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો શાળાનું કામ, કામ અને
દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરવામાં મુશ્કેલી ઊભી કરી શકે છે. આ મુશ્કેલીઓ સામાન્ય રીતે લગભગ એક મહિના સુધી રહી શકે છે.
આ કેટલું સામાન્ય છે?
એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, એવું કહેવાય છે કે 35 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં લગભગ 95% લોકો આ વાયરસથી
સંક્રમિત થઈ ગયા હોય છે. પરંતુ વિચિત્ર વાત એ છે કે,
વાયરસથી સંક્રમિત દરેક વ્યક્તિમાં મોનોન્યુક્લિયોસિસના લક્ષણો જોવા મળતા નથી . કેટલાક લોકો બીમાર થયા વિના, ફક્ત તેમના શરીરમાં વાયરસ લઈ જાય છે.
આના લક્ષણો શું છે?
મોનોન્યુક્લિયોસિસના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો હળવા લક્ષણો અનુભવી શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકો વધુ ગંભીર લક્ષણો અનુભવી શકે છે. આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે દેખાય છે. EBV વાયરસના સંપર્કમાં આવ્યા પછી સામાન્ય રીતે લક્ષણો ચાર થી છ અઠવાડિયા પછી દેખાય છે. આ લક્ષણો ચાર અઠવાડિયા કે તેથી વધુ સમય સુધી રહી શકે છે:
- થાક : એવું લાગવું કે તમારામાં કોઈ શક્તિ નથી.
- તાવ : અતિશય ગરમી અને તાવ આવવાની લાગણી.
- ગળું દુખે છે : મારા ગળે દુખે છે અને મને ગળી જવામાં તકલીફ પડે છે.
- લસિકા ગાંઠોમાં સોજો : તમારી ગરદન, બગલ અને જંઘામૂળમાં લસિકા ગાંઠોમાં સોજો આવી જાય છે.
- માથાનો દુખાવો : માથાનો દુખાવો.
- મંદાગ્નિ : ખાવાનું મન ન થવું.
- શરીરમાં દુખાવો કે નબળાઈ : સ્નાયુઓમાં દુખાવો, શરીર નિર્જીવ લાગે.
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ : કેટલાક લોકોની ત્વચા પર નાના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે.
- બરોળ કે લીવરમાં સોજો : આ બાબતમાં સાવધાની રાખવી જોઈએ.
આનું કારણ શું છે?
એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) જેની આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી તે મોનોન્યુક્લિયોસિસના 90% કેસ માટે જવાબદાર છે. આ ઉપરાંત, અન્ય ઘણા વાયરસ અને ચેપ પણ આ લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. આમાં શામેલ છે:
- એડેનોવાયરસ
- સાયટોમેગાલોવાયરસ (CMV)
- હિપેટાઇટિસ એ, હિપેટાઇટિસ બી અને હિપેટાઇટિસ સી
- હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ (HSV)
- માનવ રોગપ્રતિકારક શક્તિનો અભાવ વાયરસ (HIV)
- રૂબેલા (`રુબેલા`)
- ટોક્સોપ્લાઝ્મોસીસ
શું મોનોન્યુક્લિયોસિસ ચેપી છે? તે કેવી રીતે ફેલાય છે?
હા, આનું કારણ બનતા વાયરસ
ખૂબ જ ચેપી છે . ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના શરીરના પ્રવાહી, ખાસ કરીને લાળના સંપર્કમાં આવવાથી તમે તેને પકડી શકો છો. તે કેવી રીતે ફેલાય છે તે અહીં છે:
- રક્તદાન (પરીક્ષણને કારણે હવે આ ખૂબ ઓછું સામાન્ય છે)
- ખાંસી કે છીંક આવવી
- ચુંબન (જેને "ચુંબન રોગ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે)
- ખોરાક, પીણાં અથવા ખાવાના વાસણો શેર કરવા
- અંગ પ્રત્યારોપણ
- જાતીય સંબંધો
કલ્પના કરો, જો તમે એ જ પાણીની બોટલમાંથી પીતા હોવ જે તમારા મિત્રએ પાર્ટીમાં પીધી હતી, અથવા જો તમે વારાફરતી એક જ આઈસ્ક્રીમ કોનમાંથી ખાતા હોવ, તો આ વાયરસ આવા સમયે ફેલાઈ શકે છે. તેથી થોડી કાળજી રાખવી સારી છે.
શું 'મોનો' એક જાતીય સંક્રમિત રોગ છે?
એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) હર્પીસ વાયરસ પરિવારનો સભ્ય છે. પરંતુ તે હર્પીસ સિમ્પ્લેક્સ વાયરસ (HSV) થી અલગ છે, જે જનનાંગ હર્પીસ અથવા મૌખિક હર્પીસનું કારણ બને છે. જ્યારે બંને વાયરસ જાતીય રીતે પ્રસારિત થઈ શકે છે, EBV સામાન્ય રીતે પીવાના ગ્લાસ શેર કરવા અથવા ચુંબન કરવા જેવી વસ્તુઓ દ્વારા ફેલાય છે.
શું કોઈને બે વાર મોનોન્યુક્લિયોસિસ થઈ શકે છે?
મોનોન્યુક્લિયોસિસના લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ ગયા પછી પણ, એપ્સટિન-બાર વાયરસ (EBV) તમારા શરીરમાં
નિષ્ક્રિય રહે છે.તે ચાલુ રહે છે. જોકે,
મોટાભાગના લોકોને જીવનમાં ફક્ત એક જ વાર મોનો થાય છે . જો EBV વાયરસ અચાનક ફરીથી સક્રિય થાય છે, તો લક્ષણો ભાગ્યે જ જોવા મળે છે. જો કે, તમે ફરીથી સક્રિય થયેલા વાયરસને જાણ્યા વિના પણ અન્ય લોકોમાં ફેલાવી શકો છો. ઉપરાંત,
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોને બે કે ત્રણ વખત મોનો લક્ષણો થઈ શકે છે.
કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે?
EBV વાયરસના ચેપના બે મુખ્ય તબક્કા છે: એક
નાના બાળકોમાં તેમના પ્રારંભિક શાળાના વર્ષો દરમિયાન થાય છે, અને બીજો
કિશોરાવસ્થા અને યુવાનીમાં . આશ્ચર્યજનક રીતે, નાના બાળકોમાં ઘણીવાર તે થાય ત્યારે લક્ષણો દેખાતા નથી. જો કે,
15 થી 25 વર્ષની વયના યુવાનોમાં મોનો થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે . આ વય જૂથના ચારમાંથી એક વ્યક્તિ જે EBV થી સંક્રમિત છે તેમાં મોનોના લક્ષણો જોવા મળશે. જો કે, કોઈપણ વ્યક્તિ, ઉંમર ગમે તે હોય, તે મેળવી શકે છે.
આ સ્થિતિની ગૂંચવણો શું છે?
મોનોન્યુક્લિયોસિસના લક્ષણો સામાન્ય રીતે લગભગ ચાર અઠવાડિયા પછી સુધરે છે. જોકે,
થાક મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે . કેટલાક લોકો સ્વસ્થ ન થાય ત્યાં સુધી શાળાએ કે કામ પર જઈ શકતા નથી.
આ સ્થિતિનો સૌથી મોટો જોખમ બરોળ ફાટવાનું છે . બરોળ એ તમારા પેટના ઉપરના ડાબા ભાગમાં સ્થિત એક ગ્રંથિ છે. તે લોહીને ફિલ્ટર કરવાનું કામ કરે છે. જો તમારી બરોળ ફાટી જાય, તો તે તમારા પેટમાં લોહી લીક કરી શકે છે. આ
આંતરિક રક્તસ્રાવ જીવલેણ હોઈ શકે છે અને તેને તાત્કાલિક સર્જરીની જરૂર પડે છે . બરોળ ફાટવાથી બચવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે
કે જ્યાં સુધી તમે સ્વસ્થ ન થાઓ ત્યાં સુધી સખત કસરત, રમતગમત અને ભારે વજન ઉપાડવાનું ટાળો .
ડોકટરો આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોના આધારે આ શું છે તે નક્કી કરશે. તેઓ ખાસ કરીને ગરદનમાં સોજો ગ્રંથીઓ અને બરોળ અથવા યકૃતમાં વધારો થયો છે કે કેમ તેની તપાસ કરશે.
રક્ત પરીક્ષણો એપ્સટિન-બાર વાયરસ સામે તમારા શરીરમાં ઉત્પન્ન થતા
એન્ટિબોડીઝ શોધી શકે છે. તેઓ તમારા લોહીમાં
લિમ્ફોસાઇટ્સ, એક પ્રકારના શ્વેત રક્તકણોની સંખ્યામાં વધારો પણ તપાસશે, કારણ કે જ્યારે તમને ચેપ લાગે છે ત્યારે તે વધે છે.
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
હકીકતમાં,
મોનોન્યુક્લિયોસિસ માટે કોઈ ચોક્કસ ઈલાજ કે દવા નથી . અન્ય એન્ટિવાયરલ દવાઓ (એન્ટિબાયોટિક્સ - આ બેક્ટેરિયાને આપવામાં આવે છે, વાયરસને નહીં) અથવા એન્ટિવાયરલ દવાઓ તેના માટે કામ કરતી નથી. તેથી, મોનોન્યુક્લિયોસિસ સારવારનો હેતુ તમારા લક્ષણો ઘટાડવા અને રાહત આપવાનો છે. અહીં કેટલીક વસ્તુઓ છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો:
- આરામ : જ્યારે તમને શરદી થાય છે, ત્યારે તમારું શરીર ખૂબ થાકેલું હોય છે. પૂરતી ઊંઘ લેવાથી તમારા શરીરને ચેપ સામે લડવાની શક્તિ મળે છે.
- સારી રીતે હાઇડ્રેટ કરો : ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે દિવસભર પૂરતું પાણી અને પ્રવાહી પીવો.
- પીડા નિવારક દવાઓ : નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) નો ઉપયોગ તાવ, સોજો, માથાનો દુખાવો અને શરીરના દુખાવાને ઘટાડવા માટે કરી શકાય છે. ઉદાહરણોમાં ibuprofen (Advil®) અને naproxen (Aleve®) શામેલ છે. એસિટામિનોફેન (Tylenol®) પણ મદદ કરી શકે છે.
- ગળાના દુખાવામાં રાહત : મીઠાના પાણીથી કોગળા કરો , ગળામાં રાહત મેળવવા માટે લોઝેન્જ ચૂસો.
- રમતગમત ટાળો : શારીરિક પ્રવૃત્તિ મોટી બરોળ પર દબાણ લાવે છે, જેનાથી તે ફાટી જવાનું જોખમ વધે છે. બીમાર હો ત્યારે અને તે પછી ઓછામાં ઓછા ચાર અઠવાડિયા સુધી રમતગમત અને સખત કસરત કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
શું આ બનતું અટકાવી શકાય નહીં?
મોનો ઇન્ફેક્શનનું કારણ બનતા વાયરસથી પોતાને બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સારી સ્વચ્છતાનું પાલન કરવું . મોનો ઇન્ફેક્શન અથવા તાવ, ઉધરસ, ગળામાં દુખાવો અથવા થાક જેવા વાયરસના અન્ય લક્ષણો ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે ખોરાક, પીણાં અથવા શરીરના પ્રવાહી શેર કરવાનું ટાળો.
મોનોન્યુક્લિયોસિસમાંથી સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે? (પૂર્વસૂચન)
મોનોન્યુક્લિયોસિસના લક્ષણો ખૂબ ગંભીર હોઈ શકે છે. આ થોડા સમય માટે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે. સદનસીબે, આ સરળ ઘરેલું ઉપચાર લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
થાક ઘણા મહિનાઓ સુધી રહી શકે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારે
પુષ્કળ આરામ કરીને, પુષ્કળ પ્રવાહી પીને અને બરોળ ફાટવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે સખત પ્રવૃત્તિઓ ટાળીને તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ .
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
જો તમને મોનોન્યુક્લિયોસિસ હોય અને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય,
તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો :
- જો તમને ગળવામાં કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતી હોય
- જો તમને ચક્કર આવે કે બેભાન લાગે
- જો તમને તમારા અંગોમાં ભારે નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા નબળાઈ લાગે છે
- જો તમને શરીરમાં તીવ્ર દુખાવો હોય
- સતત ઉંચો તાવ
- અસહ્ય માથાનો દુખાવો
- પેટના ડાબા ભાગમાં તીવ્ર દુખાવો (આ બરોળની સમસ્યા હોઈ શકે છે)
ડૉક્ટરને પૂછવા માટે કયા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે?
જો તમને મોનોન્યુક્લિયોસિસ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:
- મારા લક્ષણો માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?
- હું બીજાઓ માટે આનો ક્યાં સુધી ઉછેર કરી શકું?
- આ વાયરસ બીજા લોકોમાં ન ફેલાય તે માટે હું શું કરી શકું?
- મોનોમાંથી સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
- હું ક્યારે શાળા/કામ પર પાછો જઈ શકું?
- હું ક્યારે કસરત અને શારીરિક પ્રવૃત્તિ ફરી શરૂ કરી શકું?
- શું હું ફરીથી કંઈક મેળવી શકું?
- શું મારે ગૂંચવણો વિશે જાણવું જોઈએ?
જો તમને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોનોન્યુક્લિયોસિસ થાય તો શું થાય છે?
EBV ને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોનોન્યુક્લિયોસિસનો ભોગ બનનારા લોકો સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા ધરાવે છે. જો કે,
જો તમને તાવ આવે, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો , કારણ કે તાવ કસુવાવડ અથવા અકાળ પ્રસૂતિનું જોખમ વધારી શકે છે. એપ્સટિન-બાર વાયરસ તમારા અજાત અથવા સ્તનપાન કરાવતા બાળકને સંક્રમિત કરી શકે તેવી શક્યતા ઓછી છે. જો કે, મોટાભાગના બાળકોમાં મોનોના કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જો કે, જો તમને CMV ચેપને કારણે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મોનો થાય છે, તો તમારે તેના વિશે તમારા પ્રસૂતિ નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી જોઈએ, કારણ કે તે બાળકને અસર કરી શકે છે.
છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો
મોટાભાગે, મોનોન્યુક્લિયોસિસ (ચેપી મોનોન્યુક્લિયોસિસ - મોનો) એ ગંભીર બીમારી નથી. જોકે,
ગંભીર થાક, ગળામાં દુખાવો અને શરીરમાં દુખાવો જેવા લક્ષણો શાળાના કામ, કામ અને રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને રાહત મેળવવાના રસ્તાઓ અંગે સલાહ આપી શકે છે.
આરામ અને ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ ઘણીવાર લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવાના શ્રેષ્ઠ માર્ગો છે .
બરોળ વધવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે સખત શારીરિક પ્રવૃત્તિ ટાળવી પણ મહત્વપૂર્ણ છે . સાવચેત રહો!
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો