તમારી ગર્ભાવસ્થાના પહેલા બે મહિના સફળતાપૂર્વક પસાર થઈ ગયા છે. હવે તમે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને ખૂબ જ રોમાંચક સમયમાં પ્રવેશ કરી રહ્યા છો. આ 9-12 અઠવાડિયા તમારા પ્રથમ ત્રિમાસિકનો અંત દર્શાવે છે. આ સમય દરમિયાન, તમારું નાનું બાળક અવિશ્વસનીય દરે વધી રહ્યું છે. તે જ સમયે, તમારા શરીરમાં ઘણા ફેરફારો થઈ રહ્યા છે. તો, ચાલો જોઈએ કે આ થોડા અઠવાડિયા દરમિયાન ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે?
અઠવાડિયું 9: તમારું બાળક હવે મગફળીના કદનું થઈ ગયું છે!
બાળકને શું થયું છે?
કલ્પના કરો, તમારું બાળક હવે મગફળી જેટલું, લગભગ 0.70 ઇંચનું છે. પણ તે ખૂબ જ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. હવે બાળકનું માથું થોડું સીધું છે, અને ગરદન સારી રીતે વિકાસ પામવા લાગી છે. આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, આ સમયે બાળકનું હાડપિંજર બનવાનું શરૂ થઈ રહ્યું છે. પરંતુ આ હાડકાં હજુ પણ ખૂબ જ નરમ છે.
નાની પોપચા હજુ પણ બંધ છે. નાક પણ બહાર આવવા લાગ્યું છે. જો તમે આ સમયે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરાવશો, તો તમે બાળકને ગર્ભાશયની અંદર ફરતું જોઈ શકશો. જોકે, તે હલનચલન અનુભવવામાં થોડો સમય લાગશે.
મમ્મી કેમ છે?
જેમ જેમ તમારું ગર્ભાશય વધતું રહે છે, તેમ તેમ તમને એવું લાગશે કે તમારી કમર થોડી મોટી થઈ રહી છે. પરંતુ બહારના લોકો માટે એ કહેવું હજુ પણ મુશ્કેલ છે કે તમે ગર્ભવતી છો. આ સમય દરમિયાન , ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સ તમારા પાચનતંત્રને થોડું ધીમું કરે છે. આ તમારા શરીરને શક્ય તેટલા પોષક તત્વો શોષવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આડઅસર તરીકે, તમને કબજિયાત અથવા પેટનું ફૂલવું જેવી વસ્તુઓનો અનુભવ થઈ શકે છે.
ઉપરાંત, હોર્મોન્સ પેટ અને અન્નનળી વચ્ચેના સ્નાયુઓને આરામ આપે છે. આનાથી કેટલીક માતાઓને હાર્ટબર્નનો અનુભવ થઈ શકે છે. અત્યાર સુધી તમારું વજન વધારે નહીં વધ્યું હોય, તેથી ચિંતા કરશો નહીં.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: શક્ય તેટલા વધુ કેલ્શિયમયુક્ત ખોરાક ખાઓ. તમારા આહારમાં ચીઝ, દૂધ, દહીં, સૅલ્મોન, શેલફિશ, બ્રોકોલી અને પાલક જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કરો. આ કેલ્શિયમ તમારા બાળકના ઝડપથી વિકાસ પામતા હાડકાં માટે તેમજ તમારા માટે જરૂરી છે.
અઠવાડિયું ૧૦: તમારું નાનું બાળક હવે લીલા ઓલિવ જેવું છે!
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હજુ પણ નાનું છે, લગભગ લીલા ઓલિવ ફૂલ જેટલું , લગભગ એક ઇંચ લાંબું. પણ હવે તે નાના માણસ જેવો દેખાય છે અને વર્તે છે. તેના હાથ અને પગ હવે થોડા લાંબા થઈ ગયા છે. તે કોણી અને ઘૂંટણ પર વાળી શકે છે. આંગળીઓ અને પગના અંગૂઠા હવે સ્પષ્ટ રીતે અલગ થઈ ગયા છે.
મમ્મી કેમ છે?
તમારું ગર્ભાશય, જે એક સમયે તમારી મુઠ્ઠી જેટલું હતું, તે હવે ગ્રેપફ્રૂટ જેટલું થઈ ગયું છે. તમારું પેટ હજુ પણ ભાગ્યે જ દેખાતું હશે, પરંતુ ઢીલા કપડાં પહેરવાથી તમને ઘણું સારું લાગશે. આ સમય દરમિયાન તમે હજુ પણ થાકેલા અને મૂડ્ડ અનુભવી શકો છો. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, આ તકલીફો વધુ સમય સુધી ટકશે નહીં. આમાંની મોટાભાગની તકલીફો પ્રથમ ત્રિમાસિકના અંત સુધીમાં ઓછી થઈ જશે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: મેટરનિટી બ્રા વિશે વિચારવાનો આ શ્રેષ્ઠ સમય છે. તમને ટૂંક સમયમાં એકની જરૂર પડશે. જો તમે સ્તનપાન કરાવવાનું આયોજન કરી રહ્યા છો, તો તે હેતુ માટે ખાસ રચાયેલ કેટલીક નર્સિંગ બ્રાનો સ્ટોક કરવો પણ સારો વિચાર છે.
૧૧ અઠવાડિયા: સ્ટ્રોબેરીના કદનું બાળક!
બાળકને શું થયું છે?
આ એક વધુ અઠવાડિયું છે જેમાં તમને મોટી વૃદ્ધિ થશે. તમારું બાળક હવે સ્ટ્રોબેરી જેટલું મોટું છે, લગભગ 2 ઇંચ લાંબુ. આ સમયે, જો તમારા ડૉક્ટર ડોપ્લર નામના ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે, તો તમે બાળકના ધબકારા સાંભળી શકશો, જે "સૂ...સૂ..." ના ઝડપી અવાજને ઉત્તેજિત કરશે. આ સાંભળીને તમને જે આનંદ થાય છે તે શબ્દોની બહાર છે!
આ અઠવાડિયે બાળકના મોંમાં નાના દાંતની કળીઓ પણ બનવા લાગી છે. આંતરડા એટલી ઝડપથી વધી રહ્યા છે કે તેમને નાળમાં ધકેલી દેવામાં આવી રહ્યા છે. બાળકના ગુપ્તાંગ બનવા લાગ્યા હોવા છતાં, સ્કેનથી બાળકનું ચોક્કસ લિંગ કહેવું હજુ પણ ખૂબ વહેલું છે.
મમ્મી કેમ છે?
આ સમય દરમિયાન તમને ગર્ભાવસ્થાના હોર્મોન્સની સારી અને ખરાબ બંને અસરોનો અનુભવ થશે. તમે જોશો કે તમારા વાળ, નખ અને પગના નખ સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તે જ સમયે, કેટલીક ભાવિ માતાઓને તૈલી ત્વચા અને ખીલનો અનુભવ થઈ શકે છે. આ બધા હોર્મોનલ ફેરફારો છે, તેથી ચિંતા કરશો નહીં.
સારા સમાચાર એ છે કે તમને જે ઉબકા અને ઉલટીનો અનુભવ થયો હતો તે હવે મોટાભાગે ઓછો થઈ ગયો હશે. જોકે, જો તમને રાત્રે સારી ઊંઘ આવે તો પણ, તમે દિવસભર થાક અનુભવી શકો છો.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: દંત ચિકિત્સકને મળવા માટે એપોઇન્ટમેન્ટ લો. આ 9 મહિના દરમિયાન ઓછામાં ઓછા એક વખત દંત ચિકિત્સકને મળો. દરરોજ તમારા દાંત બ્રશ કરો અને ફ્લોસ કરો. તમારા ડૉક્ટરે આપેલ પ્રિનેટલ વિટામિન લો. તેમાં રહેલું કેલ્શિયમ તમારા દાંતને મજબૂત રાખવામાં મદદ કરે છે. તમારા શરીરમાં હોર્મોન્સ અને લોહીના જથ્થામાં વધારો થવાને કારણે, જ્યારે તમે દાંત સાફ કરો છો ત્યારે તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળી શકે છે. જો આવું થાય, તો નરમ બરછટવાળા ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો.
૧૨ અઠવાડિયા: લસણની કળી જેટલું બાળક!
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હવે લગભગ 2.5 ઇંચ લાંબુ છે, લગભગ લસણના ગોળા જેટલું. તેના દાંતના મૂળથી લઈને પગના નખ સુધી, તેના શરીરનો દરેક ભાગ વિકાસ પામી રહ્યો છે. બાજુથી જોવામાં આવે તો, તેનો ચહેરો હવે એક અલગ નાક અને દાઢી સાથે સંપૂર્ણ રીતે આકાર પામ્યો છે. તે તમારી ગર્ભાવસ્થાના બાકીના સમયગાળા દરમિયાન વધતો, મોટો થતો અને મજબૂત બનતો રહેશે.
સૌથી અગત્યનું: જેમ જેમ આ અઠવાડિયું પૂરું થાય છે, તેમ તેમ કસુવાવડની શક્યતા નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે . આ તમારા અને તમારા પિતા બંને માટે એક મોટી રાહત છે.
મમ્મી કેમ છે?
આગામી થોડા અઠવાડિયામાં, તમે વધુ ઉર્જાવાન અનુભવવાનું શરૂ કરશો. પ્રથમ ત્રિમાસિકનો થાક દૂર થઈ જશે. અત્યાર સુધીમાં, તમારું વજન 1.5 થી 5 પાઉન્ડ (0.7 થી 2.3 કિગ્રા) વધી ગયું હશે.
તમારા શરીરમાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન વધુ થાય છે, જેના કારણે તમારી પોપચા, ગાલ અને નાક ભૂરા થઈ શકે છે. લોહીના પ્રવાહમાં વધારો થવાને કારણે તમારી યોનિ પણ વાદળી થઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે.
આશ્ચર્યજનક રીતે, ક્યારેક પિતા પણ આ સમય દરમિયાન ગર્ભાવસ્થાના લક્ષણો બતાવી શકે છે. તેમને ઉબકા, પેટમાં ખેંચાણ, ભૂખમાં ફેરફાર અને વજનમાં વધારો જેવી બાબતોનો પણ અનુભવ થઈ શકે છે. આ સ્થિતિને કુવેડ સિન્ડ્રોમ કહેવામાં આવે છે.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક નાની ટિપ: સ્ટ્રેચ માર્ક્સ વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં. ઘણી સ્ત્રીઓ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેમના સ્તનો, પેટ, હિપ્સ અથવા નિતંબ પર સ્ટ્રેચ માર્ક્સ વિકસાવે છે. તે સંપૂર્ણપણે જતા નથી, પરંતુ બાળજન્મ પછી તે ઘણી હદ સુધી ઝાંખા પડી જાય છે. જોકે બજારમાં આ માટે વિવિધ ક્રિમ અને તેલ ઉપલબ્ધ છે, પરંતુ તે તેમને બનતા અટકાવવા માટે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયા નથી. તે કેટલી હદ સુધી વિકસે છે તે તમારી ત્વચાની કુદરતી સ્થિતિસ્થાપકતા પર આધાર રાખે છે.
ત્રીજા મહિનાના અંતે ગર્ભાશયમાં વિકાસ
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ત્રીજા મહિનાના અંત સુધીમાં, અથવા 12 અઠવાડિયા સુધીમાં, તમારું બાળક સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થઈ જશે. ચાલો અત્યાર સુધી બનેલી કેટલીક અદ્ભુત ઘટનાઓ પર એક નજર કરીએ.
| શરીરનો ભાગ/પ્રણાલી | જે વિકાસ થયો છે |
|---|---|
| હાથ અને પગ | હાથ, હથેળીઓ, આંગળીઓ, પગ અને અંગૂઠા સંપૂર્ણપણે રચાયેલા છે. નાના હાથ વાંકડિયા અને ખેંચાઈ પણ શકે છે. |
| નખ | આંગળીઓ અને પગના નખ વધવા લાગ્યા છે. |
| કાન | બાહ્ય કાન હવે રચાયા છે. |
| દાંત | પેઢાની અંદર દાંત બનવા લાગે છે. |
| મુખ્ય સિસ્ટમો | રુધિરાભિસરણ અને પેશાબ પ્રણાલીઓ હવે કાર્યરત છે, અને યકૃત પિત્ત ઉત્પન્ન કરી રહ્યું છે. |
આ ખરેખર એક અદ્ભુત સમય છે. તમારા શરીરની અંદર એક નવું જીવન સર્જાઈ રહ્યું છે. જો તમને થોડી અગવડતા લાગે તો પણ યાદ રાખો કે તે બધું આ અદ્ભુત પ્રક્રિયાનો એક ભાગ છે. જો તમને કોઈ ચિંતા કે શંકા હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- 9-12 અઠવાડિયા ખૂબ જ ઝડપી વૃદ્ધિનો સમય હોય છે, જ્યારે બાળકના શરીરના તમામ મુખ્ય ભાગો અને અવયવો રચાય છે.
- પ્રથમ ત્રિમાસિક ગાળાની અગવડતાઓ, જેમ કે અતિશય થાક અને ઉબકા, આ સમયગાળાના અંત સુધીમાં મોટાભાગે ઓછી થઈ જશે.
- કેલ્શિયમથી ભરપૂર સંતુલિત આહાર લેવો અને પૂરતું પાણી પીવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- તમારી ક્લિનિક એપોઇન્ટમેન્ટ ચૂકશો નહીં. તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- ૧૨ અઠવાડિયા પછી ગર્ભપાતનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટી જાય છે. આ યાત્રામાં આ એક મહત્વપૂર્ણ સીમાચિહ્નરૂપ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો