Shin kana zubar da fitsari ba tare da ka sani ba? (Rashin kauracewa fitsari) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin wani lokacin kana zubar da ɗan fitsari idan ka yi dariya, ko tari, ko kuma ba tare da wani dalili ba? Wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta, amma abu ne da zai iya zama abin kunya a yi magana a kai. Amma wata cuta ce da za a iya bayyana ta a likitanci. Bari mu yi bayani dalla-dalla game da wannan a yau, domin idan wannan wani abu ne da ke shafar rayuwarka, akwai mafita ga hakan.

Menene Rashin Kauracewa Fitsari? Bari mu fahimce shi da farko!

A taƙaice dai, rashin yin fitsari yana faruwa ne lokacin da ka rasa ikon sarrafa mafitsara ka kuma zubar da fitsari ba da gangan ba. Bari mu fara duba menene tsarin sarrafa fitsari da kuma yadda wannan tsarin yake aiki a jikinmu. Kodanmu su ne ke cire sharar gida daga jini sannan su yi fitsari. Sannan, wannan fitsarin yana tafiya ta cikin ureters biyu kuma ya ƙare a cikin mafitsara . Mafitsara kamar ƙaramin ƙwallo ce. Yana nan a cikin ƙananan cikinmu. Yana ƙara girma idan ya cika da fitsari, kuma yana ƙara ƙanƙanta lokacin da muka yi fitsari. Lokacin da muke buƙatar yin fitsari, tsokoki a bangon mafitsara suna matsewa, kuma tsokar sphincter wacce ke aiki a matsayin tsokar rufewa a bakin mafitsara tana hutawa. Sannan, fitsarin yana fitowa ta cikin mafitsara . Yanzu, waɗannan matsalolin sarrafa fitsari suna faruwa ne lokacin da tsokoki na mafitsara suka zama masu aiki da yawa, ko kuma lokacin da ba sa aiki da kyau. Wani lokaci, idan waɗannan tsokoki suka matse sosai, za su iya zama da ƙarfi fiye da tsokoki kamar baki, kuma fitsari na iya zubewa ba tare da ka sani ba. Shin ka fahimta?

Akwai nau'ikan matsalolin sarrafa fitsari da dama.

Wannan zubar fitsari da ba a yi niyya ba na iya faruwa ta hanyoyi daban-daban. Akwai manyan nau'uka da dama:

1. Rashin Kamewa Daga Damuwa

Ka yi tunanin kana dariya da ƙarfi, kana atishawa, kana tari, ko kuma kana ɗaga wani abu mai nauyi. Idan kwatsam ka ji matsi a cikin ƙananan cikinka sannan ka zubar da ɗan fitsari, ana kiransa da 'rashin isasshen bacci' . Wannan galibi ana ganinsa a cikin mata, musamman lokacin da suke gab da daina al'ada ko bayan haihuwa.

2. Bukatar Rashin Kamewa

Akwai wani nau'in, wanda sha'awar yin fitsari ta taso ba zato ba tsammani kuma ba za a iya jurewa ba. Amma fitsarin na iya zubewa kafin ma a gudu zuwa banɗaki. Wannan ana kiransa 'Urge Incontinence' . Wani lokaci ana danganta wannan da wata cuta da ake kira "overactive bladder". Wannan yanayin ya fi yawa a cikin mutanen da ke da cututtuka masu alaƙa da tsarin jijiyoyi kamar su ciwon suga, bugun jini, sclerosis mai yawa, cutar Alzheimer, da cutar Parkinson.

3. Yawan shan ruwa

Na gaba shine 'Overflow Incontinence'.Wannan shine lokacin da mafitsara ta cika gaba ɗaya, amma ba za ta iya fitar da ruwa yadda ya kamata ba. Sakamakon haka, fitsari na iya fitowa akai-akai saboda mafitsara ta cika. Amma ba kwa jin buƙatar yin fitsari. Wannan na iya faruwa a cikin maza saboda girman glandar prostate da ke toshe mafitsara, ko kuma saboda lalacewar kashin baya.

4. Rashin kamewa daga aiki

A ƙarshe, akwai 'Rashin Kare Haƙƙin Jiki' . Wannan shine lokacin da kake da wata matsala ta jiki ko ta hankali da ke hana ka zuwa banɗaki akan lokaci. Misali, wanda ke da ciwon gaɓɓai wanda ke rage tafiyarsa, wanda bai iya tafiya ba saboda haɗari, wanda ke da matsalolin ƙwaƙwalwa kamar ciwon hauka, ko wanda ke shan magungunan kwantar da hankali waɗanda ke sa shi yin barci bazai iya tuna zuwa banɗaki akan lokaci ba. Wannan yana nufin cewa matsalar a nan ba matsala ce da tsarin fitsari ba, amma matsala ce ta rashin iya zuwa banɗaki akan lokaci saboda wani dalili.

Su waye suka fi fama da waɗannan matsalolin kula da fitsari?

Kowa zai iya kamuwa da matsalolin sarrafa fitsari. Duk da haka, kuna iya fuskantar ƙarin haɗarin kamuwa da:

• Idan ke mace ce .
• Idan ka haura shekaru 50 .
• Idan kana da kiba .
• Idan wani a cikin iyalinka ya sami irin wannan matsala.

Wannan yanayin ya ninka na mata sau biyu. Wannan kuwa saboda ciki, haihuwa, da kuma daina al'ada na iya shafar ƙarfin tsokoki na ƙashin ƙugu. Yana da kyau ga jariri mai girma ya matsa lamba a kan mafitsara yayin daukar ciki. Saboda haka, iyaye mata da yawa na iya fuskantar ƙananan matsalolin kula da fitsari a wannan lokacin.

Ta yaya wannan yanayin yake shafar tunaninka?

Duk da cewa miliyoyin mutane suna fama da wannan matsala, mutane da yawa suna jin kunya ko kuma suna jin kunyar yin magana game da ita. Wannan zai iya haifar da damuwa game da yadda wasu ke kallonsu, canje-canje a yadda suke tunani game da kansu, har ma da canje-canje a halayensu.

Idan kana jin damuwa, damuwa , ko baƙin ciki saboda wannan yanayi, to lallai ka nemi likita nan da nan. Wannan ba abu ne da za a ɓoye ba.

Wadanne alamomi ne za su iya nuna matsala a mafitsara?

Akwai alamu da dama da ke nuna cewa kana da matsala da mafitsara:

• Yin fitsari fiye da yadda aka saba. Yawancin mutane suna yin fitsari kusan sau bakwai a rana. Amma ruwan da kuke shaDangane da adadin da kuma ko kuna shan magungunan diuretic na halitta (misali kofi, shayi), ana iya rage wannan da sau huɗu ko kuma a ƙara shi da sau goma.
• Zubar da fitsari ba tare da niyya ba ko zubar da shi yayin ayyukan yau da kullun kamar dariya, atishawa, motsa jiki, ko yin jima'i.
• Zubewar fitsari ba tare da jin cewa kana buƙatar yin fitsari ba. Jikinka ma bai gaya maka cewa kana buƙatar yin fitsari ba.
• Rashin iya riƙe fitsari. Ko da yake kwatsam sai ka ji buƙatar yin fitsari, ba za ka iya dakatar da shi ba.
• Yin fitsari a lokacin kwanciya. Za ka iya buƙatar yin fitsari da daddare yayin da kake barci, amma ƙila ba za ka farka ba (musamman a yara, har ma a wasu manya).
• Alamomin raunin ƙashin baya. Abubuwa kamar rauni a ƙafafu, jin kasala ko rashin jin daɗi a yankin al'aura.
• Jin matsin lamba ko matsewar tsoka a ƙasan ciki. Wannan matsin lamba da kuma rashin jin daɗin matsewar tsoka na iya haifar da buƙatar yin fitsari kwatsam.

Mene ne ke haifar da rashin ƙarfin sarrafa fitsari?

Canje-canje a lafiyarka, wasu cututtuka, da kuma salon rayuwarka na iya haifar da rauni ga wannan tsarin kula da fitsari.

Canje-canje a cikin lafiya

• Tsufa : Yana da wuya tsokoki su yi rauni yayin da muke tsufa.
• Maƙarƙashiya : Idan maƙarƙashiya ta yi tsanani, tana iya sanya matsin lamba ga mafitsara.
• Ciwon suga : Ciwon suga na iya lalata jijiyoyin jiki, wanda hakan zai iya shafar sarrafa mafitsara.
• Toshewar hanyar fitsari: Wannan na iya faruwa ne sakamakon duwatsun koda, duwatsun mafitsara, girman prostate a cikin maza, ko kuma tabon da ke cikin fitsari bayan tiyata.
• Kiba: Kiba na ƙara matsa lamba ga mafitsara da tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Ciwon Urinary Tract (UTI): Idan kana da ciwon fitsari, mafitsara tana yin laushi, wanda hakan ke sa ka buƙaci yin fitsari akai-akai kuma yana da wuya a shawo kansa.

Wasu yanayin lafiya

Wasu cututtuka na iya lalata tsokoki na mafitsara ko jijiyoyin da ke aika saƙonni ga waɗannan tsokoki don su matse ko su huta.

• Cutar Alzheimer.
• 'Cutar Sclerosis Mai Yawa'.
• Cutar Parkinson.
• Ciki da haihuwa.
• Tiyatar mafitsara.
• Lalacewar kashin baya.
• Ciwon zuciya.

Tasirin salon rayuwa

Wasu abinci da magunguna na iya haifar da wannan:

• Barasa.
• Sugar wucin gadi.
• Wasu magunguna don hawan jini.
• Caffeine (kofi, shayi, abubuwan sha masu ƙarfi).
• Maganin rage radadi.
• Soda da abubuwan sha masu carbonated.
• Abinci mai yaji.
• Shan bitamin C da yawa.
• Shan taba da kuma zaman kashe wando na iya shafar wannan.

Ta yaya likita yake gano wannan yanayin?

Idan ka ga likita, zai tambaye ka game da alamomin da ke damunka. Ga wasu tambayoyi da za ka iya yi:

• Nawa fitsari kake zubarwa ba tare da ka sani ba?
• Shin ana zuwa da tufafi ne? Shin ana zuwa da bayan gida? Nawa ne?
• Shin wannan matsala tana faruwa a wasu lokutan rana?
• Shin hakan yana faruwa ne idan kana yin wasu abubuwa na musamman , kamar tafiya ko motsa jiki?
• Kana jin zafi ko rashin jin daɗi yayin yin fitsari?
• Shin ba zato ba tsammani kana jin buƙatar yin fitsari?
• Sau nawa kake yin fitsari a rana?
• Shin yana da wahala a fara yin fitsari idan ka je bandaki?
• Yaya ruwan fitsari yake?
• Shin mafitsararki tana jin babu komai a cikinta bayan ta yi fitsari?

Haka kuma, tambaya game da wasu yanayi da magunguna da ka iya haifar da wannan:

• Kana da matsalar jijiyoyi, ko duwatsun koda ko fitsari, ko kuma matsalar prostate?
• Kana shan wasu magunguna a halin yanzu? Menene su?
• Kuna shan wani kari na ganye ko bitamin?
• Shin kin taɓa yin ciki kuma kin haifi ɗa namiji daidai gwargwado?
• Shin ka taɓa yin tiyata a cikinka ko yankin ƙashin ƙugu?
• Shin an yi maka tiyatar prostate?

Bugu da ƙari, likita zai yi gwajin jiki. Za su duba alamun lalacewar ƙashin baya, kamar rauni a ƙafafu da kuma jin kasala a yankin al'aura. Haka kuma za su iya yin gwajin dubura don duba maƙarƙashiya. Idan kai namiji ne, za su kuma duba prostate ɗinka. Idan kai mace ce, za su iya yin gwajin ƙugu don duba bushewar farji (ƙarancin farji).

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don tabbatar da ganewar cutar?

Domin tabbatar da ganewar asali, likita zai iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:

• Binciken fitsari: Wannan zai iya gano abubuwa kamar cututtukan hanta, cututtukan koda, da ciwon suga. Haka kuma yana iya duba ko akwai cututtukan da ke shafar hanyar fitsari (UTIs).
• Gwaje-gwajen aikin koda: Waɗannan gwaje-gwaje ne da ake yi akan fitsari ko jini. Suna duba yadda kodan ku ke aiki.
• Gwajin fitsari bayan rashin inganci (PVR):Yana auna adadin fitsarin da ya rage a cikin mafitsara bayan ka yi fitsari.
• Yin fitsari: Don duba ƙwayoyin cuta da ke haifar da kamuwa da cutar fitsari.
• Gwajin Urodynamic: Wannan yana auna aikin jijiyoyi, aikin tsoka, yawan kwararar fitsari, da matsin lamba a cikin da kewayen mafitsara.
• Littafin Magani na Mafitsara: A rubuta adadin ruwan da kake sha a kowace rana, adadin da kake yin fitsari, lokacin da kake yin fitsari, da kuma yawan da kake yin fitsari.

Akwai magunguna don magance waɗannan matsalolin sarrafa fitsari?

Eh, tabbas! Maganin da ba na tiyata ba shine zaɓi na farko don magance matsalolin sarrafa fitsari.

• Amfani da na'urorin kula da mafitsara (misali, pessary) don sake sanya wurin fitsari don rage fitar fitsari.
• Sake horar da mafitsara: Wannan yana nufin zuwa banɗaki a lokutan da aka ƙayyade, a hankali ana ƙara tazara tsakanin waɗannan lokutan.
• Biofeedback: Wannan yana taimaka maka gano da kuma koyon yadda ake sarrafa tsokoki na ƙashin ƙugu.
• Rage barasa da abubuwan sha masu dauke da sinadarin caffein.
• Ƙarfafa jijiyoyin lantarki waɗanda ke sarrafa aikin mafitsara.
• Motsa jiki na Kegel (motsa jiki na tsokoki na ƙashin ƙugu): Waɗannan suna da matuƙar muhimmanci. Suna iya ƙarfafa tsokoki na ƙashin ƙugu da kuma inganta sarrafa fitsari.
• Jiyya ta jiki da motsa jiki.
• Rage nauyi: Idan kina da kiba, rage nauyi zai iya samar da babban sauƙi.

Idan waɗannan magungunan da ba na tiyata ba suka yi aiki, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata.

• Sanya raga ta tiyata.
• Tsarin majajjawa: Wannan ya ƙunshi sanya na'urar tallafi a kusa da mafitsara.
• Yin allurai da ke ƙara kauri ga bangon mafitsara (maganin bulking na fitsari).
• Allurar gubar botulinum (Botox®) a cikin tsokar mafitsara. (Ana amfani da wannan don rashin samun isasshen ruwa a jiki)
• Dasa na'urorin motsa jijiyoyi.
• Dasa wani bututun fitsari na roba (sau da yawa ana yi wa maza)

Menene mafi kyawun maganin wannan?

Idan kana buƙatar magani, likitanka zai rubuta maka maganin da ya dace bisa ga yanayin matsalarka. Kada ka yi wa kanka magani ba tare da shawarar likita ba.

• Idan kana da 'Urge Incontinence':Ana iya ba da magunguna kamar su 'Oxybutynin (Oxytrol®)', 'Tolterodine (Detrol®)', 'Darifenacin (Enablex®)', 'Solifenacin (VESIcare®)', 'Trospium (Sanctura®)'. Waɗannan suna kwantar da tsokoki na mafitsara kuma suna rage buƙatar yin fitsari cikin gaggawa.
• Idan kana da 'rashin isasshen barci': Ana iya ba da magunguna kamar 'Imipramine (Tofranil®)' da 'Pseudoephedrine (Sudafed®)' a wasu lokutan. Duk da haka, waɗannan na iya haifar da illa, don haka ya kamata a ba da su ne kawai bayan likita ya duba su sosai.
• Idan kana da matsalar rashin isasshen ruwa a jiki, za a iya ba ka magunguna kamar: `Bethanechol (Duvoid®)` (yana taimakawa wajen matse mafitsara), `Terazosin (Hytrin®)`, `Alfuzosin (Uroxatral®)` (yana kwantar da glandar prostate), da `Finasteride (Proscar®)` (yana rage girman glandar prostate).

Me zan iya tsammani game da wannan tambayar?

Mutane da yawa za su iya sarrafa ko magance waɗannan matsalolin fitsari gaba ɗaya ta hanyar magani. Wani lokaci waɗannan matsalolin na ɗan lokaci ne. Da zarar sanadin (misali, kamuwa da cutar mafitsara, ciki) ya ɓace, matsalar za ta tafi da kanta. Duk da haka, idan kuna da wata cuta mai "na kullum", kamar ciwon suga ko "ƙwayar cuta mai yawa", waɗannan matsalolin na iya ci gaba. A irin waɗannan yanayi, yana da mahimmanci ku yi magana da likitan ku game da mafi kyawun hanyoyin magance waɗannan matsalolin. Kada ku damu, akwai hanyoyin magance su.

Me zan iya yi don rage wannan haɗarin?

Ba za a iya hana waɗannan matsalolin gaba ɗaya ba, amma za ku iya rage haɗarin ku ta hanyar yin waɗannan abubuwa masu zuwa:

• Yi motsa jiki na ƙarfafa ƙashin ƙugu (motsa jiki na Kegel). Tambayi likita ko mai ilimin motsa jiki yadda ake yin hakan yadda ya kamata.
• Rage barasa, abubuwan sha masu dauke da kafeyin, abinci mai yaji, da kuma sukari na wucin gadi.
• A guji canje-canje kwatsam a nauyin jiki kuma a kula da lafiyayyen nauyi.
• Ƙara yawan sinadarin fiber a cikin abincinku (yana hana maƙarƙashiya)
• Rage shan taba ko kuma daina shan taba gaba ɗaya.
• Kasancewa mai yawan motsa jiki.

Ta yaya zan kula da kaina?

Mutane da yawa suna amfani da kayan ciki na musamman (ƙafafun da ba sa yin fitsari ko kuma diapers na manya) ko pads don dakatar da zubar fitsari. Akwai kuma tallafin mafitsara waɗanda ke aiki kamar tampon, wanda za a iya amfani da shi kuma yana da aminci. Waɗannan suna da daɗi sosai kuma ana iya sawa a ƙarƙashin wando. Wasu diapers da pads na manya ana iya zubar da su. Wasu kuma ana iya wanke su kuma a sake amfani da su. Duk da haka , ya fi kyau a canza waɗannan diapers ko pads bayan 'yan awanni kaɗan don hana wari mara kyau da kuma hana cututtukan fata.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Cututtukan mafitsara, maƙarƙashiya, abincin da kuke ci, da wasu magunguna duk na iya haifar da rashin sarrafa fitsari na ɗan gajeren lokaci. Amma idan wannan matsalar ta ci gaba fiye da mako guda, ko kuma idan ta shafi rayuwarku ta yau da kullun, ya kamata ku ga likita. Kada ku ji kunya, wannan matsala ce da mutane da yawa ke fuskanta.

Me ya kamata in tambayi likitan?

Za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar:

• Wace irin matsala ce nake da ita ta sarrafa fitsari?
• Menene musabbabin matsalar ta?
• Shin wannan zai inganta ta atomatik?
• Shin wannan zai iya dawowa?
• Waɗanne hanyoyin magani kuke ba da shawara?
• Wadanne motsa jiki zan iya yi a gida?
• Waɗanne canje-canje nake buƙatar yi a rayuwata?

Me yasa ba zan iya daina fitsari da zarar na ga bandaki ba?

Wani lokaci, ganin bandaki ko sautin ruwan da ke gudana na iya sa ka ji sha'awar yin fitsari kwatsam. Wannan sha'awar kwatsam alama ce ta 'Matsalar Rashin Kauracewa Hana Magani' . Wannan abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin mutanen da ke fama da matsalolin jijiyoyi. Abin da ke faruwa shi ne, duk da cewa ba ka shirya yin fitsari ba, kwakwalwarka tana aika saƙon da bai dace ba ga jijiyoyi a cikin mafitsara don su huta. Wannan ma za a iya sarrafa shi ta hanyar magani.

A ƙarshe, ku tuna da wannan.

Matsalolin kula da fitsari na iya zama abin damuwa da ban haushi. Wataƙila ma ka daina yin ayyukanka na yau da kullun saboda tsoron zubar da fitsari ko zubar da shi lokacin da ba za ka iya zuwa banɗaki ba.

Amma ku tuna, kada ku ji tsoron yin magana da likita game da wannan. A mafi yawan lokuta, waɗannan matsalolin sarrafa fitsari ana iya magance su da kyau, kuma wani lokacin ma ana iya warkewa gaba ɗaya.

Tare, kai da likitanka za ku iya gano nau'in matsalar da kuke da ita, musabbabinta, da kuma mafi ingancin magani. Don haka ya fi kyau a nemi shawarar likita ba tare da kun kunyata ko ɓoye matsalar ba. Ba kai kaɗai ba ne! Rashin fitsari, maganin fitsari, rashin fitsari, mafitsara, rashin damuwa, rashin fitsari, kamuwa da cututtukan hanyoyin fitsari.