અચાનક અતિશય ખુશી અને અસહ્ય ઉદાસી - શું આ બાયપોલર ડિસઓર્ડર છે?

શું તમારા કોઈ મિત્ર કે પરિવારના સભ્ય એવા છે જે ક્યારેક અતિ ખુશ અને ઉત્સાહિત હોય છે, અને પછી અચાનક કોઈ કારણ વગર ઉદાસ અને હતાશ થઈ જાય છે? એક દિવસ તેમને એવું લાગે છે કે તેઓ દુનિયા જીતી શકે છે, અને બીજા દિવસે તેઓ જીવનથી એટલા થાકી જાય છે કે તેઓ પથારીમાંથી પણ ઉઠી શકતા નથી? આ પ્રકારનો ભાવનાત્મક સ્વિંગ એક માનસિક બીમારી હોઈ શકે છે જેને આપણે દવામાં બાયપોલર ડિસઓર્ડર કહીએ છીએ. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, અને તેને જ આપણે કહીએ છીએ.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બાયપોલર ડિસઓર્ડર એ એક માનસિક બીમારી છે જે વ્યક્તિના મૂડ, ઉર્જા સ્તર, વિચારો અને વર્તનને ગંભીર રીતે અસર કરે છે. તેને પહેલા 'મેનિક ડિપ્રેશન' કહેવામાં આવતું હતું. આ સ્થિતિ ધરાવતી વ્યક્તિ અતિશય ખુશી અને ઉર્જા (જેને 'મેનિયા' કહેવાય છે) અને અતિશય ઉદાસી, નિરાશા અને કંટાળા (જેને 'ડિપ્રેશન' કહેવાય છે) ના સમયગાળાનો અનુભવ કરી શકે છે.

તેને ટ્રેનની જેમ વિચારો. એક વાર તે ટેકરી ઉપર જાય છે, બીજી વાર તે ટેકરી નીચે જાય છે. એટલા માટે તેને 'બાયપોલર' (દ્વિ - બે, ધ્રુવીય - એક્સ્ટ્રીમ) કહેવામાં આવે છે કારણ કે મન બે ચરમસીમાઓ (ધ્રુવો) વચ્ચે ઝૂલે છે.

• ઉન્માદ: આ અતિશય ખુશી, ઉત્તેજના અને ઉર્જાનો સમયગાળો છે. આ સમય દરમિયાન, કેટલાક લોકો ચીડિયા, આવેગજન્ય બની શકે છે અને જોખમી નિર્ણયો લઈ શકે છે. કેટલાક એવી વસ્તુઓ પર વિશ્વાસ કરવાનું પણ શરૂ કરી શકે છે જે સાચી નથી (ભ્રમ) અથવા એવી વસ્તુઓ જોવા અથવા સાંભળવાનું શરૂ કરી શકે છે જે વાસ્તવિક નથી ( ભ્રમ ).

• હાયપોમેનિયા: આ મેનિયાનું હળવું સ્વરૂપ છે. અહીં, તમને એવા ભ્રમણા કે લક્ષણોનો અનુભવ થતો નથી જે તમારા રોજિંદા જીવનમાં દખલ કરે તેટલા ગંભીર હોય. જોકે, તમે સામાન્ય કરતાં વધુ પ્રવૃત્તિ અને ઉત્તેજનાનો અનુભવ કરી શકો છો.

• ડિપ્રેશન: આ બીજી ચરમસીમા છે. આ સમય દરમિયાન, તમે ખૂબ જ ઉદાસી અને જીવનથી નિરાશ અનુભવો છો. તમે કંઈપણ માણી શકતા નથી. આ લક્ષણો મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર ધરાવતા વ્યક્તિ જેવા જ છે.

શું બાયપોલર ડિસઓર્ડરના મુખ્ય પ્રકારો છે?

હા, આ સ્થિતિના ઘણા મુખ્ય પ્રકારો ઓળખાયા છે. તમારા ડૉક્ટર તમારી સારવાર માટે આ વર્ગીકરણોનો ઉપયોગ કરશે.

• બાયપોલર I:આ પ્રકારના રોગમાં, ઓછામાં ઓછા એક અઠવાડિયા સુધી ચાલતા ગંભીર મેનિક એપિસોડ જોવા મળે છે. ક્યારેક આ એપિસોડ એટલા ગંભીર હોય છે કે હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડે છે. આ સાથે, ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી ચાલતા ગંભીર ડિપ્રેસિવ એપિસોડ પણ થઈ શકે છે.
• બાયપોલર II: આ કિસ્સામાં, તમને મેજર ડિપ્રેસિવ એપિસોડ અને ઓછામાં ઓછો એક હળવો હાઇપોમેનિક એપિસોડ થયો હોવો જોઈએ. પરંતુ બાયપોલર I ની જેમ તમને ક્યારેય ગંભીર મેનિયા એપિસોડ થયો નથી.
• સાયક્લોથિમિક ડિસઓર્ડર: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં પુખ્ત વયના લોકોમાં હળવા મેનિક અને ડિપ્રેસિવ લક્ષણો બે વર્ષ સુધી અથવા બાળક કે યુવાન વ્યક્તિમાં એક વર્ષ સુધી ચાલુ રહે છે. જો કે, આ લક્ષણો બાયપોલર I અથવા II જેટલા ગંભીર નથી.
• રેપિડ સાયકલિંગ: આ કોઈ ચોક્કસ પ્રકાર નથી. તે એક પેટર્નનું વર્ણન કરે છે જેમાં બીમારી વિકસે છે. જો તમને એક વર્ષમાં ચાર કે તેથી વધુ મૂડ એપિસોડ આવે છે, તો તેને રેપિડ સાયકલિંગ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. સમય જતાં તેમની તીવ્રતામાં વધારો અથવા ઘટાડો પણ થઈ શકે છે. ચાલો આ લક્ષણોને એક કોષ્ટકમાં સ્પષ્ટ રીતે જોઈએ.

બાળકો અને યુવાનોમાં લક્ષણો

બાળકોમાં બાયપોલર ડિસઓર્ડરનું નિદાન કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે કારણ કે તેમના લક્ષણો અન્ય સ્થિતિઓ, જેમ કે ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD), વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ અથવા સામાન્ય હતાશા સાથે ઓવરલેપ થઈ શકે છે. જો તમારા બાળકને આ લક્ષણો હોય, તો સલાહ માટે તાત્કાલિક બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા મનોચિકિત્સકને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર શા માટે થાય છે?

આનું કોઈ એક કારણ નથી, પરંતુ સંશોધકો માને છે કે પરિબળોનું મિશ્રણ જવાબદાર હોઈ શકે છે.

• આનુવંશિક પ્રભાવ : જો તમારા પરિવારમાં કોઈને બાયપોલર ડિસઓર્ડર હોય, તો તમને તે થવાનું જોખમ થોડું વધારે છે, પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે તમને તે ચોક્કસપણે થશે.
• મગજમાં રાસાયણિક ફેરફારો: મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટરમાં અસંતુલન આ માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે.
• પર્યાવરણીય પરિબળો:બાળપણ દરમિયાન થતી આઘાતજનક ઘટનાઓ, ગંભીર તણાવ, અથવા કોઈ પ્રિયજનનું મૃત્યુ આ રોગને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. દારૂ અને ડ્રગનો ઉપયોગ પણ લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

બાયપોલર ડિસઓર્ડર એક એવી સ્થિતિ છે જેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ થઈ શકતો નથી, પરંતુ તેને ખૂબ સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને તમે સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો . તે ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવું છે. તેને તમારા જીવનભર નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે.

સારવાર પદ્ધતિઓ મુખ્યત્વે અનેક ભાગોનું સંયોજન છે.

1. દવા

આ સારવારનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય દવાનો પ્રકાર અને માત્રા નક્કી કરશે.

• મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર્સ: લિથિયમ, વેલપ્રોએટ, લેમોટ્રીજીન જેવી દવાઓ.
• એન્ટિસાઈકોટિક્સ: ઓલાન્ઝાપીન, ક્વેટીઆપીન જેવી દવાઓ.
• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: આ ઘણીવાર મૂડ સ્ટેબિલાઇઝર સાથે આપવામાં આવે છે. નહિંતર, ડિપ્રેશન મેનિયામાં ફેરવાઈ જવાનું જોખમ રહેલું છે.

તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના ક્યારેય દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા ડોઝ બદલશો નહીં.

2. મનોરોગ ચિકિત્સા

ટોક થેરાપી દવા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• આંતરવ્યક્તિત્વ અને સામાજિક લય ઉપચાર (IPSRT): દરરોજ એક જ સમયે સૂવા અને ખાવા જેવી બાબતોની આદત પાડીને મૂડને સ્થિર કરવામાં મદદ કરે છે.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): નકારાત્મક વિચારો અને વર્તન પેટર્નને ઓળખવામાં અને તેમને સકારાત્મક વિચારોમાં બદલવામાં મદદ કરે છે.
• મનોશિક્ષણ: પોતાને અને તમારા પરિવારને રોગ વિશે શિક્ષિત કરવાથી લક્ષણો દેખાય ત્યારે તેને ઓળખવામાં અને પગલાં લેવામાં ઘણી મદદ મળે છે.

૩. અન્ય સારવારો અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર

• ઇલેક્ટ્રોકન્વલ્સિવ થેરાપી (ECT): દવા અને મનોરોગ ચિકિત્સા દ્વારા નિયંત્રિત કરવા મુશ્કેલ હોય તેવા ગંભીર કેસોમાં ઉપયોગમાં લેવાતી ખૂબ જ સલામત અને અસરકારક સારવાર.
• જીવનશૈલી: નિયમિત કસરત, સંતુલિત આહાર, દારૂ અને ડ્રગ્સનો સંપૂર્ણ ત્યાગ અને પૂરતી ઊંઘ જરૂરી છે.

બાયપોલર ડિસઓર્ડર ધરાવતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી?

જો તમારા પરિવારમાં કે મિત્રમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય, તો તમારો ટેકો તેમના માટે અમૂલ્ય રહેશે.

• રોગ પ્રત્યે જાગૃત રહો: ​​આ લેખ વાંચવો એ તે તરફ એક સારું પગલું છે. એકવાર તમે રોગને સમજી લો, પછી તમે ધીરજથી તેમના વર્તનનું અવલોકન કરી શકો છો.
• સારવારને પ્રોત્સાહન આપો: તેમને ડૉક્ટરને જોવા અને તેમની દવા યોગ્ય રીતે લેવામાં મદદ કરો.
• ધીરજ રાખો: આ એક લાંબી મુસાફરી છે. એવો સમય આવશે જ્યારે પરિસ્થિતિ સુધરશે, અને એવો સમય આવશે જ્યારે લક્ષણો ફરીથી ઉભરી આવશે. આ બધામાં તેમની સાથે રહો.
• તેમનો ન્યાય ન કરો: "આ મનની નબળાઈ છે." જેવી વાતો ન કહો. સમજો કે આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને શારીરિક બીમારીની જેમ તબીબી સહાયની જરૂર છે.