Shin ba zato ba tsammani kana jin zafi mai tsanani a kafadarka idan ka tashi da safe? Ko kuma gwiwanka yana kumbura kuma yana da zafi har ba za ka iya lanƙwasa shi ba? Wani lokaci ba za ka iya ma sanya gwiwar hannunka a kan teburi ba. Ɗaya daga cikin dalilan wannan na iya zama wata cuta da ake kira 'bursitis', wadda muke magana a kai a yau. Duk da cewa mutane da yawa suna ɗaukar wannan a matsayin kumburin gaɓoɓi, a zahiri wani abu ne daban. Bari mu dubi menene shi, dalilin da ya sa yake faruwa, da kuma abin da za ka iya yi game da shi.
A taƙaice dai, menene bursitis?
A gaɓoɓin jikinmu, inda ƙasusuwa, tsokoki, da jijiyoyi suka haɗu, akwai ƙananan jakunkuna masu cike da ruwa. Muna kiran waɗannan bursa. Idan akwai su da yawa, ana kiransu bursa. Aikinsu kamar mai shanye girgiza ne a cikin mota. Ko kuma kamar naɗe kumfa a kusa da wani abu mai rauni. Aikin wannan bursa shine samar da matashin kai da kariya ta hanyar hana lalacewa daga sassan da ke goga juna lokacin da haɗin gwiwa ya motsa.
Don haka, idan saboda wani dalili wannan jakar da aka cika da ruwa mai suna 'bursa' ta kumbura ta kuma kumbura, muna kiranta 'bursitis'.
Akwai bursae sama da 150 a jikinmu, don haka bursitis na iya faruwa a kusan kowace gaɓɓai. Duk da haka, ya fi yawa a gaɓɓai waɗanda muke amfani da su akai-akai kuma muna yin motsi mai maimaitawa.
| Yankunan da abin ya fi shafa | Sunan kimiyya na likitanci |
|---|---|
| Kafadu | Subacromial bursitis |
| Gilashin hannu | Olecranon bursitis - Wasu mutane kuma suna kiran wannan "gwiwar ma'adinai". |
| Gwiwoyi | Ciwon bursitis na Prepatellar - Ana kuma kiran wannan "gwiwar 'yar aikin gida" saboda mutanen da ke yin aikin gida suna durƙusawa. |
| ƙafa | Zai iya faruwa a kan diddige, babban yatsan ƙafa, ko tafin ƙafa. |
| Kusoshi | Trochanteric bursitis |
| Gindi | Ciwon bursitis na ischial - wanda kuma ake kira "ƙasan mai saƙa" saboda yana da yawa a cikin mutanen da ke zaune suna saka. |
Mene ne alamun bursitis?
Babban kuma mafi yawan alamun bursitis sune:
- Ciwo: Ciwon yana ƙaruwa, musamman lokacin motsa haɗin da abin ya shafa. Wani lokaci ciwon yana iya ƙara muni da dare.
- Ƙarfin motsi: Rashin iya lanƙwasawa ko daidaita gaɓoɓi yadda ya kamata. Misali, wanda ke da cutar bursitis a kafada zai iya samun matsala wajen tsefe gashinsa ko canza tufafi.
- Kumburi: Yankin da ke kusa da haɗin da abin ya shafa ya bayyana yana kumbura.
Duk da haka, wani lokacin wannan bursa na iya kamuwa da ƙwayar cuta. Idan haka ta faru, ban da alamun da aka ambata a sama, kuna iya fuskantar waɗannan:
- Ja ko canza launin fata.
- Jin zafi fiye da sauran wurare idan aka taɓa shi.
- Zazzabi da sanyi.
Idan kana da alamun wannan nau'in kamuwa da cuta, ya kamata ka ga likita nan da nan.
Me yasa muke kamuwa da cutar bursitis? Menene manyan abubuwan da ke haifar da hakan?
Babban abin da ke haifar da bursitis shine yawan motsi ko kuma matsa lamba a kan haɗin gwiwa ɗaya na dogon lokaci.
Ka yi tunani game da yanayi kamar waɗannan:
- Wasanni: Mutumin da ke ci gaba da yin wasan kurket, ko kuma wanda ke buga wasan tennis.
- Sana'a: Kafinta, mai zane, mai buga rubutu a kwamfuta, mai ɗaga nauyi.
- Sha'awa: Aikin lambu, kunna kayan kida (misali goge).
- Dabi'un yau da kullum: Yin aikin gida a kan gwiwoyinka na dogon lokaci, yana ci gaba da matse gwiwar hannunka a kan teburi.
- Rashin tsayawa ko zama yadda ya kamata: Rashin tsayawa ko zama yadda ya kamata.
- Wani: Wani lokaci bursitis na iya faruwa ne sakamakon haɗari ko bugu mai kaifi.
Su waye ke cikin haɗarin?
Ko da yake kowa zai iya kamuwa da cutar bursitis, wasu mutane suna cikin haɗari mafi girma.
- 'Yan wasa
- Mutane da ke yin aikin da ke buƙatar ƙarfin jiki
- Mawaka
Bugu da ƙari, mutanen da ke da wasu cututtuka na lafiya sun fi kamuwa da cutar bursitis. Misali:
- Nau'in arthritis, musamman gout da psoriatic arthritis
- Ciwon suga
- Cutar thyroid
Likita, ta yaya ake gane wannan a matsayin bursitis?
Idan ka ga likita, zai fara yi maka gwajin lafiyar jiki . Zai tambaye ka game da alamomin ciwon. Zai tambaye ka game da yadda ciwon yake, tsawon lokacin da yake a wurin, ko yana ƙara muni idan ka yi wani abu, da kuma aikinka na fahimtar yanayinka.
A mafi yawan lokuta, wannan gwajin zai iya gano cutar da kansa. Duk da haka, wani lokacin, don kawar da wasu yanayi ko kuma don duba kamuwa da cuta, ana iya yin gwaje-gwaje masu zuwa:
- X-ray: A tabbatar babu wasu matsaloli da ƙasusuwa (misali, karyewar ƙashi).
- Duban duban dan tayi ko MRI: A bayyane yake ganin jakar bursa da ta kumbura.
- Gwajin jini: Duba ko akwai kamuwa da cuta a jiki.
- Murmushi: Idan ana zargin cewa ƙwayar cuta ta shiga cikin jakar bursa, ana amfani da ƙaramin allura don cire wani ruwa daga can sannan a aika shi dakin gwaje-gwaje don gwaji.
Menene mafi kyawun magani don wannan?
Labari mai daɗi shine cewa yawancin lokuta na bursitis za a iya warkar da su ta hanyar hutawa da kuma hanyoyin magancewa a gida.
Abubuwan da za ku iya yi a gida
Likitanka zai shawarce ka da ka yi waɗannan abubuwa sau da yawa:
| Hanyar magani | Yadda ake yi |
|---|---|
| Hutu | Wannan shine mafi mahimmanci.Ka guji ayyukan ko yanayin da ya haifar da ciwon gaba ɗaya. Ka ba wa gaɓɓan da abin ya shafa hutawa. |
| Ɗaga | Ɗaga wurin da ke da zafi, kamar ƙafa ko hannu, a kan matashin kai kuma ka ajiye shi sama da zuciyarka. Wannan zai rage kumburi. |
| Kankara (kankara) | A shafa fakitin kankara da aka naɗe da siririn zane a wurin sau da yawa a rana, na kimanin mintuna 15 a lokaci guda. Wannan zai taimaka wajen rage radadi da kumburi. |
| Zafi | Bayan 'yan kwanaki, likita zai iya ba da shawarar shafa kwalbar ruwan zafi. Wani lokaci, ana iya gaya maka ka canza tsakanin kankara da zafi. |
| Maganin rage radadi | Za ka iya shan magungunan rage radadi kamar paracetamol da ibuprofen kamar yadda likitanka ya umarta. Duk da haka, kada ka sha su akai-akai fiye da kwana 10 ba tare da ka tuntubi likita ba. |
Jinya ta likita
Idan maganin gida bai taimaka ba ko kuma yanayin yana da tsanani, likitanka zai iya ba da shawarar waɗannan hanyoyin:
- Maganin rigakafi: Ana ba da waɗannan ne kawai idan akwai kamuwa da cuta.
- Maganin motsa jiki: Ana koyar da motsa jiki don dawo da motsin haɗin gwiwa da ƙarfafa tsokoki da ke kewaye.
- Allurar Corticosteroid: Domin rage kumburi da ciwo cikin sauri, ana iya yin allura kai tsaye a cikin jakar bursa.
- Tiyata: Ana yin wannan ba kasafai ake yi ba. Sai dai idan babu wani magani da ya taimaka bayan kimanin watanni 6 kuma ciwon ya ci gaba, ana yin tiyata don cire bursa da ya lalace.
Har yaushe ne bursitis zai warke?
Bursitis sau da yawa yana faruwa ne a cikin ɗan gajeren lokaci kuma, idan aka sami isasshen hutu da magani, zai warke gaba ɗaya cikin 'yan makonni.
Abu mafi mahimmanci shine kada a yi gaggawa.Kada ka fara ayyukanka na baya nan da nan saboda ciwon ya ragu. Ka huta har sai likitanka ya gaya maka. In ba haka ba, raunin ba zai warke yadda ya kamata ba kuma akwai babban yuwuwar dawowa. Wannan na iya zama yanayi na yau da kullun (cutar bursitis mai ɗorewa). Wannan yana nufin bursitis yana faruwa akai-akai a wuri ɗaya.
Ta yaya zan iya hana sake faruwar hakan?
Hanya mafi kyau ta hana bursitis ita ce a guji yin aiki fiye da kima a jikinmu.
- Yi amfani da yanayin da ya dace: Lokacin da kake wasa ko yin aiki a wurin aiki, ka kula da dabarun da suka dace da yanayin da kake ciki.
- Fara a hankali: Lokacin fara sabon motsa jiki ko aiki, kada ka matsa wa kanka da ƙarfi a lokaci guda, amma a hankali ka saba da shi.
- Yi hutu: Idan ka ci gaba da yin irin wannan aikin, yi ɗan hutu a tsakanin.
- Yi amfani da madauri: Idan kana aiki a kan gwiwoyinka ko gwiwar hannunka, yi amfani da matashin kai ko madauri kumfa.
Yaushe ya kamata a ga likita
Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, tabbas ka ga likita:
- Ciwon yana da tsanani sosai har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ba.
- Idan ciwon bai ragu ba bayan 'yan kwanaki duk da magani a gida.
- Idan bursitis ya sake dawowa .
- Idan kana da zazzaɓi , ja , kumburi , ko kuma jin ɗumi a taɓawa (waɗannan na iya zama alamun kamuwa da cuta).
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon bursitis yanayi ne mai zafi wanda ke faruwa sakamakon kumburin jakar da ruwa ya cika da ake kira 'bursa' a kusa da haɗin gwiwa.
- Babban dalilin shine ci gaba da yin irin wannan motsi ko kuma sanya matsin lamba a kan haɗin gwiwa na dogon lokaci.
- Mafi kyawun magani shine hutawa. A guji ayyukan da ke haifar da ciwo gaba ɗaya.
- Sau da yawa abubuwa masu sauƙi kamar shafa kankara da shan magungunan rage radadi na iya taimakawa.
- Idan kana da alamun kamar zazzabi, kumburi mai yawa, ko ja, yana iya zama kamuwa da cuta. Don haka ka ga likita nan da nan.
- Ko da ciwon ya ragu, ka huta har sai likitanka ya gaya maka. Idan ka yi gaggawa, ciwon zai iya zama na yau da kullum.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න