Wani lokaci za ka iya lura cewa mahaifiyarka, mahaifinka, ko kakanka ƙaunatacce suna fushi ba zato ba tsammani ba tare da wani dalili ba. Suna fushi kan ƙananan abubuwa, suna tsawata musu, wataƙila suna jefa musu wani abu a hannunsu, ko ma suna dukanka saboda kula da su. Wannan nau'in halin tashin hankali yawanci ana ganinsa ne a cikin mafi tsananin matakan cutar Alzheimer. Yana da wuya a faɗi ainihin dalilin da ya sa hakan ke faruwa. Yana iya zama wani ɓangare na cutar da kanta. Ko kuma yana iya zama martani ga rudani da takaicin da suke ji.
Abu mafi mahimmanci shine a fahimci cewa ƙaunataccenka ba ya yin waɗannan abubuwan da gangan ba . Kuma akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don taimaka masa ya ji daɗi da kuma rage wannan nau'in hali.
Bari mu fara fahimtar abin da ke haifar da fushi.
Halayyar zalunci ga majiyyacin Alzheimer na iya faruwa ba zato ba tsammani. Wani lokaci babu wani dalili bayyananne. Amma a mafi yawan lokuta, za mu iya gano abubuwan da suka faru kafin ko lokacin wannan hali. Bari mu dubi wasu daga cikin waɗannan abubuwan da suka faru.
| Nau'in Matsala | Bayani & Misalai |
|---|
| Rashin jin daɗi na jiki | |
| Tasirin Muhalli | - Hayaniya mai ƙarfi (TV, rediyo), wurare masu cunkoso.
- Ɗakin ya yi datti kuma cike yake da abubuwa.
- Kasancewa cikin yanayi mara sani ko kuma tare da mutanen da ba a sani ba.
- Rashin isasshen haske a ɗakin.
|
| Ruɗani a hankali | - Yin tambayoyi da yawa a lokaci guda ko kuma ba da umarni masu rikitarwa.
- Rashin fahimtar abin da ke faruwa.
- Tunanin cewa wani abu yana faruwa wanda ba ya faruwa a zahiri (misali, ana zargin sata kuɗi).
- Rashin yarda a yi wani abu ko a je wani wuri.
|
| Amsarku | - Ka sanar da su cewa kana fushi, ko kana cikin damuwa, ko kuma kana cikin gaggawa.
- Shafa su yayin wanka, canza tufafi, da sauransu.
- Sukar su kan wani abu da suka yi ba daidai ba.
- Kana sa su yi sauri.
|
Hanyoyin kwantar da hankalin masoyinku
Da zarar ka fahimci ainihin dalilin, ka yi ƙoƙarin samar da mafita ka aiwatar da ita. Idan abu na farko bai yi aiki ba, ka gwada wani abu daban. Wataƙila mafita ɗaya ba koyaushe za ta yi aiki ba. Idan babu abin da zai yi aiki,
ya fi kyau ka yi magana da likitanka don neman shawara. Idan akwai rikici da ku
- Ko da kuwa kana jin baƙin ciki ko fushi, ka yi magana cikin natsuwa da girmamawa gwargwadon iyawa. Idan ya zama dole, ka yi tafiya na ƴan mintuna, ka yi numfashi mai zurfi, ka dawo.
- Ko da abin da suke faɗa ƙarya ne, maimakon ku tsawata musu, ku ce, "Ba daidai ba ne," ku yi ƙoƙarin kwantar musu da hankali. Ku yi haƙuri gwargwadon iyawarku.
- Maimakon hana su da cewa, "Kada ku yi haka," ku bayyana abin da kuke son su yi a sarari. Misali, maimakon ku ce, "Kada ku je kicin," ku tambaya cikin ƙauna, "Za mu zauna a nan a kan kujera?"
A cikin abubuwa kamar wanka da sutura
- Kada ka yi abin da za ka yi a lokaci guda, kawai ka raba shi matakai ka ba da umarni ɗaya bayan ɗaya.
- Sufaye ya kamata su yi aikinsu da kyau, kada su yi gaggawar yin hakan.
- Kafin ka taɓa su, ka yi bayani game da abin da za ka yi a gaba, kamar "Zan wanke hannuna yanzu. "
- Bari su yi zaɓi mai sauƙi kamar, "Shin kuna son saka wannan rigar ko wannan rigar?"
Idan matsalolin muhalli ko na yau da kullun suka haifar da su
- Ka yi sauyi a tsarin aikinka. Misali, idan suka fara jin tsoro idan ka fita da yamma, ka yi hakan da safe.
- A rataye wani abu kamar zane a kan wuraren da ba ka son su je (misali ƙofofi) sannan a rufe su.
- A rage ko a daina shan maganin kafeyin da barasa gaba daya.
- Kashe talabijin da rediyo yayin da kake magana da su.
- Tabbatar akwai haske mai kyau a cikin gidan da daddare.
Me za ka yi idan kana ganin wani yana cikin haɗari?
Ga wasu abubuwan da za ku iya yi don kiyaye kowa lafiya.
- Cire abubuwa masu haɗari kamar makamai masu kaifi, wuƙaƙe, gilashin kayan aiki, da abubuwa masu nauyi daga gidanka ka kulle su a wuri mai aminci.
- Rage musu hankali. Ku tafi yawon shakatawa tare, ku sanya waƙar da kuka fi so, ko kuma ku nemi taimako wajen aikin gida.
- Idan ba za ka iya kwantar musu da hankali ba, ka bar su su tafi. Sai dai idan yanayi ne da kowa ke buƙatar kariya, kada ka hana shi. Yin hakan zai iya cutar da kai ko su, kuma ya sa su ƙara fushi.
- Idan da gaske kana son kama shi, ka nemi wani ya taimaka maka idan zai yiwu. Idan ya zama dole, ka gaya wa maƙwabcinka da ke kusa da kai tun da wuri ya zo ya taimaka.
Idan ɗabi'ar ta wuce gona da iri kuma ta kai matakin da zai iya cutar da kai ko wasu, kira likitanka nan da nan ko kuma, idan ya cancanta, kai su Sashen Kula da Gaggawa mafi kusa (ETU) .
Da zarar majiyyacin ya kwantar da hankalinsa, a duba ko akwai wani rauni ko rauni a jikinsa sannan a yi masa magani idan ya cancanta. Idan waɗannan abubuwa suna faruwa akai-akai, ya zama dole a nemi shawara daga likitanka.
Yana da matuƙar muhimmanci ka kula da kanka ma!
Kula da wanda ke fama da cutar Alzheimer ba abu ne mai sauƙi ba. Musamman ma lokacin da suke kai maka hari suna yi maka ihu.
Abu ne na al'ada a ji gajiya, kaɗaici, baƙin ciki, da takaici. Idan kai ne ke kula da su, don Allah ka yi wa kanka alheri. Idan kana jin baƙin ciki, damuwa, gajiya, ko fushi, ka gaya wa wani.
Yadda kake jin daɗi, haka za ka iya kula da wasu. Saƙon Ɗauka Gida
- Halin da mai cutar Alzheimer ke nunawa na nuna ƙarfi wani ɓangare ne na cutar. Ka fahimci cewa ba wani abu da suke yi da gangan ba ne.
- Gano da kuma sarrafa abubuwan da ke haifar da waɗannan halaye na zahiri, muhalli, ko tunani .
- Kullum ka kasance cikin natsuwa da haƙuri. Ka guji jayayya da su.
- Ka kula da lafiyarka, lafiyar majiyyaci, da kuma lafiyar wasu. Ka ajiye abubuwa masu haɗari a wuri da ba za su iya kaiwa ba.
- A matsayinka na mai kula da yara, dole ne ka kula da lafiyar jikinka da ta hankalinka.
- Yi magana da likitanka idan kana da wata damuwa ko kuma ba ka iya sarrafa halayenka ba.Nemi shawarar likita mai kyau.
Alzheimer's, Alzheimer's, fushi, kula da tsofaffi, lafiyar kwakwalwa, rashin tunawa, kula da marasa lafiya
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku