A wasu lokutan shekara, sau da yawa mukan kamu da mura da sanyi, ko ba haka ba? Musamman idan yanayi ya canza kuma ruwan sama ya ci gaba da sauka, mutane da yawa suna fara rashin lafiya. Don haka, wani lokacin mukan kira mura a wannan lokacin "mura mai yaɗuwa" ko "mura mai yaɗuwa daga iska" kuma ba ma mai da hankali sosai a kai. Amma muna buƙatar yin taka tsantsan game da wannan yanayin "mura". Domin yana iya zama ɗan tsanani fiye da mura. Don haka a yau, bari mu yi magana game da wannan lokacin mura, yadda za a shirya don shi, da kuma yadda za a kare kanka.
To, menene wannan allurar rigakafin mura? Ya kamata mu yi?
A taƙaice dai, wannan allurar rigakafi ce da ke kare cutar da ake kira mura. Tunda yanayin wannan kwayar cutar yana canzawa kaɗan kowace shekara, ana yin allurar rigakafin ne don ta dace da wannan shekarar. Shi ya sa ake ba da shawarar a yi wannan allurar kowace shekara.
Wane lokaci ne mafi kyau don yin allurar rigakafi?
Ko da yake yana da wuya a yi hasashen ainihin lokacin da za a yi mura a Sri Lanka, yawanci ya fi kyau a yi allurar riga-kafi a watan Satumba/Oktoba . A lokacin, lokacin da lokacin mura ya kai kololuwa, garkuwar jikinka za ta taru. Amma ka yi tunanin idan ba ka iya yin allurar riga-kafi a lokacin ba. Babu matsala! Har yanzu za ka iya yin allurar riga-kafi bayan Nuwamba. Wani lokaci lokacin mura zai iya ɗaukar har zuwa watanni na farko na shekara mai zuwa.
Wa ya kamata ya sami wannan allurar rigakafin?
Gabaɗaya, ana ba da shawarar wannan allurar rigakafin ga duk wanda ya wuce watanni 6. Amma, ba kasafai ake amfani da ita ga wasu mutane ba. Misali:
- Mutane masu tsananin rashin lafiyan ga duk wani sinadari da ke cikin allurar rigakafin (kamar gelatin ko wasu magungunan kashe ƙwayoyin cuta).
- Wasu mutane masu fama da cututtuka masu tsanani.
- Wasu alluran rigakafi ba za su dace da wasu mata masu juna biyu ba.
Idan kana da wata shakka game da wannan, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka yi magana da likitanka ka nemi shawara.
Yaya ingancin allurar riga-kafi?
Adadin nasarar ya ɗan bambanta daga shekara zuwa shekara, amma gabaɗaya yana rage haɗarin kamuwa da mura da tsakanin kashi 40% zuwa 60% . Kuma mafi mahimmanci, ko da kun kamu da mura, yin allurar rigakafin zai rage haɗarin ƙara muni sosai, haifar da matsaloli kamar ciwon huhu, da kuma zuwa asibiti.
Wanene ya fi fuskantar barazanar kamuwa da mura? Kuma waɗanne nau'ikan alluran rigakafi ne?
Wasu mutane sun fi fuskantar matsaloli daga mura fiye da wasu. Muna kiran waɗannan mutane "masu haɗarin gaske."
Su waye ke cikin ƙungiyoyin da ke da haɗarin gaske?
- Yara ƙanana:Yara 'yan ƙasa da shekara 2 suna cikin haɗarin kamuwa da matsaloli musamman. Tunda ba za a iya yi wa jarirai 'yan ƙasa da watanni 6 allurar riga-kafi ba, mafi kyawun kariya ita ce ga duk wanda ke kusa da waɗannan jarirai (uwa, baba, 'yan uwa) ya yi musu allurar riga-kafi.
- Mutane sama da shekaru 65: Saboda garkuwar jikinsu na rauni yayin da suke tsufa, waɗannan mutanen na iya yin rashin lafiya mai tsanani idan suka kamu da zazzaɓi.
- Mata masu juna biyu: Matan da ke fama da zazzabi a lokacin daukar ciki da kuma har zuwa makonni 2 bayan haihuwa suna cikin haɗarin kamuwa da matsaloli.
- Mutane masu fama da rashin lafiya na yau da kullun:
- Asma
- Ciwon suga
- Ciwon Zuciya
- Kiba
- Mutane masu raunin garkuwar jiki saboda cututtuka kamar ciwon daji da HIV.
| Nau'in Allurar Rigakafi | Bayanan Musamman |
|---|---|
| Allurar allurar da aka saba | Allurar da aka saba yi wa mutane da yawa da allura. |
| Allurar allura mai yawan allura | Ana amfani da shi don samar da garkuwar jiki mai ƙarfi ga waɗanda suka kai shekara 65 zuwa sama. |
| Allurar rigakafi mai taimako | Ana ƙara wani maganin kariya daga garkuwar jiki domin ƙara ƙarfin garkuwar jiki. Wannan kuma ya dace da mutanen da suka haura shekaru 65. |
| Allurar feshi ta hanci | Kyakkyawan madadin ga waɗanda ke tsoron allura. Ya dace da mutanen da ke tsakanin shekaru 2-49. Duk da haka, ba a ba da shawarar yin hakan ga mata masu juna biyu da waɗanda ke da raunin tsarin garkuwar jiki ba. |
| Allurar rigakafi ga mutanen da ke da alerji ga ƙwai | An samar da shi ta hanyar amfani da ƙwayoyin halitta ba tare da amfani da ƙwai ba. Lafiya ga waɗanda ke da rashin lafiyar ƙwai. |
Ina da mura? Ko kuma mura ce kawai ta gama gari?
Alamomin mura galibi suna farawa ba zato ba tsammani kuma mai tsanani . Manyan alamun sune:
- Zazzabi ko jin zazzaɓi
- Ciwon jiki, ciwon tsoka
- Ciwon kai
- Gajiya
- Tari
- Ciwon makogwaro
- Hanci mai zuba
Amai da gudawa sun fi yawa a cikin yara fiye da manya. Amma ku tuna, za ku iya kamuwa da mura ba tare da zazzabi ba.
Waɗanne alamomi ne ke buƙatar kulawar likita nan take?
Ana iya magance mura a gida da hutawa da hutawa. Duk da haka, muna buƙatar sanin wasu alamun gargaɗi . Idan kuna da ɗaya daga cikin waɗannan, ya kamata ku ga likita nan da nan ko ku je Sashen Gaggawa mafi kusa (ETU) .
| Rukuni | Alamomin gargaɗi da ke buƙatar magani na gaggawa |
|---|---|
| Yara |
|
| Manya |
|
Me za a yi idan ka kamu da mura? Kuma ta yaya za a hana shi?
Idan kana ganin kana da mura, abin da ya fi dacewa shi ne ka zauna a gida ka sami isasshen hutu. Wannan zai taimaka maka ka hana yada cutar ga wasu. Ka guji hulɗa da wasu na tsawon akalla awanni 24 bayan zazzaɓin ya lafa.
A matsayin magani, likitanka zai iya rubuta magungunan kashe ƙwayoyin cuta. Oseltamivir (Tamiflu) yana ɗaya daga cikin shahararrun magunguna. Waɗannan magunguna sun fi tasiri idan aka fara su cikin kwana 2 da fara alamun cutar. Suna iya rage tsawon lokacin rashin lafiya da kwana ɗaya ko biyu kuma su rage tsananin alamun. Amma ka tuna, ya kamata a sha waɗannan magungunan ne kawai bisa shawarar likitanka .
Rigakafi ya fi magani koyaushe. Baya ga yin allurar riga-kafi, yi amfani da waɗannan abubuwa masu sauƙi.
* Kullum a wanke hannuwanka sosai da sabulu.
* Rufe bakinka da hancinka da tissue ko gwiwar hannu lokacin da kake tari ko atishawa.
* A guji mutanen da ba su da lafiya.
* Idan ba ka da lafiya, ka zauna a gida domin kare wasu.
Saƙon Ɗauka Gida
- A yi allurar rigakafin mura kowace shekara: Wannan ita ce hanya mafi kyau don kare kanka daga mura.
- Ku kula da ƙungiyoyin da ke fuskantar haɗari: Idan kuna da ƙananan yara, tsofaffi, uwa mai juna biyu, ko kuma wani da ke fama da cututtuka masu tsanani a gidanku, ku kula sosai don kare su.
- Gane alamun gargaɗi: San bambanci tsakanin alamun da suka saba da waɗanda ke buƙatar magani na gaggawa.
- Nemi shawara daga likitanka: Kullum ka yi magana da likitanka idan kana da wasu tambayoyi game da ganewar asali, allurar rigakafi, da magani.
- Kula da tsafta: Sauƙaƙan halaye na lafiya kamar wanke hannu akai-akai na iya kawo babban canji.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku