નવજાત શિશુ સાથેના શરૂઆતના થોડા દિવસો ખૂબ જ સુંદર હોય છે. પરંતુ ક્યારેક, માતાપિતા તરીકે, આપણે નાની નાની બાબતોને કારણે થોડા હતાશ થઈ જઈએ છીએ. શું તમારું નાનું બાળક કોઈ કારણ વગર રડે છે? શું તે ગળે વળગીને ફરતો રહે છે? તો તેનું એક કારણ ગેસ હોઈ શકે છે. આ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો ઘણા નવા માતાપિતા સામનો કરે છે. તો ચિંતા કરશો નહીં, તમે એકલા નથી. આજે, આપણે આ ગેસ સમસ્યાના ખૂબ જ સરળ અને પ્રેમાળ ઉકેલ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તે છે બેબી મસાજ.
બાળકોને આટલો બધો ગેસ કેમ થાય છે?
પહેલા, ચાલો આ સમજીએ. બાળકનું પાચનતંત્ર હજુ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થયું નથી. તે એક નવા મશીન જેવું છે જેણે હમણાં જ કામ કરવાનું શરૂ કર્યું છે. તેને તેની આદત પાડવામાં થોડો સમય લાગે છે. તેથી, આ સમયે પેટમાં ગેસ ભરાઈ જવું અને પેટ ફૂલવું ખૂબ જ સામાન્ય છે.
મોટાભાગે, બાળક દૂધ પીધા પછી, સારી રીતે ડકાર મારવાથી અને બાળકને થોડા સમય માટે સીધો રાખવાથી ગેસની સમસ્યા ઓછી થાય છે. પરંતુ ક્યારેક તે પૂરતું ન પણ હોય. બજારમાં ઉપલબ્ધ ગેસ-રાહત ઉત્પાદનો, જેમ કે ગેસ ડ્રોપ્સ અને ગ્રીપ વોટર, બધા બાળકો માટે કામ કરતા નથી, અને ક્યારેક તેમાં રહેલા ઘટકો બાળક માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તેથી , તબીબી સલાહ વિના તમારા બાળકને કંઈપણ ન આપો.
જોકે, યોગ્ય રીતે કરવામાં આવતી બેબી મસાજ એ તમારા બાળકને કોઈપણ આડઅસર વિના રાહત આપવા અને તમારા અને તમારા બાળક વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવવાનો એક અદ્ભુત માર્ગ છે.
બાળકને માલિશ કરાવતા પહેલા આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો.
ઠીક છે, હવે ચાલો માલિશ કરાવતા પહેલા ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો જોઈએ.
૧. પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
જો તમને લાગે કે તમારા બાળકને સામાન્ય કરતાં વધુ ગેસ થઈ રહ્યો છે, અથવા જો તમને શંકા છે કે બીજી કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તો માલિશ શરૂ કરતા પહેલા તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો. તમારા બાળકને બીજી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. નહિંતર, તમારા ડૉક્ટર તમને સુરક્ષિત રીતે માલિશ કેવી રીતે કરવી તે અંગે વધુ સલાહ આપશે.
2. માલિશ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય પસંદ કરો
આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. બાળકને ખવડાવ્યા પછી તરત જ માલિશ ન કરો. આમ કરવાથી બાળકને ઉલટી થઈ શકે છે. બાળક શાંત અને ખુશ હોય ત્યારે માલિશ સૌથી અસરકારક હોય છે. ઘણી માતાઓ રાત્રે બાળકને નવડાવ્યા પછી અને સૂવા માટે તૈયાર કર્યા પછી આ માલિશ કરે છે. તે બાળકને આરામ કરવામાં અને શાંતિથી સૂવામાં મદદ કરે છે.
3. તેલનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેત રહો.
માલિશ માટે તેલનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી. જોકે, થોડું તેલ લગાવવાથી માલિશ સરળ બને છે કારણ કે તે લપસી જવાનું જોખમ ઘટાડે છે. તેલ પસંદ કરતી વખતે, એવું ખાદ્ય તેલ પસંદ કરો જે તમારા બાળક માટે મોંમાં વાપરવા માટે સલામત હોય. તેનું સારું ઉદાહરણ શુદ્ધ નારિયેળ તેલ છે.
પરંતુ તમે ગમે તે પ્રકારનું તેલ વાપરો, તમારા બાળકની ત્વચા પર થોડી માત્રામાં પરીક્ષણ કરો કે શું તેને એલર્જી છે કે નહીં. જો તમને કોઈ લાલાશ કે ફોલ્લા દેખાય, તો તે પ્રકારના તેલનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
ગેસ ઘટાડવામાં મદદ કરતી સરળ મસાજ તકનીકો
ઠીક છે, તો હવે ચાલો જોઈએ કે આ માલિશ કેવી રીતે કરવી. તે ખૂબ જ સરળ છે. સ્મિત કરો અને બાળક સાથે વાત કરો અને આ વસ્તુઓ પ્રેમથી કરો.
| માલિશ પદ્ધતિ | તે કરવાની રીત સરળ છે. |
|---|---|
| પેડલિંગ | બંને હાથનો ઉપયોગ કરીને, બાળકની છાતીને પાંસળીના પાયાથી પેટ સુધી હળવેથી હલાવો, એક હાથે અને પછી બીજા હાથે, જાણે પાણીમાં હોડી ચલાવી રહ્યા હોય તેમ. એક હાથ નીચે આવે કે તરત જ, બીજા હાથને ઉપરથી શરૂ કરો. |
| સાયકલિંગ (સાયકલ પગ) | આ એક એવી પદ્ધતિ છે જે ઘણા માતા-પિતા જાણે છે. તમારા બાળકને તેના હાથ પર મોઢું રાખીને સુવડાવો, તેના પગ ઘૂંટણ પર થોડા વળેલા હોય. તેના પગને તમારા હાથથી હળવેથી પકડો અને ધીમે ધીમે તેમને વર્તુળોમાં ફેરવો જાણે તે સાયકલ ચલાવતો હોય. એક પગ તેના પેટ તરફ વાળતી વખતે, બીજો પગ લંબાવો. જો બાળક અસ્વસ્થ લાગે, તો રોકાઈ જાઓ. |
| "આઈ લવ યુ" પદ્ધતિ | આ પેટમાં ફસાયેલા ગેસને બહાર કાઢવામાં મદદ કરશે. તમારા હાથથી, બાળકના પેટની ડાબી બાજુ ઉપરથી નીચે સુધી અંગ્રેજી અક્ષર 'I' દોરો (જેમ તમે જોઈ શકો છો). આગળ, પેટની ડાબી બાજુથી જમણી બાજુ ઊંધું 'L' દોરો. છેલ્લે, આખા પેટ પર ઊંધું 'U' દોરો. |
| ઘડિયાળના હાથ | આનાથી આંતરડામાંથી ગેસ નીચે ધકેલાઈ જશે. તમારા જમણા હાથથી, બાળકના પેટ પર ધીમે ધીમે ઘડિયાળની દિશામાં વર્તુળ દોરો. તે જ સમયે, તમારા ડાબા હાથને 10 વાગ્યાની સ્થિતિથી 5 વાગ્યાની સ્થિતિ સુધી અર્ધચંદ્રાકાર આકારમાં ખસેડો. આ ધીમે ધીમે અને સતત કરો. |
મારા બાળકને ગેસ છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે ખાતરી કરી શકું?
નવજાત શિશુઓમાં અને બાળકો મોટા થાય છે અને ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે છે ત્યારે પણ ગેસ થઈ શકે છે. કેટલાક સામાન્ય સંકેતો છે જે તમને ઓળખવામાં મદદ કરી શકે છે કે તમારા બાળકને ગેસ છે:
- ધનુષ્યની જેમ પીઠ વાળવી.
- પગને પેટની નજીક રાખવા.
- હંમેશા બેચેન, આગળ પાછળ ચક્કર મારતું.
- પેટ ફૂલેલું હોય તેવું જકડાઈ જવાની લાગણી.
- મોટેથી રડવું, જાણે પીડામાં હોય, સામાન્ય રડવાની રીતથી અલગ.
કેટલીક માતાઓ કહે છે કે ગેસના રડવાનો અવાજ ભૂખના રડવાના અવાજ અથવા ભીના ડાયપરના રડવાના અવાજથી ઘણો અલગ હોય છે. તમે પણ થોડા સમય પછી તમારા બાળકમાં થતા આ ફેરફારોને સમજી શકશો.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે આ બધું ખૂબ જ નરમાશથી અને પ્રેમથી કરો. બાળકને નુકસાન ન પહોંચાડો. જો બાળક રડે છે અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો માલિશ બંધ કરો અને બાળકને પકડીને આરામ આપો.
આ મસાજ તકનીકો ફસાયેલા હવાના પરપોટાને આંતરડામાં અને બહાર ખસેડવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, આ મસાજ બાળકના શરીરને આરામ આપે છે. કેટલાક તબીબી અભ્યાસો સૂચવે છે કે આ મસાજ આંતરડાના કાર્યમાં મદદ કરતી ચેતાને પણ ઉત્તેજિત કરે છે (વેગસ નર્વ). જોકે, તમને ગેસ ઓછો હોય કે ન હોય, આ મસાજ ખૂબ જ મૂલ્યવાન, પ્રેમાળ સમય છે જે તમે અને તમારું બાળક સાથે વિતાવી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- બાળકના પેટમાં ગેસ થવો એ ખૂબ જ સામાન્ય વાત છે. તેનાથી ડરશો નહીં કે દોષિત લાગશો નહીં.
- તબીબી સલાહ વિના તમારા બાળકને કોઈ દવા કે ગ્રાઇપ વોટર જેવું કંઈપણ ન આપો.
- ગેસ ઘટાડવા માટે બેબી મસાજ એક સલામત અને અસરકારક રીત છે.
- મસાજ શરૂ કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને તમારા બાળક વિશે કોઈ ચિંતા હોય.
- બાળકને ખવડાવ્યા પછી તરત જ માલિશ ન કરો. એવો સમય પસંદ કરો જ્યારે બાળક શાંત અને ખુશ હોય.
- મસાજ ખૂબ જ નરમાશથી અને પ્રેમથી કરો. તેને બાળક માટે આરામદાયક અનુભવ બનાવો અને તમારા વચ્ચેના બંધનને મજબૂત બનાવવાનો સમય બનાવો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો