Shin ka taɓa lura cewa mahaifiyarka, mahaifinka, kakarka, ko kakanka suna mantawa da abubuwa yayin da suke girma? Wani lokaci al'ada ce ka manta inda makullanka suke, sunan wani, ko abin da za ka yi. Duk da cewa muna iya tunanin cewa wannan shine "yadda muke tsufa," wani lokacin idan wannan mantuwa ta yi tsanani har ta sa ya yi wuya a gudanar da ayyukan yau da kullun, yana iya zama farkon wani yanayi da ake kira ciwon hauka. Kada ka damu, za mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi a yau, don ka fahimta.
Menene ainihin cutar Dementia?
A taƙaice dai, cutar hauka ba cuta ɗaya ba ce. Tarin alamu ne. Ana samunta ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin kwakwalwarmu, wanda a hankali ke raunana ikonmu na tunani, tunawa, tunani, da amfani da harshe. Wannan yanayin na iya shafarmu har zuwa inda ba za mu iya yin ayyukan yau da kullun da kanmu ba.
Ka yi tunanin cutar hauka a matsayin babbar laima. Akwai nau'ikan cututtuka daban-daban a ƙarƙashin wannan laima. Mafi mahimmanci kuma wanda yawancin mutane suka ji labarinsa shine cutar Alzheimer . Kashi 70%-80% na mutanen da ke fama da cutar hauka suna da cutar hauka da cutar Alzheimer ta haifar. Duk da haka, akwai wasu cututtuka kusan 50 da ke haifar da cutar hauka banda cutar Alzheimer.
Kada ka rikita matsalar tabin hankali da rashin hankali.
Wani lokaci za ka iya ganin wani dattijo ya fara jin haushi ba zato ba tsammani ya yi kamar yana rasa hankalinsa. Muna kiran wannan da rashin hankali. Wannan ya bambanta da rashin hankali.
- Delirium: Wannan yanayi ne da ke faruwa ba zato ba tsammani cikin kwana ɗaya ko biyu . Yana iya faruwa ne sakamakon kamuwa da cuta, wasu magunguna, ko bayan tiyata. Sau da yawa ana iya magance shi kuma a warke gaba ɗaya .
- Ciwon Hauka: Wannan yanayi ne da ke tasowa a hankali tsawon watanni ko shekaru . Yawanci yana da wuya a iya magance shi.
Shin ciwon hauka wani ɓangare ne na tsufa kawai?
Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta. Abu ne na al'ada a manta da ƙananan abubuwa yayin da muke tsufa. Amma ciwon hauka wani abu ne daban. Bari mu fahimci wannan bambanci a sarari.
| Tsufa ta Al'ada | Alamomin Hauka |
|---|---|
| Wani lokaci ina manta sunan wani, amma daga baya nakan tuna da shi. | Har ma ina manta sunayen dangina da abokaina na kud da kud. |
| Ina neman kabad ɗin madubi, inda makullin yake, amma na tuna da shi bayan wani lokaci. | Ana sanya abubuwa a wurare daban-daban (misali, an sanya makullin a cikin kwalbar sukari) kuma ba za su iya tuna yadda aka sanya su ba. |
| Ko da ba za ka iya tuna ko kalma ɗaya ba, za ka iya ci gaba da tattaunawar. | Suna mantawa da kalmomi masu sauƙi, suna yin amfani da kalmomi masu rikitarwa yayin magana, ko kuma suna amfani da kalmomi marasa kyau. |
| Ana iya yin ayyukan yau da kullun (girki, biyan kuɗi) yadda ya kamata. | Yana zama da wahala a yi aiki mai kyau (misali, yin shayi), kuma matakan suna rikicewa. |
| Ikon yanke shawara abu ne na al'ada. | Yana da wahalar zaɓar tsakanin abin da ya dace da abin da bai dace ba, yana yanke shawara mai ban mamaki (misali, sanya tufafin hunturu a lokacin rani). |
Ka tuna, rashin tunawa da mutum da ke da alaƙa da tsufa ba shi da wani tasiri mai mahimmanci a rayuwarka ta yau da kullum. Amma tare da ciwon hauka, tasirin yana ƙara bayyana.
Mene ne ke haifar da cutar hauka?
Lalacewar kwakwalwa na faruwa ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin jijiyoyi (neurons) a cikin kwakwalwarmu da kuma rashin sadarwa a tsakaninsu. Alamomin cutar sun bambanta dangane da inda wannan lalacewar ke faruwa a cikin kwakwalwa.
Manyan dalilan sune:
- Cutar Alzheimer: A cikin wannan cuta, sunadaran da ba a so (amyloid plaques) suna taruwa tsakanin ƙwayoyin kwakwalwa kuma wani nau'in furotin (tau tangles) yana taruwa a cikin ƙwayoyin. Wannan yana sa ƙwayoyin su mutu.
- Ciwon Jijiyoyin Jijiyoyi: Yanayi ne da ke faruwa sakamakon lalacewar tasoshin jini da ke ɗauke da jini zuwa kwakwalwa. Yana iya faruwa ne sakamakon cututtuka kamar hawan jini, ciwon suga, yawan cholesterol, da bugun jini.
- Lewy body dementia (LBD): Wannan yanayin yana faruwa ne sakamakon samuwar ƙwayoyin furotin marasa kyau da ake kira Lewy bodies a cikin ƙwayoyin kwakwalwa.
- Jinin damuwa na Frontotemporal (FTD):Yana faruwa ne sakamakon lalacewar ƙwayoyin halitta a cikin gaba da kuma na ɗan lokaci na kwakwalwa. Wannan na iya haifar da manyan canje-canje a cikin hali da halayen mutum.
- Mummunan raunuka a kai: Mummunan raunuka a kai da haɗari ke haifarwa na iya haifar da ciwon hauka a cikin dogon lokaci.
Bugu da ƙari , abubuwan da za a iya magancewa kamar rashin bitamin B12, matsalolin hormones na thyroid, da wasu cututtuka suma na iya haifar da alamun cutar hauka. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a ga likita da zarar kun fuskanci matsalolin ƙwaƙwalwa don gano ainihin dalilin.
Menene abubuwan da ke haifar da haɗari? - Abubuwan da ya kamata mu sani
Akwai dalilai da dama da ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar mantuwa:
- Shekaru: Hadarin yana ƙaruwa a hankali bayan shekaru 65.
- Tarihin iyali: Idan wani a cikin iyalinka (uwa, uba, 'yan'uwa) ya taɓa samun ciwon hauka, kai ma kana cikin haɗarin ɗan ƙara girma.
- Ciwon zuciya: Rashin sarrafa abubuwa kamar hawan jini, ciwon suga, da kuma yawan sinadarin cholesterol.
- Rayuwa: Shan taba, shan barasa mai yawa, cin abinci mara kyau, da rashin motsa jiki.
- Damuwa: Damuwa da baƙin ciki na dogon lokaci suma suna daga cikin abubuwan da ke haifar da haɗari.
- Warewa a zamantakewa: Kasancewa kai kaɗai ba tare da yin mu'amala da wasu ba shi ma yana da kyau ga lafiyar kwakwalwa.
Yadda ake gane alamun cutar hauka?
A farkon matakan cutar hauka, alamun na iya zama marasa sauƙi, amma da zarar lokaci ya yi, sai su bayyana.
- Ragewar ƙwaƙwalwa na ɗan gajeren lokaci: Mantawa da abin da aka faɗa a ɗan lokaci kaɗan da ya wuce, yin irin wannan tambayar akai-akai.
- Matsalolin sadarwa: Wahalar samun kalmomi masu dacewa yayin magana, da kuma tuntuɓewa game da abin da kake ƙoƙarin faɗa.
- Bacewa: Rashin samun hanyarka ta hanyar da ta dace, ko da a ƙauyenka.
- Wahalar yin ayyuka na yau da kullun: Rikitar matakan ayyuka masu sauƙi kamar yin shayi, dafa abinci, ko biyan kuɗi.
- Canje-canje a cikin hali da hali: Zama cikin fushi, tashin hankali, zargi, ko rashin kulawa fiye da da.
- Ganin ko jin abubuwa masu ban mamaki (Mafarki): Faɗin cewa kana gani ko jin abubuwan da ba su nan a zahiri.
- Ruɗani: Yin imani da abubuwan da ba gaskiya ba ne (misali tunanin cewa wani ya sace kuɗi).
Menene maganin cutar hauka?
Duk da cewa ba za a iya warkar da nau'ikan cutar hauka da yawa gaba ɗaya ba, akwai magunguna da za su iya sarrafa alamun cutar da kuma rage ci gaban cutar.
1. Magunguna:
- Masu hana Cholinesterase(Misali: Donepezil, Rivastigmine): Waɗannan suna aiki ta hanyar ƙara matakan wani sinadari a cikin kwakwalwa wanda ke taimakawa wajen tunawa da tunani. Sau da yawa ana ba da waɗannan don farkon da kuma matsakaicin matakin cutar Alzheimer.
- Memantine: Wannan yana taimakawa wajen magance alamun cutar a matakin tsakiya da kuma mai tsanani.
- Bugu da ƙari, likita zai iya rubuta wasu magunguna don magance matsalolin ɗabi'a (damuwa, baƙin ciki).
2. Magungunan da ba na magani ba:
- Maganin sana'a: Yana koya wa majiyyaci da masu kula da shi yadda ake gudanar da ayyukan yau da kullum cikin aminci da sauƙi.
- Shirya muhalli: Yana da mahimmanci a rage abubuwan da ba dole ba a cikin gida sannan a samar da yanayi mai sauƙi, wanda ba ya da matsala. A ajiye abubuwan da ka iya zama haɗari ga majiyyaci (wukake, ashana) a waje da gani.
- Tsarin aiki akai-akai: Ƙirƙirar tsarin aiki kamar cin abinci, wanka, da barci a lokaci guda kowace rana na iya rage damuwar majiyyaci.
Yadda ake rayuwa da cutar hauka? - Shawara ga marasa lafiya da masu kula da su
Samun ganewar cutar hauka na iya zama abin mamaki ga majiyyaci da iyalansa. Duk da haka, tare da goyon baya da tsari mai kyau, yana yiwuwa a yi rayuwa mai kyau.
Ga majiyyaci:
- Ka kasance mai himma: Ka shiga motsa jiki da wasannin motsa kwakwalwa (wasanin wasa, dara).
- Ka kasance cikin hulɗa da mutane: Ka yi magana da abokai da dangi.
- Cin abinci mai kyau: Ku ci abinci mai kyau.
- Yi magana game da yadda kake ji: Ka raba ra'ayinka da wanda ka amince da shi.
Ga Masu Kulawa:
- Ka yi haƙuri: Idan suka yi tambaya iri ɗaya akai-akai, ka saurara da haƙuri. Kada ka yi ƙoƙarin yin jayayya da su.
- Yi magana a sauƙaƙe: Yi magana a cikin gajerun jimloli masu sauƙi. Kada ka yi tambayoyi da yawa a lokaci guda.
- Kula da lafiya: Tabbatar da tsaron su a ciki da wajen gida.
- Ka yi tunani game da kanka kuma: Kula da wanda ke da cutar hauka na iya zama da wahala a hankali da kuma a jiki. Don haka ka ɗauki lokaci ka huta ka yi tunani game da lafiyarka. Ka nemi taimako idan kana buƙatar hakan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon hauka ba cuta ɗaya ba ce, amma tarin alamu ne da ke sa ƙwaƙwalwar ajiya da tunani su ragu.
- Akwai bambanci bayyananne tsakanin mantuwa ta yau da kullun da ke faruwa tare da tsufa da kuma ciwon hauka.
- Idan kana zargin cewa kai ko wani ƙaunatacce yana da alamun cutar hauka,Mafi kyawun abu shine a ga likita da wuri-wuri.
- Duk da cewa wasu nau'ikan cutar hauka ba za a iya warkar da su gaba ɗaya ba, akwai magunguna da za su iya taimakawa wajen sarrafa alamun cutar da kuma inganta rayuwar mutum.
- Soyayya, haƙuri, da tallafi suna da matuƙar muhimmanci a wannan tafiyar, ga majiyyaci da kuma ga kai, mai kula da kai.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku