Mene ne ainihin abubuwan da ke haifar da matsalar bipolar? (Ciwon Bipolar) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin hankalinka yana jin kamar ba shi da wani matsayi? Wani lokaci kana jin farin ciki da farin ciki ba tare da wani dalili ba... Kana jin kamar za ka iya cin nasara a duniya. Amma a wasu lokutan, kana jin baƙin ciki da rashin komai har ma ba za ka iya tashi daga gado ba? Wannan irin saurin sauyawa tsakanin tsananin farin ciki da baƙin ciki na iya jin kamar hawa keken hawa. Wannan shine abin da muke kira cutar bipolar a kimiyyar likitanci. Mutane da yawa suna jin tsoro da jin kunyar yin magana game da shi. Amma ba laifinka ba ne. Yana da wata cuta ta lafiya da ke buƙatar magani, kamar ciwon suga ko hawan jini. Don haka bari mu yi magana a kai a fili da gaskiya a yau.

Me ke faruwa a cikin kwakwalwarmu?

A taƙaice dai, matsalar bipolar cuta ce ta rashin daidaito a cikin hanyoyin sinadarai da kuma hanyoyin da ke cikin kwakwalwarmu. Kamar matsala ce a cikin tsarin wayoyi na gida. Masana sun yi imanin cewa wannan yana shafar kai tsaye ta hanyar ayyukan manzannin sinadarai, ko masu ba da amsa ga ƙwayoyin cuta, a cikin kwakwalwarmu.

Waɗannan manzannin suna sarrafa komai a cikin zukatanmu, tun daga farin ciki zuwa baƙin ciki, barci, sha'awar abinci, da kuma aiki. Daga cikin waɗannan, za mu yi magana game da manyan sinadarai guda uku.

Idan matakan waɗannan sinadarai suka yi yawa ko suka yi ƙasa sosai, yanayinmu na iya canzawa tsakanin matsanancin yanayi, daga rashin kuzari, inda muke jin farin ciki da kuzari sosai, zuwa babban baƙin ciki, inda muke jin baƙin ciki har ba za mu iya yin komai ba.

Shin wannan cuta ce ta gado?

Eh, amsar wannan tambayar ita ce "mai yiwuwa eh." Akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin kwayoyin halitta da cutar bipolar. Ka yi tunanin hakan ta wannan hanyar, idan wani a cikin iyalinka yana da ciwon suga, kana cikin haɗarin kamuwa da shi ma. Amma wannan ba yana nufin cewa idan wani a cikin iyalinka yana da shi, tabbas za ka kamu da shi ma ba. Amma haɗarin ya fi na matsakaicin mutum.

• Nazarin Tagwaye: An yi bincike mafi gamsarwa kan wannan batu kan tagwaye. A cikin tagwaye iri ɗaya , idan ɗayansu yana da matsalar bipolar, ɗayan yana da damar kamuwa da ita daga kashi 40% zuwa 70% a rayuwarsu. Wannan yana nuna yawan kwayoyin halitta da ke taka rawa a cikin wannan.
• Nazarin iyali: Binciken da aka gudanar a jami'o'i kamar Johns Hopkins da Stanford a Amurka ya gano cewa idan iyaye ɗaya suna da matsalar bipolar (Bipolar I ko Bipolar II), haɗarin kamuwa da wannan cuta ko wata cutar tabin hankali (misali babban damuwa, ADHD) ya fi yawa.

Amma mafi mahimmancin abin da za a fahimta a nan shi ne cewa kwayoyin halitta kaɗai ba su da alhakin wannan. Kwayoyin halitta kamar bawon bindiga ne da za a iya kunna shi. Domin ya kunna shi, yana buƙatar walƙiya ta waje.

Ta yaya muhalli da salon rayuwarmu ke shafarmu?

Wannan abin da ke haskakawa shine muhallinmu da salon rayuwarmu. Waɗannan abubuwa na iya haifar da alamun cutar bipolar a cikin wanda ke cikin haɗarin kamuwa da cutar ta hanyar kwayoyin halitta.

• Abubuwan da suka shafi rayuwa masu wahala: Abubuwa kamar mutuwar ƙaunatacce, rasa aiki, ko kuma wargaza dangantaka na iya zama manyan abubuwan da ke haifar da hakan.
• Abubuwan da suka faru a lokacin yarinta:Ga yaron da iyayensa ke fama da matsalar bipolar, yanayin gida na iya zama marar tabbas koyaushe. Abubuwa kamar canjin yanayi kwatsam da cin zarafi na iya yin mummunan tasiri ga lafiyar kwakwalwar yaron.
• Amfani da ƙwayoyi da barasa : Kwayoyi da barasa abubuwa ne da ke kawo cikas ga daidaiton sinadarai a cikin kwakwalwa gaba ɗaya. Amfani da su na iya sa alamun bipolar su yi tsanani kuma su rage martanin da ake bayarwa ga magani.

Wannan yana nufin cewa idan mutum mai yanayin kwayoyin halitta ya fuskanci wani yanayi mai wahala a rayuwa, yuwuwar kamuwa da wannan cuta ta fi yawa.

Nawa ne rashin barci ke shafar wannan?

Barci yana da alaƙa sosai da cutar bipolar fiye da yadda za ku iya tunani. Jikinmu yana da tsarin rayuwa na yau da kullun na bacci-farkawa. Bincike ya nuna cewa mutane da yawa da ke fama da cutar bipolar suna da lahani a cikin wannan zagayen.

Wannan zagaye ne mai matukar hatsari.

1. Damuwa game da rashin iya barci.

2. Wannan damuwar tana sa ni rashin barci.

3. Idan aka rasa barci na tsawon kwanaki da dama, kwakwalwa za ta fara aiki sosai kuma ta shiga cikin wani yanayi na rashin hankali.

4. Idan ka shiga cikin wani yanayi na rashin barci, buƙatar barcinka na raguwa sosai. Kana da ƙarin kuzari, kuma za ka iya aiki da magana akai-akai.

Ana kiran wannan "katsewar yanayin zamantakewa." Idan abubuwa kamar barci, cin abinci, da aiki a lokutan da suka dace na rana suka lalace, yana shafar sassan kwakwalwa da ke sarrafa yanayi kai tsaye.

Idan kana da matsala wajen yin barci ko kuma yin barci, ka tabbata ka yi magana da likitanka game da hakan. Likitanka zai iya ba da shawarar magungunan barci marasa jaraba, masu aminci, da kuma magunguna kamar Cognitive Behavioral Therapy (CBT) don taimaka maka ka shawo kan tsoro da damuwa game da barci.