શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનાનસ ખાવાથી પ્રસૂતિ પીડા ઝડપી બને છે? (પ્રસૂતિ પીડા) - શું આ વાર્તા સાચી છે કે નહીં?

જ્યારે ગર્ભાવસ્થાનો અંત નજીક આવે છે, એટલે કે, જ્યારે બાળકને જન્મ આપવાના દિવસો નજીક આવે છે, ત્યારે ઘણી માતાઓની સૌથી મોટી ઇચ્છા એ હોય છે કે, 'કાશ આ વહેલા પૂરું થયું હોત.' આ સમય દરમિયાન, આપણને આપણા વડીલો અને મિત્રો તરફથી વિવિધ સલાહ મળે છે. "આ ખાઓ, અને તમને જલ્દી બાળક થશે." જેવી વાર્તાઓ આમાંની એક ખૂબ જ પ્રખ્યાત વાર્તા છે જે તમે ઘણીવાર સાંભળી હશે કે અનાનસ ખાવાથી બાળજન્મ ઝડપી બને છે. તો આજે, ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, આ વાર્તામાં સત્ય શું છે?

ઘણા લોકો અનાનસ વિશે આવું કેમ કહે છે?

આ વાર્તાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે ઘણા લોકો અનાનસમાં જોવા મળતા એન્ઝાઇમ 'બ્રોમેલેન'નો ઉલ્લેખ કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એવું માનવામાં આવે છે કે બ્રોમેલેન નામનું આ રસાયણ ગર્ભાશયને સંકોચવાની અને સર્વિક્સને નરમ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ માન્યતાને કારણે જ કેટલાક લોકો પ્રસૂતિ ઝડપી બનાવવા માટે અનાનસ ખાવાની સલાહ આપે છે.

પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે શું આ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે?

હકીકતમાં, હજુ પણ એવા કોઈ મજબૂત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે જો ગર્ભવતી માતા અનાનસ ખાય તો તેને ઝડપથી પ્રસૂતિ થઈ શકે છે.

કેટલાક અભ્યાસો કરવામાં આવ્યા છે, પરંતુ તેમાં પ્રાણીઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો હતો. તે અભ્યાસોમાં પણ, આ બ્રોમેલેન એન્ઝાઇમ પ્રાણીના ગર્ભાશયમાં સીધું લાગુ કરવામાં આવ્યું હતું. જોકે તેને સીધું લાગુ કરવાથી ગર્ભાશયમાં કેટલાક સંકોચન થયા હતા, પરંતુ તે પ્રસૂતિ શરૂ કરતું ન હતું. એટલે કે, તેને ખાવા કરતાં ખૂબ જ અલગ રીતે, ઉચ્ચ સાંદ્રતામાં સીધા ગર્ભાશયમાં લાગુ કરવામાં આવ્યું હતું. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ સંદર્ભમાં ગર્ભવતી માનવીઓ પર કોઈ સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી.

જરા વિચારો, આપણે જે અનાનસ ખાઈએ છીએ તેમાં બ્રોમેલેનનું પ્રમાણ ખૂબ જ ઓછું હોય છે. આ પ્રમાણ આપણા પાચનતંત્રમાંથી પસાર થવા, લોહીના પ્રવાહમાં શોષાઈ જવા અને ગર્ભાશય સુધી પહોંચવા માટે પૂરતું નથી. આવી અસર મેળવવા માટે, તમારે એક સાથે લગભગ 7-8 અનાનસ ખાવા પડશે. જો તમે આટલું બધું ખાશો, તો તમને ફક્ત ઝડપી ડિલિવરી જ નહીં, પણ તમારા મોં અને જીભમાં ચાંદા પણ પડશે, અને તમને પેટ ખરાબ થશે!

તો શું અનાનસ નકામું છે?

બિલકુલ નહીં! ભલે તે પ્રસૂતિને ઝડપી ન બનાવે, પણ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનાનસ તમારા અને તમારા બાળક માટે ખૂબ જ સ્વસ્થ ફળ છે. તેનું પોષણ મૂલ્ય ઓછું નથી.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અનાનસ ખાતી વખતે ધ્યાન રાખવા જેવી બાબતો

ભલે તે પ્રસૂતિને ઝડપી ન બનાવે, પણ અનાનસ ખાવું સારું છે કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જોકે, કોઈપણ વસ્તુની જેમ, તેને સંયમિત રીતે ખાવું મહત્વપૂર્ણ છે.

એસિડિટી અને હાર્ટબર્ન

આપણા દેશમાં સામાન્ય રીતે મળતા અનાનસના પ્રકારો થોડા વધારે પડતા એસિડિક હોય છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હોર્મોનલ ફેરફારો અને વધતા ગર્ભાશયના પેટ પર દબાણને કારણે, ઘણી માતાઓને હાર્ટબર્ન અને ગેસ્ટ્રાઇટિસ જેવી સ્થિતિઓ થાય છે. તેથી, વધુ પડતું અનાનસ ખાવાથી, જે ખૂબ એસિડિક હોય છે, આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા

જો તમે ખૂબ વધારે બ્રોમેલેનનું સેવન કરો છો, એટલે કે, જો તમે એકસાથે ઘણું અનાનસ ખાઓ છો, તો કેટલાક લોકોને પેટમાં ખેંચાણ અને ઝાડા થઈ શકે છે. આવા સમયે, તમને ચિંતા થઈ શકે છે કે પ્રસૂતિ શરૂ થઈ ગઈ છે.

એલર્જી

આ એવી વાત છે જે ઘણા લોકો જાણતા નથી, પણ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કેટલાક લોકોને અનેનાસથી એલર્જી થઈ શકે છે. ખાસ કરીને જો તમને લેટેક્ષથી એલર્જી હોય (દા.ત., રબરના મોજા પહેરતી વખતે તમારા હાથમાં ખંજવાળ આવે છે, અથવા ફુગ્ગો ઉડાડતી વખતે તમારા મોંની આસપાસ ફોલ્લીઓ થાય છે), તો તમારે અનેનાસ ખાતી વખતે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ. કારણ કે ઘણા લોકોને લેટેક્ષથી એલર્જી હોય છે તેમને પણ અનેનાસથી એલર્જી થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન નવી એલર્જી થવી એ સારો વિચાર નથી.

તો બાળજન્મ ઝડપી બનાવવા માટે તમે શું કરી શકો?

ગર્ભાવસ્થાના 39, 40 કે 41 અઠવાડિયાની આસપાસ બાળક આવે ત્યારે અધીરા થવું સામાન્ય છે. જોકે, કોઈપણ અવૈજ્ઞાનિક, અફવા આધારિત અથવા ઇન્ટરનેટ આધારિત ઉપાયો અજમાવતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યના આધારે, ફક્ત તમારા ડૉક્ટર જ બરાબર જાણે છે કે ડિલિવરી ઉતાવળ કરવી જરૂરી છે કે નહીં, અને જો એમ હોય, તો તે કરવાની સૌથી સલામત પદ્ધતિઓ કઈ છે.

ડૉક્ટરની સલાહ વિના તમે જે કંઈ વિચારી શકો તે કરવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમે અને તમારા બાળકને બિનજરૂરી જોખમમાં મુકાઈ શકો છો. તેથી, ધીરજ રાખો. બધું તેના પોતાના સમયે થવું જોઈએ. જ્યારે તમારું શરીર અને તમારું બાળક તૈયાર હશે, ત્યારે તે સુંદર ક્ષણ ચોક્કસપણે આવશે.