⚡ Interactive Clinical Tool
Sleep Cycles
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
શું નાના બાળકો પણ ઊંઘ દરમિયાન ગૂંગળામણ અનુભવે છે? ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયા એ તમારા બાળકના શ્વાસ લેવામાં તકલીફ છે જ્યારે તેઓ સૂતા હોય છે. આ તેમના વાયુમાર્ગમાં અવરોધ હોવાને કારણે થઈ શકે છે. અથવા, મગજ તેમના શ્વાસ લેવાના સ્નાયુઓને યોગ્ય સંકેતો મોકલી રહ્યું ન હોવાથી પણ થઈ શકે છે. આ રીતે વિચારો. જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે ફોન વાગે છે. તમે ચોંકીને જાગી જાઓ છો, પરંતુ તમે જવાબ આપ્યા વિના પાછા સૂઈ જાઓ છો. આ રીતે કાર્ય કરે છે. તમારા બાળકનું મગજ અનુભવે છે કે તેમના શરીરમાં હવાનો અભાવ છે. મગજ પછી શ્વાસ લેવા માટે ફેફસાંને સંકેત મોકલે છે. આનાથી તમારું બાળક મધ્યરાત્રિમાં વારંવાર જાગી શકે છે. જોકે આ જાગૃતિ ખૂબ જ ટૂંકા હોય છે, તે તમારા બાળકની ઊંઘની પેટર્નને અસર કરી શકે છે. પરિણામે, તમારું બાળક દિવસ દરમિયાન વધુ થાકેલું હોઈ શકે છે. તમે ક્યારેક ડોકટરોને "(પીડિયાટ્રિક સ્લીપ એપનિયા)" કહેતા સાંભળ્યા હશે.શું આના વિવિધ પ્રકારો છે?
હા, બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયાના ત્રણ મુખ્ય પ્રકાર હોય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.૧. અવરોધક સ્લીપ એપનિયા (OSA)
નાના બાળકોમાં આ સૌથી સામાન્ય પ્રકારનો અસ્થમા છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે બાળકના વાયુમાર્ગ અથવા શ્વાસનળીમાં અવરોધ હોય છે. તે અવરોધિત પાણીની પાઇપ જેવું છે.2. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા (CSA)
આ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે. તે સામાન્ય રીતે નવજાત શિશુઓમાં જોવા મળે છે. અહીં શું થાય છે કે બાળકનું મગજ શ્વાસને નિયંત્રિત કરતા સ્નાયુઓ સાથે યોગ્ય રીતે વાતચીત કરવામાં અસમર્થ હોય છે. એટલે કે, શ્વાસ લેવાનો "સંદેશ" યોગ્ય રીતે પહોંચતો નથી.૩. મિશ્ર/જટિલ સ્લીપ એપનિયા અથવા સારવાર-ઇમર્જન્ટ સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા
આ પણ (સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા)નું એક સ્વરૂપ છે. જ્યારે (ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા) ધરાવતા બાળકને (CPAP) મશીનથી સારવાર આપવામાં આવે છે (આ એક મશીન છે જે શ્વાસ લેવામાં મદદ કરે છે, આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું), અને તે (સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા) પણ વિકસાવે છે ત્યારે આવું થાય છે.
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →નાના બાળકોમાં આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?
હકીકતમાં, સ્લીપ એપનિયા સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ સામાન્ય છે. એવો અંદાજ છે કે વિશ્વભરમાં લગભગ એક અબજ લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે. નાના બાળકોમાં, "(ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા)" વસ્તીના 1% થી 5% લોકોને અસર કરી શકે છે, પછી ભલે તે કોઈ પણ ઉંમરના હોય. આનો અર્થ એ છે કે નવજાત શિશુઓ, નાના બાળકો, પ્રિસ્કુલર્સ, સ્કૂલ જનારા બાળકો અને યુવાન પુખ્ત વયના લોકો આ સ્થિતિનો અનુભવ કરી શકે છે. જોકે,તે 2 થી 6 વર્ષની વયના બાળકોમાં સૌથી સામાન્ય છે.શું સ્લીપ એપનિયા ખતરનાક બની શકે છે?
જોકે બાળકોમાં આ સ્થિતિના હળવા લક્ષણો ઘણીવાર જોવા મળે છે, પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયા ખતરનાક બની શકે છે. તે નીચેની ગૂંચવણો પણ તરફ દોરી શકે છે:- વિકાસ અને વિકાસના પડકારો: આ બાળકના શારીરિક અને બૌદ્ધિક વિકાસને અસર કરી શકે છે.
- પેશાબ પર નિયંત્રણ ગુમાવવું (પથારીમાં ભીનાશ - (એન્યુરેસિસ)) : આનાથી કેટલાક બાળકોમાં રાત્રે પથારીમાં ભીનાશની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
- કાર્ડિયોપલ્મોનરી રોગ : જો લાંબા સમય સુધી સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે હૃદય અને ફેફસાંને અસર કરી શકે છે.
- ધ્યાન ખાધ/ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર ( ADHD ) : શીખવામાં મુશ્કેલીઓ અને એક જગ્યાએ રહેવામાં અસમર્થતા જોઈ શકાય છે.
બાળકની ઊંઘની પેટર્નમાં ફેરફાર તેમના વર્તન, મૂડ અને શાળાના કાર્યને અસર કરી શકે છે, તેથી આ બાબતનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.
આના લક્ષણો શું છે? તમે તેને કેવી રીતે ઓળખશો?
બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયાના ઘણા લક્ષણો હોય છે. ચાલો તેમને બે શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરીએ.ઊંઘ દરમિયાન દેખાતા લક્ષણો:
- મોઢેથી શ્વાસ લેવો , જોરથી શ્વાસ લેવો, અથવા નસકોરાં બોલવા : નસકોરાં ઘણીવાર મુખ્ય લક્ષણ હોય છે.
- શ્વાસ અટકી જાય છે અથવા બંધ થઈ જાય છે : તમે જોશો કે બાળક અચાનક થોડી સેકંડ માટે શ્વાસ લેવાનું બંધ કરી દે છે.
- ખાંસી અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ : તમે ઊંઘમાં ખાંસી અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ સાથે જાગી શકો છો.
- પથારીમાં ઉછાળવું અને ફેરવવું (બેચેની ઊંઘ) : એક દિશામાં ઉછાળવું અને ફેરવવું, ઊંઘ ન આવવી.
- રાત્રે પરસેવો .
- ઊંઘમાં ચાલવું કે ઊંઘમાં વાત કરવી .
- પથારીમાં ભીનાશ .
દિવસ દરમિયાન દેખાતા લક્ષણો (આ સંકેતો બાળકને સ્લીપ એપનિયા હોવાના સંકેતો હોઈ શકે છે):
- થાક : સવારે ઉઠતી વખતે તમને થાક લાગી શકે છે. દિવસભર ઊંઘ આવતી રહી શકે છે.
- ધ્યાનનો અભાવ અથવા ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં અસમર્થતા : શાળાનું કામ કરતી વખતે કે રમતી વખતે પણ ધ્યાનનો અભાવ જણાય છે.
- ચીડિયાપણું, આક્રમકતા, અથવા અન્ય ભાવનાત્મક અથવા વર્તણૂકીય સમસ્યાઓ : નાની નાની બાબતો પર ગુસ્સે થવું, બીજાઓ સાથે ઝઘડો કરવો વગેરે.
- સવારે માથાનો દુખાવો .
નાના બાળકો સાથે આવું કેમ થાય છે? તેના કારણો શું છે?
બાળપણમાં ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયાનું મુખ્ય કારણ બાળકના વાયુમાર્ગમાં અવરોધ છે. સેન્ટ્રલ સ્લીપ એપનિયા બાળકના મગજમાંથી વાયુમાર્ગના સ્નાયુઓને મોકલવામાં આવતા સિગ્નલોમાં સમસ્યાને કારણે થાય છે. ક્યારેક, CPAP મશીનના ઉપયોગથી પણ, વધુ જટિલ સ્લીપ એપનિયા થઈ શકે છે.અવરોધક સ્લીપ એપનિયામાં કયા રોગો ફાળો આપે છે?
- મોટા કાકડા અથવા એડેનોઇડ્સ : આ ગળાના પાછળના ભાગમાં આવેલી ગ્રંથીઓ છે. જો બાળકને ચેપ અથવા બળતરા હોય તો તે મોટી થઈ શકે છે. ક્યારેક, આનુવંશિક પરિબળોને કારણે આ ગ્રંથીઓ સામાન્ય કરતા મોટી હોઈ શકે છે. નાના બાળકોમાં OSA નું આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
- સ્નાયુઓના સ્વરમાં ફેરફાર : ડાઉન સિન્ડ્રોમ અથવા સેરેબ્રલ પાલ્સી જેવી કેટલીક આનુવંશિક સ્થિતિઓ બાળકના માથા અને ગરદનના સ્નાયુઓના સ્વરમાં ફેરફાર લાવી શકે છે. દિવસ દરમિયાન બાળકના સ્નાયુઓનો સ્વર સામાન્ય હોય તો પણ, રાત્રે જ્યારે બાળક સૂતું હોય ત્યારે આ સ્નાયુઓનો સ્વર ઘટી શકે છે, જેના કારણે પેશીઓ એકબીજા સાથે ચોંટી જાય છે અને વાયુમાર્ગને અવરોધિત કરે છે.
- હાડકાની રચનામાં અસામાન્યતાઓ : ચહેરાના હાડકાની સાંકડી રચના, જેમ કે નાનું જડબું અથવા વધુ પડતું કરડવું, પણ બાળકમાં શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે.
- ગાંઠ : વાયુમાર્ગમાં વધતી ગાંઠ પણ અવરોધ પેદા કરી શકે છે. જો કે, આ ખૂબ જ દુર્લભ છે.
આ સ્થિતિ માટે સૌથી વધુ જોખમ કોને છે? (જોખમ પરિબળો)
નીચેના કારણોસર તમારા બાળકને સ્લીપ એપનિયા થવાનું જોખમ વધુ હોઈ શકે છે:- એલર્જી : વારંવાર શરદી અને ધૂળથી એલર્જી જેવી બાબતો.
- અસ્થમા .
- જો તમને ફાટેલું તાળવું અથવા તેને લગતી સર્જરી ("ફેરીન્જિયલ ફ્લૅપ સર્જરી") થઈ હોય .
- તમાકુના ધુમાડાના સંપર્કમાં આવવું : જો ઘરમાં કોઈ ધૂમ્રપાન કરે છે, તો તેની પણ અસર થઈ શકે છે.
- પરિવારમાં કોઈ સભ્યને આ સ્થિતિ (આનુવંશિક વલણ) હોવી .
- સ્થૂળતા : જો શરીરનું વજન ઉંમર પ્રમાણે યોગ્ય વજન કરતાં વધારે હોય.
- પાચનતંત્રમાં એસિડ રિફ્લક્સની સમસ્યાઓ : જેમ કે ગેસ્ટ્રાઇટિસ.
- ઉપલા શ્વસન માર્ગનો ચેપ ("ઉપલા શ્વસન માર્ગનો ચેપ"): જો તમને વારંવાર તાવ અને શરદી થતી હોય.
ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
ડૉક્ટર તમારા બાળકના લક્ષણો વિશે પૂછીને બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયાનું નિદાન કરશે. તેઓ તમારા બાળકને નસકોરાં આવે છે કે નહીં અને તે રાત્રે કેવી રીતે સૂવે છે જેવા પ્રશ્નો પૂછશે. તેઓ શારીરિક તપાસ પણ કરશે અને તમારા બાળકનો સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ લેશે. ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર તમને ઊંઘ નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે. ઊંઘ નિષ્ણાત આવા પરીક્ષણો કરી શકે છે:- ઊંઘનો ઇતિહાસ : તમારા બાળકની રાત્રિના ઊંઘની પેટર્નનો રેકોર્ડ. આ તમારી પાસેથી વિગતો માંગીને બનાવી શકાય છે.
- ઉપલા શ્વસનમાર્ગનું મૂલ્યાંકન : આમાં શારીરિક તપાસનો સમાવેશ થાય છે. ક્યારેક નાકમાં અવરોધ છે કે નહીં તે તપાસવા માટે એક્સ-રે અથવા નાકની એન્ડોસ્કોપી પણ કરી શકાય છે.
- ઊંઘનો અભ્યાસ (ઊંઘનો અભ્યાસ / પોલિસોમ્નોગ્રાફી) : આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ પરીક્ષણ છે. અહીં, બાળક સૂતું હોય ત્યારે તેનું નિરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ બાળકના મગજની પ્રવૃત્તિ, હૃદયના ધબકારા, મોં અને નાકમાંથી પ્રવેશતી હવાનું પ્રમાણ, લોહીમાં ઓક્સિજન અને કાર્બન ડાયોક્સાઇડનું પ્રમાણ, સ્નાયુઓની પ્રવૃત્તિ, છાતી અને પેટની ગતિવિધિઓ અને ઊંઘમાં ખલેલ જેવી ઘણી બાબતોને માપે છે.
આ માટે કયા ઉપચાર છે?
બાળકોમાં સ્લીપ એપનિયાની સારવાર સ્થિતિના કારણ અને ગંભીરતાના આધારે બદલાય છે. ડૉક્ટરનું મુખ્ય લક્ષ્ય બાળકના વાયુમાર્ગને સાફ કરવાનું છે. સારવારના વિકલ્પોમાં શામેલ હોઈ શકે છે:- શસ્ત્રક્રિયા : મોટા થયેલા કાકડા અથવા એડેનોઇડ્સ (ટોન્સિલેક્ટોમી / એડેનોઇડેક્ટોમી) દૂર કરવા માટે અથવા બાળકના માથા અને ગરદનના હાડકાના બંધારણમાં અસામાન્યતાઓને સુધારવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. આનાથી વાયુમાર્ગ માટે વધુ જગ્યા મળે છે.
- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર : નિયમિત કસરત તમારા બાળકના વાયુમાર્ગને ખુલ્લા રાખવામાં કુદરતી રીતે મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા બાળકના આહારમાં ફેરફાર કરવાથી તેમની ઉંમર માટે સ્વસ્થ બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.
- દવાઓ : દવાઓ તમારા બાળકના શ્વાસનળીને સાફ અથવા ખુલ્લી રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. તમારા બાળકના સ્લીપ એપનિયાના કારણને આધારે ડૉક્ટર દવાઓ લખશે. ઉદાહરણ તરીકે, એલર્જી માટે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, ફ્લુટીકાસોન (ફ્લોનેઝ®), અને મોન્ટેલુકાસ્ટ (સિંગુલેર®) આપી શકાય છે. જો ઉપલા શ્વસન માર્ગમાં ચેપ હોય તો નાકના ડીકોન્જેસ્ટન્ટ આપી શકાય છે.
- સતત હકારાત્મક વાયુમાર્ગ દબાણ (CPAP): આમાં સૂતી વખતે નાક પર એક નાનો માસ્ક પહેરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ માસ્ક એક નાના, પોર્ટેબલ મશીન સાથે જોડાયેલ છે. આ મશીન નાક દ્વારા હવાને વાયુમાર્ગમાં મોકલે છે. આ હવાનું દબાણ બાળકના વાયુમાર્ગને ખુલ્લું રાખે છે, જેથી તે સૂતી વખતે સામાન્ય રીતે શ્વાસ લઈ શકે.
જો તમારા બાળકને અવરોધક સ્લીપ એપનિયાની સારવાર લીધા પછી જટિલ સ્લીપ એપનિયા થાય છે, તો તમારા ડૉક્ટર CPAP મશીન પર હવાના દબાણને સમાયોજિત કરવાનું અથવા તમારા બાળકના ચહેરા પર માસ્કના ફિટને સમાયોજિત કરવાનું સૂચન કરી શકે છે. આ ઘણીવાર CPAP મશીન ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ નીચું હોવાને કારણે થાય છે. આ ગોઠવણો ઘણીવાર જટિલ સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણોમાં સુધારો કરે છે.સારવાર અથવા ઘરેલુ વ્યવસ્થાપનની ભલામણ કરતા પહેલા ડૉક્ટર તમારા બાળકના લક્ષણોની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે.
શું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?
તમારા બાળક માટે ભલામણ કરાયેલ કોઈપણ સારવારની આડઅસરો વિશે તમારા બાળકના ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. બધી સર્જરીઓમાં જોખમો હોય છે. દવાઓની આડઅસરો પ્રકાર પર આધાર રાખીને બદલાય છે. સારવાર દરમિયાન તમારે જાણવી જોઈએ તેવી કોઈ આડઅસરો હોય તો તમારા બાળકના ડૉક્ટરને પૂછો.શું આ બનતું અટકાવી શકાય?
બાળપણમાં સ્લીપ એપનિયાના ઘણા કારણોને રોકવા મુશ્કેલ છે. જો કે, તમે તમારા બાળકને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકો છો:- નિયમિત કસરત કરવી.
- તમાકુના ધુમાડાવાળા સ્થળો ટાળવા.
- મોસમી એલર્જીનું સંચાલન.
જો બાળકને આ સ્થિતિ હોય તો શું થાય? શું તે સ્વસ્થ થઈ જશે?
સારવારથી, બાળપણમાં અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો દૂર થઈ શકે છે. ઉપરાંત, બાળક મોટા થાય તેમ લાંબા ગાળાની અસરો ન પણ હોય. જો કે, જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સ્લીપ એપનિયા ખતરનાક બની શકે છે અને બાળકના વિકાસ અને વિકાસને અસર કરી શકે છે. કેટલાક બાળકોમાં મોટા થતાં લક્ષણો ચાલુ રહી શકે છે, અને આવા કિસ્સાઓમાં, પુખ્તાવસ્થા દરમિયાન તેને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે. અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે સારવાર છે, જે ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે. જો તમારા બાળકને હળવા લક્ષણો હોય, તો તે મોટા થતાં તે જાતે જ સુધરી શકે છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે તમારા બાળકના મોટા થતાં ગળાના પાછળના ભાગમાં પેશી સંકોચાય છે, જે વાયુમાર્ગને ખોલે છે. કાકડા અથવા એડેનોઇડ્સ દૂર કરવા માટે સર્જરી આ સ્થિતિ માટે અસરકારક સારવાર છે. જો કે, જો તમારા બાળકને વાયુમાર્ગમાં નવો અવરોધ વિકસે છે, તો અવરોધક સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો પાછા આવી શકે છે.મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? જો કટોકટી હોય તો શું?
જો તમને તમારા બાળકમાં સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો દેખાય, ખાસ કરીને જો તમારું બાળક મધ્યરાત્રિએ વારંવાર જાગી જાય અથવા સૂતી વખતે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.આ કિસ્સામાં, તાત્કાલિક ઇમરજન્સી રૂમ (ER) માં જાઓ, અથવા 1990 પર કૉલ કરો:- જો તમારા બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી હોય.
- જો બાળકની ત્વચા, હોઠ અને નખ નિસ્તેજ, વાદળી અથવા ભૂખરા રંગના હોય.
તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો
જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:- મારા બાળકના લક્ષણોનું કારણ શું છે?
- શું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?
- શું મારા બાળકને સર્જરીની જરૂર છે?
- મારા બાળકને CPAP મશીનનો ઉપયોગ કેટલો સમય કરવો પડશે?
છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)
- નાના બાળકોમાં ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા એક સામાન્ય સ્થિતિ છે.
- નસકોરાં બોલવા, રાત્રે વારંવાર જાગવું અને દિવસે ઊંઘ આવવી એ મુખ્ય લક્ષણો હોઈ શકે છે.
- મોટા થયેલા કાકડા અને એડેનોઇડ્સ ઘણીવાર તેનું કારણ હોય છે.
- આ સ્થિતિ બાળકના વિકાસ, શિક્ષણ અને વર્તનને અસર કરી શકે છે.
- આ સ્થિતિને યોગ્ય નિદાન અને સારવારથી સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવામાં ડરશો નહીં. જેટલું વહેલું તમને નિદાન થશે, તેટલું તમારા બાળક માટે સારું રહેશે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.