Idan ka kwanta da daddare don samun barci mai kyau, shin ƙafafunka suna fara karkacewa ne kawai? Shin kana jin rashin jin daɗi da ba za a iya bayyana shi ba, matsewa, da kuma jin son motsa ƙafafunka? Shin wannan yana sa ka juye ka juya daga ƙarshe ka rasa barci gaba ɗaya? Idan ka taɓa fuskantar wannan, ba kai kaɗai ba ne. Wannan yanayi ne da ke shafar mutane da yawa, amma ba a yawan magana a kai ba. A yau za mu yi magana game da yiwuwar sanadin wannan yanayin, wanda ake kira Restless Legs Syndrome (RLS) , da kuma yadda likita zai iya gano shi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Me yasa muke buƙatar yin magana da likita game da wannan?
Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan ƙaramin ciwo ne kawai a ƙafafu, ko kuma wani abu da ke fitowa daga gajiya. Don haka ba sa tunanin cewa suna buƙatar gaya wa likita game da shi. Amma a zahiri, wannan yanayi ne da zai iya shafar barcinka, ayyukanka na yau da kullun, har ma da lafiyar kwakwalwarka.
Idan ka je ganin likita, zai yi maka wasu tambayoyi.
- Shin akwai wanda ke da wannan cutar a cikin iyalinka? Wani lokaci RLS na iya zama cikin iyalai, don haka yana da mahimmanci a gano ko mahaifiyarka, mahaifinka, ko 'yan'uwanka suna da waɗannan alamun.
- Shin kana jin gajiya da rashin barci da rana? Ɗaya daga cikin manyan illolin RLS shine yawan barci da gajiya da rana saboda rashin barci mai kyau da dare (rashin barci).
- Yaushe ne sha'awar motsa ƙafafuwanku ke faruwa? Likitan zai tambaye ku ko wannan rashin jin daɗin ya fi muni da daddare, musamman lokacin da kuke hutawa (misali, kallon talabijin, zuwa barci).
- Kana da wanda kake kwana da shi? Idan haka ne, za ka iya tambayarsa ko kana karkata ƙafafuwanka ko kuma kana juyawa da kuma juya barcinka. Wannan bayanin yana da matuƙar muhimmanci don gano cutar .
Ka tuna, mutane da yawa ba su san cewa wannan abin mamaki da ke faruwa a ƙafafunsu shi ne sanadin rashin barcinsu ba. Don haka idan kana da irin wannan rashin jin daɗi, ka gaya wa likitanka. Wannan babban alama ce ta gano cutar.
Waɗanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano RLS?
Abu mafi mahimmanci a nan shi ne babu wani takamaiman gwajin jini ko hoton da zai iya tabbatar da cewa kana da RLS nan take. Ganewar cutar ta dogara ne kawai akan alamun da ka gaya wa likitanka.
A lokaci guda, likitanka ya kamata ya duba wasu cututtukan da ke haifar da rashin lafiya waɗanda ka iya haifar da alamun kama da RLS ko kuma su ƙara ta'azzara RLS.Ana ba da shawarar yin gwaje-gwaje da dama, domin akwai wasu dalilai da yawa da ke haifar da matsalar barci.
Ga wasu irin waɗannan gwaje-gwaje da kuma abin da suke nema.
| Nau'in gwaji | Me ake gwadawa? |
|---|---|
| Gwaje-gwajen Jini |
|
| Nazarin Jijiyoyi | Idan likitanka yana tunanin kana da alamun cutar jijiya , kamar su suma ko kuma jin ƙaiƙayi a ƙafafunka, zai iya yin gwaje-gwaje kamar EMG (Electromyography) da Nazarin Gudanar da Jijiyoyi. Waɗannan suna duba don ganin ko jijiyoyi a ƙafafunka suna aiki yadda ya kamata. |
| Nazarin Barci | Ana kiran wannan da Polysomnography.Ana yin wannan gwajin ne a asibiti, yayin da kake barci cikin dare. Ana sa ido kan motsin kwakwalwarka, bugun zuciyarka, numfashi, musamman motsin ƙafafu yayin da kake barci. Wannan gwajin yana da matuƙar muhimmanci idan kana ci gaba da fuskantar matsalolin barci duk da magani. |
Gano musabbabin da ke haifar da hakan
Ka yi tunanin cewa gwajin jininka ya nuna cewa matakan ƙarfen suna da ƙasa sosai. Likitanka zai iya rubuta maka allunan ƙarfe. Da zarar matakan ƙarfen naka sun koma daidai, alamun RLS sau da yawa suna ɓacewa gaba ɗaya. Hakazalika, idan kana da wasu cututtuka kamar ciwon suga ko cutar koda, sarrafa waɗannan yanayi na iya taimakawa wajen sarrafa alamun RLS.
Wannan yana nufin cewa RLS ba wai kawai matsala ce da ƙafafuwa ba, har ma yana iya zama alamar wani abu da ke faruwa a jikinka. Shi ya sa yake da muhimmanci a ga likita don gano ainihin dalilin, maimakon yin watsi da alamun.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon Kafa Marasa Natsuwa (RLS) ba wani abu bane da ka yi tunaninsa, a zahiri yanayi ne na rashin lafiya.
- Ganewar cutar ta dogara ne kawai akan bayanin alamomin cutar, don haka ka gaya wa likitanka ainihin abin da kake ji, ba tare da ɓoye komai ba.
- Ko da yake babu wani gwaji guda ɗaya da zai tabbatar da cewa kana da RLS, ana iya yin gwaje-gwaje don gano dalilan da ke haifar da hakan, kamar ƙarancin ƙarfe da ciwon suga.
- Idan kana da waɗannan alamomin, to ka nemi shawarar likita. Kada ka yi wa kanka magani ko ka yi watsi da su.
- Da ganewar asali da magani mai kyau, za ku iya sarrafa wannan rashin jin daɗi kuma ku ji daɗin barci mai daɗi.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.