Shin ƙafafunku suna jin kamar suna cikin wuta? (Ciwon Ƙafa Mai Ƙonewa) - Bari mu yi magana game da wannan!

Shin wani lokacin kana jin kamar ƙafafunka suna ƙonewa, suna cizon ƙafafu, ko kuma suna jin ƙura idan ka yi barci da daddare, ko ma da rana? Ga wasu, wannan ciwon kawai jin zafi ne kawai, amma ga wasu, ba za a iya jurewa ba. Wannan ba gajiya ce kawai ba. Akwai dalilai masu tsanani na lafiya a bayan wannan. A yau, bari mu yi magana game da wannan ciwon ƙafafu masu ƙonewa, ko kuma kamar yadda likitoci ke kira shi, 'Ƙanƙanin Ciwon Ƙafa'.

Me yasa ƙafafuna ke ƙonewa haka? Menene manyan dalilai?

A mafi yawan lokuta, babban dalilin wannan kumburi a ƙafafuwa shine lalacewar jijiyoyinmu. Muna kiran wannan cutar neuropathy . A taƙaice dai, idan ƙwayoyin jijiyoyinmu suka lalace, ba sa aiki yadda ya kamata. Don haka ko da ba tare da wani rauni ba, suna fara aika siginar ciwo da ba daidai ba zuwa kwakwalwa. Kamar waya ce da ta karye wadda ke aika siginar da ba daidai ba. Wannan lalacewar yawanci tana farawa ne daga ƙafafu, shi ya sa ake jin abubuwa kamar kumburi da jin kasala a ƙafafu da farko.

Don haka, akwai dalilai daban-daban da yasa waɗannan jijiyoyi zasu iya lalacewa.

1. Ciwon Suga (Ciwon Jijiyoyin da ke da Alamun Ciwon Suga)

Wannan shine abin da ya fi yawa kuma shine babban abin da ke haifar da ciwon ƙafa. Idan mutum mai ciwon suga yana da yawan sukari a cikin jini na dogon lokaci, wannan ƙarin sukarin yana lalata ƙwayoyin jijiyoyi masu laushi a jikinmu a hankali. Kimanin kashi 50% na mutanen da ke fama da ciwon suga za su iya kamuwa da wannan nau'in lalacewar jijiyoyi (Peripheral Neuropathy).

2. Shan giya fiye da kima (Barasa Neuropathy)

Wannan yanayin na iya faruwa a cikin mutanen da ke shan barasa fiye da kima na tsawon lokaci. Barasa kamar guba ce ga tsarin jijiyoyi. Haka kuma, mutane da yawa waɗanda suka kamu da barasa ba sa samun abinci mai kyau, wanda hakan kuma zai iya lalata jijiyoyi.

3. Cutar Jijiyoyin Jijiyoyin Gefe (PAD)

Wannan yana faruwa ne lokacin da jijiyoyin jini da ke ɗauke da jini zuwa ƙafafuwa da ƙafafu suka yi ƙunci. Wannan yana rage kwararar jini mai yawan iskar oxygen. Wannan yana hana jijiyoyin abinci mai gina jiki da suke buƙata kuma yana haifar da lalacewa. Lokacin da wannan yanayin ya yi tsanani, yana iya haifar da jin zafi mai yawa a ƙasan ƙafafuwa, musamman da daddare lokacin da kake barci .

4. Ƙafar ɗan wasa

Wannan kamuwa da cuta ce ta fungal. Yanayin dumi da danshi a cikin takalma da safa masu gumi ya dace da fungal su girma. Idan, ban da kumburi, akwai ƙaiƙayi da barewa fata tsakanin yatsun kafa , to akwai yuwuwar zama ƙafar ɗan wasa.

5. Rashin sinadarin hormone na thyroid (Hypothyroidism)

Idan glandar thyroid ɗinmu ba ta aiki yadda ya kamata kuma samar da hormones ya ragu (Hypothyroidism), idan ba a yi maganin da ya dace ba, a wasu lokutan, yana iya lalata jijiyoyi da kuma haifar da kumburi a ƙafafu.

6. Rashin Ingantaccen Abinci Mai Gina Jiki

Musamman rashin bitamin B12Wannan na iya haifar da lalacewar jijiyoyi da kumburi a ƙafafu. Wannan yanayin ya zama ruwan dare gama gari yayin da mutane ke tsufa kuma a tsakanin waɗanda ke cin abincin ganyayyaki kawai.

Shin wasu cututtuka da magunguna za su iya zama sanadin hakan?

Eh, babu shakka. Akwai wasu cututtuka da magunguna da dama da za su iya haifar da kumburin ƙafa.

Ta yaya likita ya gano wannan?

A mafi yawan lokuta, idan kana da wata cuta kamar ciwon suga, likita zai iya gane musabbabin ciwon ƙafarka cikin sauƙi. Irin waɗannan mutanen ba sa buƙatar gwaji mai zurfi.

Duk da haka, idan yana da wuya a gano dalili, ko kuma idan yanayin ya fara ba zato ba tsammani kuma ya tsananta da sauri, likitanka zai iya ba da shawarar wasu gwaje-gwaje, kamar:

• Gwajin EMG (Electromyography):Wannan yana auna aikin lantarki na tsokoki.
• Nazarin Gudanar da Jijiyoyi (NCS): Wannan yana gwada saurin da sigina ke tafiya a kan jijiyoyi. Yana iya taimakawa wajen tantance ko jijiya ta lalace.
• Gwajin jini da fitsari: Waɗannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen duba abubuwa kamar matakan sukari a jini, matakan bitamin B12, da matakan hormones na thyroid.
• Binciken Jijiyoyin Jijiyoyi: Wannan hanya ce da ba kasafai ake samunta ba wadda ta ƙunshi ɗaukar ƙaramin yanki na nama daga jijiya sannan a duba ta da na'urar hangen nesa.

To, yanzu bari mu ga menene maganin wannan.

Maganin ya dogara ne da dalilin ciwon ƙafarka.

• Idan kana da ciwon suga: Abu mafi mahimmanci shine a kiyaye matakan sukarin jininka a cikin madaidaicin iyaka. Wannan na iya buƙatar abinci, magani, da kuma allurar insulin.
• Idan barasa ta jawo shi: Dakatar da shan barasa gaba ɗaya zai iya dakatar da lalacewar jijiyoyi kuma ya ba da damar jijiyoyin da suka lalace su warke har zuwa wani lokaci.
• Idan ya faru ne saboda rashin sinadarin bitamin B12: Za ka iya shan ƙwayoyin bitamin B12 ko allurai kamar yadda likitanka ya ba ka shawara. Haka kuma za ka iya ƙara abinci mai wadataccen sinadarin B12 kamar jan nama, madara, ƙwai, da kifi a cikin abincinka.
• Idan ciwon tsutsar ciki ne: Ana iya magance wannan matsalar gaba ɗaya ta hanyar amfani da man shafawa na kashe ƙwayoyin cuta.

Bugu da ƙari, likitanka zai iya rubuta wasu magunguna don magance kumburi da radadin da lalacewar jijiya ke haifarwa. Misali, magunguna kamar Gabapentin, Pregabalin, da Amitriptyline . Ya kamata a sha waɗannan a ƙarƙashin kulawar likita kawai.

Abubuwan da za su iya taimaka maka a gida

Baya ga magungunan da likitanka ke ba ka, akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ka iya yi a gida don samun sauƙi daga wannan kumburi.

• Sanyaya ƙafafunku: Jiƙa ƙafafunku a cikin kwano mai ruwan sanyi (ba sanyi ba) na kimanin mintuna 15. Wannan zai samar da sauƙi na ɗan lokaci. Kada ku taɓa amfani da ruwan kankara.
• Sanya safa da takalma masu daɗi: Sanya safa da aka yi da auduga waɗanda ke shan gumi. Zaɓi takalma masu daɗi waɗanda ke da sauƙin numfashi kuma ba su da matsewa.
• Man shafawa na shafawa a jiki: Idan likitanka ya amince, za ka iya amfani da wasu nau'ikan man shafawa da ke ɗauke da maganin rage radadi (misali, Lidocaine ko Capsaicin).
• Barci a cikin ɗaki mai sanyi:Ajiye ɗakin kwanan ɗan sanyi zai iya kawo sauƙi.