શું તમે તમારા હૃદય વિશે ચિંતિત છો? ચાલો હૃદય રોગ વિશે વાત કરીએ!

આ હૃદય રોગ શું છે?

હૃદય રોગના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

• ચરબી જમા થવાને કારણે હૃદયની રક્તવાહિનીઓનું સાંકડું થવું: આને આપણે કોરોનરી ધમની રોગ કહીએ છીએ.
• હૃદયના ધબકારા અસામાન્યતાઓ: ક્યારેક હૃદય ધીમેથી ધબકે છે, ક્યારેક તે ઝડપથી ધબકે છે. આને એરિથમિયા કહેવામાં આવે છે.
• હૃદયના વાલ્વના રોગો: આપણા હૃદયમાં એવા વાલ્વ હોય છે જે ફક્ત એક જ દિશામાં રક્ત પ્રવાહમાં મદદ કરે છે. આ વાલ્વ ખામીયુક્ત બની શકે છે.
• કાર્ડિયોમાયોપથી: આમાં હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા પડવા અને જાડા થવા જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે.
• હૃદયની નિષ્ફળતા: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે હૃદય શરીરમાં પૂરતું લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે.
• જન્મજાત હૃદય રોગ : કેટલાક બાળકો ચોક્કસ હૃદય ખામીઓ સાથે જન્મી શકે છે.
• હૃદયની આસપાસ પ્રવાહીથી ભરેલી કોથળીમાં થતી સમસ્યાઓ (પેરીકાર્ડિયલ રોગો):હૃદયનું રક્ષણ કરતી આ કોથળીમાં બળતરા જેવી બાબતો થઈ શકે છે.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

હૃદય રોગ કેટલો સામાન્ય છે?

હૃદય રોગના લક્ષણો શું છે? શરૂઆતના ચેતવણી ચિહ્નો સાથે

• ધબકારા : તમારી છાતીની અંદરથી ધબકતો અવાજ આવતો હોય તેવું લાગી શકે છે.
• પરસેવો : જો તમને કોઈ ખાસ કારણ વગર ખૂબ પરસેવો થાય છે.
• મૂર્છા આવવી , ચક્કર આવવા : માથામાં દુખાવો કે ચક્કર આવવાની લાગણી.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : નાનું કામ કર્યા પછી પણ તમને ચક્કર આવે છે, અને એવું લાગે છે કે તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી છે.
• ચક્કર આવવા અથવા અચાનક બેભાન થવું : અચાનક બેભાન થવું અને એવું લાગવું કે તમે પડી જવાના છો.
• છાતીમાં અથવા છાતીના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો, જકડાઈ જવું, ભારેપણું અથવા અસ્વસ્થતા : આ એક એવું લક્ષણ છે જેનો મોટાભાગના લોકો ડર રાખે છે. તે છાતીની વચ્ચેથી શરૂ થઈને ડાબા હાથ, ગરદન અને જડબા સુધી ફેલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને એવું લાગી શકે છે કે તેમની છાતી દબાઈ રહી છે, અથવા કંઈક તેમના પર ભાર મૂકી રહ્યું છે.
• ગરદનનો દુખાવો .
• હાર્ટબર્ન અથવા અપચો : કેટલાક લોકોને લાગે છે કે આ ગેસ્ટ્રાઇટિસ છે. જો કે, જો તેની સાથે છાતીમાં દુખાવો હોય, તો તમારે ચિંતા કરવી જોઈએ.
• ઉબકા કે ઉલટી .
• શરીરના નીચેના ભાગમાં સોજો : ખાસ કરીને પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો.
• થાક : ગમે તેટલી ઊંઘ લો તો પણ થાક લાગવો.
• ઊંઘવામાં મુશ્કેલી .
• કસરત સહન ન કરી શકવી : જે કામો પહેલા સરળ હતા તે હવે કરવા મુશ્કેલ બની જાય છે.
• તાવ : હૃદયના કેટલાક ચેપમાં તાવ આવી શકે છે.

પ્રારંભિક ચેતવણી ચિહ્નો:

ક્યારેક આપણું શરીર મોટી સમસ્યા થાય તે પહેલાં આપણને નાના સંકેતો આપે છે. જો તમે આ ઓળખી લો, તો તમે ઝડપથી સારવાર લઈ શકો છો:

* છાતીમાં દુખાવો.

* શ્વાસ લેવામાં તકલીફ.

* પગમાં સોજો આવવો.

* વારંવાર થાક લાગવો.

* ચક્કર આવવા, અચાનક બેભાન થવું, અથવા વારંવાર બેભાન થઈ જવું.

આપણને હૃદયરોગ કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?

• હૃદયના સ્નાયુમાં ડાઘ પડવા.
• કોરોનરી ધમની રોગ .
• આનુવંશિક સમસ્યાઓ : કેટલાક હૃદય રોગો વારસાગત હોઈ શકે છે.
• કિડનીના કાર્યમાં સમસ્યાઓ.
• ચેપ: હૃદયની બહાર થતા ગંભીર ચેપ પણ હૃદયને અસર કરી શકે છે.
• થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ .
• રુમેટિક રોગ .
• ઉંમર વધવાની સાથે હૃદયમાં ફેરફારો થાય છે.
• હૃદયના કોઈ ભાગમાં ઈજાઓ.
• હૃદયરોગના હુમલાને કારણે હૃદયને નુકસાન.
• કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ, ઉદાહરણ તરીકે , સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો .
• ગર્ભાવસ્થા: કેટલીક સ્ત્રીઓને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હૃદયની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
• અમુક દવાઓ, ખાસ કરીને કેન્સર માટે કેટલીક કીમોથેરાપી દવાઓ.
• ડ્રગનો ઉપયોગ: દારૂ, કોકેન, મેથામ્ફેટામાઇન જેવી વસ્તુઓ.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર .
• અસામાન્ય હૃદય લય.

હૃદય રોગ વિકસાવવા માટેના જોખમી પરિબળો શું છે?

• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ : લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું ઉચ્ચ સ્તર હૃદયની ધમનીઓમાં પ્લેકનું નિર્માણ કરી શકે છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર : હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો અર્થ આ જ છે. આનાથી હૃદય પર વધારાનો ભાર પડે છે.
• તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ : સિગારેટ પીવી અને ચ્યુઇંગ ગમ જેવી વસ્તુઓ.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી : કોઈપણ કસરત વિના એક જગ્યાએ બેસવું.
• હૃદય રોગનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ : જો તમારા માતા, પિતા અથવા ભાઈ-બહેનને હૃદય રોગ હોય, તો તમને પણ જોખમ હોઈ શકે છે.
• પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ મેલીટસ : તેને ખાંડનો રોગ પણ કહેવાય છે.
• ૨૫ થી વધુ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) : આનો અર્થ એ છે કે તમારું વજન તમારી ઊંચાઈના પ્રમાણમાં વધારે છે.
• બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર : વધુ પડતું તેલ, મીઠું, ખાંડ અને કૃત્રિમ ખોરાક ખાવાથી.
• પદાર્થ ઉપયોગ વિકૃતિ .

હૃદય રોગને કારણે કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

• હૃદયરોગનો હુમલો
• હૃદય નિષ્ફળતા
• કાર્ડિયોમાયોપથી
• સ્ટ્રોક
• અસામાન્ય હૃદય લય
• કાર્ડિયોજેનિક શોક : હૃદય પૂરતું લોહી પંપ કરવામાં અસમર્થ હોય છે, જેના પરિણામે શરીરના અવયવોને રક્ત પુરવઠો ઓછો થાય છે.
• કાર્ડિયાક અરેસ્ટ : હૃદયનું અચાનક બંધ થવું.
• હૃદયના વાલ્વ રોગ
• પલ્મોનરી હાઇપરટેન્શન : ફેફસાંમાં લોહી પહોંચાડતી નસોમાં દબાણ વધે છે.
• કિડની અથવા લીવરને નુકસાન.

ડોકટરો હૃદય રોગનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

હૃદય રોગના નિદાન માટે કયા મુખ્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે?

• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (ECG અથવા EKG) : આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું પરીક્ષણ કરે છે. આ એક પરીક્ષણ છે જેમાં છાતી અને હાથ પર નાના સ્ટીકરો લગાવવાનો સમાવેશ થાય છે.
• એમ્બ્યુલેટરી મોનિટર : ક્યારેક સમસ્યા શોધવા માટે એકલા ECG પૂરતું નથી. તે કિસ્સામાં, તમને એક નાનું ઉપકરણ આપવામાં આવશે જે તમે એક કે બે દિવસ પહેરી શકો છો જેથી તમે તમારા હૃદયના ધબકારાને સતત રેકોર્ડ કરી શકો. હોલ્ટર મોનિટર આમાંથી એક છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (ઇકો) : આ હૃદયના અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન જેવું છે. તે હૃદય વિશે ઘણી બધી બાબતો ચકાસી શકે છે, જેમ કે તેનું કદ, આકાર, તેના વાલ્વ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને તે લોહી કેવી રીતે પંપ કરે છે.
• કાર્ડિયાક સીટી સ્કેન : આનાથી હૃદય અને રક્ત વાહિનીઓના વિગતવાર ચિત્રો લઈ શકાય છે.
• હૃદયની મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) : આનાથી હૃદયની ખૂબ જ સ્પષ્ટ છબીઓ પણ મળી શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો : આ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર, ખાંડનું સ્તર અને હૃદયને નુકસાન થાય ત્યારે લોહીમાં એકઠા થતા ચોક્કસ ઉત્સેચકો જેવી બાબતોની તપાસ કરે છે.
• સ્ટ્રેસ ટેસ્ટ (અથવા એક્સરસાઇઝ ECG) : ECG નો ઉપયોગ તમારા હૃદયની કસરત પ્રત્યેની પ્રતિક્રિયા ચકાસવા માટે થાય છે, પછી ભલે તમે ટ્રેડમિલ પર દોડો કે બાઇક ચલાવો.
• કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશન / એન્જીયોગ્રામ : આ પ્રક્રિયામાં, હાથ અથવા પગની નસ દ્વારા હૃદયની ધમનીઓમાં એક નાની નળી દાખલ કરવામાં આવે છે જેથી કોઈ અવરોધ છે કે નહીં તે જોવા મળે. જો જરૂરી હોય તો, અવરોધને પહોળો કરવા માટે તે જ સમયે સ્ટેન્ટ દાખલ કરી શકાય છે.

હૃદય રોગની સારવાર શું છે?

• જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન : આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે.
• સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય એવો ખોરાક લેવો.
• તમાકુ ઉત્પાદનોના ઉપયોગનો સંપૂર્ણ અંત.
• ચાલવા જેવી દૈનિક કસરતની દિનચર્યા શરૂ કરવી.
• દવા લેવી :
• તમે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે દવા લઈ શકો છો.
• એવી દવાઓ છે જે હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા અસામાન્ય ધબકારામાં મદદ કરી શકે છે.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ દવા ડૉક્ટરના કહેવા મુજબ, યોગ્ય સમયે અને યોગ્ય માત્રામાં લેવી.
• શસ્ત્રક્રિયાઓ અથવા તબીબી પ્રક્રિયાઓ :
• ક્યારેક ઓપન-હાર્ટ સર્જરી ( દા.ત. બાયપાસ સર્જરી) જરૂરી બની શકે છે.
• મિનિમલી ઇન્વેસિવ સર્જરી ( નાના ચીરા દ્વારા કરવામાં આવતી સર્જરી).
• એબ્લેશન : એક પ્રક્રિયા જે હૃદયના તે ભાગોને "ફૂંકી દે છે" જે અસામાન્ય વિદ્યુત સંકેતોનું કારણ બની રહ્યા છે.
• કેથેટર પ્રક્રિયાઓ, સ્ટેન્ટ પ્લેસમેન્ટ અને કાર્ડિયોવર્ઝન (હૃદયની લય સુધારવા માટે ઇલેક્ટ્રિકલ શોક આપવો) જેવી બાબતો પણ છે.
• કાર્ડિયાક રિહેબ પ્રોગ્રામમાં ભાગ લેવો : હૃદયરોગના હુમલા પછી તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવવામાં આ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે. તેમાં તબીબી દેખરેખ હેઠળ કસરત અને પોષણ સલાહ, જીવનશૈલીમાં ફેરફારનો સમાવેશ થાય છે.

શું સારવારની કોઈ આડઅસર કે ગૂંચવણો છે?

• દવાઓ : ઘણી દવાઓની નાની આડઅસર થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ ચક્કર, થાક અને માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી કેટલીક દવાઓ સ્નાયુઓમાં દુખાવો, ઉબકા અને માથાનો દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. જો તમને આમાંથી કોઈ અનુભવ થાય, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.
• શસ્ત્રક્રિયાઓ અથવા પ્રક્રિયાઓ : આમાં રક્તસ્ત્રાવ, ચેપ, સ્ટ્રોક અને હૃદયના ધબકારામાં ફેરફાર જેવા જોખમો હોઈ શકે છે. પરંતુ ડોકટરો આ જોખમોને ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરે છે.

સારવાર પછી સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

હૃદય રોગથી બચવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

• તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• જો તમને ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અથવા હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી અન્ય તબીબી સ્થિતિઓ હોય, તો તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરો.
• અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં, દિવસમાં ઓછામાં ઓછી 30-60 મિનિટ કસરત કરો. ચાલવું, દોડવું, સાયકલ ચલાવવું અથવા તરવું એ સારા વિકલ્પો છે.
• તણાવ ઓછો કરો. તમે યોગ અને ધ્યાન જેવી બાબતોમાં જોડાઈ શકો છો.
• મીઠું અને સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય એવો ખોરાક લો. તમે તમારા ડૉક્ટરને હૃદય-સ્વસ્થ ખોરાક વિશે પૂછી શકો છો. વધુ શાકભાજી, ફળો, કઠોળ અને ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ.
• કોઈપણ તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આજે જ છોડી દો.

હૃદય રોગ સાથે જીવતી વખતે શું અપેક્ષા રાખવી? / આપણે આપણી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકીએ?

ડૉક્ટરને મળવાનો શ્રેષ્ઠ સમય કયો છે?

• જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (માતા, પિતા, ભાઈ-બહેન) હૃદય રોગ હોય, તો ડૉક્ટરને પૂછો કે શું તમને અન્ય જોખમી પરિબળો છે. જો એમ હોય, તો તમે હૃદય રોગને રોકવા માટે એક યોજના વિકસાવી શકો છો.
• જો તમને ઉપર જણાવેલ હૃદયના કોઈપણ લક્ષણો હોય , તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

તમારે ક્યારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં જવાની જરૂર છે?

• છાતીમાં દુખાવો, જકડાઈ જવું, ભારેપણું, અથવા અસ્વસ્થતા (ખાસ કરીને જો તે થોડી મિનિટોથી વધુ ચાલે, હલનચલન અથવા પરસેવો સાથે હોય).
• અચાનક ચેતના ગુમાવવી (બેભાન થવું) .
• શ્વાસ લેવામાં ભારે તકલીફ .

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો

• મને કયા પ્રકારનો હૃદય રોગ છે?
• શું મારા પરિવારના અન્ય લોકોને પણ આ રોગ થવાનું જોખમ છે?
• મારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?
• મારી જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?
• મારે કયો ખોરાક ખાવો જોઈએ અને કયો ન ખાવો જોઈએ?
• હું કઈ કસરતો કરી શકું?
• દવાની આડઅસરો શું છે? જો તે થાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?

આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

હૃદય એક એવું અંગ છે જે આપણા જીવન માટે જરૂરી છે. તેથી, તેની સંભાળ રાખવી એ આપણી જવાબદારી છે.

હૃદય રોગનું કોઈ એક કારણ નથી, તેના વિવિધ પ્રકારો છે. લક્ષણો પણ તે મુજબ બદલાય છે.

છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને વારંવાર થાક જેવા લક્ષણોને અવગણશો નહીં.

હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, ધૂમ્રપાન, નિષ્ક્રિય જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર જેવી બાબતો હૃદય રોગનું જોખમ વધારે છે.

જીવનશૈલીમાં સરળ ફેરફારો અને જો જરૂરી હોય તો, યોગ્ય તબીબી સારવાર દ્વારા હૃદય રોગને નિયંત્રિત અને અટકાવી શકાય છે.

લક્ષણો દેખાય ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ, જો તમને જોખમી પરિબળો હોય તો વહેલી તકે તબીબી સલાહ લો.