⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
જ્યારે તમે કહો છો કે તમારું ગળું કડક છે ત્યારે તમને કેવું લાગે છે?
ગળામાં જકડાઈ જવાની આ લાગણી દરેક વ્યક્તિ અલગ અલગ રીતે અનુભવી શકે છે. કારણના આધારે તે કેવી રીતે અનુભવાય છે તે પણ બદલાઈ શકે છે. કેટલાક લોકોને આનો અનુભવ થઈ શકે છે:- ગળામાં દુખાવો અથવા બળતરા થાય છે.
- ગળાની અંદરનો ભાગ સોજો અને અવરોધિત લાગે છે.
- ખોરાક અને પીણું ગળી જવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
- મારા ગળામાં ગઠ્ઠો હોય તેવું લાગે છે.
- મારે હંમેશા ગળી જવું પડે છે.
ગળામાં દુખાવો થવાના મુખ્ય કારણો શું છે?
ચાલો હવે આ અગવડતાના મુખ્ય કારણો અને તેમના વિશે શું કરી શકાય તે જોઈએ.૧. ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને હાર્ટબર્ન /GERD)
ગેસ્ટ્રાઇટિસ એ મુખ્ય કારણ છે જેના કારણે ઘણા લોકોને ગળું બંધ થઈ ગયું હોય તેવું લાગે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તે આપણા પેટમાં રહેલો એસિડ ગળામાં ચઢી જાય છે. આપણે તેને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (GERD) કહીએ છીએ. આનાથી બળતરા, દુખાવો અને ગળામાં જકડાઈ જવાની લાગણી થઈ શકે છે. આનું કારણ શું હોઈ શકે છે:- ભરપેટ ભોજન કર્યા પછી ઝડપથી સૂઈ જવું.
- તેલ, મરચું, મસાલેદાર ખોરાક, ટામેટાં અને નારંગી જેવા એસિડિક ખોરાક અને પીણાંનું સેવન.
- ધૂમ્રપાન , ઉચ્ચ તણાવ અને સ્થૂળતા .
- ખાધા પછી, સૂતી વખતે અથવા આગળ નમીને છાતીમાં બળતરા અથવા દુખાવો.
- મોઢામાં કડવો, ખાટો સ્વાદ.
- ગળામાં કે છાતીમાં ખોરાક ફસાઈ ગયો હોય તેવી લાગણી.
આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા માટે ખરાબ હોય તેવા ખોરાકથી દૂર રહો. રાત્રે સૂવાના ઓછામાં ઓછા 3 કલાક પહેલા ખાવાનું બંધ કરો. ઉપરાંત, સૂતી વખતે તમારા માથાને થોડું ઊંચું રાખવાથી પેટમાં એસિડના રિફ્લક્સને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. જો આ બાબતો મદદ ન કરે, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો . તે જરૂરી દવાઓ લખી શકે છે (H2 બ્લોકર્સ, પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ -PPIs (જેમ કે ) સૂચવવામાં આવે છે.
2. ગંભીર એલર્જી (એનાફિલેક્સિસ)
આ એક તબીબી કટોકટી છે. એનાફિલેક્સિસ એ ખોરાક, દવા અથવા જંતુના ડંખ જેવી કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે ખૂબ જ ઝડપી અને ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. તેનાથી ગળામાં અચાનક, ગંભીર સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ગળવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. એનાફિલેક્સિસ નીચેના લક્ષણોનું કારણ પણ બની શકે છે:- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો (લો બ્લડ પ્રેશર )
- ચક્કર આવવા અથવા ચેતના ગુમાવવી.
- મોં, આંખો અથવા ગળામાં ખંજવાળ આવવી
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અથવા શિળસ
- નિસ્તેજ અથવા વાદળી ત્વચા
- પેટમાં દુખાવો અથવા ઉલટી થવી
3. કાકડાનો સોજો કે દાહ
કાકડા એ આપણા ગળાની બંને બાજુએ બે લસિકા ગાંઠો છે. જ્યારે તે વાયરલ અથવા બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે સોજો અને પીડાદાયક બને છે, ત્યારે આપણે તેને કાકડાનો સોજો કે દાહ કહીએ છીએ. આ કિસ્સામાં, કાકડા મોટા પણ થઈ શકે છે અને એવું લાગે છે કે તે આપણા ગળાને અવરોધિત કરી રહ્યા છે. કાકડાનો સોજો કે દાહમાં આ લક્ષણો પણ હોઈ શકે છે:- ગળામાં લાલાશ અને તીવ્ર દુખાવો
- તાવ
- અવાજનો કર્કશતા
- કાકડા પર સફેદ કે પીળા ફોલ્લીઓ
- ખરાબ શ્વાસ
4. ગોઇટર
ગોઇટર એ એક મોટી થાઇરોઇડ ગ્રંથિ છે જે આપણી ગરદનના આગળના ભાગમાં સ્થિત છે. આ ગ્રંથિ પતંગિયા જેવો આકાર ધરાવે છે. તે શરીરના ચયાપચયને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. જ્યારે આ ગ્રંથિ મોટી થાય છે, ત્યારે તે ગળામાં જકડાઈ જવાની લાગણી પેદા કરી શકે છે. આયોડિનની ઉણપ ગોઇટરનું મુખ્ય કારણ છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સમસ્યાઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો ગોઇટર ગળામાં દુખાવોનું કારણ બની રહ્યું હોય, તો આ લક્ષણો જુઓ:- ગળામાં ગાંઠ કે સોજો અથવા હાથમાં ગાંઠ
- ખોરાક ગળવામાં મુશ્કેલી
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ખાંસી અને કર્કશતા
જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં. તે તમારી ગરદનની તપાસ કરશે અને જો જરૂરી હોય તો, રક્ત પરીક્ષણો, અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન અથવા બાયોપ્સીનો ઓર્ડર આપશે.
૫. તણાવ અને ચિંતા
તમને આશ્ચર્ય થશે, પણ તણાવ અને ચિંતા પણ ગળામાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે. ધારો કે તમે ખૂબ જ તણાવમાં છો, જેમ કે પરીક્ષા અથવા કામ પર કોઈ સમસ્યા. તે સમયે, તમારા શરીરના સ્નાયુઓ કડક થઈ જાય છે. તેવી જ રીતે, તમારા ગળાના સ્નાયુઓ કડક થઈ શકે છે, જેના કારણે તમારા ગળામાં ગઠ્ઠો હોય તેવી લાગણી થાય છે (ગ્લોબસ સેન્સેશન). કેટલાક અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ચિંતા 'ડાયસ્ફેગિયા' નામની સ્થિતિને સીધી અસર કરે છે.| કારણ | મુખ્ય લક્ષણો | શું કરવું |
|---|---|---|
| જઠરનો સોજો (GERD) | છાતીમાં દુખાવો, મોઢામાં ખાટો સ્વાદ, ગળવામાં મુશ્કેલી. | તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો, ડૉક્ટરને મળો અને દવા લો. |
| ગંભીર એલર્જી (એનાફિલેક્સિસ) | અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ચેતના ગુમાવવી. | હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં તાત્કાલિક રેફરલ. |
| કાકડાનો સોજો કે દાહ | તાવ, ગળામાં દુખાવો, કાકડા પર સફેદ ફોલ્લીઓ. | તબીબી સલાહ પર સારવાર લેવી. |
| ગોઇટર | ગરદનમાં સોજો, ગળવામાં મુશ્કેલી, અવાજમાં ફેરફાર. | કારણ શોધવા અને સારવાર મેળવવા માટે ડૉક્ટરને મળો. |
| ચિંતા | કોઈ અન્ય શારીરિક કારણ વગર ગળામાં ગઠ્ઠો હોય તેવું લાગવું. | માનસિક સ્વાસ્થ્ય ડૉક્ટર અથવા કાઉન્સેલરને મળવું. |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમારા ગળામાં જકડાઈ જવાના સરળ કારણો હોઈ શકે છે, તેમજ ચિંતા કરવાના કારણો પણ હોઈ શકે છે.
- જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ હોય, છાતીમાં તીવ્ર દુખાવો હોય, અથવા ગળવામાં તકલીફ હોય , તો આ કટોકટી છે. તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ.
- ગેસ્ટ્રાઇટિસ (GERD) આનું એક ખૂબ જ સામાન્ય કારણ છે. જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરીને તેને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- જો તમને ગળામાં દુખાવો ચાલુ રહે, તો તેને અવગણશો નહીં. ચોક્કસ કારણ શોધવા અને સારવાર મેળવવા માટે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને મળો .
- ક્યારેક આ શારીરિક બીમારીને બદલે માનસિક તણાવને કારણે હોઈ શકે છે. તેથી તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખો.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.