Shin yaronka da ke fama da matsalar rashin hankali (ADHD) yana yawan yin wasannin bidiyo a wayarsa, kwamfutarsa, ko kwamfutarsa? Wani lokaci za ka iya yin mamaki, "Me ya sa ɗana ya kamu da waɗannan wasannin?" Haka kuma za ka iya damuwa cewa waɗannan wasannin bidiyo za su ƙara ta'azzara matsalar ADHD ta ɗanka kuma tsawon lokacin da zai ɗauka zai ragu. To, menene ainihin alaƙar da ke tsakanin ADHD da wasannin bidiyo? Bari mu yi magana dalla-dalla game da wannan a yau.
Me binciken ya ce?
Da farko dai, abu mafi muhimmanci da ya kamata mu fahimta a sarari shi ne cewa babu wata shaida ta kimiyya da ke nuna cewa yin wasannin bidiyo yana haifar da ADHD. Wannan imani ne na ƙarya gaba ɗaya.
Wani babban bincike da aka gudanar a Norway tsawon shekaru da dama, ya duba dabi'un wasanni na yara tun suna 'yan shekara 6, kuma ya gano wani abu mai mahimmanci. Wato, yaran da ke da ƙarin alamun ADHD sun fi yin wasannin bidiyo yayin da suke girma. Amma hakan ba yana nufin cewa ADHD ɗinsu ya ƙara muni saboda suna yin wasanni ba. Wato, duk da cewa sun ɓatar da ƙarin lokaci suna yin wasanni, ADHD ɗinsu bai ƙara muni ba.
To, me yasa yara masu fama da ADHD suka kamu da jarabar wasannin bidiyo ? Masu bincike sun bayar da dalilai da dama na wannan.
Ƙarfafawa
Wasannin bidiyo suna da sauri, suna jan hankali, kuma suna ba da lada nan take. Ka yi tunanin farin cikin da kake samu idan ka kammala ƙaramin ƙalubale a wasa. Yaro mai ADHD yana buƙatar irin wannan ƙarfafawa akai-akai. Shi ya sa suke son wannan yanayi mai sauri inda suke samun lada nan take. Haka kuma dama ce a gare su su yi aiki da ƙwarewa bisa ga ka'idojinsu, su tsere wa duniyar gaske na ɗan lokaci, kuma su ji daɗin kansu.
Haɗin kai na zamantakewa
A wasu lokutan yana da wahala ga yara masu fama da ADHD su yi abokai da kuma ci gaba da dangantaka da su. Amma wasannin kan layi suna ba su damar yin sabbin abokai cikin sauƙi da kuma yin wasa da su a matsayin ƙungiya. Wannan kuma yana taimaka musu haɓaka ƙwarewar zamantakewa ta wani ɓangare.
Mai yawan maida hankali
Wannan wata siffa ce da ake gani a wasu yara da manya da ke fama da ADHD. A taƙaice dai, suna iya mai da hankali sosai kan wani abu da suke jin daɗi na tsawon sa'o'i. Haka nan yaronka zai iya yin wasa, yana mai da hankali sosai har ba zai ji kana kiran sunansa ba. Wannan wani abu ne da ke faruwa a wajen ikonsa.
Akwai kuma fa'idodi ga wasannin bidiyo!
Ga yaro mai ADHD, wasannin bidiyo ba wai kawai abin sha'awa ba ne. Wasu wasanni kuma suna taimaka masa wajen haɓaka ƙwarewa da yawa a rayuwa. Amma kuna buƙatar zaɓar wasan da ya dace da ɗanku kuma ya dace da shekarunsa. Wasu wasannin na iya ƙunsar tashin hankali da wuraren jima'i, don haka mu a matsayinmu na iyaye muna buƙatar sanin hakan.
Ka tuna, alhakinka ne ka zaɓi wasan da ya dace da shekarun ɗanka. Ka kula da ƙimar, daga E (Kowa) zuwa AO (Manya Kawai).
Zaɓuka masu kyau na iya zama wasanni inda za ka samu da kuma haɗa abubuwa daban-daban don gina abubuwa kamar gidaje da ababen hawa. Duba fa'idodin wasannin irin wannan ga yaro.
| Haɓaka Ƙwarewa | Kawai a ce... |
|---|---|
| Kwarewar gani-wuri | Ikon fahimtar alaƙar da ke tsakanin abubuwan da aka gani da kuma inda suke. |
| Daidaito tsakanin hannu da ido | Ikon sarrafa hannaye daidai da sauri bisa ga abin da idanu ke gani. |
| Dabaru da warware matsaloli | Ikon yin tunani game da hanyoyi daban-daban don magance matsala da kuma zaɓar mafi kyawun mafita. |
| Tsara da kuma fifita fifiko | Samun damar tsara aiki kafin yin sa da kuma yanke shawara kan abin da ya kamata a yi da farko. |
| Haɗin gwiwa da aiki tare | Ikon yin aiki tare da wasu don cimma manufa ɗaya. |
Wasan bidiyo a matsayin magani?
Shin kun san cewa a shekarar 2020, Hukumar Kula da Lafiya ta Amurka (FDA) ta amince da wani wasan bidiyo wanda za a iya amfani da shi azaman maganin ADHD. Wannan wasan, mai suna `EndeavorRx`, an yi shi ne ga yara 'yan shekara 8-12. Ya dace musamman ga yara masu ADHD marasa kulawa ko marasa kulawa. Amma ba wani abu bane da za a iya amfani da shi shi kaɗai. Haka kuma ana amfani da shi tare da abubuwa kamar magani da maganin ɗabi'a .
Haka kuma a kula da alamun gargaɗi!
Duk da fa'idodin, wasu yara masu fama da ADHD na iya ɓatar da lokaci mai yawa suna wasa da wasannin bidiyo. Saboda haka, yana da mahimmanci ku yi magana da ɗanku kuma ku kafa wasu ƙa'idodi bayyanannu game da lokutan wasa da iyakokin lokaci.
Haka kuma, yi la'akari da ko yin wasanni zai iya kawo cikas ga wasu muhimman abubuwan da yaro ke buƙatar yi (wasa da abokai, ɓatar da lokaci tare da iyali, motsa jiki, aikin gida). Tabbatar da cewa za a iya yin wasanni ne kawai bayan an gama aikin gida da kuma aikin makaranta .
Ga wasu alamu da ke nuna cewa ɗanka yana da matsala da wasannin bidiyo. Ka kula da waɗannan.
| Alamomin da ke nuna cewa wasanni sun kai wani mataki mai cutarwa | |
|---|---|
| - Lokacin da aka nemi ya dakatar da wasan, sai ya fusata sosai kuma ya yi ta fama. | |
| - Idan ka sha kashi a wasa, sai ka yi ihu ka kuma ji haushi. | |
| - Yin wasanni har zuwa wayewar gari ko kuma da daddare sosai. | |
| - Yi wa iyaye ƙarya game da lokacin da suka buga wasanni. | |
| - Na fi son yin wasanni ni kaɗai maimakon yin lokaci tare da iyali da abokai. | |
| - Rage sha'awar ayyukan da ka saba jin daɗi (misali, zane, yin wasan kurket). | |
| - Aikin makaranta da maki suna raguwa da raguwa. | |
Idan muka yi wasannin bidiyo, wani sinadari mai suna dopamine yana fitowa daga kwakwalwarmu. Wannan shine abin da ke ba mu jin daɗi da gamsuwa. Amma wannan kuma shine sinadari ɗaya da ke sa mu kamu da abubuwa kamar barasa da ƙwayoyi . Saboda haka, muna buƙatar yin taka tsantsan game da yiwuwar wannan ya zama jaraba.
Idan kana jin kamar wasan yaranka yana zama matsala da ba za a iya shawo kanta ba, don Allah ka yi magana da likitan iyali ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa game da shi. Kada ka ji kunyar hakan. Wannan shine mafi kyawun abin da za ka iya yi wa ɗanka.
Saƙon Ɗauka Gida
- Yin wasannin bidiyo ba zai sa yaro ya kamu da ADHD ba. Wannan kuskure ne.
- Yara masu fama da ADHD suna sha'awar wasannin bidiyo saboda ƙarfafawa nan take, haɗin kai, da kuma ikon mayar da hankali sosai.
- Wasannin kirkire-kirkire masu dacewa da shekaru na iya taimakawa wajen haɓaka ƙwarewar warware matsaloli da tsara su ga yaro.
- Ku yarda da wasu dokoki da ɗanku game da lokacin wasa da lokutan wasa. Ku fifita ayyukan makaranta, motsa jiki, da ayyukan iyali.
- Idan yaronka ya nuna alamun jarabar wasa (yana fushi, yana ƙarya, ko kuma yana da ƙarancin maki), nemi shawara daga likitanka ko ƙwararren likitan kwakwalwa ba tare da ɓata lokaci ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku