હવે તમે તમારી ગર્ભાવસ્થાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને અંતિમ તબક્કામાં, ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં પ્રવેશ કરી લીધો છે. તમે ઉત્સાહિત અને થોડા નર્વસ બંને છો કારણ કે તમે ટૂંક સમયમાં તમારા નાના બાળકને તમારા હાથમાં પકડી શકશો. ઉપરાંત, આ સમય દરમિયાન તમારું બાળક ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે . તો ચાલો જોઈએ કે આ પાંચ અઠવાડિયા દરમિયાન તમારા અને તમારા બાળક સાથે શું થાય છે.
અઠવાડિયું 26: બાળક તમારા ગીતો પણ સાંભળી શકે છે!
બાળકને શું થયું છે?
આ અઠવાડિયા સુધીમાં, તમારા બાળકની શ્રવણશક્તિ, અથવા સાંભળવાની ક્ષમતા, સંપૂર્ણપણે વિકસિત થઈ ગઈ હશે. જ્યારે તમે બોલો છો અથવા ગાઓ છો, ત્યારે તમારું બાળક પ્રતિક્રિયા આપશે. જ્યારે તે આ અવાજો સાંભળશે, ત્યારે તેના હૃદયના ધબકારા પણ વધી જશે. તે તમારા દ્વારા વગાડવામાં આવતા ગીતના ધબકારામાં તેના શરીરને હલાવવાનું પણ શરૂ કરી શકે છે.
ફેફસાં હજુ પણ વિકાસ પામી રહ્યા હોવા છતાં, તેઓ હજુ સુધી સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થયા નથી. પરંતુ બાળકના મગજના તરંગો પૂર્ણ-અવધિના બાળક જેવા જ છે. બાળકમાં હવે નિયમિત ઊંઘ અને જાગવાની રીત છે. બાળક તેનો અંગૂઠો પણ ચૂસી શકે છે. તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દરમિયાન તેને તેનો અંગૂઠો ચૂસતા પણ જોઈ શકો છો.
મમ્મીને કેવું લાગે છે?
તમને એ જાણીને રાહત થશે કે તમારું બાળક હવે ખૂબ જ ફરે છે. આ સમય દરમિયાન તમારું વજન દર અઠવાડિયે લગભગ એક પાઉન્ડ (લગભગ 450 ગ્રામ) વધશે. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થશે, તેમ તેમ તે તમારી પાંસળીના પાંજરા પર દબાણ કરશે, જેના કારણે તમારી પાંસળીમાં દુખાવો થશે. આ દબાણ અપચો અને હાર્ટબર્નનું કારણ પણ બની શકે છે. તમારા ગર્ભાશયના સ્નાયુઓ ખેંચાતા હોવાથી તમને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
આ સમય દરમિયાન કબજિયાત પણ થોડી વધુ સામાન્ય થઈ શકે છે. રાત્રે ઊંઘ નથી આવતી? જો એમ હોય, તો ડાબા પડખે સૂવાનો પ્રયાસ કરો. વધુ આરામદાયક બનાવવા માટે વધારાના ઓશિકાઓનો ઉપયોગ કરવાથી પણ ઘણી મદદ મળશે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે થોડી સલાહ.
જો તમે બાળકના જન્મ પછી કામ પર પાછા ફરવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તમારા વિસ્તારમાં બાળ સંભાળના વિકલ્પો પર સંશોધન શરૂ કરવું એ એક સારો વિચાર છે. શ્રીલંકામાં, તમે જે પ્રદેશમાં છો અને તમે જે સ્થાન પસંદ કરો છો તેના આધારે બાળ સંભાળનો ખર્ચ ઘણો બદલાઈ શકે છે. તેથી, અગાઉથી સંશોધન કરવું અને તમારા માટે યોગ્ય સ્થળ વિશે વિચારવું યોગ્ય છે.
અઠવાડિયું 27: બાળકના નાના હાથ હવે ખૂબ જ વ્યસ્ત છે.
બાળકને શું થયું છે?
તમારા બાળકના હાથ હવે ખૂબ જ સક્રિય છે. અંગૂઠો ચૂસવાથી તેને શાંત થવામાં મદદ મળે છે, અને તેના ગાલ અને જડબાના સ્નાયુઓ મજબૂત બને છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, તમારું બાળક હવે રડી શકે છે! તેના સ્નાયુઓ સારા સ્નાયુઓનો સ્વર વિકસાવે છે કારણ કે તે સતત ફરતો રહે છે.
મમ્મીને કેવું લાગે છે?
જેમ જેમ તમારું ગર્ભાશય વધતું રહે છે, તેમ તેમ તમને તમારી ત્વચા પર ખેંચાણના ગુણ દેખાઈ શકે છે. અત્યાર સુધીમાં, તમારું વજન કદાચ ૧૬ થી ૨૨ પાઉન્ડ (૭ થી ૧૦ કિલોગ્રામ) વધ્યું હશે. જેમ જેમ તમારું પેટ વધતું જાય છે, તેમ તેમ તમારું સંતુલન અને ગતિશીલતા બદલાઈ શકે છે. ક્યારેક, સાયટિક ચેતા સંકુચિત થઈ શકે છે, જેના કારણે પીઠ, હિપ્સ અને પગમાં દુખાવો થાય છે.
જેમ જેમ તમારું ગર્ભાશય પ્રસૂતિ માટે તૈયાર થાય છે, તેમ તેમ તમને બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન અથવા ખોટા સંકોચનનો અનુભવ થવા લાગી શકે છે. આ વાસ્તવિક પ્રસૂતિ જેટલી વારંવાર કે પીડાદાયક નથી હોતા. પરંતુ આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટરને પ્રિક્લેમ્પસિયાના લક્ષણો વિશે પૂછો, જે એક ખતરનાક સ્થિતિ છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વિકસી શકે છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે થોડી સલાહ.
પ્રસૂતિ પીડા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનો આ ઉત્તમ સમય છે. તેમને પ્રસૂતિના સંકેતો, તમારે કેટલી વાર હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ અને શું અપેક્ષા રાખવી તે વિશે પૂછો. પ્રસૂતિ પછી તમારા બાળકને જોવા માટે એક સારા બાળરોગ ચિકિત્સક શોધવાનું પણ મહત્વપૂર્ણ છે.
અઠવાડિયું 28: ત્રીજા ત્રિમાસિકમાં આપનું સ્વાગત છે!
બાળકને શું થયું છે?
આ અઠવાડિયે, તમારા બાળકનું વજન 2.4 પાઉન્ડ (લગભગ 1.1 કિલોગ્રામ) છે. તેના મગજના તરંગોના પેટર્ન દર્શાવે છે કે તે હવે REM (રેપિડ આઇ મૂવમેન્ટ) નામની ગાઢ ઊંઘમાં છે. તેનો અર્થ એ કે તમારું બાળક હવે સપના જોઈ રહ્યું હશે! તેની પોપચા ખુલી રહી છે, તેની આંખો વધી રહી છે, અને તેના ફેફસાં વધુ શાખાઓ વિકસાવી રહ્યા છે.
મમ્મીને કેવું લાગે છે?
તમે તમારી સફરના અંતિમ તબક્કામાં પહોંચી ગયા છો. જેમ જેમ તમારું બાળક મોટું થાય છે, તેમ તેમ તમને પગમાં ખેંચાણ, પગની ઘૂંટીઓ અને પગમાં થોડો સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને ક્યારેક બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચનનો અનુભવ થઈ શકે છે. તમારા ગર્ભાશય તમારા મૂત્રાશય પર દબાવતા હોવાથી તમારે વધુ વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા બાળકની હિલચાલથી તમારી ઊંઘ પણ ખલેલ પહોંચાડી શકે છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે થોડી સલાહ.
જો તમારા જીવનસાથી પ્રસૂતિ દરમિયાન તમારી સાથે રહેવાનું આયોજન કરી રહ્યા હોય, તો પણ તમે ડૌલાની મદદ લેવાનું વિચારી શકો છો. ડૌલા એક પ્રશિક્ષિત વ્યાવસાયિક છે જે તબીબી સહાય પૂરી પાડતો નથી, પરંતુ પ્રસૂતિ દરમિયાન માતાને ભાવનાત્મક અને શારીરિક ટેકો પૂરો પાડે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ડૌલાનો ટેકો પ્રસૂતિનો સમયગાળો ઘટાડી શકે છે, પીડા દવાની જરૂરિયાત ઘટાડી શકે છે, ફોર્સેપ્સ અથવા વેક્યુમનો ઉપયોગ કરી શકે છે અને સિઝેરિયન વિભાગ (સી-સેક્શન) ની શક્યતા ઘટાડી શકે છે.
અઠવાડિયું 29: બાળક હવે ગર્ભાશયની અંદરથી હસતું હોય છે!
બાળકને શું થયું છે?
ભલે બાળકની આંખો હવે વાદળી દેખાઈ શકે છે, પણ પછીથી તે રંગ બદલાઈ શકે છે. બાળક હવે તેજસ્વી સૂર્યપ્રકાશ અને ગર્ભાશયની દિવાલમાંથી આવતા કૃત્રિમ પ્રકાશ વચ્ચે તફાવત કરી શકે છે. ગર્ભાશયની અંદર જગ્યા ઓછી હોવાથી, બાળકની ગતિવિધિઓ અને હલનચલન ઓછી હોય છે. જોકે, તે લાત મારવાનું અને શરીરને ખેંચવાનું ચાલુ રાખે છે. બાળકની ત્વચા હવે સુંવાળી થઈ ગઈ છે કારણ કે તેના શરીર પર ચરબી જમા થઈ રહી છે. આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે બાળકનું સુંદર સ્મિત આ સમયે પ્રથમ દેખાય છે, ખાસ કરીને ઊંઘ દરમિયાન.
મમ્મીને કેવું લાગે છે?
અત્યાર સુધીમાં, તમારું વજન કદાચ ૧૯-૨૫ પાઉન્ડ (૮.૫-૧૧.૫ કિગ્રા) વધ્યું હશે. ભલે તમે હજુ પણ તમારી નિયત તારીખથી ઘણા દૂર છો, પણ અકાળ પ્રસૂતિના સંકેતોથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
| લક્ષણ | શું ધ્યાન આપવું |
|---|---|
| માસિક સ્રાવ દરમિયાન જેવો દુખાવો | પેટના નીચેના ભાગમાં અથવા પીઠમાં સતત દુખાવો. |
| એમ્નિઅટિક પ્રવાહીનું લીક થવું | યોનિમાંથી ટીપાંમાં અથવા અચાનક પાણી જેવું પ્રવાહી ટપકતું હોય છે. |
| અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવ | પાણીયુક્ત, ગુલાબી અથવા ભૂરા રંગનું સ્રાવ. જાડા મ્યુકસ પ્લગને બહાર કાઢ્યા પછી આ થઈ શકે છે. |
| જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલને જાણ કરો. | |
આ અઠવાડિયે તમારા માટે થોડી સલાહ.
ગર્ભાવસ્થાના સાતમા મહિનામાં તમારું બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય રીતે થોડું વધી શકે છે. પરંતુ જો તમને ગંભીર માથાનો દુખાવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, હાથ, પગ અથવા ઘૂંટીમાં તીવ્ર સોજો અથવા અચાનક વજન વધવાનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો. આ પ્રિક્લેમ્પસિયા નામની સ્થિતિના પ્રારંભિક સંકેતો હોઈ શકે છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને પેશાબમાં પ્રોટીન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે.ઊંચાઈ દ્વારા ઓળખાતી ખતરનાક પરિસ્થિતિ.
અઠવાડિયું ૩૦: બાળક હવે નાના માણસ જેવું દેખાય છે
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હવે લગભગ ૧૭ ઇંચ લાંબુ છે અને તેનું વજન લગભગ ૩ પાઉન્ડ (૧.૩ કિલોગ્રામ) છે. તે હવે થોડું મોટું થઈ ગયું છે અને પોતાના શરીરનું તાપમાન નિયંત્રિત કરવાનું શરૂ કરી રહ્યું છે. તેની ભમર અને પાંપણ સંપૂર્ણપણે વધી ગઈ છે, અને તેના વાળ જાડા થઈ ગયા છે. તેના હાથ સંપૂર્ણપણે બંધાઈ ગયા છે, અને તેના નખ પણ વધી રહ્યા છે. તેનો અસ્થિ મજ્જા હવે લાલ રક્તકણોનું ઉત્પાદન કરી રહ્યો છે.
મમ્મીને કેવું લાગે છે?
તમારું ગર્ભાશય હવે તમારી નાભિની ઉપર છે. જેમ જેમ બાળક તમારી પાંસળીઓમાંથી પસાર થાય છે, તેમ તમે વિચારી શકો છો, "મને વિશ્વાસ નથી આવતો કે હજુ 10 અઠવાડિયા બાકી છે." તમે તમારા પેલ્વિસ અને પેટમાં વધુ અસ્વસ્થતા અનુભવી શકો છો. તમારું પેટ મોટું થઈ રહ્યું હોઈ શકે છે, જેના કારણે ચાલવું કે ફરવું મુશ્કેલ બની રહ્યું છે. તમારા પગમાં વેરિકોઝ નસો ખંજવાળનું કારણ બની શકે છે. આ સમય દરમિયાન તમને ખૂબ જ વિચિત્ર, આબેહૂબ સપના પણ આવી શકે છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે થોડી સલાહ.
બાળકની આસપાસ રહેલી કોથળી, જેમાં એમ્નિઅટિક પ્રવાહી હોય છે, તેને આપણે "પાણીની કોથળી" કહીએ છીએ. આ સામાન્ય રીતે પ્રસૂતિ પીડા શરૂ થાય તે પહેલાં જ તૂટી જાય છે.
જોકે, જો આ પાણીની થેલી અકાળે તૂટી જાય (પટલનું અકાળે ભંગાણ), તો ચેપનું જોખમ રહેલું છે. તેથી, જો આવું થાય, તો કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) ને કૉલ કરો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ત્રીજો ત્રિમાસિક એવો સમય છે જ્યારે તમારા બાળકનો વિકાસ ખૂબ જ ઝડપી હોય છે. તમારા બાળકની ગતિવિધિઓ પર ધ્યાન આપો.
- બ્રેક્સટન હિક્સ (ખોટા સંકોચન) અને વાસ્તવિક સંકોચન વચ્ચેનો તફાવત સમજો. જો શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
- અકાળ પ્રસૂતિ અને પ્રિક્લેમ્પસિયા (તીવ્ર માથાનો દુખાવો, ઝાંખી દ્રષ્ટિ, વધુ પડતી સોજો) ના લક્ષણોથી હંમેશા વાકેફ રહો.
- જો તમને આમાંના કોઈપણ જોખમી લક્ષણો દેખાય, તો વિલંબ ન કરો અને તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટર અથવા હોસ્પિટલને જાણ કરો.
- તમારા ડૉક્ટર સાથે ડિલિવરી, પીડા વ્યવસ્થાપન અને પછી તમારા બાળકની સંભાળ વિશે ખુલીને વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો