શું તમારા ડૉક્ટરે તમને કહ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમને પ્રિક્લેમ્પસિયા નામની બીમારી થવાનું જોખમ વધારે છે? આ નામનો ઉલ્લેખ થતાં જ તમને થોડો ડર અને ચિંતા થાય છે, ખરું ને? પણ ચિંતા કરશો નહીં. તમારા ડૉક્ટરની મદદથી, આ જોખમનો સામનો કરવો એટલો ડરામણો નથી જેટલો તમે વિચારી શકો છો. ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ, જેથી તમે તેને વધુ સારી રીતે સમજી શકો.
પ્રિક્લેમ્પસિયા શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમને પહેલાં ક્યારેય હાઈ બ્લડ પ્રેશર ન થયું હોય, પરંતુ ગર્ભાવસ્થાના 20 અઠવાડિયા પછી તમારું બ્લડ પ્રેશર 140/90 mmHg થી ઉપર વધી જાય, તો આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને આપણે પ્રિક્લેમ્પસિયા કહીએ છીએ. કેટલાક લોકો તેને ટોક્સેમિયા પણ કહે છે. કારણ કે આ સમયે તમારી કિડની પણ થોડો તણાવ હેઠળ હોય છે, તમારા ડૉક્ટર પ્રોટીન માટે તમારા પેશાબની પણ તપાસ કરશે.
આ સ્થિતિ તમારા અને તમારા બાળક બંને માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે તમારા મગજ, કિડની અને લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જો તે વધુ ખરાબ થાય છે, તો તે એક્લેમ્પસિયા નામની સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, જે માતા અને બાળક બંને માટે જીવલેણ બની શકે છે.
પરંતુ આ વાત ધ્યાનમાં રાખો, જો તમે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા દરેક ક્લિનિકમાં જાઓ છો, તો તમે પ્રિક્લેમ્પસિયાથી ગંભીર ગૂંચવણો થવાનું જોખમ ઘણું ઘટાડી શકો છો. હકીકતમાં, પ્રિક્લેમ્પસિયા ધરાવતી ઘણી સગર્ભા સ્ત્રીઓ સ્વસ્થ બાળકોને જન્મ આપે છે.
મને કેમ વધારે જોખમ છે?
લગભગ 8% સગર્ભા માતાઓ આ સ્થિતિનો અનુભવ કરે છે. પ્રિક્લેમ્પસિયા થવાનું જોખમ વધારી શકે તેવા ઘણા પરિબળો છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| પ્રિક્લેમ્પસિયાનું જોખમ વધારતા પરિબળો | |
|---|---|
| જો તમને આ રોગોનો ઇતિહાસ હોય તો: | |
| હાઈ બ્લડ પ્રેશર | જો તમને ગર્ભવતી થયા પહેલા હાઈ બ્લડ પ્રેશર હતું. |
| પાછલી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન | જો તમને અગાઉની ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રિક્લેમ્પસિયા અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર થયું હોય. |
| અન્ય રોગો | જો તમને ડાયાબિટીસ કે કિડનીની બીમારી હોય. |
| સ્વયંપ્રતિરક્ષા વિકૃતિઓ | જો તમને રુમેટોઇડ આર્થરાઇટિસ, સ્ક્લેરોડર્મા અથવા લ્યુપસ જેવા રોગો હોય. |
| અન્ય જોખમ પરિબળો: | |
| ઉંમર | જો તમે યુવાન છો (દા.ત. 20 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના) અથવા 40 વર્ષથી વધુ ઉંમરના છો. |
| સ્થૂળતા | જો ગર્ભાવસ્થા પહેલા પણ તમારા શરીરનું વજન ભલામણ કરેલ માત્રા કરતા ઘણું વધારે હતું. |
| પ્રથમ બાળજન્મ | જો આ તમારું પહેલું બાળક છે. |
| બહુવિધ ગર્ભાવસ્થા | જો તમારા ગર્ભાશયમાં જોડિયા કે તેથી વધુ બાળકો હોય. |
શું પ્રિક્લેમ્પસિયાને સંપૂર્ણપણે અટકાવી શકાય છે?
સાચું કહું તો, વર્તમાન જ્ઞાન મુજબ આ સ્થિતિને 100% અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. પરંતુ સંશોધકો હજુ પણ આ અંગે તપાસ કરી રહ્યા છે. એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઉચ્ચ જોખમ ધરાવતી સ્ત્રીઓને એમિનો એસિડ એલ-આર્જિનિન અને એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન ધરાવતો ખાસ ખોરાક આપવાથી પ્રિક્લેમ્પસિયાનું જોખમ ઓછું થઈ જાય છે. બીજા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા પહેલા મેદસ્વી મહિલાઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના વજનને નિયંત્રિત કરીને (7 કિલોગ્રામથી ઓછું વજન વધારીને) આ જોખમ ઘટાડી શકે છે.
પરંતુ આ યાદ રાખો: તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ક્યારેય કોઈ નવો આહાર, દવા કે વિટામિન શરૂ ન કરો. બધું જ તબીબી સલાહ પર જ કરવું જોઈએ.
તો જોખમ ઘટાડવા માટે હું બીજું શું કરી શકું?
પ્રિક્લેમ્પસિયાની તીવ્રતા ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બાબતો કરી શકો છો. તમારા લક્ષણો વિશે પોતાને માહિતગાર રાખવાથી તમારા ડૉક્ટરને વહેલા સારવાર શરૂ કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
દરેક ક્લિનિકમાં જાઓ.
ગર્ભાવસ્થા દરમ્યાન તમને અને તમારા બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માટે સૌથી સારી અને મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે તે દરેક ક્લિનિક એપોઇન્ટમેન્ટ પર જાઓ. પછી ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરી શકે છે:
- બ્લડ પ્રેશર
- રક્ત પરીક્ષણો
- પેશાબમાં પ્રોટીનનું સ્તર
- બાળકનો વિકાસ અને વજનમાં વધારો
વસ્તુઓનું નિરીક્ષણ કરતા રહો. જો કોઈ સમસ્યા હોય, તો તેને વહેલી તકે ઓળખી શકાય છે.
તમારા વજન અને બ્લડ પ્રેશર પર નજર રાખો.
જો તમને ગર્ભવતી થયા પહેલાથી જ હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તમારા ક્લિનિકની મુલાકાતના પહેલા દિવસે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. તમારા ડૉક્ટર તમને ઘરે તમારું વજન અને બ્લડ પ્રેશર માપવા અને તેને રેકોર્ડ કરવાનું પણ કહી શકે છે.
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરતી વસ્તુઓ
તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર વધારાની કેલ્શિયમ અથવા ઓછી માત્રામાં એસ્પિરિન લેવાની ભલામણ કરી શકે છે. ફરીથી, જો તમારા ડૉક્ટર તેમને સૂચવે તો જ આ લેવી જોઈએ. ઉપરાંત, સૂતી વખતે અથવા આરામ કરતી વખતે ડાબી બાજુ ફેરવવાથી લોહીના પ્રવાહમાં મદદ મળી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા આહાર પર ધ્યાન આપો. પુષ્કળ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. મીઠાનું સેવન ઓછું કરો.
શું પ્રિક્લેમ્પસિયા માટે કોઈ સારવાર છે?
હા, બિલકુલ. જો તમને હળવો પ્રિક્લેમ્પસિયા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને આરામ કરવાનું કહેશે અને વધારે મહેનત ન કરવાનું કહેશે. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, ખાસ કરીને જો તમને ગંભીર પ્રિક્લેમ્પસિયા હોય, તો તમારે સારવાર માટે દવા, બેડ રેસ્ટ અથવા હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાની જરૂર પડી શકે છે.
બાળજન્મ
પ્રિક્લેમ્પસિયાને સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાનો એકમાત્ર રસ્તો બાળકને જન્મ આપવો છે. જોકે, ક્યારેક તે તમારા બાળકના જન્મ પછી પણ થઈ શકે છે, અથવા તે છ અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. તમારા અને તમારા બાળક બંનેને સ્વસ્થ રાખવા માટે, તમારા ડૉક્ટર પ્રસૂતિ વહેલા કરાવવાનું નક્કી કરી શકે છે. પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઓછું કરવા માટે તમારે ખાસ દવાઓ લેવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.
તમારા અને તમારા બાળકના સ્વાસ્થ્યના આધારે, તમારા ડૉક્ટર સામાન્ય ડિલિવરીને બદલે સિઝેરિયન દ્વારા બાળકની ડિલિવરી કરવાનું નક્કી કરી શકે છે.
બાળજન્મ પછી
તમને પ્રિક્લેમ્પસિયા હોવાથી, તમારે જન્મ આપ્યા પછી સામાન્ય કરતાં થોડા દિવસો વધુ હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે. જન્મ આપ્યા પછી થોડા અઠવાડિયામાં તમારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય થઈ જશે. જોકે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પ્રિક્લેમ્પસિયા થવાથી તમને ભવિષ્યમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર અથવા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ થવાનું જોખમ વધી શકે છે. એટલા માટે તમારા જીવનભર સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- પ્રિક્લેમ્પસિયા એક ભયાનક સ્થિતિ છે, પરંતુ તબીબી સલાહનું પાલન કરીને તેને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- તમે કરી શકો તે સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ દરેક ક્લિનિકમાં ચોક્કસપણે હાજરી આપો.
- તમારામાં કયા જોખમી પરિબળો છે તે જાણવું અને તેમના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારા ડૉક્ટરની સલાહ વિના કોઈપણ વધારાના વિટામિન, નવા ખોરાક અથવા એસ્પિરિન જેવી દવાઓ શરૂ કરશો નહીં.
- આ પરિસ્થિતિનો એકમાત્ર કાયમી ઉકેલ ડિલિવરી છે. તમારા અને તમારા બાળકને સુરક્ષિત રાખવા માટે ડિલિવરીનો શ્રેષ્ઠ સમય ક્યારે છે તે તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો