Bari mu koyi ainihin abin da numfashi ke nufi!

Shin kun taɓa jin ƙarar busawa lokacin da kuke numfashi, musamman lokacin da kuke fitar da iska? Wataƙila kun taɓa fuskantar wannan lokacin da kuke da mura. Wannan shine abin da muke kira numfashi a likitanci. Wannan bazai zama babban matsala ga wasu mutane ba, amma wani lokacin yana iya zama alamar rashin lafiya mai tsanani. Don haka, bari mu yi magana game da wannan dalla-dalla kuma a sauƙaƙe.

Menene ainihin wannan numfashin?

A taƙaice dai, numfashi wani sauti ne mai ƙarfi da kuma busawa da kake ji lokacin da kake numfashi. Wannan yana faruwa ne lokacin da hanyoyin iska (hanyoyin numfashi) a cikin huhunmu suka toshe saboda wani dalili. Ka yi tunanin sautin da kake yi lokacin da ka riƙe bakin balan-balan cike da iska ka hura iska a cikinsa. Idan hanyoyin iskarmu suka toshe, wannan sautin yana faruwa ne lokacin da iska ta fita ta cikin wannan kunkuntar sararin samaniya.

Manyan abubuwan da ke haifar da tari sune yanayi kamar asma da COPD (Cutar toshewar huhu ta yau da kullun) . Hakanan ana iya haifar da shi ta hanyar cututtukan numfashi kamar mashako da alerji daban-daban. Wani lokaci wannan sautin tari yana iya tare da tari. Wannan saboda jiki yana ƙoƙarin kawar da abubuwa kamar majina da ke toshe hanyoyin iska.

Mene ne bambanci tsakanin fitar numfashi da sauran sauti makamancin haka?

Ba duk sautin numfashi ne ke fitar da numfashi ba. Wani lokaci ba za ka ji wannan sautin da kanka ba, amma idan likita ya sanya na'urar hangen nesa a ƙirjinka, za ka iya jin wannan sautin a sarari.

Bari mu fahimci bambanci tsakanin waɗannan sautuka daga teburin da ke ƙasa.

Mene ne ke haifar da tari?

Tashin numfashi na iya faruwa ne sakamakon cututtuka da yanayi da dama. Ga wasu daga cikin manyan abubuwan da ke haifar da hakan:

• Asma: Hanyoyin numfashi suna kumbura da kuma kunci saboda yawan fitar da majina.
• COPD: Kumburi da matsewa da ke faruwa sakamakon lalacewar huhu.
• Rashin Lafiya : Martani ga ƙurar ƙura, ƙura, ƙurar dabbobi, wasu abinci, ko cizon kwari.
• Cututtukan numfashi: Cututtuka kamar mura, mashako, da kuma ciwon huhu.
• Wani abu da ke makale a cikin hanyar iska: Musamman a cikin ƙananan yara, saboda haɗiye wani abu kamar abinci ko kayan wasa.
• GERD ( cutar reflux ta gastroesophageal): Kamuwa da cuta a cikin hanyoyin numfashi wanda acid na ciki ke fitowa daga makogwaro.
• Matsalar Zuciya Mai Cike da Tarin Ruwa: Tarin ruwa a cikin huhu saboda rashin aikin zuciya.
• Shan taba: Shan taba ko kuma shan taba sigari.
• Bronchiolitis: Cutar da ke shafar ƙananan hanyoyin iska a cikin huhu, musamman ma a tsakanin yara ƙanana.

Ƙara koyo game da numfashi a cikin ƙananan jarirai.

Tashin numfashi ya zama ruwan dare a tsakanin yara ƙanana da jarirai. Wannan kuwa saboda hanyoyin iskarsu ƙanana ne. Ko da kuwa da ƙaramin mura, waɗannan ƙananan bututun na iya kumbura, su cika da majina, kuma su toshe cikin sauƙi.

Duk da haka, kawai saboda jaririnka yana da tari ba lallai bane yana nufin yana da asma.Yawancin yara suna girma fiye da wannan yanayin yayin da suke girma, don haka likitoci ba sa gano cutar asma har sai yaro ya kai shekara 4-5.

Yadda za a gano dalilin tari da kuma magance shi?

Idan ka ga likita, zai yi gwaje-gwaje da dama don gano musabbabin.

• Suna yi maka tambayoyi (kamar tsawon lokacin da hakan ke faruwa? Shin ya fi faruwa da daddare ko da rana? Shin yana faruwa ne lokacin da kake motsa jiki?).
• Sauraron ƙirji da na'urar tantance sauti (stethoscope).
• Hoton kirji na X-ray.
• Gwaje-gwajen aikin numfashi (Gwaje-gwajen numfashi/Spirometry).
• Duba matakin iskar oxygen a cikin jini.

Maganin ya dogara ne akan dalilin tari.

• Maganin gaggawa: Idan akwai wahalar numfashi, magunguna kamar Albuterol , waɗanda aka ba su ta hanyar inhaler ko nebulizer, na iya buɗe hanyoyin iska da sauri. Haka kuma ana iya ba da iskar oxygen ko steroids.
• Maganin dogon lokaci:
• Ga masu fama da asma ko COPD: Ana rubuta musu magungunan shaƙatawa na yau da kullun (steroids da ake shaƙa) da kuma magungunan shaƙatawa (bronchodilators).
• Idan kamuwa da cuta ne na ƙwayoyin cuta (mashako): Za a ba da maganin rigakafi.

Hanyoyi da motsa jiki don samun sauƙi a gida

Idan tari ba shi da tsanani, ma'ana ba ka da wahalar numfashi, za ka iya samun sauƙi daga waɗannan abubuwan.

• Ƙara danshi: Yi amfani da na'urar sanyaya danshi. Ko kuma ka yi wanka mai zafi, ko kuma ka rufe ƙofar bandaki ka yi wanka mai zafi ka shaƙa tururin.
• Shan wani abu mai dumi: Shan wani abu mai dumi kamar shayi ko miya zai iya taimakawa wajen sassauta hanyoyin iska da kuma sassauta majina mai mannewa.
• A guji shan taba: A guji mutanen da ke shan taba.
• Motsa jiki na numfashi: Waɗannan na iya kwantar da hanyoyin iska da kuma inganta aikin huhu.
• Numfashi mai laɓɓa: Yi numfashi ta hancinka, ka lulluɓe leɓɓanka kamar kana yin busa, sannan ka fitar da numfashi na tsawon lokacin da aka ɗauka kafin a shaƙa.
• Numfashi a Ciki: Yi numfashi ta hancinka. Sanya hannunka a kan cikinka ka ji cikinka ya faɗaɗa. Idan ka fitar da iska ta bakinka, ka sha fiye da sau biyu zuwa uku fiye da yadda ka shaƙa. Wannan zai rage matsewar ƙirji.

Yaushe ya kamata ka ga likita?

Idan kawai ƙaramin numfashi ne ke zuwa da mura, zai tafi da zarar rashin lafiyar ta inganta. Amma, idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, ya kamata ka ga likita.