Kana damuwa da zuciyarka? Bari mu yi magana game da cututtukan zuciya!

A yau za mu yi magana game da wani batu mai mahimmanci ga mutane da yawa, kuma ɗan tsoro. Wannan shine cututtukan zuciya, ko kuma kamar yadda muka sani, ''Ciwon Zuciya''. Kuna iya tunanin, "Oh, wannan bai shafe ni ba." Amma jira, yana da matukar muhimmanci ga kowa ya sani game da wannan. Domin, zuciyarmu ƙaramar gaɓa ce amma mai ƙarfi wadda ke ba da rai ga dukkan jikinmu.

Menene wannan cutar zuciya?

A taƙaice dai, cututtukan zuciya na nufin matsaloli iri-iri da za su iya shafar zuciyarka. Idan mutane da yawa suka yi tunanin cututtukan zuciya, nan take sai su tuna da cututtukan jijiyoyin zuciya (CAD) , wanda yanayi ne da tarin kitse ke taruwa a cikin jijiyoyin zuciya kuma yana iya haifar da ciwon zuciya. Amma a zahiri, matsaloli na iya faruwa a cikin tsokar zuciya, bawuloli, ko ma tsarin wutar lantarki na zuciya. Ka yi tunanin hakan: zuciyarmu kamar injin ne a jikinmu. Wannan injin yana fitar da jini, iskar oxygen, da abubuwan gina jiki a cikin jikinmu. Don haka, idan wani abu ya faru da wannan injin, ma'ana ba ya samun "makamashi" da yake buƙata, yana shafar aikin kowace tsarin da ke jikinmu. Amma akwai labari mai daɗi! Tare da ƙananan canje-canje a salon rayuwarmu kuma, idan ya zama dole, tare da shan magani kamar yadda likita ya umarta, za mu iya kiyaye lafiyar zukatanmu da rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.

Wadanne manyan nau'ikan cututtukan zuciya ne?

Ciwon zuciya ba cuta ɗaya ba ce. Akwai nau'uka daban-daban. Bari mu kalli manyan nau'ikan da ake gani:

• Ragewar jijiyoyin jini na zuciya saboda kitse : Wannan shine abin da muke kira cutar jijiyoyin zuciya .
• Matsalolin bugun zuciya: Wani lokaci zuciya tana bugawa a hankali, wani lokacin kuma tana bugawa da sauri. Ana kiran waɗannan arrhythmias .
• Cututtukan Bawul ɗin Zuciya : Zuciyarmu tana da bawuloli waɗanda ke taimakawa wajen gudanar da jini a hanya ɗaya kawai. Waɗannan na iya zama lahani.
• Ciwon zuciya: Wannan ya haɗa da abubuwa kamar rauni da kauri na tsokar zuciya.
• Matsalar Zuciya : Wannan shine lokacin da zuciya ba ta iya fitar da isasshen jini zuwa jiki ba.
• Ciwon Zuciya da aka Haifa: Wasu jarirai na iya kasancewa da wasu lahani na zuciya.
• Matsalolin da ke faruwa a cikin jakar da ruwa ya cika a kusa da zuciya (cututtukan pericardial):Abubuwa kamar kumburi na iya faruwa a cikin wannan jakar da ke kare zuciya.

Ka ga yadda suke da bambancin ra'ayi. Shi ya sa alamun da kowanne mutum ke fuskanta suka bambanta.

Yaya yawan cututtukan zuciya yake?

A gaskiya ma, cututtukan zuciya sune manyan abubuwan da ke haifar da mace-mace a ƙasashe da dama a duniya, ciki har da namu. Yana shafar dukkan jinsi, ba tare da la'akari da jinsi ba. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a san da wannan.

Menene alamun cututtukan zuciya? Tare da alamun gargaɗi da wuri

Alamomin na iya bambanta dangane da nau'in cututtukan zuciya, amma akwai wasu alamu da ya kamata mu kula da su :

• Murmushi : Yana iya jin kamar sautin da ke fitowa daga cikin ƙirjinka.
• Gumi : Idan ka yi gumi fiye da kima ba tare da wani dalili ba.
• Suma , jiri : Jin kamar ana jin kamar ana jin jiri ko kuma ana jin jiri.
• Wahalar numfashi : Kana jin jiri ko da bayan ka yi ƙaramin aiki, kuma yana jin kamar kana fuskantar matsalar numfashi.
• Jin jiri ko rashin sani kwatsam : Rashin sani kwatsam da kuma jin kamar za ka faɗi.
• Jin zafi, matsewa, nauyi, ko rashin jin daɗi a ƙirji ko saman ƙirji : Wannan ita ce alamar da yawancin mutane ke tsoro. Yana iya farawa daga tsakiyar ƙirji kuma ya bi ta hannun hagu, wuya, da muƙamuƙi. Wasu mutane na iya jin kamar ana matse ƙirjinsu, ko kuma kamar wani abu yana yi musu nauyi.
• Ciwon wuya .
• Ƙwannafi ko rashin narkewar abinci : Wasu mutane na iya tunanin cewa wannan gastritis ne. Amma, idan yana tare da ciwon ƙirji, ya kamata ku damu.
• Tashin zuciya ko amai .
• Kumburi a ƙasan jiki : musamman kumburin ƙafafu da idon sawu.
• Gajiya : Jin gajiya komai yawan barcin da kake yi.
• Wahalar barci .
• Rashin jure motsa jiki : Abubuwan da a da suke da sauƙi yanzu suna zama da wahala a yi.
• Zazzabi : Zazzabi na iya faruwa a wasu cututtukan zuciya.

Alamomin Gargaɗi na Farko:

Wani lokaci jikinmu yana bamu ƙananan alamu kafin babbar matsala ta faru. Idan kun gane waɗannan, kuna iya neman magani da sauri:

* Ciwon ƙirji.

* Rashin numfashi.

* Kumburin ƙafafu.

* Gajiya akai-akai.

* Jin jiri, suma kwatsam, ko kuma yawan suma.

Idan har yanzu kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamomin, ya kamata ka ga likita . Kada ka yi watsi da su kawai.

Me yasa muke kamuwa da cututtukan zuciya? Menene abubuwan da ke haifar da hakan?

Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da cututtukan zuciya. Nau'o'in cututtukan zuciya daban-daban suna da tasiri ta hanyar dalilai daban-daban. Ga wasu abubuwa gama gari da za su iya ba da gudummawa:

• Tabon tsokar zuciya.
• Cutar Jijiyoyin Zuciya .
• Matsalolin Halitta : Wasu cututtukan zuciya ana iya gado su.
• Matsalolin aikin koda.
• Cututtuka: Ko da cututtuka masu tsanani da ke faruwa a wajen zuciya na iya shafar zuciya.
• Matsalolin thyroid .
• Cutar Rheumatic .
• Canje-canje a cikin zuciya suna faruwa ne da tsufa.
• Raunin da ya faru a wani ɓangare na zuciya.
• Lalacewar zuciya sakamakon bugun zuciya.
• Wasu yanayi na lafiya, misali , cututtukan da ke haifar da garkuwar jiki .
• Ciki: Wasu mata na iya samun matsalolin zuciya yayin daukar ciki.
• Wasu magunguna, musamman wasu magungunan chemotherapy don ciwon daji.
• Amfani da miyagun ƙwayoyi: Abubuwa kamar barasa, hodar iblis, methamphetamine.
• Hawan jini .
• Sautin zuciya mara kyau.

Wadanne abubuwa ne ke haifar da kamuwa da cututtukan zuciya?

Wasu halaye, salon rayuwa, da kuma yanayin lafiya suna ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya. Muna kiran waɗannan abubuwan haɗari. Bari mu ga menene waɗannan abubuwan haɗari:

• Yawan Cholesterol : Yawan mummunan cholesterol a cikin jini na iya haifar da taruwar plaque a cikin jijiyoyin zuciya.
• Hawan Jini : Wannan shine abin da hawan jini ke nufi. Wannan yana ƙara matsin lamba ga zuciya.
• Amfani da kayayyakin taba : Abubuwa kamar shan sigari da kuma cingam.
• Rayuwa mai natsuwa : Zama a wuri ɗaya ba tare da motsa jiki ba.
• Tarihin iyali na cututtukan zuciya : Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko 'yan'uwanka suna da cututtukan zuciya, kai ma kana iya fuskantar haɗari.
• Ciwon suga na nau'i na 2 : Ana kuma kiransa da ciwon suga.
• Ma'aunin nauyin jiki (BMI) sama da 25: Wannan yana nufin cewa kiba ta fi yawa idan aka kwatanta da tsayin jikinka.
• Cin abinci mara kyau : Cin mai da yawa, gishiri, sukari, da abinci na wucin gadi.
• Matsalar Amfani da Magunguna .

Wasu daga cikin waɗannan abubuwan haɗari suna cikin ikonmu. Misali, za mu iya canza abincinmu, motsa jikinmu, da kuma daina shan taba.

Wadanne matsaloli ne ka iya tasowa sakamakon cututtukan zuciya?

Idan ba a kula da cututtukan zuciya yadda ya kamata ba, zai iya haifar da matsalolin lafiya masu tsanani, waɗanda ake kira rikitarwa.Wasu daga cikinsu ma suna iya zama barazana ga rayuwa.

• Ciwon zuciya
• Matsalar Zuciya
• Ciwon zuciya (Cardiomyopathy)
• bugun jini
• Sautin Zuciya Mai Ban Daɗi
• Girgiza Zuciya : Zuciya ba ta iya fitar da isasshen jini, wanda ke haifar da rashin isasshen jini ga gabobin jiki.
• Ciwon Zuciya : Zuciya ta tsaya cak ba zato ba tsammani.
• Cutar Bawul ɗin Zuciya
• Hawan Jini a Huhu : Ƙara matsin lamba a cikin jijiyoyin da ke ɗauke da jini zuwa huhu.
• Lalacewar koda ko hanta.

Shi ya sa yake da matuƙar muhimmanci a sami ingantaccen magani ga cututtukan zuciya.

Ta yaya likitoci ke gano cututtukan zuciya? (Gano cutar)

Idan kana da alamun cututtukan zuciya, idan ka ga likita, za su duba ka, su tambaye ka game da alamominka, sannan su gano ko akwai wani a cikin iyalinka da ke da cututtukan zuciya. Sannan, za su yi odar wasu gwaje-gwajen gwaji don tabbatar da ainihin musabbabin cutar.

Wadanne manyan gwaje-gwaje ne ake amfani da su wajen gano cututtukan zuciya?

• Electrocardiogram (ECG ko EKG) : Wannan yana gwada aikin lantarki na zuciya. Gwaji ne da ya ƙunshi haɗa ƙananan sitika a ƙirji da hannaye.
• Na'urorin Kula da Motsa Jiki : Wani lokaci na'urar ECG kaɗai ba ta isa ta gano matsala ba. A wannan yanayin, za a ba ku ƙaramin na'ura da za ku iya sawa na kwana ɗaya ko biyu don ci gaba da yin rikodin bugun zuciyar ku. Na'urar Kula da Holter tana ɗaya daga cikin waɗannan.
• Echocardiogram (Echo) : Wannan kamar hoton zuciya ne na duban dan tayi. Yana iya duba abubuwa da yawa game da zuciya, kamar girmanta, siffarta, yadda bawul ɗinta ke aiki, da kuma yadda take fitar da jini.
• Duban CT na Zuciya : Wannan zai iya ɗaukar hotunan zuciya da jijiyoyin jini dalla-dalla.
• Hoton maganadisu (MRI) na zuciya : Wannan kuma yana iya samar da hotuna masu haske na zuciya.
• Gwaje-gwajen jini : Waɗannan suna duba abubuwa kamar matakan cholesterol, matakan sukari, da wasu enzymes da ke taruwa a cikin jini lokacin da zuciya ta lalace.
• Gwajin Damuwa (ko ECG na Motsa Jiki) : Ana amfani da ECG don duba yadda zuciyarka ke amsawa ga motsa jiki, ko dai ta hanyar sa ka yi gudu a kan na'urar motsa jiki ko kuma hawa keke.
• Tsarin Katakon Zuciya / Angiogram : A cikin wannan aikin, ana saka ƙaramin bututu ta cikin jijiyar hannu ko ƙafa zuwa cikin jijiyoyin zuciya don ganin ko akwai toshewar zuciya. Idan ya cancanta, ana iya saka stent a lokaci guda don faɗaɗa toshewar.

Ba duk waɗannan gwaje-gwajen sun dace da kowa ba. Likitan ku zai yanke shawara kan wane gwaji ne ya fi dacewa da ku bisa ga alamun cutar da yanayin ku.

Menene maganin cututtukan zuciya?

Zaɓuɓɓukan magani sun bambanta dangane da nau'in da tsananin cututtukan zuciya. Wani lokaci canje-canjen salon rayuwa sun isa. Wasu mutane suna buƙatar shan magani. Wasu kuma suna buƙatar tiyata ko wasu hanyoyin likita.

• Canje-canje a salon rayuwa : Wannan shine mafi mahimmanci.
• Cin abinci mai ƙarancin kitse mai yawa.
• Dakatar da amfani da kayayyakin taba gaba ɗaya.
• Fara motsa jiki na yau da kullun kamar tafiya.
• Shan magani :
• Za ka iya shan magani don rage hawan jini da cholesterol.
• Akwai magunguna da za su iya taimakawa wajen magance matsalar bugun zuciya ko kuma bugun zuciya mara kyau.
• Abu mafi mahimmanci shine a sha wannan maganin daidai yadda likita ya ce, a lokacin da ya dace kuma a cikin adadin da ya dace.
• Tiyata ko hanyoyin likita :
• Wani lokaci tiyatar zuciya ta buɗe ( misali tiyatar wucewa) na iya zama dole.
• Tiyatar da ba ta da tasiri sosai ( Tiyatar da aka yi ta hanyar ƙaramin yankewa).
• Ablation : Hanya ce da ke "busa" sassan zuciya waɗanda ke haifar da siginar lantarki mara kyau.
• Akwai kuma abubuwa kamar hanyoyin catheter, sanya stent , da kuma bugun zuciya (ba da wutar lantarki don gyara yanayin zuciya).
• Shiga cikin Shirin Gyaran Zuciya : Wannan zai iya taimakawa sosai wajen ƙarfafa zuciyarka bayan bugun zuciya. Ya ƙunshi motsa jiki da likita ke kula da shi da kuma shawarwarin abinci mai gina jiki, tare da canje-canje a salon rayuwa.

Akwai wasu illoli ko matsaloli na maganin?

Haka ne, kamar kowace magani, magungunan cututtukan zuciya na iya samun wasu illa ko rikitarwa.

• Magunguna : Magunguna da yawa na iya samun ƙananan sakamako. Misali, magungunan hawan jini na iya haifar da jiri, gajiya, da ciwon kai. Wasu magungunan rage cholesterol na iya haifar da ciwon tsoka, tashin zuciya, da ciwon kai. Idan kun fuskanci ɗayan waɗannan, ya kamata ku gaya wa likitan ku .
• Tiyata ko hanyoyin aiki : Waɗannan na iya ɗauke da haɗari kamar zubar jini, kamuwa da cuta, bugun jini, da canje-canje a bugun zuciya. Amma likitoci suna ƙoƙarin yin iya ƙoƙarinsu don rage waɗannan haɗarin.

Tsawon wane lokaci ake ɗauka kafin a warke bayan an yi magani?

Wannan kuma ya bambanta dangane da yanayin tiyatar ko aikin da aka yi muku. Ƙananan hanyoyin tiyata na iya ɗaukar kwanaki kaɗan kafin su warke. Duk da haka, tiyatar da ba ta da tasiri sosai na iya ɗaukar makonni biyu zuwa huɗu. Tiyatar zuciya ta buɗe na iya ɗaukar makonni shida zuwa goma sha biyu (kimanin watanni 3) don warkewa gaba ɗaya.

Me za mu iya yi don hana cututtukan zuciya?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangaren. Ana cewa "rigakafi ya fi magani." Ba za mu iya hana wasu nau'ikan cututtukan zuciya ba (kamar waɗanda aka gada). Amma akwai abubuwan da za mu iya yi don rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya da yawa:

• Kiyaye nauyin da ya dace da ke.
• Idan kana da wasu cututtuka kamar ciwon suga, hawan jini, da kuma yawan sinadarin cholesterol, to ka kula da su sosai.
• Motsa jiki na akalla mintuna 30-60 a rana, mafi yawan kwanakin mako. Tafiya, gudu, hawa keke, ko iyo su ne kyawawan zaɓuɓɓuka.
• Rage damuwa. Za ka iya yin abubuwa kamar yoga da tunani.
• Ku ci abinci mai ƙarancin gishiri da kitse mai yawa. Kuna iya tambayar likitanku game da abinci mai kyau ga zuciya. Ku ci ƙarin kayan lambu, 'ya'yan itatuwa, wake, da abinci mai yawan fiber.
• Kada ka yi amfani da duk wani sigari. Idan kana shan taba, ka daina yau.

Waɗannan abubuwa wani lokacin suna da wahalar yi, amma suna da daraja ga zuciyarka.

Me za mu yi tsammani idan muna rayuwa da cututtukan zuciya? / Ta yaya za mu iya kula da kanmu?

Kada ka ɗauka cewa rayuwarka ta ƙare lokacin da aka gano kana da cututtukan zuciya. Da magunguna masu kyau da canje-canjen salon rayuwa, yawancin mutane za su iya rayuwa mai kyau da gamsarwa. Abu mafi mahimmanci shine a gano cutar da wuri kuma a fara magani ba tare da jiran alamun su tsananta ba. Idan kana da wata cuta ta zuciya kamar cutar jijiyoyin zuciya (CAD), za ka iya yin babban canji a lafiyarka ta hanyar yin canje-canje a ayyukanka na yau da kullun. Abubuwa kamar rage gishiri da kitse, motsa jiki, da shan magungunanka daidai yadda likitanka ya umarta.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

• Idan wani a cikin iyalinka (uwa, uba, 'yan'uwa) yana da cututtukan zuciya, tambayi likita idan kana da wasu abubuwan da ke haifar da haɗari. Idan haka ne, za ka iya tsara shirin hana cututtukan zuciya.
• Idan kana da ɗaya daga cikin alamun zuciya da aka ambata a sama , ka nemi likita ba tare da ɓata lokaci ba.

Yaushe ya kamata ka je Sashen Kula da Gaggawa (ETU) ?

Idan waɗannan alamun suka bayyana ba zato ba tsammani , je zuwa ɗakin gaggawa na asibiti mafi kusa nan da nan ko kuma a kira motar asibiti (misali 1990 Suwaseriya):

• Ciwon ƙirji, matsewa, nauyi, ko rashin jin daɗi (musamman idan ya wuce mintuna kaɗan, yana tare da motsi, ko gumi).
• Rasawar sani kwatsam (suma) .
• Wuya mai tsanani wajen numfashi .

Kada ka jira a gida a irin wannan lokaci. Ko da kuwa minti ɗaya ne ka makara, hakan na iya zama barazana ga rayuwa.

Tambayoyi masu mahimmanci da za a yi wa likitan ku

Idan ka ga likita, kada ka ji tsoron yin tambayoyi da ke zuciyarka. Ga wasu tambayoyi da za ka iya yi:

• Wane irin ciwon zuciya nake da shi?
• Akwai yiwuwar wasu mutane a cikin iyalina suma su kamu da wannan cutar?
• Menene mafi kyawun magani a gare ni?
• Waɗanne canje-canje nake buƙatar yi a rayuwata?
• Waɗanne abinci ya kamata in ci kuma me bai kamata in ci ba?
• Wadanne motsa jiki zan iya yi?
• Menene illar magani? Me zan yi idan sun faru?

Muhimman abubuwan da ya kamata mu tuna (Saƙon Kai-Gida)

To, ga muhimman abubuwan da ya kamata a tuna daga abin da muka tattauna a yau:

Zuciya wata gaɓa ce mai muhimmanci a rayuwarmu. Saboda haka, alhakinmu ne mu kula da ita.

Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da cututtukan zuciya, akwai nau'o'i daban-daban. Alamomin kuma sun bambanta daidai gwargwado.

Kada ka yi watsi da alamun kamar ciwon ƙirji, ƙarancin numfashi, da kuma yawan gajiya.

Abubuwa kamar yawan cholesterol, hawan jini, ciwon suga, shan taba, rashin motsa jiki, da kuma rashin cin abinci mai kyau suna ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.

Ana iya shawo kan cututtukan zuciya da kuma hana su ta hanyar sauya salon rayuwa mai sauƙi, da kuma, idan ya cancanta, a yi musu magani mai kyau.

Kada ka jira har sai alamun sun bayyana, ka nemi shawarar likita da wuri idan kana da abubuwan da ke haifar da haɗari.

Ka so zuciyarka. Akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don kiyaye ta lafiya. Duk za mu iya rayuwa mai kyau ba tare da tsoro ba, tare da wayar da kan jama'a! Ciwon zuciya, cututtukan zuciya, cututtukan jijiyoyin zuciya, bugun zuciya, hawan jini, cholesterol, alamun zuciya, rigakafin cututtukan zuciya