શું તમને ક્યારેય રમત રમતી વખતે, કસરત કરતી વખતે કે ફક્ત ચાલતી વખતે હાથ કે પગમાં મચકોડ આવી છે? જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આપણે વિચારીએ છીએ કે, "હવે મારે કયા પ્રકારના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?" આજે આપણે એક એવા નિષ્ણાત વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે આવી પરિસ્થિતિમાં તમને મદદ કરી શકે છે. તે છે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત, અથવા 'સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન' .
આ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન કોણ છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત એવા ડૉક્ટર છે જેમણે આપણા શરીરની હિલચાલ પ્રણાલીમાં વિશેષ તાલીમ મેળવી છે, જેમાં હાડકાં, સ્નાયુઓ, સાંધા, રજ્જૂ, અસ્થિબંધન અને જોડાયેલી પેશીઓનો સમાવેશ થાય છે. આ સિસ્ટમને આપણે તબીબી ભાષામાં "મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ" કહીએ છીએ. તમે રમતવીર હોવ કે ન હોવ, આ ડૉક્ટરો તમારી સક્રિય જીવનશૈલીથી થતી આ પ્રકારની ઇજાઓની સારવાર કરી શકે છે.
કલ્પના કરો, તમે એવા વ્યક્તિ છો જે દરરોજ દોડવા જાય છે. અથવા તમે સપ્તાહના અંતે તમારા મિત્રો સાથે ક્રિકેટ કે વોલીબોલ રમો છો. જ્યારે તમે આવા કામો કરો છો, ત્યારે તમને નાના અકસ્માતો અને ઇજાઓ થઈ શકે છે, ખરું ને? ત્યારે આ કુશળતા મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે.
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન આસિસ્ટન્ટ કોણ છે?
ક્યારેક તમને સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત સાથે કામ કરતો ફિઝિશિયન આસિસ્ટન્ટ (PA) મળી શકે છે. આ એવા લોકો છે જેઓ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં સારી રીતે તાલીમ પામેલા અને પ્રમાણિત છે. તેઓ ડૉક્ટર જે કરે છે તે જ કેટલીક બાબતો કરી શકે છે, પરંતુ તેઓ તે બધું ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ કરે છે. ભલે તેઓ મેડિકલ સ્કૂલમાં જતા નથી, તેઓ આ ક્ષેત્રમાં ખૂબ જ જાણકાર પણ છે.
સ્પોર્ટ્સ ડોક્ટર અને ઓર્થોપેડિક સર્જન વચ્ચે શું તફાવત છે?
આ એવી જગ્યા છે જ્યાં ઘણા લોકો મૂંઝવણમાં મુકાય છે. સ્પોર્ટ્સ ડોકટરો અને ઓર્થોપેડિક સર્જનો બંને આપણા હાડકાં, સ્નાયુઓ અને સાંધા જેવી બાબતોમાં નિષ્ણાત છે. પરંતુ મુખ્ય તફાવત એ છે કે ઓર્થોપેડિક સર્જનો આ ભાગો પર સર્જરી કરે છે, જ્યારે સ્પોર્ટ્સ ડોકટરો સામાન્ય રીતે નથી કરતા.
આશ્ચર્યજનક રીતે, રમતગમત સંબંધિત લગભગ 90% ઇજાઓને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર હોતી નથી ! આનો અર્થ એ છે કે ઘણા કિસ્સાઓમાં, રમતગમતના ડૉક્ટર તમને અન્ય સારવારનો ઉપયોગ કરીને શસ્ત્રક્રિયા વિના સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેથી જ્યારે તમને ઈજા થાય છે, ત્યારે સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટર નક્કી કરી શકે છે કે સર્જરી જરૂરી છે કે નહીં, અને જો સર્જરી જરૂરી ન હોય, તો તેઓ સૌથી યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે. જો જરૂરી હોય, તો તેઓ તમને ઓર્થોપેડિક સર્જન પાસે મોકલશે.
આ સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત શું કરે છે?
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત તમને ઘણી રીતે મદદ કરી શકે છે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
- નિદાન, સારવાર અને વ્યવસ્થાપન: અમે તમારા હાડકાં, સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને અસર કરતી ઇજાઓ, વિકારો અને અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓનું નિદાન, સારવાર અને સંચાલન કરવામાં તમારી મદદ કરીએ છીએ.
- શિક્ષણ અને પરામર્શ: અમે રમતવીરો અને રમતવીર સિવાયના તમામ ખેલાડીઓને ઇજાઓથી કેવી રીતે બચવું, યોગ્ય પોષણ , સલામત કસરત કેવી રીતે કરવી અને શરીરને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું તે શીખવીએ છીએ.
- રમતગમતના કાર્યક્રમોમાં તબીબી સેવાઓ: તમે કદાચ આ લોકોને રમતગમતના મુખ્ય કાર્યક્રમો દરમિયાન અકસ્માતના કિસ્સામાં રમતવીરોને તાત્કાલિક તબીબી સહાય પૂરી પાડવા માટે ઉપલબ્ધ જોયા હશે.
- રમતગમત માર્ગદર્શન પર પાછા ફરો: ઈજા પછી, અમે ફરીથી રમવાનું ક્યારે શરૂ કરવું સૌથી સલામત છે અને કેવી રીતે શરૂઆત કરવી તે અંગે સલાહ આપીએ છીએ.
સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટર બીજી કઈ સ્થિતિઓની સારવાર કરે છે?
આ ડોકટરો જે અન્ય સામાન્ય સ્થિતિઓની સારવાર કરે છે તે અહીં છે:
- મચકોડ: સાંધાના અસ્થિબંધનનું ખેંચાણ અથવા ફાટી જવું.
- સ્નાયુમાં ખેંચાણ: સ્નાયુમાં ખેંચાણ અથવા ફાટી જવું.
- ફ્રેક્ચર અથવા તૂટ: ફ્રેક્ચર અને મચકોડ જેવી બાબતો. જોકે, જેને શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર નથી હોતી તેની સારવાર સૌથી વધુ કરવામાં આવે છે.
- સાંધાની ઇજાઓ: ખભા અથવા ઘૂંટણના સાંધામાં થતી વિવિધ ઇજાઓ.
- વધુ પડતા ઉપયોગથી થતી ઇજાઓ: વારંવાર ચાલવાથી થતી ઇજાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, લાંબા અંતરના દોડવીરોના ખભામાં રોટેટર કફ ફાટી જવું અથવા પગમાં સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર થવું.
- ટેન્ડિનાઇટિસ: રજ્જૂમાં સોજો અને દુખાવો.
- ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસ: સાંધાના ઘસારાને કારણે દુખાવો અને જડતા .
- ઉશ્કેરાટ: માથામાં થયેલી ઈજાને કારણે મગજ પર થતી અસર.
આ બધા માટે તેમની પાસે ખાસ સારવાર છે.
તમે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત કેવી રીતે બનશો?
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત બનવું સરળ નથી. તેમાં ઓછામાં ઓછા 12 વર્ષનું શિક્ષણ લાગે છે! તે સમર્પણની કલ્પના કરો. આ યાત્રા સામાન્ય રીતે આ રીતે થાય છે:
- પ્રથમ, ચાર વર્ષની ડિગ્રી (અંડરગ્રેજ્યુએટ અભ્યાસ).
- પછી મેડિકલ સ્કૂલમાં ચાર વર્ષ.
- આગળ ત્રણ વર્ષની રેસીડેન્સી તાલીમ આવે છે.
- અંતે, રમતગમત દવામાં નિષ્ણાત તાલીમ (ફેલોશિપ)નું બીજું વર્ષ.
આ બધું થઈ ગયા પછી, તમારે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિનમાં રાષ્ટ્રીય પ્રમાણપત્ર પરીક્ષાઓ પણ પાસ કરવાની જરૂર પડશે. વધુમાં, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન સામાન્ય રીતે આમાંથી એક અથવા વધુ ક્ષેત્રોમાં બોર્ડ-પ્રમાણિત હશે:
- કટોકટી દવા
- કૌટુંબિક દવા
- આંતરિક દવા
- બાળરોગ
- શારીરિક ઉપચાર અને પુનર્વસન
હવે તમે કદાચ સમજી ગયા હશો કે આ ડોકટરો કેટલા જાણકાર અને તાલીમ પામેલા છે.
સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાત કોને મળવું જોઈએ?
ઘણા લોકો માને છે કે સ્પોર્ટ્સ ડોક્ટરો ફક્ત પ્રખ્યાત રમતવીરો માટે જ હોય છે. હા, તેઓ મોટી રમતગમત સ્પર્ધાઓ દરમિયાન રમતવીરોને મદદ કરે છે. જોકે, સ્પોર્ટ્સ ડોક્ટરને મળવા માટે તમારે પ્રખ્યાત રમતવીર હોવું જરૂરી નથી.
મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમની સમસ્યા ધરાવતી કોઈપણ વ્યક્તિ જેને સર્જરીની જરૂર નથી, તે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ડૉક્ટરને મળી શકે છે.
તેનો અર્થ એ કે, તમે કસરત કરવા માટે નવા હોવ, હળવા કસરત કાર્યક્રમોમાં ભાગ લેતા હોવ, અથવા સ્પર્ધાત્મક રમતવીર હોવ, તમે બધા સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટરની મદદનો લાભ મેળવી શકો છો.
મારે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાતને ક્યારે મળવું જોઈએ?
જો તમે:
- જો તમને રમત રમતી વખતે ઈજા થાય: ભલે તે નાની મચકોડ હોય કે કંઈક વધુ ગંભીર, પહેલા હાજર થવું શ્રેષ્ઠ છે.
- જો તમને કોઈ ઈજા કે દુખાવો થયો હોય જે તમારા હાડકાં, સ્નાયુઓ અથવા સાંધાઓના કાર્યને અસર કરે છે: ભલે તે ચાલતી વખતે ઘૂંટણના દુખાવાનો કિસ્સો હોય.
- જો તમે તમારા પ્રવૃત્તિ સ્તર અથવા રમતગમતના પ્રદર્શનમાં સુધારો કરવા માંગતા હો: તો તે કેવી રીતે કરવું તે અંગે સલાહ મેળવો.
- જો તમને સલામત અને સ્વસ્થ રીતે કસરત કેવી રીતે કરવી તે અંગે માર્ગદર્શનની જરૂર હોય તો: ખોટી કસરત કરીને ઘાયલ થવા કરતાં તે યોગ્ય રીતે કેવી રીતે કરવી તે જાણવું વધુ સારું નથી?
ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે દોડવાનું શરૂ કરો છો અને થોડા દિવસો પછી તમને લાગે છે કે તમે પાગલ થઈ રહ્યા છો, અથવા જો ઓફિસમાં કામ કર્યા પછી અને સાંજે બેડમિન્ટન રમ્યા પછી તમારા ખભામાં દુખાવો થાય છે, તો સલાહ માટે સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટરને મળવું યોગ્ય છે.
છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)
ઠીક છે, તો મને આશા છે કે તમને હવે સારી સમજ હશે કે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન કોણ છે અને તેઓ શું કરે છે.
યાદ રાખો, આ ડોકટરો તમારા હાડકાં, સ્નાયુઓ અને સાંધા (મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ) ના સ્વાસ્થ્યના નિષ્ણાત છે. તમે તેમને મોટા રમતગમતના મેદાનો તેમજ તમારી સ્થાનિક હોસ્પિટલો, ક્લિનિક્સ અને પુનર્વસન કેન્દ્રોમાં શોધી શકો છો.
મહત્વની વાત એ છે કે, સ્પોર્ટ્સ ડૉક્ટરને મળવા માટે તમારે મોટા રમતવીર હોવું જરૂરી નથી. જો તમને તમારા શરીરની હિલચાલમાં કોઈ ઈજા કે દુખાવો થાય છે, અથવા જો તમને ફક્ત તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસને સુધારવામાં મદદની જરૂર હોય, તો ચોક્કસપણે સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન નિષ્ણાતને મળો. તેઓ તમને તરત જ મદદ કરશે!
` સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન, સ્નાયુ વિકૃતિઓ, હાડકાના વિકૃતિઓ, સાંધાનો દુખાવો, રમતગમતની ઇજાઓ, કસરત, મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ સિસ્ટમ
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો