Shin kuna yawan kamuwa da rashin lafiyan? Bari mu koyi komai game da waɗannan rashin lafiyan!

Shin kana samun hanci mai gudu duk lokacin da ka tashi da safe? Ko kuma kana samun kuraje ja da ƙaiƙayi a jikinka bayan cin wasu abinci? Waɗannan abubuwa ne da mutane da yawa ke fuskanta . Dalilin wannan na iya zama rashin lafiyan, ko kuma a fannin likitanci, rashin lafiyan. Don haka a yau, bari mu yi magana game da menene wannan rashin lafiyan, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma abin da za a iya yi game da shi.

A taƙaice dai, menene rashin lafiyan?

Rashin lafiyan jiki shine lokacin da garkuwar jikinka ta yi fushi da wani abu wanda a zahiri ba shi da lahani. Ka yi tunanin garkuwar jikinmu a matsayin rundunar da ke kare ƙasa. Aikin wannan rundunar shine gane da kuma yaƙi da maƙiya, kamar ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta, waɗanda ke shiga jiki.

Amma tsarin garkuwar jiki na wani mai rashin lafiyan yana da ɗan saurin kamuwa da cuta. Wannan yana nufin cewa lokacin da abubuwa waɗanda galibi ba su da lahani ga wasu, kamar ƙura, pollen, da wasu abinci (muna kiran waɗannan allergens ), suka shiga jiki, tsarin garkuwar jiki yana tunanin cewa wannan babban abokin gaba ya iso. Sannan ya fara yaƙi da shi.

Wannan faɗan yana haifar da alamomi kamar kuraje, kaikayin idanu, kurajen fata, da toshewar hanci. A mafi yawan lokuta, waɗannan alamun ba su da sauƙi, amma wani lokacin wani yanayi mai tsanani da ke barazana ga rayuwa da ake kira anaphylaxis na iya faruwa.

Mene ne manyan abubuwan da ke haifar da rashin lafiyan jiki (Allergens na gama gari)?

Akwai nau'ikan allergens da yawa, ko abubuwan da ke haifar da allergens. Bari mu dubi mafi yawan allergens da ake samu a muhallinmu.

Mene ne alamun rashin lafiyar jiki?

Alamomin na iya bambanta dangane da abin da kake da rashin lafiyan da shi da kuma yadda yake shiga jiki.

• Alamomin da suka shafi hanci da tsarin numfashi: Idan ka shaƙa wani abu mai alerji, za ka iya fuskantar alamu kamar atishawa akai-akai, hanci mai gudu , toshewar hanci, kaikayin idanu da hanci, ruwan ido, tari, da kuma fitar numfashi.
• Alamomin Fata: Wasu abinci, magunguna, ko abubuwan da suka taɓa fata na iya haifar da kuraje ja da ƙaiƙayi a jiki. Wannan ana kiransa amya. Haka kuma a wasu lokutan ana iya ƙara tsananta eczema ta hanyar rashin lafiyan jiki.
• Alamomin Tsarin Narkewar Abinci: Cin abincin da kake da rashin lafiyan jiki zai iya haifar da alamu kamar ciwon ciki, tashin zuciya, amai, da gudawa.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Idan magungunan mura da ba a rubuta musu ba ba sa shawo kan alamun cutar, ko kuma idan kana zargin rashin lafiyan ne, ka tabbata ka ga likitanka.

Musamman ma,

• Idan ka ga alamun rashin lafiyar jiki mai tsanani (kamar wahalar numfashi, kumburin fuska ).
• Idan rashin lafiyarka tana kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun.
• Idan alamun rashin lafiyan sun bayyana bayan fara sabon magani.
• Idan kana zargin kana da rashin lafiyar abinci.

A irin wannan yanayi, mafi kyawun abin da za a yi shi ne a ga likita a nemi shawara.

Ta yaya za ku san idan kuna da alerji (ganewar asali)?

Idan ka ga likita, zai tambaye ka game da alamomin da ke nuna maka, da kuma ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da rashin lafiyar jiki. Sannan, za su iya yin wasu gwaje-gwaje don tabbatar da ko kana da rashin lafiyar jiki.

1. Gwajin Hana Fata: Wannan ita ce gwajin da aka fi sani. Wannan ya ƙunshi sanya ƙananan digo na allergens daban-daban a kan fatar hannunka sannan a goge saman fata a hankali da ƙaramin allura. Wannan ba ya ciwo. Cikin mintuna 15-20, wurin da kake da alerji zai yi ja kaɗan ya kumbura, kamar sauro ya cije ka. Wannan zai gaya wa likita abin da kake da alerji.

2. Gwajin Jini: Idan wasu mutane ba za su iya yin gwajin fata ba (misali, mutanen da ke da cututtukan fata, waɗanda ke shan wasu magunguna), za a iya ɗaukar samfurin jini a aika shi zuwa dakin gwaje-gwaje don ganin ko suna da rashin lafiyan.

3. Kalubalen Abinci na Baki: Idan ana zargin akwai rashin lafiyar abinci, likita zai ba wa majiyyaci ƙaramin adadin abincin a asibiti don ganin ko akwai wani abu da zai iya haifar da hakan. Wannan ba abu ne da ya kamata ka yi a gida ba.

Menene maganin alerji?

Akwai magunguna da dama don magance rashin lafiyar jiki. Mafi kyawun abin da za a yi shi ne a nisanta kansa daga allergen gwargwadon iko. Amma tunda hakan ba koyaushe zai yiwu ba, akwai magunguna da sauran magunguna don taimakawa wajen shawo kan alamun.

Magunguna

• Magungunan hana daukar ciki: Waɗannan su ne aka fi amfani da su. Suna toshe wani sinadari mai suna histamine wanda jiki ke samarwa yayin da ake fama da rashin lafiyan, suna magance alamun kamar ƙaiƙayi, kuraje, da kuma majina. Ana samun su a cikin nau'ikan allunan magani, syrups, da feshi na hanci.
• Corticosteroids: Waɗannan suna zuwa ne ta hanyar fesawa ta hanci, na'urorin shaƙa, da kuma man shafawa na shafawa. Suna aiki ta hanyar rage kumburi da kumburi da alerji ke haifarwa.
• Maganin toshewar hanci: Ana amfani da su a matsayin maganin wucin gadi ga toshewar hanci.
• Allurar Gaggawa ta Epinephrine: Ga mutanen da ke fama da matsanancin rashin lafiyan jiki (anaphylaxis), likitanka zai iya rubuta maka wannan allurar don amfani da ita a lokacin gaggawa. Wannan abu ne da ya kamata ka ci gaba da lura da shi.

Maganin rigakafi

Wannan magani ne na dogon lokaci. Abin da za ku yi a nan shi ne ku fara da ƙaramin kashi na allergen ɗin da kuke da shi kuma a hankali ku ƙara yawan maganin ta hanyar ba wa jikinku allura (Allergy Shots) ko kwamfutar hannu ta ƙarƙashin harshe (SLIT). Da shigewar lokaci, jikinku ya saba da allergen ɗin kuma ba ya mayar da martani sosai. Wannan kamar 'cire ƙayar da ƙayar' ne.

Abubuwan da za a iya yi a gida don hana allergies

• Kiyaye tsaftar gidanki: Idan kina da rashin lafiyar ƙura, ki yi amfani da kyalle mai ɗan danshi. Ki wanke zanin gadonki da matashin kai akai-akai da ruwan zafi. Idan zai yiwu, ki yi amfani da injin tsabtace gida mai tace HEPA.
• A yi hankali a lokacin da ake yawan yin fure: A rage fita waje, musamman da safe, lokacin da bishiyoyi ke yin fure kuma furen yana da yawa. A canza tufafi a yi wanka bayan an fito.
• Ka yi hankali da abinci: Ka san ainihin abincin da kake da rashin lafiyan sa kuma ka guji shi. Lokacin da kake siyan abinci a shago, ka tambayi game da sinadaran.
• A guji shan taba: Shan taba a cikin gida na iya ƙara ta'azzara alamun rashin lafiyar jiki.