Shin kana da matsala wajen mai da hankali kan aiki ɗaya da kuma kammala shi? Shin kana jin rashin natsuwa da rashin natsuwa a kowane lokaci? Wataƙila ma ka yi tunanin ADHD (Rashin Hankali Mai Rage Yawan Aiki ). Wannan yanayi ne na lafiyar kwakwalwa da mutane da yawa ke magana a kai yanzu. Amma shin ka san cewa duk da cewa wannan yanayin yana nan, mutane da yawa a ƙasarmu ba sa samun ganewar asali ko magani yadda ya kamata. Dalilin wannan ba wai kawai cutar ba ce, har ma da imani daban-daban, halaye, da sauran shingayen da ke cikin al'ummarmu. Don haka a yau, bari mu yi magana game da dalilin da ya sa hakan ke faruwa, da kuma yadda za ka iya samun taimako duk da waɗannan shingayen.
Me yasa akwai bambance-bambance da yawa a cikin gano ADHD?
Abu na farko da za a fahimta shi ne cewa ADHD ba ta takaita ga wani takamaiman kabila, addini, ko al'ada ba. Yana da wata cuta ta rashin lafiya da za ta iya shafar kowa. Duk da haka, al'ummar da mutum ke zaune a ciki, al'adunsa, da kuma matsayin tattalin arzikinsa suna da tasiri sosai kan ko an gano yana da wannan cuta da kuma ko yana neman magani.
Har ma da manyan bincike da aka gudanar a duk faɗin duniya sun gano cewa akwai babban gibi a cikin gano cutar ADHD tsakanin ƙungiyoyin al'adu daban-daban. Ana iya ganin wannan yanayin a ƙasa kamar Sri Lanka, wacce ke da asali daban-daban na zamantakewa. Wani lokaci ba a gane cutar ba (ba a gano ta ba) amma an gano ta ba daidai ba . Dalilan wannan suna da matuƙar rikitarwa. Bari mu dubi manyan shingayen.
| Cikas ga magani | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Wahalar samun damar zuwa wuraren kiwon lafiya | Wasu mutane ba za su iya samun kuɗin ganin ƙwararren likitan tabin hankali ba. Haka kuma, mutane da yawa suna guje wa waɗannan ayyukan saboda rashin kayan aiki a yankinsu, layuka a asibitoci, da kuma yawan aiki. |
| Sukar Jama'a game da Ciwon Hankali | Mutane da yawa a cikin al'ummarmu ba sa ɗaukar yanayi kamar ADHD a matsayin cuta, amma a matsayin "lalata" da "rashin tarbiyya."Ko kuma a matsayin "rashin ƙarfin hali." Wannan shine dalilin da ya sa mutane ke jin tsoron yarda cewa, "Ina da matsalar kwakwalwa," ko neman taimako. Tsoron cewa wasu za su kira su "mahaukaci" babban tasiri ne. |
| Rashin likitoci masu fahimtar al'adu | Wannan yana nufin cewa yana da mahimmanci ga likita ya fahimci asalin al'adun majiyyaci. Misali, a al'adunmu, mutane da yawa suna magana da dattijo ko likita ba tare da sun yi ido biyu ba a matsayin alamar girmamawa. Duk da haka, ga wanda bai saba da wannan ba, ana iya ɗaukarsa a matsayin jin kunya, ɓoye wani abu, ko rashin kulawa. Don haka yana da matuƙar muhimmanci ga likita ya yi haƙuri ya fahimci waɗannan bambance-bambancen al'adu. |
| Imani da addinai da kuma maganin gargajiya | Mutane da yawa suna dogara ne da imaninsu na addini (misali, addu'o'i, hadayu) ko magungunan gargajiya (misali, santikarma) maimakon magungunan Yammacin duniya. Suna guje wa neman shawarar likita saboda suna tunanin, "Duk wannan za a iya guje masa idan kana da hankali." |
| ADHD mara magani a lokacin ƙuruciya | Idan ba a gano wannan matsalar ba kuma ba a yi mata magani ba tun tana ƙarama, za ta iya ci gaba har zuwa lokacin da ta girma. Idan hakan ta faru, za ta iya shafar fannoni da dama na rayuwa kuma ta haifar da wasu cututtuka masu tsanani daga baya a rayuwa, kamar baƙin ciki da matsalolin shan miyagun ƙwayoyi . |
Ta yaya za mu magance wannan yanayin yadda ya kamata?
Da duk waɗannan cikas ɗin, za ka iya yin mamaki, "To me zan yi?" Abu mafi mahimmanci shine ka gane cewa waɗannan cikas ɗin suna nan kuma ka shirya kanka don fuskantar su.
Matsalar lafiyar kwakwalwa kamar kowace cuta ce a jikinmu. Kamar ciwon suga ne, hawan jini. Kwakwalwa kuma muhimmin bangare ne na jiki. Don haka idan akwai matsala game da aikinta, babu abin kunya a sami magani a kanta, ita ce babbar taimakon da za ka iya ba wa kanka.
Abubuwan da za ku iya yi
- Taimako daga iyali da abokai:Tallafin iyali babban ƙarfi ne wajen magance kowace irin rashin lafiya. Duk da haka, idan iyalinka ko al'ummarka suna kallon ADHD a matsayin abin da bai dace ba, kada ka bari hakan ya hana ka ci gaba. Za ka iya buƙatar ganin likita kai kaɗai ka nemi shawara ba tare da gaya wa kowa ba. Babu matsala a cikin hakan. Lafiyarka ita ce mafi muhimmanci.
- Kawar da ra'ayin da ba a saba gani ba ta hanyar ilmantarwa: Duk lokacin da ka samu dama, a hankali ka ilmantar da wasu game da lafiyar kwakwalwa. Bayyana cewa ADHD ba kasala ba ne, amma yanayi ne da ke faruwa sakamakon canje-canje a cikin sinadarai na kwakwalwa ( masu ba da amsa ga jijiyoyi ) da kuma aikin wasu sassan kwakwalwa. Ka sa su fahimci cewa wannan ba abin wasa ba ne, amma matsala ce ta lafiya da ke buƙatar magani. Za ka iya taimaka wa wani ya fahimci wannan.
- Ka tuna cewa ADHD gado ne: ADHD sau da yawa yana iya faruwa a cikin iyalai. Don haka idan kana da wannan matsalar, wataƙila wani a cikin iyalinka (ɗan'uwa, ɗa) shi ma yana da ita. Idan ba ka yi magana game da ita ba, ƙila ba za su sami taimakon da suke buƙata ba. Don haka neman taimako na iya zama kamar nuna wa sauran iyalinka hanya.
- Neman taimako alama ce ta ƙarfi: Ku tuna, yarda cewa kuna da matsala da neman taimako ba alama ce ta rauni ba. Alamar mutum ne mai ƙarfi wanda ke ɗaukar alhakin kansa. Kada ku ji tsoron ganin likita ya yi magana game da wannan. Zai saurare ku, ya yi gwaje-gwaje idan ya cancanta, kuma ya ba ku magani mafi dacewa (wanda zai iya zama magani, maganin ɗabi'a, ko duka biyun).
Wannan tafiya ba za ta yi sauƙi ba, amma da ingantaccen magani , za ka iya inganta rayuwarka da kuma cimma cikakkiyar damarka.
Saƙon Ɗauka Gida
- ADHD ba lalaci ko lahani ba ne, cuta ce ta gaske da za a iya magancewa.
- Mutane da yawa suna guje wa magani saboda munanan halaye, matsalolin tattalin arziki , da sauran shingaye a cikin al'ummarmu da al'adunmu.
- Abu mafi kyau da za a yi shi ne kada a ji tsoron waɗannan cikas, a'a sai dai a ga likita (ƙwararre) a nemi shawara.
- Neman taimako ba alama ce ta rauni ba, mataki ne mai ƙarfin hali don inganta rayuwarka. Lafiyar kwakwalwarka tana da matuƙar muhimmanci.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku